习惯性便秘

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  治疗习惯性便秘和小儿便秘

  便秘是一种无言的痛，但几乎每个人都有过便秘的经历，包括成人和孩子，如果您经常便秘，不妨试一试下面的两则偏方，安全无副作用。成人习惯性便秘：蜂蜜100克，黑芝麻76克，把芝麻捣烂，搅入蜂蜜中用温开水送服，每日早晚分服有效。小儿便秘：牛奶100~200毫升，蜂蜜20—40克(按年龄而定)，葱汁l一2毫升，煮沸每晨空腹服，连服3天，通便为度。虽然便秘很常见，但如果长期便秘必会成为大问题，因此在生活有一些导致便秘的不良习惯还是要及早纠正的。比如饮食过精，要多增加粗纤维食物的摄入；每天坚持运动，不长时间久坐；多喝水，多吃水果蔬菜；不要憋大便，每天定时如厕；每天早晨起床前按摩腹部十分钟，起床后喝一杯温开水

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  蜂蜜治疗便秘的12款偏方

  喝蜂蜜水可以帮助起到润肠通便的效果，但喝一杯就想起到促进排便的效果可能不会很明显。想要更快地缓解便秘症状，可以早起先喝白开水，十分钟之后再食用蜂蜜水，这样更有利于蜂蜜营养价值的最大化。另外，芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物也具有治疗便秘的功效。 蜂蜜治疗便秘的12款偏方 1、蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。 2、蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。 3、葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。

• 治疗习惯性便秘的几个秘方

  习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。下面就给大家介绍几个中药治疗习惯性便秘的偏方吧！ 黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片。饴糖适量。每日一剂，水煎服，连服10天为一疗程，一般服药1～2疗程。功效：益气温阳，养血通便。炙甘草20克、淮小麦60克、白术30克、黄精20克、大枣15克。水煎服，每日早晚各服150ml。服药期间停用其他中西药。1月为一疗程。功效：滋养脾阴，润肠通便。大黄9克、炒

• 我用耳穴压豆法治愈许多便秘患者

  习惯性便秘对中老年人健康的危害很大，病人十分痛苦。我多年来采用耳穴压豆法治疗，收到满意效果。 耳穴压豆法：先将医用胶布或伤湿止痛膏剪成6毫米×6毫米的小方块4~6块，将每块胶布中央放上一粒王不留籽或白菜种备用。用酒精棉球清洁消毒耳郭皮肤，然后取穴，可参照橡胶耳朵模型（药店可买到）。取直肠下段、大肠、皮质下、肺等穴位，用火柴棒在选取的穴位区域内，以均匀的压力探寻最痛点，然后将粘有籽料的小胶布固定在最痛点上，并稍稍用力按压1~3分钟，至穴位出现较强反应即可。压豆后应每日常规按压穴位3~4次，隔3天更换胶布，并于另一耳朵压豆。用此疗法一般在第二天即可排便。 荐方人：山东莱阳市中心医院 李桂敏 来源：

• 三则治疗习惯性便秘的偏方

  黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片。饴糖适量。每日一剂，水煎服，连服10天为一疗程，一般服药1～2疗程。功效：益气温阳，养血通便。

• 吃豆腐渣治便秘效果好

  我患习惯性便秘多年，近年来试验用豆腐渣排便，效果很好。豆腐渣即做豆腐和豆浆的副产品，非常便宜，炖菜吃即可。 荐方人：黑龙江省农科院 武英贤 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 便秘的偏方4

  奶蜜葱汁治老人便秘 材料：牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。 制法：先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即 成。每早空腹服用。 功效：补虚，除热，通便。适用于老人习惯性便秘。

• 偏方去减肥反致便秘

  朝阳医院中医科副主任医师高剑虹说，现在很多时尚女性自己上网抄方子减肥，建议患者吃药前到医院咨询。小路一度迷上了大黄+绿茶的组合进行“食疗”减肥。喝了两个月后，小路由最开始的每天多次排便演变成了习惯性便秘，“现在不吃大黄就便不下来。”“滥用大黄导致习惯性便秘的患者非常多。”高医生说，习惯性便秘还不是最严重的，“有的患者甚至吃成肾损伤，这代价就太大了。”自己用“小方”的危害还不只习惯性便秘这么简单。小赵今年20出头，身材适中。一直希望自己再瘦点的她，在网络上搜寻到很多网友推崇的纯天然的“决明子+生山楂”茶方。服用一个月后，小赵觉得眼前发黑，到医院一检查才发现，已经喝成低血压。高医生说，门诊中她还遇

• 用醋蛋液解除了便秘之苦

  便秘是指由于大便在体内停留时间过久，以致大便干结，排出困难，或者排不尽，为临床上的常见症状。在正常情况下，食物经过胃肠道的消化吸收而最后排出约需20~40小时，如隔48小时仍无粪便排出，或经常性大便次数减少，或排便困难，一般可视为便秘。 我有个讨厌的便秘病，经常六七天不解大便。为治这多年的老毛病，我服用了醋蛋液，结果吃完3个醋蛋液之后，最多3天就能自然排解大便1次，感觉比以前好多了。 注：神奇的醋蛋液治病法，请见本千金偏方：http://qianjinpianfang.com/archives/200/；醋蛋液制作与饮用方法，请见本千金偏方：http://qianjinpianfang.com

• 偏方去减肥反致便秘

  朝阳医院中医科副主任医师高剑虹说，现在很多时尚女性自己上网抄方子减肥，建议患者吃药前到医院咨询。小路一度迷上了大黄+绿茶的组合进行“食疗”减肥。喝了两个月后，小路由最开始的每天多次排便演变成了习惯性便秘，“现在不吃大黄就便不下来。”“滥用大黄导致习惯性便秘的患者非常多。”高医生说，习惯性便秘还不是最严重的，“有的患者甚至吃成肾损伤，这代价就太大了。”自己用“小方”的危害还不只习惯性便秘这么简单。小赵今年20出头，身材适中。一直希望自己再瘦点的她，在网络上搜寻到很多网友推崇的纯天然的“决明子+生山楂”茶方。服用一个月后，小赵觉得眼前发黑，到医院一检查才发现，已经喝成低血压。高医生说，门诊中她还遇

• 蜂蜜治疗便秘的偏方

  便秘几乎是所有女人都会遇到的问题，对于便秘，有什么偏方可以有效治疗便秘呢。今天小编就教你蜂蜜治疗便秘的偏方，让你脱离便秘。疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用

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  蜂蜜治疗便秘的12款偏方

  喝蜂蜜水可以帮助起到润肠通便的效果，但喝一杯就想起到促进排便的效果可能不会很明显。想要更快地缓解便秘症状，可以早起先喝白开水，十分钟之后再食用蜂蜜水，这样更有利于蜂蜜营养价值的最大化。另外，芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物也具有治疗便秘的功效。 蜂蜜治疗便秘的12款偏方 1、蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。 2、蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。 3、葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。

• 治疗便秘偏方8则

  1 ．黑芝麻治便秘 [方 剂] 黑芝麻500克，糯米250克。 [制用法] 先将黑芝麻炒熟，糯米炒至黄色，混合研成粉末。然后对药粉洛1汤匙，加白蜜半汤匙，于空腹时用开水冲服。每天1次，连服l月。 [功 效] 用于大便燥结（习惯性便秘）、产后及热性病后期便秘，坚持服用1月可愈 [验 证] 笔者验证于临床，经治7例，确有实效，兹附典型病例如下。病例：李xx ，男，52岁，1990年9月4日就诊。主诉：大便干燥，难以解出2年余，屡服中西药效果不佳。证见面色苍白，眩晕心悸，舌淡苔白，脉细。即用贵刊介绍便秘验方治之，服用20天，大便正常，症状消失。 2 ．香蕉蘸黑芝麻治大便秘结 [方 剂] 香蕉500克

• 不光良药苦口 甜药也可治病

  罗汉果罗汉果对肺、肠有一定的滋养功效，冬天干燥，服用罗汉果有很好的保健作用。另外，罗汉果中的甜甙具有降血糖的作用，可辅助治疗高脂血症。罗汉果还含有丰富的维生素C，有抗衰老的作用。服用罗汉果非常简便，煎水、冲泡饮用即可，也可以直接咀嚼着吃，每天冲泡两次、一次10克即可。大山楂丸大山楂丸的主要成分是山楂、麦芽和神曲，此药具有很好的通便、助消化的功效，对胃部食物积滞效果更为显著。吃了油腻食物不消化，服上一颗，一般二十分钟左右会消除症状。除了大山楂丸外，饴糖也能比较好的助消化，不过现在医药铺里卖的比较少，您可以去问问卖糖炒栗子的店家，也许会在那儿买到饴糖。麦冬便秘是生活中的常见疾病，尤以老年、女性多发

• 嗯唾液对口干症有效

  二年前我做保健操时，有一节是舌在齿外和齿内各左右转9次，产生的唾液分3次咽下。我照此做了约半年，就感觉晚上睡眠特好，无口干感觉。从此，我除坚持做保健操外，经常有意识地将唾液咽入腹内，自我感觉效果极好。我现在食欲好，精神好，睡眠正常，前几年得的冠心病也好了（已有三年不吃药）。 通过学习得知，唾液中含有多种促进健康的有效成分，具有抗菌，助消化，滋润口腔、咽喉及胃肠道的作用。（张淑林） 引自：1997年3月12日《晚晴报》 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》