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治疗宫寒的食疗方法

治疗宫寒的食疗方法

      女驱赶宫寒,除腹部保暖,不吃寒食物,保证良好作息之外,以下祛寒暖宫食疗方法,不妨试一试。

      1.吴茱萸粥:

      吴茱萸2克研细末,用粳米50克煮粥,待米熟后下吴茱萸末及生姜、葱白,一同煮成粥。3-5天为一个疗程,适合宫寒痛经女

      2.当归生姜羊肉汤:

      当归9克、生姜15克、羊肉500克,盐少许。将当归、生姜、羊肉片加水煎,食羊肉和汤。也可先将当归、生姜置于火锅中加水久煮,再加羊肉片焯熟,可食肉饮汤。适用于虚寒腹痛,特别是产后腹痛的宫寒女

      3.红糖茶:

      姜3克、红糖8克、红茶2克,开水冲泡,代茶饮用。女常年进行艾灸疗法也可以养气血治虚寒,如艾灸三里穴、三阴交穴、关元穴等。

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