苹果

• 食用苹果时应该注意的搭配禁忌及小偏方

  中医认为苹果:]味甘、微酸，性凉。能生津止渴，清热除烦，助消化，益脾止泻。适用者：老少皆宜。非常适合婴幼儿、老人和病人食用。心脏并心血管疾病患者：苹果不含饱和脂肪、胆固醇和钠。癌症患者：苹果还能防癌，预防铅中毒。身体虚弱者：苹果有强大的杀灭传染性病毒的作用，多吃苹果能预防感冒。不适用者：痛经者：苹果有收敛作用。糖尿病：苹果中的胶质能保持血糖的稳定，但忌多食。冠心并心肌梗死、肾炎患者：不可多食。食疗功效：苹果含蔗糖、还原糖、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、奎宁酸、醇类、果胶、维生素C、钾、钠等成分。用于烦热口渴，或饮酒过度；消化不良或脾阴不足，少食腹泻。【小偏方】苹果+牛奶：清凉解渴，生津除热，抗癌防癌

• 治疗胆结石的苹果秘方

  苹果性微温而味酸甜，具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。现在医学研究发现，苹果含有多种能降低血脂、限制血小板聚集、减少血管栓塞倾向、防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉。一个简单的苹果食疗偏方还能达到防治胆结石的作用。 专家介绍，改偏方是每次用2至3个新鲜苹果榨新鲜果汁一杯，或超市购买100％的苹果汁一杯，按照早晨、中午、傍晚和睡前分四次餐前饮用，每次果汁量约250ml。连续这样饮用5天。到第六天从下午1点至第七天早上开始禁食，并停止饮用苹果汁，仅按照日常习惯饮水。用两汤匙泻盐（硫酸镁）溶于500ml温开水中，在第六天下午6点和8点分两次饮用。晚上10点，再用1至2个柠檬压汁，与120

• 治疗胆结石的苹果秘方

  苹果性微温而味酸甜，具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。现在医学研究发现，苹果含有多种能降低血脂、限制血小板聚集、减少血管栓塞倾向、防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉。一个简单的苹果食疗偏方还能达到防治胆结石的作用。专家介绍，改偏方是每次用2至3个新鲜苹果榨新鲜果汁一杯，或超市购买100％的苹果汁一杯，按照早晨、中午、傍晚和睡前分四次餐前饮用，每次果汁量约250ml。连续这样饮用5天。到第六天从下午1点至第七天早上开始禁食，并停止饮用苹果汁，仅按照日常习惯饮水。用两汤匙泻盐（硫酸镁）溶于500ml温开水中，在第六天下午6点和8点分两次饮用。晚上10点，再用1至2个柠檬压汁，与120m

• 苹果鸡蛋羹利尿减肥可除皱

  苹果鸡蛋羹原料：苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g.制法：将苹果削去皮，剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中，搅散;香菜洗净，切细末。净锅放清水750g上火，放入苹果盯白糖，开锅后勾入水淀粉，淋入鸡蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成。运用：本品可利尿减肥，滋润肌肤，对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。编辑推荐：小小桑葚抗击衰老大作用自制祛斑液对付雀斑又除皱美白皮肤可食胡萝卜米饭自制中药面膜粉美容润肤效果好10个不可不知的润肤偏方

• 四大祛痘小偏方 快速扫除痘痕

  妙用苹果片消痘贴苹果是最常用的水果之一，含有丰富的美容和食疗价值。苹果中含有大量的维生素C，长期食用，可作为治疗皮肤雀斑、黑斑的极佳的辅助治疗手段，保持皮肤细嫩红润，同时外用还可达到淡化痘印和去除痘印的效果。如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这个又平价又简单的处理方法是最好不过了。使用方法：1)先将沸水倒在苹果片上，等几分钟直至苹果片变软。2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。3)取下，用清水洗净即可。珍珠粉+鸡蛋清去痘印法珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知美容护肤良品，蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸等营养成分及维生素、镁、磷、铁、钾、钠、硅等多种矿物质。这些营养物质不但可以美

• 四大祛痘小偏方 快速扫除痘痕

  妙用苹果片消痘贴苹果是最常用的水果之一，含有丰富的美容和食疗价值。苹果中含有大量的维生素C，长期食用，可作为治疗皮肤雀斑、黑斑的极佳的辅助治疗手段，保持皮肤细嫩红润，同时外用还可达到淡化痘印和去除痘印的效果。如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这个又平价又简单的处理方法是最好不过了。使用方法：1)先将沸水倒在苹果片上，等几分钟直至苹果片变软。2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。3)取下，用清水洗净即可。珍珠粉+鸡蛋清去痘印法珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知美容护肤良品，蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸等营养成分及维生素、镁、磷、铁、钾、钠、硅等多种矿物质。这些营养物质不但可以美

• 四大祛痘小偏方 快速扫除痘痕

  妙用苹果片消痘贴苹果是最常用的水果之一，含有丰富的美容和食疗价值。苹果中含有大量的维生素C，长期食用，可作为治疗皮肤雀斑、黑斑的极佳的辅助治疗手段，保持皮肤细嫩红润，同时外用还可达到淡化痘印和去除痘印的效果。如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这个又平价又简单的处理方法是最好不过了。使用方法：1)先将沸水倒在苹果片上，等几分钟直至苹果片变软。2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。3)取下，用清水洗净即可。珍珠粉+鸡蛋清去痘印法珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知美容护肤良品，蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸等营养成分及维生素、镁、磷、铁、钾、钠、硅等多种矿物质。这些营养物质不但可以美

• 枸汁滋补饮

  【来源】《美容养颜饮食调养》 【原料】鲜枸杞叶100克，苹果200克，胡萝卜150克，蜂蜜15克，冷开水150毫升。 【制作】将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净。苹果去皮、核。将鲜枸杞叶切碎，苹果、胡萝卜切片，同放入搅汁机内，加冷开水制成汁，加入蜂蜜调匀即可。 【功效】强身壮阳，美颜，抗疲劳。枸杞叶味甘性平，能被肾益精，清热明目止渴。在工作过于劳累及运动过量时饮用，能消除困倦疲劳，恢复元气，增强健康。 【专家叮嘱】每日1剂，可长期饮服。 【整理】千金偏方（qianjinpianfang.com） 【出自】中华养生药膳大全（王维）

• 微波炉烤苹果可治便秘

  你知道吗？苹果可以治便秘呢！ 取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除果核。将苹果放在盘上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。据《现代保健报》报道，因为苹果中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。除减肥外，它还可以降低胆固醇、治疗便秘、浮肿及消除皱纹等。 小编推荐阅读文章：治疗老年人顽固性便秘验方调理便秘的六种食物便秘时少喝浓茶便秘的九个有效偏方