耳鸣偏方
枸杞15个，山药150克，牛肉200克，先煮牛肉，然后放入山药枸杞炖煮，放入佐料，吃肉喝汤。
山药味甘、性平，食用入肺、脾、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效；枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药等同用。牛肉营养丰富，其性温味甘咸，有补脾和胃，益气增血的效果。将三者一同烹食，可以补肾益气，滋养强壮，治疗肾阴阳两虚有很好的效果。
有一定的益处。 红茶是一种常见的发酵茶味，茶味甘醇，性质温和，营养价值也比较高，在红茶中含有较为丰富的胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、氨基酸等营养成分，适当的喝一些红茶可以起到利尿消肿、促进消化等，一般人群皆可适当的喝一些红茶，阳虚的人群也可以喝红茶，阳虚的人群喝红茶可以起到养护身体健康的作用。
1将山药，牛肉洗净，生姜一块。香菜少许 2山药去皮(可用一次性手套，防滑，不痒)用刀柄对应的另一头刮山药，使山药成糊状(如图)PS:1此步骤比较费力，且山药会滑动，并注意刀锋，谨防伤手。2山药若出现比较大块的断裂或最后一点无法抓握时。可以用刀背一点点的弄碎就好。 3山药刮好，牛肉切片，生姜拍碎(生姜可大块些，依个人口味)此时锅中下少许油。烧4成时下入生姜。然后加入水1.2升。此时加入胡椒粉，盐，味精，糖，调好味道。 4一般调味调至偏胡椒的辣味，略咸为佳，水一烧开，就倒入山药，不断搅拌，防止抱团，粘锅，一直
食材：山药150克，西洋参3克，黄精7克，枸杞10克(将这些小药材用小布袋装起来)，牛腩100克，生姜片5片 做法：牛腩切块后先用沸水焯一下，山药切块备用。将中药材、姜与3杯量米杯的水放入锅内，加入牛腩和山药，等牛腩入味熟烂后就熄火，加入盐调味后即可食用。 功效：山药牛肉汤营养是比较丰富的，适合孕妇食用，可以滋阴补肾，缓解秋燥引起的口干舌燥与疲倦。
食材：山药150克，牛腩100克，生姜片5片。 做法：牛腩切块后先用沸水焯一下，山药切块，一起放入锅中加水熬2小时即可。 功效：山药牛肉汤营养是比较丰富的，适合宝宝食用，可以滋阴补肾，缓解秋燥引起的口干舌燥与疲倦。
1.牛肉最好选用带一点肥肉的部位，这样煲出来的肉才不会干瘪无味。 2.在购买牛肉时要注意选择新鲜干净的牛肉，不要选变质不新鲜的，可以闻味道是否有酸味，如果有就不新鲜不能购买，再者看肉质如果富有弹性，颜色均匀有光泽，就是新鲜没有变质的肉。
牛肉汤中含有大量的维生素B6，在帮助我们增强免疫力的同时还可以促进蛋白质的新陈代谢以及合成的工作。 牛肉中肌氨酸的含量是非常丰富的，含有肉毒碱，吃牛肉可以帮助支持脂肪的新陈代谢，这样对增长肌肉是很有好处的。
山药洗净去皮，然后切成一小块一小块的放在锅中，锅的下面放上水上面放帘子，帘子上面放山药，然后将山药蒸制成熟，大概需要15分钟左右即可，然后拿出山药。准备一些大红枣，把红枣的核去掉，找一个大一点的可搅拌的盆或者是大碗，将红枣和已经蒸好的山药放入小盆儿或者大碗中。取适量的牛奶或者奶油加入大碗中，然后开始搅拌，直至将这三种东西和成泥状，然后放入盘子中，撒上一些汁，即可食用。 木耳泡在一个小盆中或者一个大盆中，山药的外皮洗干净，去掉皮之后，切成圆片状，就象切土豆一样，如果想加入一些肉来调口味的话，也可以切一些肉片
用料：山药100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙。 做法： 1、山药削皮洗净，切成小块，放入海尔搅拌机里搅成泥。 2、然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌匀。如果没有现成的米粉，可以把大米放到海尔搅拌机里磨成米粉用。 3、将拌好的米粉山药糊倒入抹油的容器中，上面撒上枸杞，放入蒸锅，蒸15分钟。出锅后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁热吃口感较好。 小贴士： 1、山药有很高的药用价值。中医认为，山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物
材料：大米一把、枸杞一小把，山药一段。 做法：1，大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块。 2，将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
原料 黑枸杞8g、净排骨500克、山药250克、芹菜25克。 步骤 1、将排骨切成5厘米的条，放入沸水中氽约5分钟，洗净，沥干水分； 2、取一炒锅，放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，用中火烧开，转为小火炖，放入花椒； 3、将山药皮放入沸水中氽一下，待排骨炖至5成熟时，放入山药3小时； 4、待排骨酥烂时，拣去葱、姜芹菜，放入盐、味精、胡椒粉即可。 5、揭开锅盖，散去热气，倒入黑枸杞，搅拌均匀即可。 功效：补肾益精、养血安神。
材料：枸杞1.5千克，黄芪200克，山药500克，生地300克，麦冬200克，细曲300克，糯米2千克。 做法：将所有药材加工成粗末，放入酒坛中，加水3千克，盖好放置于文火上煮沸，取下放凉，将细曲加工成细末，糯米加水适量，放入锅中蒸熟，冷却后倒入酒坛，加入酒曲，用柳枝搅拌均匀，加盖密封，勿泄气，放置于保温处，14日后开封，压榨去糟渣，再用细纱布过滤一遍，储存于净瓶中。每天早，中，晚各服用一次，每次饮服20到30毫升。 功效：枸杞，山药滋补肝肾，生地，麦冬滋阴生津，黄芪补气益脾，所有药材一同酿酒，具有滋补肝
在磨豆浆的时候放入适量的枸杞，既可以让豆浆的口味变得更佳独特，而且还可以增加豆浆在人体中所发挥的功能。豆浆本身的营养就非常丰富了，加上枸杞一起，每天适量食用，可以起到安神、提神、补肾、丰胸的作用。 熬粥的时候适量的放入枸杞，可以起到补肾、养生的作用，做法：准备好适量的白米、枸杞;将食材清洗干净之后，先将大米放入锅中熬煮，快熟的时候再放入准备好的枸杞即可。做法简单，营养也很丰富，而且还可以减肥。 很多人在食用枸杞的时候喜欢用水温水泡着喝，其实这样并不能够完全将枸杞的药效发挥出来，因为枸杞在受过温水浸泡之后会
不好，可能加重病情。 枸杞味甘，性平，归肝经、肾经、肺经，其功效是滋补肝肾、益精明目，主要是用来治疗肝肾阴亏引起的耳鸣、耳聋、头晕目眩、视物昏花、视物模糊、腰膝酸软等症状，对肾阴不足引起的早衰症也有很好的治疗作用，所以枸杞是补肾阴虚的，而阳虚刚好需阴虚相反，如阳虚患者误服了补阴之物，可能会导致阳虚之症加重。
可以少量食用。 枸杞水是用枸杞冲泡而成的茶水，从味道上来说，枸杞水的味道是清甜可口的，从营养价值的角度来说，枸杞水也是高营养的茶水，在枸杞水中含有较为丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分，适当的喝一些枸杞水可以起到补肾益精、美容养颜的作用，阳虚的人也可以稍微喝一些枸杞水，但是注意，不要多喝，喝的时候最好是搭配其他材料一些泡水喝，这样更好。
枸杞泡水最补肾阴虚 肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。不过有研究表示，直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。 此外，建议体质偏热的人早晚各服15—40粒枸杞，坚持1—3个月可见到补肾的效果。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。 肾阳虚可用枸杞泡酒 肾阴虚用枸杞茶来进补，那么肾阳虚怎么吃枸杞才好呢?专家表示，肾阳虚选择枸杞酒是不错的方法。 肾阳虚的人
因人而异。 枸杞红枣水具有滋阴养血、补中益气的作用，而月经期间人体比较虚弱，所以正常情况下是可以适量喝一点枸杞红枣水的，可以有效地改善腰背酸痛、小腹不适的症状。 而且对于月经量偏少的人群来说还具有增加经量的作用，但是如果是月经量比较多的女性就不建议喝了，以免对身体健康产生不利的影响。
并无具体规定。 对于什么时候喝枸杞红枣水好并没有具体规定，一天中都是可以的，建议可以根据个人的生活、饮食习惯来进行安排。 因为枸杞红枣水中含有丰富的营养物质，所以对于时间比较紧的上班族来说建议可以在上午10-11点、下午3-4点左右的时候喝一杯，这时候人体比较饥饿，再配上一些茶点一起食用的话，可以快速为人体补充能量。
枸杞含有丰富的维生素，7种人体必需氨基酸，18种微量元素以及亚油酸，这些都是孕期需要的营养物质，对胎儿的生长发育有好处。枸杞含有铁元素，它可以帮助孕妇补血，预防孕期贫血。还可以加红枣泡茶，能滋阴补气，养肾补血，非常适合准妈妈哦。