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轻松根治脚气,洗去恼人之痒。

  炎热的夏天,在公交车上、地铁里,不知道大家有没有被脚臭熏得只想跳车的经历?反过来想想,这些人也挺无奈的,谁也不想有脚臭啊,如果是脚气引起的,不仅气味熏人,由于会长水泡、脱皮、其痒难耐等,还会给人带来无尽的折磨。如果是年轻美女得了脚气,那就更尴尬了,估计都不敢穿凉鞋。

  一般来说,脚上散发出不好的味道,称作脚臭,而不是脚气。很多人把脚气和脚臭混为一谈,其实二者是有区别的。一般的辨别方法是,有脚气的人一般都会出现多汗、脚臭、脚痒等症状,严重的患者趾缝间会出现蜕皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等。

  安小宁在大学的时候被室友传染上了脚气,从毕业后工作到结婚,时光荏苒,已经十几年了,可是脚气就像自己的影子,怎么甩都甩不掉,晚上睡到半夜甚至会被痒醒,真是苦不堪言。

  前段时间安小宁经朋友介绍来到我的诊室,她告诉我,最近一段时间,因为脚气的缘故,害得她什么事情都没办法做好。因为夜里总是被痒醒,而且醒来后脚痒的滋味让她更抓狂,有很多次甚至睁眼到天亮,睡眠不好让她的心情烦躁到了极点。

  我告诉她,把脚气彻底治好也不是很难,她用不敢相信的目光看着我,无数次的失败让她对脚气已经无可奈何了。我笑笑说:“不信?我告诉你一个小偏方,你回去试试,只要你坚持,就能帮你解决这个难题。”

  方子很简单,就是生姜醋盐水。生姜100克,食盐50克,放入锅中,加入清水约两大碗,煮沸10分钟,倒入洗脚盆,待其自然冷却至脚能接受的温度,加入陈醋100毫升,浸泡患脚30分钟。

  一般3~7次可见好转,但要让脚部皮肤恢复正常光滑,就需1~2周左右。如果能够坚持一个月,脚气就能根除了。

  一个星期后,安小宁打电话告诉我,生姜醋盐水的效果非常明显,虽然脚还是有点痒,但蜕皮不严重的地方已经完全好了,而且脚上的皮肤变得特别细滑,与以前的那双千疮百孔的脚相比,漂亮太多了。安小宁已经动员老公一起参与泡脚治疗了。

  人为什么会得脚气呢?想知道这个问题,我们可以先看看什么样的人最容易得脚气。其实,脚气最爱九种人:动一动就出汗的人,出汗使脚长期处于潮湿的状态,最容易招来真菌;肥胖,爱吃肉的人,肥胖者身体脂肪含量多,更易出汗,趾间潮湿而诱发糜烂型足癣;天生敏感体质的人,这类人因为抵抗力弱,较容易让真菌有机可乘;妊娠准妈妈,妊娠时足癣的发病率增高,可能与内分泌失调,引起皮肤抵抗真菌能力下降有关;糖尿病患者,因缺乏胰岛素而使营养物质代谢紊乱,皮肤抵抗力降低,并发皮肤真菌感染;长期用抗生素的人,药物引起皮肤表面正常菌群失调,从而使真菌大量繁殖引起足癣;免疫力降低的人,由于身体免疫差,导致抵抗真菌的能力减退,因而容易感染;脚部皮肤受伤的人,足部皮肤受到损伤,有可见伤口,破坏了皮肤的防御功能,易诱发足癣;不注重个人卫生的人,一双鞋子穿到底,夏季不穿凉鞋,一年四季不换鞋,一双袜子穿一周,袜子不勤换,这类人极易感染真菌。

  所以,要想彻底治愈脚气,除了掌握上面的小偏方以外,还要注意个人卫生和饮食习惯。在治疗脚气的同时,要每天坚持洗脚洗袜子,把鞋子放在通风的位置,最好是在脚气治好之后不要穿以前的鞋袜,以免再次感染。平时多吃富含维生素B的食物,比如芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等,还有麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮,以及绿叶蔬菜如菠菜、大蒜等,都能增强皮肤抵抗力。

  来源:《巧妇治小病》

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