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痤疮防治注意事项及食疗偏方

痤疮防治注意事项及食疗偏方
   痤疮是一种多发生于青春期男、女的毛囊皮脂腺的慢炎症疾病。目前,现代医学多认为与雄激素、毛囊皮脂腺导管角化异常、微生物(痤疮丙酸杆菌)、炎症介质及炎症、遗传有关,其饮食、胃肠功能障碍、月经及化妆品等可诱发、加重本病。中医认为本病因过食肥甘厚味、肺胃湿热、复感毒邪而成。因此,痤疮患者防治需注意以下几方面:

      1、少吃含脂肪和糖类高的食物,忌食辛辣刺激食物及避免饮酒,适当增加新鲜蔬菜及水果,忌用手挤压和乱用化妆品。

      2、养成良好的生活习惯,保证充足睡眠,保持精神和情绪的稳定,避免工作、学习过于紧张。

      3、保持大便通畅,养成良好的排便习惯。

      4、面部皮脂过多,油腻明显的应使用温水及合适的洁面乳洗脸,以去除油腻,保持面部清洁干净。

      5、女痤疮与月经周期关系密切,对于超过30岁以上的女痤疮,需注意排除(子宫肌瘤、卵巢囊肿等),多采用中药来调整。

      6、痤疮的治疗疗程均较长(一般2个月左右),建议患者应坚持治疗。

      痤疮的食疗

      一、绿豆薏苡仁汤

      绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油皮肤。

      二、果菜绿豆饮

      用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

      三、海带绿豆汤

      海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

      四、薏苡仁海带双仁粥

      用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米

      薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

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