失眠的小偏方

养生选用决明子让你目光炯有神

决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“大用”是指它的药用,如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;润肠通便的功效适用于慢性便秘患者;降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压并冠心并动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。“小用”是指它在日常生活中的作用。决明子绿茶饮:决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但夜晚最好少饮。提醒:炒时有香气溢出即可,不可炒糊,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。杞菊决明子茶:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。功效:清肝泻火、养阴明目、降压降脂。决明子蜂蜜饮:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。决明子茶:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。提醒:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。菊花决明子粥:菊花10克,决明子10~15克,粳米50克,冰糖适量。先把决明子炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮沸即可食用。每日1次,连续服5~7日。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。提醒:大便泄泻者忌服。另外,决明子还可外用,那就是做枕头,宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱,甘寝听芬苾,老眼愿力余,读书真成癖”,指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单:用生决明子3~4千克,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间,让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩,所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。小编精彩推荐:小儿咳嗽有痰治疗偏方小儿蛔虫病治疗小策略月经疼痛药茶来帮忙被蜜蜂蛰了怎么办?榴莲是否能缓解痛经?快速缓解牙疼不再是梦想

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婴儿可以用决明子枕头吗 婴儿多大可以使用决明子枕头

由于刚出生的宝宝头颅比较软,容易受外界压力的影响,不适合睡枕头。因此最好在婴儿出生4个月后开始使用决明子枕头。

婴儿可以用决明子枕头吗 婴儿使用决明子枕头的注意事项

1.给婴儿做枕头前,要将决明子清洗干净,不然细菌会对婴儿的身体产生危害。 2.由于小孩的新陈代谢比较快,容易流汗而沾湿枕头。因此要及时更换枕套及清洗枕芯,否则可能会造成细菌感染。 3.由于决明子较硬,所以婴儿的枕套必须比较柔软厚实,这样才不会咯伤婴儿的头部。

冬天可以用决明子枕头吗 决明子枕头发霉了怎么清洗

决明子会很容易受潮起霉,所以在日常使用决明子枕头的时候建议定期将决明子枕头拿出来晒,既可以保持决明子枕头干燥,还能防止细菌滋生。 而决明子枕头发霉后不能直接清洗,不然会对枕头的寿命造成影响,正确的清洗方法是将枕头和决明子分开清洗,其中发霉的决明子单独用纱布装好,然后用清水清洗干净,然后洗好后晒干,枕套也洗好后晒干,然后在装在一起,但是清洗多多少少会对决明子寿命造成影响,如果发霉严重的话建议还是换新比较好。

决明子枕头怎么洗 使用决明子枕头要注意什么

1、决明子枕头使用了一至两年左右即需要更换。 2、孕妇和婴幼儿以及肠胃不好的人群应该避免使用决明子枕头。 3、避免长期使用决明子枕头,以免给人体带来危害。 4、在使用决明子枕头的过程中,如果长时间出现过敏等不适症状,则应停止使用,换以其他枕头代替。 5、女性应尽量避免使用决明子枕头,以免给其带来月经失调、子宫内膜异位等健康隐患。

决明子枕头会长虫吗 使用决明子枕头要注意什么

1、孕妇、婴幼儿和肠胃虚弱的人应该避免使用决明子枕头,以免带来健康隐患。 2、不宜长期使用决明子枕头,以免决明子的阴凉特性影响人的身体状况。 3、一个决明子枕头至多使用1-2年即需进行更换,以免细菌滋生过多,而其中药效消失,影响使用。 4、使用决明子枕头的过程中,如果在很长一段时间内都出现腹痛腹泻等情况,则应停止使用。

决明子枕头和荞麦枕头哪个好 使用决明子枕头要注意什么

1、使用初期,如果出现腹泻等不适,属于正常情况,可继续使用。 2、如果在使用一段时间之后仍出现腹泻等不适症状,应该停止使用。 3、决明子枕头易受潮发霉,所以在使用过程中应经常放在太阳底下晒一晒。 4、在购买决明子枕头时,应该考虑自身情况购买,避免不适用。 5、决明子枕头不宜长期使用,在使用一段时间后应该更换枕头,以免给人体带来不适。

决明子枕头会生虫吗 用决明子枕头的注意事项

决明子在潮湿环境下很容易出现发霉变质等情况,所以在使用决明子枕头时要定期对其进行晾晒,这样才能维持其药效。 决明子比较凉,因此不建议给婴幼儿使用,对于大一点的宝宝,在使用决明子枕头时也要在面料内部上面加上一层棉花,这样能让枕头的质地更软,这样能更贴合小孩子皮肤。

决明子枕头对女性有哪些危害 什么人适宜用决明子枕头

决明子枕头中因为含有决明子种子,决明子种子质地较硬,所以决明子枕头使用起来较为坚硬,有利于患者病情的恢复,利于颈椎病患者使用。 决明子枕头中的决明子在使用的时候会散发出淡淡的青草香味,使人心旷神怡,有利于使人全身心放松,治疗失眠,促进好眠。 压力大的人群如学生、上班族等一般很难入睡,总是被压力缠绕,决明子枕头在使用的时候可以按摩颈部,使压力大者迅速入眠,起到解压的效果。 因为决明子枕头在使用的时候,其中的决明子会随着人的姿势变换而移动,将会对颈部起到按摩的功效,促进颈部血液循环,有利于降低三高,对于三高患

决明子枕头对颈椎好吗 使用决明子枕头应该注意什么

1、在使用决明子枕头的初期,会出现恶心腹泻等情况,这是决明子的药效作用,属于正常反应。 2、如果在使用一段时间后,仍然出现不适症状,应该停止使用决明子枕头。 3、在使用决明子枕头的过程中,注意经常将决明子枕头拿出去晾晒,以免枕头受潮发霉。 4、避免长时间使用决明子枕头,决明子枕头中的决明子毕竟是一味中药,使用过多或多或少会带来一些副作用。 5、在购买决明子枕头之前,应该根据自身的情况选择购买合适的枕头使用。 6、在使用决明子枕头的时候,尽量给枕头套上一个枕套,以保持枕头的清洁。

便秘用决明子泡水喝有效果吗 决明子喝了拉肚子怎么回事

由于决明子性味微寒,有润肠通便的功效,要是适量服用可以起到缓解便秘的作用,但正常人群要是喝多了的话,反而有可能会引起拉肚子的情况发生。 其次对于一些肠道比较敏感的人群,本来就比较容易受到刺激出现便溏现象,要是再服用这种寒性,又具有润肠通便功效的药材,就更容易引起拉肚子了。

决明子枕头有助于睡眠吗 使用决明子枕头要注意什么

1、孕妇、婴幼儿和肠胃虚弱者等人群应该避免使用决明子枕头,以免给健康带来危害。 2、决明子枕头应该经常拿到阳光下晒一晒,晾晒可以起到杀菌和避免发霉的作用。 3、在使用时可以给枕头套上一个枕套,以免弄脏枕芯,积蓄过多的细菌,不利人体健康。 4、一个决明子枕头使用一至两年后应该更换一个,以免给身体健康带来影响。

决明子泡水喝要炒熟吗 服用决明子泡水的注意事项

1.决明子性寒,长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状。所以决明子泡水不可长期饮用,并且本身脾胃虚寒的人就更不适合食用。 2.对于女性朋友来说,服用决明子泡水过量也会引起月经不规律的症状。因此在服用决明子泡水时,一定要将量控制在10克以内,并且不要连续服用超过一个月。 3.在服用决明子泡水时如果出现了恶心等不适症状,应立即停止服用,并就医。

决明子枕头和乳胶枕哪个好 什么人适宜用决明子枕头

决明子枕头是根据人体的颈部睡眠姿势专门设计的,可以随着每个人睡觉姿势的不同进行调整,适应颈椎病患者的需要。 老年人不适宜使用较软的枕头,而应该使用较硬的枕头,这样才对老年人的颈椎更有利一些。决明子枕头中含有大量的决明子种子成分,决明子种子质地坚硬,所以决明子枕头适合老年人使用。 决明子枕头中因为含有决明子成分,所以使用起来会散发出淡淡的青草香味,使人的神经得到舒缓,改善睡眠质量,适宜睡眠质量差的人使用。 决明子枕头中含有的决明子种子成分性属胃寒,具有清热解毒等功效,非常清凉,使用起来容易使肥胖的人群排毒,

决明子枕头老人用可以吗 使用决明子枕头要注意什么

1、在使用决明子的过程中,如果一直出现不适症状,则应停止使用。 2、使用决明子枕头的时间不宜过长,以免影响身体的元气。 3、决明子枕头在使用1-2年后就需要进行更换,以免细菌滋生过多,影响身体健康。

决明子枕头能洗吗 使用决明子枕头的注意事项

1.由于决明子很容易受潮,因此决明子枕头一定要保持干燥,定期放在太阳下晒晒杀菌,不然很有可能发霉滋生细菌。 2.决明子性凉,所以决明子枕头也不适合长期使用。当身体不舒服的症状得到一定缓解时,就可以使用一般的枕头了。 3.决明子的颗粒比较硬,用太薄的枕套可能会比较扎皮肤。因此可以在枕套里放一些棉花等,使枕头更加舒适。

决明子枕头两面有什么区别 使用决明子枕头要注意什么

1、不宜长时间地使用决明子枕头,以免给身体带来伤害。 2、婴幼儿避免使用决明子枕头,以免影响宝宝肠胃和正常生长发育。 3、使用决明子枕头的过程中如果长期出现不适症状,则应停止使用。 4、肠胃虚弱者应该避免使用决明子枕头,以免给肠胃带来不适。

喝决明子茶有什么好处 食用决明子的注意事项

1、决明子性凉,服用之后具有渲泄的作用。所以,如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者,服用之后会导致病情加重,身体也会越来越差。 2、现代医学研究发现:决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物。长期服用决明子,很容易导致身体出现肠道病变的情况。 3、在用决明子泡水喝的时候,一定要选择炒熟之后的决明子进行冲泡,这样有利于身体健康。 4、另外还需要注意的是,孕妇最好不要服用决明子泡的水。因为这种中药药性含量,孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。 5、在日常服用决明子的时候,一定要注意是否会

决明子枕头会过敏吗 什么人不宜使用决明子枕头

决明子性凉,女性长期使用的话容易导致子宫内膜受损,孕妇使用则会对孕妇肚中的胎儿造成刺激,使胎儿早产或者使孕妇流产。所以,孕妇不宜使用决明子枕头。 婴幼儿的肠胃功能虚弱,抵抗力不强,性凉的决明子容易刺激宝宝的肠胃,使宝宝受凉,影响宝宝的健康。 决明子有很好的清热降火功效,性属微寒,对于肠胃虚弱的人群来说,使用后容易出现拉肚子、恶心、腹痛等症状,不适宜使用。

长期用决明子枕头好吗 决明子枕头对睡眠有什么好处

决明子枕头中的决明子散发出淡淡的青草香味,使用起来会让人感觉置身于空旷的草地中,让人彻底放松身心,有助于快速入眠,减少失眠,起到治疗失眠的作用。 使用决明子枕头,决明子枕头中的决明子会随着人体姿势的移动而移动,起到按摩颈部的作用,使人一夜无梦,睡眠质量提高,起到很好的促进好眠的作用。