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  冬季手脚冰凉食疗验方小偏方大全，畏寒患者的暖身攻略大全

  冬季手脚冰凉食疗验方小偏方大全，畏寒患者的暖身攻略 一进入冬季，很多人开始出现手脚冰凉，畏寒怕冷的症状，有时候穿再多的衣服都不管用，这就是医学上畏寒的症状。想要缓解畏寒症状，光多穿衣服是不够的，还得在日常饮食上进行调理。 暖身攻略1:多吃北豆腐和血豆腐 适宜人群：减肥和偏食的人 如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易维生素摄入不全面，而维生素B2又是平衡人体耗氧量的重要物质。所以，属于这种怕冷的人群，又不想吃胖自己来抗寒，可以多吃一点北豆腐烧白菜。 北豆腐里含有丰富的维生素B2，能减少平时工作、活动时体内热量的快速

• 4个能去除黄褐斑的小偏方

  如今生活中，黄褐斑的问题是人们常见的一种问题，它严重损害着人们的形象，成为人们非常烦恼的事情，那么怎么样去除黄褐斑呢?就是人们最关心的话题，下面我们就简单为您介绍一下去除黄褐斑的小偏方吧!1、猕猴桃抗斑指数：★★★★猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。2、西红柿抗斑指数：★★★☆西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑

• 山东马凤娟吃南瓜治愈了胆结石

  山东菏泽地区商业局马凤娟，自1973年患胆囊炎，1995年冬突然感到胆区内疼痛难忍，做B超和CT检查，发现胆囊有些萎缩，内有一块1.5厘米×1.6厘米的结石，医生建议手术取石。正在此时，她听说滨州有几个患胆结石者吃南瓜治好了病，遂抱着试试看的心情，从1996年8月18日开始吃南瓜。吃法是：蒸南瓜吃，炒南瓜吃，喝南瓜粥，一日三餐必有南瓜。同时，每天继续服用"胆乐胶囊"3次。连续吃了40天，症状消失了。连续3个月做了3次B超，检查报告一再证明胆囊正常，不见结石。 引自：1997年11月26日《辽宁老年报》 来源：《中国民间秘验偏方大成》

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  推荐四种蔬菜降血糖饮食偏方

  如今社会，“三高”疾病严重侵蚀着人们的健康，高血糖是人群中流行甚广的一种疾病，对人们构成了很大的威胁。日常生活中不少食物都有降糖作用，大家在平时应当多多食用，下面小编就给大家介绍一下常见的降血糖的食物有哪些。 1、喝小黄米“油”治高血糖： 每天早上用优质小黄米约50克煮稀饭，煮好后沉淀片刻，撇出上面一层“油”汤，在早餐前约半小时喝下，剩下的小米饭待吃饭时吃掉，对高血糖有很好的辅助治疗作用。每天早上喝一次，连喝三个月必有显效。 2、末茶治疗高血糖： 实验证明，末茶中含有能降低血糖的成分，因此可以治疗高血糖，如果每天引用4-5倍（约200克）的末茶，身心会感到非常清爽，体力充沛，也不必担心会出现尿

• 用神奇的生菜食去病减肥法特别有效

  体重超过正常体重20%以上，且又排除各种疾病因素所致者，即可诊断为肥胖证。它多发于40岁以上的女性，与遗传、饮食因素关系密切。患者常畏热、多汗、气短、易疲劳，伴头晕、头痛、心悸、腹胀、下肢浮肿等。由于患者抵抗力较低，故易诱发冠心病、高血压、糖尿病、胆石症、月经失调等多种疾病。 我今年65岁，是一名退休干部，曾经历了从身体健康到疾病缠身，又从疾病缠身到身体健康的转变。患病时的烦恼和痊愈后的快乐，个中奥秘，我想公诸同好，说不定还会找到一两个知音。 1）由健康走向疾病缠身 我从小爱好体育运动，喜欢篮球、乒乓球、游泳、跑步等，因而50岁以前的我，身体一直很好，身高1.65米，体重65千克左右，符合标准

• 肝癌民间偏方

  肝癌民间偏方多发性肝癌，是指肝脏肿瘤不是一个，是多个，目前手术加化疗是主要的治疗方法。肝癌最好的治疗方法质子治疗大量临床实践证明，对中晚期病人进行大剂量放、化疗，或对产生耐药的患者再次进行化疗只能导致虚弱的生命更加垂危，加速了患者死亡。临床常常可以一、肝癌的不同发展阶段1、平衡饮食：肝癌病人消耗较大，必须保证有足够的营养。衡量病人的营养状况的好坏，最简单的方法就是能否维持体重。而要使体重能维持正常的水平，最好的办法就是要保持平衡膳食，要求病人还应多食新鲜蔬菜，而且一半应是绿叶蔬菜。2、脂肪与蛋白质：高脂肪饮食会影响和加重病情，而低脂肪饮食可以减轻肝癌病人恶心、呕吐、腹胀等症状。肝癌患者食欲差，

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  五种蔬菜可以预防痔疮？

  俗话说，十人九痔，真是一点都不为过。痔疮给大家带来的不仅仅是身体上的创伤，更多是心理上的折磨。如何预防痔疮，就成为不少人关注的一个话题。对应的有几种蔬菜对预防痔疮有着极好的疗效。 俗话说，十人九痔，真是一点都不为过。痔疮给大家带来的不仅仅是身体上的创伤，更多是心理上的折磨。如何预防痔疮，就成为不少人关注的一个话题。对应的有几种蔬菜对预防痔疮有着极好的疗效。 莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，如脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴荀含有丰富的维生素C、天然叶酸、铁，还含有糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成份。常食莴荀，促进肠蠕动，预防便秘

• 便秘痔疮防治保健偏方

  便秘痔疮防治保健偏方 痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分，因循环回流不好，血液滞留而成，故没有所谓的根除，只是让它恢复原来的大小。 痔疮对成年人极为常见。由于痔的发生部位不同，可分内痔、外痔和混合痔。内痔生于肛门齿线以上，外痔位于齿线以下，混合痔是指痔上静脉丛与痔下静丛吻合相通，在同一部位齿线上下内外痔同时存在。 如何保健 1.尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。 2.便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。 3.运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环。 4.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡

• 萝卜偏方 整个冬季都无恙

  俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益。那么萝卜到底有什么营养，又怎样吃才对人最有利呢?下面就向读者介绍一下这方面的常识。一、萝卜种类多吃法有选择萝卜的种类极多，从形状上看，有长形有圆形;从颜色看，有白色有红色有青色;从味道讲，有偏辣味，有偏甘淡味;从应用讲，偏辣味的圆形红萝卜，北方一般用于腌咸菜，或切片晒成萝卜干以备冬春缺菜时用;味甘淡、辣味较轻的白萝卜与红色小水萝卜，一般作蔬菜食用;二、萝卜的营养与药用价值白萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属1、2年生的草本植物，是我国的主要蔬菜品种之一，其根茎、叶子均可食用，根茎、叶子、种子(莱菔子)还可入药，是常

• 山药蛋黄粥可减轻结肠炎

  吉林孟先生提供：我患有结肠炎四五年了，每次发病时腹泻和便秘交替、腹部绞痛，后来在网上看到一个山药蛋黄粥的偏方，具体方法是：山药500克，大米100克，煮熟的蛋黄3个，山药洗净去皮，大米淘净后和山药一起煮成粥，将煮熟的蛋黄碾碎拌进粥中，每日两次，连续吃半个月。我坚持用过一段时间后，感觉确实有效，后来就改为一个月吃几次，到现在结肠炎都没有犯过。 黑龙江中医药大学教授苏云明点评：结肠炎属中医的“久痢”、“滞下”、“泄泻”等范畴，主要由于脾虚而失去正常运化功能所致。此方中，山药具有补中益气的作用，常用于治疗脾胃虚弱。现代医学研究证明，山药能增强小肠吸收功能，抑制胃排空运动和肠推进作用，减慢肠道蠕动，缓

• 我喝自己的尿治好了慢性乙型肝炎

  山西忻州市曹张乡北兰台村邢某某（本人不愿公开姓名）：1972年我患了慢性乙型肝炎，每天花10多元服中西药，也没能治好。1994年偶然看到有关“尿疗法”的文章，我就试着每天喝自己的尿。连喝20多天后，就感到症状消失，身体恢复了正常，还能带上百斤的蔬菜到城里去卖，并可能参加各种重体力劳动了。 引自：广西科技情报研究所《生命水治病100例》 来源：《中国民间秘验偏方大成》

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  民间最强减肥6偏方

  民间最强减肥6偏方 夏季已经来到，可是身上的肉肉却越来越多，如果你想要减肥成功的话，不妨尝试一番下面这六种民间减肥偏方，据说效果极好。跟小编一起来看看吧。 地瓜排毒餐 1、地瓜排毒餐减肥法 地瓜和白米饭比例为二比一，大约是吃两口地瓜，吃一口白米饭，然后搭配二种蔬菜一种水果，除非体质过寒否则蔬菜以生菜为主。身体较寒的人不要食用叶菜，若无法准备二种蔬菜一种水果，也可以一种蔬菜一种水果代替。 上午六点半以前吃完地瓜排毒餐，七点以前排便完毕。若是不喜欢吃米饭也可以米制品代替，例如米粉，米苔目都可以，但是最好不要吃稀饭，因为稀饭容易吞咽会减少咀嚼的动作，会减少唾液分泌。 2、生吃梨减肥法 将梨洗干净带皮

• 快速减肥偏方

  我去年吃了三种减肥药，效果很好，减了10几斤。但是今年反弹了20斤。呵呵，我现在准备把胃条理小，以后控制自己的饮食。我减肥三天了，估计胃已经小了。 下面是我整理的自己喜欢的减肥信息,我今天正减肥第三天，采取的是7日减肥法，我会一个一个试下去，随时跟你们汇报，这三天只是吃水果蔬菜，真的没有吃任何其他，不过今晚上觉得很想吃肉了，呵呵，我会坚持的。我没有觉得很饿，但是总是闻到香喷喷的味道。呵呵。选择了这些比较简单的,看看吧。 12天减去身上12%的办法 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里

• 女人健康好生活的一些小偏方

  一个西红柿……在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。一杯酸奶……从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。一杯醋……对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。早晚两杯白开水……充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于

• 秋冬季养生 减肥食谱有偏方

  【莲藕】莲藕多生长于炎热多雨的夏季，在秋令时节成熟。所以秋季吃莲藕是最好的选择。新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质，还含有能与人体内胆酸盐结合的粘液蛋白和膳食纤维，这样吃莲藕既能补养脾胃，又能促进胆固醇排出，减少脂类的吸收。酸辣藕片准备材料：莲藕1斤、红辣椒和青辣椒各5个、生姜1小块、半大匙柠檬酸、1小匙精盐、半小匙味精做法:1.将莲藕洗净削皮后切成薄片，放进沸水中，等水开即可迅速捞出，浸泡在凉开水中。2.洗净辣椒，去籽切成环状;姜洗净后切成末。3.拿出一个大碗，将味精、精盐、姜末、辣椒、柠檬酸、藕片一起倒入碗里，搅拌均匀后浸泡3至4个小时即可使用。【花菜】花菜又叫椰菜花，因为

• 8大饮食瘦招让产后妈妈回复窈窕身材偏方

  十月怀胎是女性最幸福的时刻，但是产后的身材恢复却又是女性最难过的时刻。女性们产后的六个月是最佳的减肥时期，只要产后妈妈严格遵守以下7条饮食习惯，要恢复产前的窈窕身姿完全不是问题哦。 1、少油、少调味料： 干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也相对较高；浓汤不仅勾芡，也会加入奶油、盐水等热量高的食材；高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隐含很高的热量。同理，油炸物也是少碰为妙的食物。 2.改变进食顺序 由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。现在有很多减重方式都以偏食为主，我们并非西方人,所以应以中国传统的吃饭配菜为主

• 用神奇的生菜食去病减肥法特别有效

  体重超过正常体重20%以上，且又排除各种疾病因素所致者，即可诊断为肥胖证。它多发于40岁以上的女性，与遗传、饮食因素关系密切。患者常畏热、多汗、气短、易疲劳，伴头晕、头痛、心悸、腹胀、下肢浮肿等。由于患者抵抗力较低，故易诱发冠心病、高血压、糖尿病、胆石症、月经失调等多种疾病。 我今年65岁，是一名退休干部，曾经历了从身体健康到疾病缠身，又从疾病缠身到身体健康的转变。患病时的烦恼和痊愈后的快乐，个中奥秘，我想公诸同好，说不定还会找到一两个知音。 1）由健康走向疾病缠身 我从小爱好体育运动，喜欢篮球、乒乓球、游泳、跑步等，因而50岁以前的我，身体一直很好，身高1.65米，体重65千克左右，符合标准

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  冬季手脚冰凉食疗验方小偏方大全，畏寒患者的暖身攻略大全

  冬季手脚冰凉食疗验方小偏方大全，畏寒患者的暖身攻略 一进入冬季，很多人开始出现手脚冰凉，畏寒怕冷的症状，有时候穿再多的衣服都不管用，这就是医学上畏寒的症状。想要缓解畏寒症状，光多穿衣服是不够的，还得在日常饮食上进行调理。 暖身攻略1:多吃北豆腐和血豆腐 适宜人群：减肥和偏食的人 如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易维生素摄入不全面，而维生素B2又是平衡人体耗氧量的重要物质。所以，属于这种怕冷的人群，又不想吃胖自己来抗寒，可以多吃一点北豆腐烧白菜。 北豆腐里含有丰富的维生素B2，能减少平时工作、活动时体内热量的快速

• 萝卜偏方 整个冬季都无恙

  俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这说明在冬季常吃些萝卜对人的健康最有益。那么萝卜到底有什么营养，又怎样吃才对人最有利呢?下面就向读者介绍一下这方面的常识。一、萝卜种类多吃法有选择萝卜的种类极多，从形状上看，有长形有圆形;从颜色看，有白色有红色有青色;从味道讲，有偏辣味，有偏甘淡味;从应用讲，偏辣味的圆形红萝卜，北方一般用于腌咸菜，或切片晒成萝卜干以备冬春缺菜时用;味甘淡、辣味较轻的白萝卜与红色小水萝卜，一般作蔬菜食用;二、萝卜的营养与药用价值白萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属1、2年生的草本植物，是我国的主要蔬菜品种之一，其根茎、叶子均可食用，根茎、叶子、种子(莱菔子)还可入药，是常

• 用神奇的生菜食去病减肥法特别有效

  体重超过正常体重20%以上，且又排除各种疾病因素所致者，即可诊断为肥胖证。它多发于40岁以上的女性，与遗传、饮食因素关系密切。患者常畏热、多汗、气短、易疲劳，伴头晕、头痛、心悸、腹胀、下肢浮肿等。由于患者抵抗力较低，故易诱发冠心病、高血压、糖尿病、胆石症、月经失调等多种疾病。 我今年65岁，是一名退休干部，曾经历了从身体健康到疾病缠身，又从疾病缠身到身体健康的转变。患病时的烦恼和痊愈后的快乐，个中奥秘，我想公诸同好，说不定还会找到一两个知音。 1）由健康走向疾病缠身 我从小爱好体育运动，喜欢篮球、乒乓球、游泳、跑步等，因而50岁以前的我，身体一直很好，身高1.65米，体重65千克左右，符合标准