糖尿病

• 怕得糖尿病 去运动

  运动本身对糖尿病治疗的好处是很多的，第一，通过运动治疗可以减轻胰岛素抵抗，因为2型糖尿病跟胰岛素抵抗是非常重要的，第二，增加糖的利用，使胰岛素的敏感性得到提高。第三，运动还可以通过改善循环和代谢，对胰岛的b细胞有一定的保护作用。另外，运动能使人心身愉悦，为其战胜疾病增加信心是有很大帮助的，同时，通过改善心血管功能，提高自身的素质，可以防治并发症的进一步发生和发展。因而，运动是糖尿病治疗不可忽视的一种方式。 糖尿病人运动要注意以下几个要点： 1、原则：因人而异，量力而为，循序渐进，持之以恒。 2、运动方式：

• 糖尿病喝醋可以降血糖吗

  首先，所喝的醋至少要含5%的醋酸才有效; 其次，糖尿病患者不宜摄入过量糖分，因此饮用苹果醋不能过量，一次饮用10～20毫升为宜，尽量选择无糖的果醋; 患有消化性溃疡，或正在服碳酸氢钠、胃舒平等碱性药的糖友不宜食醋;对醋过敏及患低血压的糖友应忌用，后者吃醋可能出现头痛头昏、全身乏力等低血压表现。 最后，切记醋不是药，充其量只能算辅助治疗的保健食品，不能替代正规降糖药。

• 口干口苦是什么原因引起的 糖尿病

  糖尿病患者血糖升高之后，会吸收血管周围组织中的水分，所以这一类患者多会表现口干、口渴的症状。

• 南瓜子的功效与作用 防治糖尿病

  南瓜含有丰富的钴，可不要小瞧这个钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

• 12种可改善糖尿病的食物

  1.醋。研究发现，餐前喝两匙醋可以显著降低餐后血糖水平。 2.柑橘类水果。糖尿病患者体内维生素C的含量较低。虽然吃维C片补充得更快，但柑橘脂肪含量低且富含纤维，是更好的选择。 3.菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜。含有叶黄素，能预防糖尿病的眼部并发症。它们还是纤维、B族维生素、铁、钙和维生素C的重要来源。 4.黑巧克力。塔夫茨大学发现，黑巧克力能在一定程度上预防或治疗2型糖尿病。此外它还能显著降低血压，减少体内的坏胆固醇，改善血管功能。 5.坚果。经常吃坚果的人心脏病的发病率较低，这也许和坚果中含有的三烯生育醇有关。

• 什么人不能喝蜂蜜 糖尿病患者

  糖尿病患者不能喝蜂蜜。蜂蜜中单糖含量丰富，很容易被血液快速吸收，很容易使血液中的含糖量升高，糖尿病患者喝蜂蜜会加重病情。

• 所有运动适合治疗糖尿病

  晚期糖尿病患者身体许多脏器已发生不可逆转的病理改变，他们对运动不能做出正常的生理反应，超负荷的运动会加重它们的负担，反而使病变加重，病情恶化。原则上已有并发症的糖尿病患者进行正规体育活动要特别小心，一般说来，患者不宜进行剧烈而超负荷的运动，也不宜选择刺激性强且易紧张激动的体育项目，并且不宜进行疲劳性运动锻炼。 运动量加大的活动恐加重糖尿病病情 糖尿病患者不要参加较大运动量的活动。因为运动量过大或短时间内剧烈运动，会引起机体的应激反应，导致儿茶酚胺等对抗胰岛素作用的激素分泌增多，引起血糖升高，甚至诱发糖尿病

• 治糖尿病的偏方

  1、将山药洗净蒸熟，饭前1次吃完，每日2次。用治糖尿病之口渴、尿多、易饥。 2、树胶15至20克，玉米须30至60克。两味加水共煎汁。日服2次。平肝清热，利尿祛湿，和血益气。用治糖尿病。 3、西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。加水煎服。每日次，每次半杯。清热祛湿、利水。用治糖尿病之口渴、尿浊。 4、糯米爆成的米花50克，桑根白皮50克。水煎。日分2次服。清热，补中益气，用治糖尿病之烦渴不止。 5、将嫩笋削皮切成长方片，用酱油浸泡一下即捞出。锅内放入植物油烧至八成热，下笋片煎炸成金黄色即可。用治糖尿病，

• 核桃真能补脑吗 降低患糖尿病的风险

  每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。

• 吃糖多了会得糖尿病吗 哪些孕妈妈最容易得妊娠糖尿病

  一：这个人比较肥胖，她的体重指数超过了25以上; 二：她第一次怀孕的时候得过妊娠期糖尿病，当她这一胎再怀孕，发生糖尿病的机会就有50%或者以上; 三：她第一胎生过一个巨大儿，超过4kg以上，那么这一胎得妊娠期糖尿病的风险也是要高的; 四：孕妇的一级亲属，就是她的爸爸妈妈有2型糖尿病，这样子的孕妈妈，在这次怀孕的时候得妊娠期糖尿病的风险也是高的。 五：现在在妇科比较多见的一个内分泌疾病——多囊卵巢综合征。患这个病的孕妇在怀孕的期间也容易发生妊娠期糖尿病.

• 糖尿病最容易被人忽视的5种症状

  哪些是容易忽略的糖尿病症状 1、肩关节疼痛： 一些老年糖尿病患者可有肩周关节疼痛伴中、重度关节活动受限。有时，顽固的肩周关节疼痛和关节活动受限成为老年糖尿病患者的唯一临床表现。 2、肌病： 包括不对称的肌无力、疼痛和骨盆肌、下腹肌萎缩。严重的肌萎缩常误诊为甲状腺功能亢进或恶性肿瘤。 3、精神心理异常： 表现为精神萎靡、抑郁、焦虑、悲观和记忆力减退，有些患者的精神心理异常与脑血管病变所致的脑萎缩有关。 4、足部皮肤大疱： 为糖尿病的较特有表现，皮肤大疱类似于Ⅱ度烫伤水疱，常在1周内逐渐消失，但可反复发作。

• 喝茶能预防糖尿病

  喝茶能预防糖尿病? 每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，某糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。 结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。 该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心，参试者包括12403名2

• 糖尿病能吃什么水果

  1、无花果。降糖关键点：酸类、酶类。无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。 降糖吃法：无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效，适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。 对并发症的益处：无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。 2、火龙果。降糖关键点：高纤维、低糖分、

• 糖尿病患者该如何应对消瘦

  1、首先，患者要针对自己的体重进行了解，要分清目前的体重是保持稳定还是仍持续下降，因为长期血糖控制不良或其他消耗性疾病如结核病、贫血等都会导致体重下降，血糖控制好以后体重就会保持稳定。 2、同医生一起检查治疗药物是否合适，应及时调整药物。确定没有其他器质性疾病。 3、在增加热量摄入的同时，还要增加一定量的优质蛋白质，热能可以按照30～35千卡/公斤体重，蛋白质按1.2克～1.5克/公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪。 4、患者要补充充足的维生素和

• 红枣仁有什么作用 有预防糖尿病的功效

  红枣很甜，多吃可能会导致体内摄入的糖分过多，但是，红枣仁却有缓解、预防糖尿病的功效。经常将红枣仁含在嘴里，可以有效预防糖尿病症状。爱吃甜食、爱喝天甜饮的人可以经常含一个红枣仁。

• 糖尿病患者一定要吃降糖药吗

  糖尿病患者是否需要服用降糖药物应根据患者情况而定，考虑的因素主要有空腹和餐后血糖水平、体重、饮食和运动情况、年龄等。总体的目标应该是血糖控制达标、体重和营养状态良好，血压、血脂正常、心理状态良好。 在血糖不能很快通过饮食和运动调节过来的特殊时期，用药物来帮帮忙也没关系，只要血糖在理想范围内，将来出现并发症的机会就会少。 因为糖尿病不是太难的病，难就难在它的并发症上面。所以预防并发症就是很关键的。用不用药不是根本目的，控制好血糖，不发生并发症或让并发症出现得更晚才是目的。 在临床上，根据病情轻重将糖尿病分为

• 糖尿病不宜吃3种水果 蒲公英降血糖效果好吗

  单味药效果有限。 血糖升高与生活习惯、饮食习惯、缺乏运动等相关，血糖的控制是多方面的，蒲公英性寒、味苦，有清热解毒、消炎抗菌、消痈的功效，只能辅助降血糖，并不能起到有效的降血糖作用，对于糖尿病患者来说，在医生诊断下用药治疗才是最好的选择。

• 番石榴怎么吃降血糖效果最好 番石榴叶子泡茶能治糖尿病吗

  把干燥的番石榴叶子用热水浸泡几分钟，而后制成番石榴茶。茶中含有的一种番石榴多酚物质能有效阻碍分解糖的酶活化，从而减慢人体对糖分的吸收速度，这样的话只有少量的葡萄糖被人体缓慢吸收，从而可以避免人体吸收过多的糖分，这样不仅减慢了了血糖的上升速度，同时使胰岛素的分泌水平处于稳定状态。

• 药物治疗糖尿病

  看似简单的血糖高背后，隐藏的是糖尿病的隐患，许多人对此都惊恐不已。针对这一情况的出现，权威的专家为大家介绍了一些具有针对性的药物供不同的糖尿病患者使用，大家赶紧的来阅读、学习一下吧! 二甲双胍：肥胖患者首选 二甲双胍是肥胖超重糖尿病患者的首选用药，它除了降糖，可能还有降低体重的趋势，单用不会产生低血糖。二甲双胍降空腹血糖效果好，降餐后血糖力量稍弱。美国糖尿病指南建议二甲双胍作为全程治疗用药，即确诊后就开始使用，即使在加用其他降糖药甚至打胰岛素时，也一直使用。副作用主要为胃肠道刺激。二甲双胍不损害肾功能，但

• 糖尿病与睡眠有什么关系

  专家介绍，国外某研究室调查在对年龄和其他危险因素，包括高血压、打鼾、体重和抑郁进行调整后，研究发现夜间睡眠不安稳、睡眠时间不超过5个小时的男性，糖尿病发病率升高近3倍，睡眠困难的男性糖尿病发病率几乎升高5倍。然而，女性睡眠异常与糖尿病发病率没有关系。 男性朋友的压力很大，家庭压力、工作压力、人际交往等压力，多种压力结合容易造成男性入睡困难，而长期的入睡困难就会形成失眠，长期失眠会引起人的疲劳感、全身不适、反应迟缓及各个系统疾病，如心血管系统、内分泌消化系统等等。研究者说，缺乏睡眠引起糖尿病有几种方式，一种