西红柿

• 男人多吃西红柿有特效

  每周吃10份西红柿(约合3斤)可使男性前列腺癌危险降低近1/5。研究人员认为，西红柿抗癌的关键原因是其中的抗氧化剂番茄红素。 来自布里斯托尔大学、剑桥大学和牛津大学的研究人员对1.4万名50~69岁男性的饮食与生活方式进行了研究。结果发现，与不吃或很少吃西红柿的参试者相比，每周至少吃10份西红柿的男性，罹患前列腺癌的危险降低18%。其中，1份相当于150克西红柿、一份西红柿酱比萨或一杯番茄汁。此外，果蔬摄入量达到每天至少5份，也可使男性癌症危险降低24%。研究负责人瓦妮莎·厄尔博士表示，要预防前列腺癌，男

• 西红柿这样吃更健康

  根据宝宝的发育情况，西红柿在每个阶段都有不同的吃法，但一定要掌握基本原则：熟吃。番茄红素是脂溶性色素，生食时番茄红素的吸收率很低，而且番茄红素存在于细胞的有色体中，需要破碎细胞壁才能够被释放出来，生食往往达不到充分破壁效果。另外，西红柿中含有较多的有机酸，对维生素C起到很好的保护作用，不论炒、煮，营养损失都很小，需要注意的是，烹调西红柿时不要久煮或久炖，否则会造成营养素严重损失。 6个月～1岁：去皮捣浆或煮汤喝 这个时候的宝宝开始尝试添加辅食，对食物的要求是细、软、烂，所以建议妈妈最好在7个月左右给宝宝尝

• 西红柿怎样吃好

  1、西红柿炒鸡蛋。 西红柿炒鸡蛋被戏称为“国民菜”。相比西红柿鸡蛋汤,炒制的烹饪方法不够健康,加热过程中容易损失一部分番茄红素。可以先炒鸡蛋再放西红柿,尽量减少西红柿的受热时间。 2、西红柿鸡蛋汤。 番茄红素本质上是一种脂溶性维生素,与胡萝卜素是“同门师兄弟”,经过加热和烹调后能最大限度发挥其健康功效。但其遇光、热易分解,所以不适宜长时间烹调。西红柿鸡蛋汤加热时间短,可最大限度地保存番茄红素,并能避免微量元素流失。 3、西红柿炒西兰花。 研究发现,西兰花中含有类黄酮、花青素等天然抗氧化剂,可抑制癌细胞。西

• 西红柿对精子作用是什么

  研究人员认为，西红柿富含矿物质(钾、铁等)，维生素 A 、 C 及番茄红素等生物活性物质。其中，番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用，同时可以提高精子质量。 印度还专门调查了 30 名年龄在 23~45 岁的不育男性，其中包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。接受调查的 3 个月中，每人每日口服 2 次番茄红素，每次 2 毫升， 3 个月后检验精液， 75% 的人精子更活跃， 63% 的精子结构改善。目前已有 6 对夫妇成功怀孕。 对此，专家认为，除西红柿外，一些富含维

• 半红半青的西红柿吃多的坏处 吃西红柿有什么好处

  西红柿含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，有促使胃液分泌、增加胃酸浓度的作用，而且所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用。 西红柿性凉味酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、有一定治疗效果。 西红柿含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

• 感冒了吃什么菜好的快 西红柿

  西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C具有提高人体免疫力的作用，能够增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力，经常吃含有维生素C的食物，能够有效增强免疫力，变相的减少疾病，一定程度上起到预防感冒的功效。

• 西红柿和菠菜一起吃有什么好处 补血造血

  我们都知道菠菜是含铁丰富的食物，但是由于菠菜中存在很多的草酸，铁质很难被人体吸收，但是菠菜在和西红柿一起吃时西红柿中含有的大量维生素可促进菠菜中铁质的吸收，有造血补血的功效。

• 治阴虚火旺的水果 西红柿

  阴虚火旺的人多食用西红柿对身体也是有好处的。西红柿中含有的丰富的维生素能够帮助平肝火，降心火。阴虚火旺的人最好是能够控制情绪，再辅之以饮食进行调养，才能帮助缓解阴虚火旺带来的不适。

• 石榴不能和什么同食 西红柿

  石榴对老年人的身体健康有很高营养价值，是一种珍奇的浆果，而西红柿果实营养丰富，具有特殊风味，两种食物分开吃的话对身体是不影响的，但若是一起吃的话，容易造成人体对食物营养吸收不足，同时对胃部也会有一定的伤害。

• 西红柿有什么功效 西红柿每天吃好吗

  一般来讲，每天吃一个西红柿对身体是有好处的。 西红柿所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。 西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。 西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。据药理研究，西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人，有良好的辅助治疗作用。

• 西红柿汁可以减肥吗 西红柿减肥原理

  西红柿含有富含的食物纤维，吃西红柿能够增强人体的饱腹感，能够减少正餐食物的摄入量减少热量和脂肪的吸收。另外西红柿还能够吸附体内多余的脂肪，能够有效将多余的脂肪排出体外。 西红柿中含有的番茄红色能够大大降低热量的摄入，能够减少脂肪堆积在体内，另外西红柿富含维生素C、B1，西红柿还富含苹果酸和柠檬酸等多种营养成分，多吃西红柿能够保持人体营养均衡。 西红柿含有独特的柠檬酸，这种柠檬酸能够促进糖分代谢酸味，能够减少体内糖分的堆积，可以刺激胃液分泌和肠胃蠕动，帮助快速燃烧脂肪，起到非常好的减肥瘦身作用。

• 西红柿怎么吃减肥 坚持吃3个月西红柿可减肥

  减肥贵在坚持，不要简单的尝试几天后没效果就果断放弃，那样就真没有什么效果了。医学上来说人体完全新陈代谢周期是6个月，需要6个月时间身体就能记住现在的状态，想真的减肥就请坚持吧。

• 什么食物降血压效果最好 西红柿降压

  西红柿能够为人体补充大量维生素，并且容易被人体所吸收。除此以外，西红柿还含有大量番茄红素等类胡萝卜素，能有效抗氧化，破坏自由基，减缓动脉粥样硬化形成，对防止心血管病和高血压有益，还能利尿消肿。

• 西红柿不能和什么食物一起吃

  西红柿和虾、河蟹、不能一起吃 吃虾或螃蟹等最好不要和维生素C一起吃，而番茄中含大量的维生素C，两个在一起吃很容易过敏的，如果是大量的去吃的话就可能危及到自己的生命，所以吃的东西一定要注意的，有时候美味可能就是毒药。如果和河蟹一起吃，会出现腹泻。 其次，西红柿和以下这些食物一起吃虽然不会有中毒现象，但是会使他们的营养价值大大降低，甚至出现不良反应。 西红柿和鱼肉，比如草鱼、鲢鱼、青鱼、鱼干不能一起吃 西红柿和鱼肉一起食用时，西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放会产生抑制作用，不仅会降低蛋白质的营养价值，

• 吃西红柿可防治6种病亦有禁忌

  1.治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。 2.防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。 3.防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。 4.治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。 5.治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。 6.治溃疡：轻度消化

• 西红柿冷冻后还能吃吗

  在冰箱冷冻过后的西红柿一样是可以吃的，所含的营养并不会流失，只要在温水中浸泡一段时间即可食用。

• 晚上吃什么不会胖 西红柿

  晚上吃西红柿不会长胖。西红柿中含有的丰富的膳食纤维能够促进肠道中的益生菌生长，而且其中含有的果胶还能够填补胃，使人产生饱腹感。西红柿中含有的番茄红素还能够帮助抗氧化，在瘦身的同时还能够抑制脂肪细胞的增多。晚上吃西红柿最好是选择有机西红柿，可以将西红柿做成沙拉食用。