慢性支气管炎偏方

老中医分享治疗慢性支气管炎有效小偏方

老中医分享治疗慢性支气管炎有效小偏方:

①一手扶住支撑物,挺直身,先向前甩动小腿,使脚尖向前上翘起,然后向后甩,脚尖向后,脚面绷直,腿亦伸直。两条腿各轮流甩动20~30次。

②扭膝时两足平行靠拢,双膝并拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动数十次,然后再逆时针扭动。反复3遍,扭完双膝后随意地活动活动肢体以做放松运动。

有句俗语“甩腿扭膝,八十不老”,说的就是人们如果好好保护下肢,八十岁也不会老。中医认为,常甩腿扭膝,可促进下肢血液循环,舒通经络,调整机体功能,延缓衰老。除此之外,常甩腿扭膝,还有一个意想不到的功效。

每逢周末,我都会带小孩到小区的广场玩,在广场上,我注意到经常有位老人,静静地坐着,看着孩子和其他老人玩耍,觉得挺奇怪。后来我跟他熟悉了,也渐渐了解了他的情况。老人家姓张,今年70多岁了,有老慢支,走一会儿就气喘,所以没法参与其他老人的活动。他的病还经常加重,天气一冷,就要感冒、气喘、咳嗽、咯痰,要去小区的诊所打吊瓶。

得知了张大爷的情况,我建议他不要一直这样做,要想他的老慢支向好的方向发展,就得进行适度的体育运动。张大爷说他也明白,很多医生也告诉过他这个道理,但他走一会儿就要气喘,更别提像什么跑步、游泳等剧烈运动了。我告诉他有个办法很适合,原地就能实施,就是常做甩腿扭膝的动作。具体动作:甩腿时先一手扶树或墙或稳定的支撑物,挺直身,先向前甩动小腿,使脚尖向前上翘起,然后向后甩,脚尖向后,脚面绷直,腿亦伸直。两条腿各轮流甩动20~30次。另外,扭膝时两足平行靠拢,双膝并拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动数十次,然后再逆时针扭动。反复3遍,扭完双膝后再稍事随意地活动活动肢体以做放松运动。

我又嘱咐他,甩腿扭膝动作可反复进行,每天运动一次,每次运动约半小时,具体时间根据自身体质状况进行灵活调节,以运动时和运动后无明显疲劳不适感为宜。

张大爷刚听这个方法有点半信半疑,但知道我是医生,他也愿意试试。此后,张大爷每天坚持这个方法,一开始只能做上几分钟,就要停下来喘气,坚持上一个月后,他渐渐能够锻炼上半个小时了。张大爷自己感觉气喘的症状改善很多,可以走上十几分钟也不会喘气。他继续坚持了两个多月,一个周末我再带孩子去广场,惊奇地发现他竟然和一帮老人一起在笑容满面地打太极呢。

后来,张大爷还是忍不住好奇地问我,为什么甩腿扭膝这个方法对老慢支管用呢,我一时半会也答不上。这些专业的医学术语,张大爷未必能听懂。好吧,在此我就简单地说明一下。

现代医学发现,慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者除了呼吸道症状外,还有常见的骨骼肌消耗、营养不良等肺外表现。因此进行常规的药物治疗外,还强调进行全身的运动训练,尤其是涉及多组大肌群的下肢运动训练来优化身体其他系统的功能,将肺功能障碍的影响降到最低,减轻患者的临床症状,提高生活质量,即目前所提倡的“肺康复”。2007年美国胸科医师协会和美国心肺康复协会联合推出的《美国肺康复医学指南》,已经将下肢肌肉运动训练作为COPD患者肺康复的必需内容,推荐等级为1A级。大量临床研究表明,下肢运动训练使COPD患者的步行距离、最大运动负荷、最大摄氧量均显著增加,通气功能和心功能均能明显改善。

现代医学提倡的下肢运动训练可以采取的方式包括步行、爬楼梯、游泳、踩自行车等。不过,对于张大爷这样年纪的老年患者,这些方式显然不太适合,万一如果摔倒了,那就更得不偿失。相比之下,我们中国传统的甩腿扭膝方法,基本是在原地训练,安全性很高,是最适合于张大爷的下肢训练方法。

那么,下肢运动训练应该坚持多久呢?目前研究认为,即便是每周2次,每次40分钟的训练频率,坚持8周,也能取得一定的效果。

最后值得提醒的是,在“很老很老的老偏方”系列书第二册(《很老很老的老偏方,女人烦恼一扫光》,第223页:《吹泡泡,老慢支标本兼治》)中,曾介绍过吹泡泡的呼吸训练方法,对于老慢支、肺气肿患者,建议一并使用,效果更佳。因为在现代医学中的肺康复治疗体系中,主要包括了呼吸肌训练、运动锻炼等。吹泡泡这个方法,实际上就是呼吸肌训练,而本文介绍的甩腿扭膝,自然就是运动训练了。

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慢性支气管炎是呼吸系统非常常见的疾病,部分的患者慢性支气管炎如果没有得到有效的控制的话,可能会发展成为慢性阻塞性肺疾病或者是并发肺气肿、支气管扩张、肺炎等等,最后有可能会产生肺心病、呼吸衰竭。

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胸1~7及其两侧(正中线、旁开0.5寸、旁开1.5寸、旁开3寸,共7行)及中府、天突、膻中。胸闷配内关;痰多配丰隆;外感或发热配大椎、尺泽。 用刮痧法。先刮胸1~7及其两侧7行,自上到下,从内到外,刮至皮肤出现痧痕为止,再刮中府、天突、膻中,再刮配穴。热甚者在刮后以三棱针在大椎、尺泽穴上点刺放血各1或2滴。急性用泻法,慢性用平泻法或补法。 主治急、慢性支气管炎。 临床屡用均有较好的疗效。

慢性支气管炎确诊依据 慢性支气管炎能治吗

慢性支气管炎的治疗分为两部分,一个是急性加重急性加重,一般表现为咳嗽、咳痰的明显加重、痰量的增加或者出现一些脓性痰或者伴有喘息、发热等等,这种情况最主要的治疗是抗感染,抗感染最主要的治疗药物又是抗菌药物,另外还可以针对患者咳嗽咳痰的症状进行治疗,给予一些祛痰止咳的药物,如果有喘息的患者可能需要用一些平喘药物,另外绝大多数的慢性支气管炎患者大部分时间都是在缓解期,缓解期最主要的治疗方法,首先要解决慢性支气管炎等目前已经明确的一些诱因,比如说吸烟的患者一定要戒烟,然后如果有在工作中接触一些粉尘或者一些特殊的烟

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慢性支气管炎患者应忌食下列食物:兔肉、田螺、蚌肉、螃蟹、蛤蜊、 螺蛳、牡蛎、鸭蛋、柿子、香蕉、西瓜、甜瓜、 罗汉果、石榴、荸荠、猕猴桃、苦瓜、生黄瓜、生西红柿、丝瓜、空心菜、莴笋、芹菜、菊花脑、莼菜、生藕、生地瓜、草菇、枸杞头、绿豆芽、绿豆、豆腐、金银花,以及烟、酒等。肺炎

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脊柱两侧(重点为颈4~7及其两侧和胸1~5及其两侧),颈前区,胸骨柄区,前后第2、3肋间及肘弯区。 用刮痧法和撮痧法。按规定要求先在脊柱两侧作常规治疗,刮3行至微红为止,再重点在颈4至胸5及其两侧,刮7行(急性用泻法,慢性用平泻法,后改为补法),至皮肤出现痧痕为度,再在余区作局部刺激,颈前区用扯痧法,再刮胸骨柄区(自上到下),前后第2、3肋间由内向外、左右、前后各刮1次,肘弯区双侧各刮1次。 主治急、慢性咳嗽。 多年应用,确有较好的疗效。禁忌同上。若配以药物外敷,效果尤佳。

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分2组:1为大椎、风门、肺俞、身柱、膻中、中府。配穴:肺俞、太冲。 2为大椎、风门、肺俞、身柱、膻中、中府、肾俞。 用刮痧法。第1组先刮颈部的大椎,再刮背部的风门、肺俞、身柱,然后刮胸部的中府、膻中,最后刮足背部的太冲。再点刺肺俞,太冲穴放血少许,用泻法,以刮至出现痧斑为度。每日1次。 第2组可先刮颈部大椎,再刮背部的风门、肺俞、身柱、肾俞,最后刮胸部的中府、膻中穴,用补法或平补平泻法。隔日1次。 主治支气管炎(咳嗽)。 第1组适用于急性咳嗽,第2组适用于慢性咳嗽。临床应用,多获良效。