生发偏方:首乌羊肉生发汤
1 首乌羊肉生发汤
〖 原 料 〗: 何首乌50克,杜仲15克,粟米200克,核桃4个,羊肉300克,红枣(去核)4枚,生姜2片,食盐适量。
〖 制 作 〗: 核桃去壳,取仁,保留红棕色核桃衣。杜仲、何首乌、粟米、羊肉、生姜片和红枣用清水洗净。沙锅内加入适量清水,煮至水沸后,放入以上全部原料,用中火煲3小时左右,加入食盐即可。
〖 用 法 〗: 佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。
〖 功 效 〗: 补肾益精,生发乌发。对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有疗效。
2 养颜生发汤
〖 来 源 〗: 民间食疗方
〖 原 料 〗: 核桃仁50克,茯苓50克,白芨30克,黄豆30克,芡实 20克,猪瘦肉60克。
〖 做 法 〗: 将上料洗净,猪瘦肉切小块,同放人砂锅内,加清水适量,煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤,吃猪瘦肉。每天1料。
〖 功 效 〗: 补益脾肾,美颜健体。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。
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