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喝酸奶可以治愈便秘？关于便秘的8个错误常识
便秘是生活中常见的问题，但并不是个小问题，严重时会影响患者的生活质量和幸福感。近日，美国圣路易斯大学胃肠病教授夏琳·普拉瑟在《美国新闻与世界报道》网站刊文，就便秘的常见误区进行澄清。 误区一：便秘就是指排便次数减少。 医学上通常认为，便秘是指每周排便次数少于3次。即使次数正常，如果经常有排便困难、粪便坚硬、排便时肛门肿胀或不舒服等也算便秘。普拉瑟说：“排便困难等不适比排便次数少更严重，更应积极解决。” 误区二：随着年龄的增长，必然会出现便秘。 虽然便秘在老年人群中更为常见，但这并不代表上了年纪后肯定会便秘
我用以下两法，治好了10多年的便秘。 1）饮用淡盐开水法。每晚临睡前向茶杯里投少许盐，冲2/3杯开水，盖上茶杯。第二天早上起床洗漱后，再向茶杯冲满开水，就成了一满杯温淡盐开水，接着大口大口喝完。只要坚持天天如此，从不间断，不久就形成了条件反射，喝完水就要上厕所，一二分钟顺利完成“任务”。此法可使盐开水冲洗肠胃，有消炎、杀菌、补肾、健肠胃之功效，能大开胃口，增进食欲，通畅大便，确保健康。此法还有双向效应，大便常稀不成形者，亦可治愈。 2）提肛缩肾法。提肛，与急需大便而找不到厕所时缩紧肛门相同。缩肾，是将外阴与双肾肚脐位置缩。往上提时鼻子吸气，小腹内收；放下时呼气，小腹鼓起。这样一呼一吸，一提一收
我时有两三日大便不通，服泻药反而又拉稀不止，后经中医师指点，用中药苁蓉（草苁蓉或肉苁蓉均可），每次10克左右，放入茶杯内，将滚开的水倒入泡1~2小时，茶水呈红褐色即饮。每100克苁蓉可饮1个月。此偏方我已用数月，无副作用。（马步升） 引自：1996年3月27日《中国老年报》 来源：《中国民间秘验偏方大成》
我在10多年前就患有习惯性便秘，近几年听说吃猕猴桃治便秘，就试着吃起来，效果还真不错。 用法：每天吃5~10个。 荐方人：辽宁西丰县气象局离休干部 金惠和 来源：《中国民间秘验偏方大成》
如何才能治愈便秘
治疗 1.一般治疗 便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。 2.药物治疗 (1)容积性泻剂 主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤
主治：肠燥便秘。 配方及用法：紫菀60克，当归30克。将上药共为细末，每日早、晚各服6克，温开水送下。 按语：北宋年间，蔡京还未成为大奸臣之前，有一次患了大便秘结的病症。有医要大黄攻下，蔡京惧药性猛烈而拒之。医只好改用他法，但总不见效验。痛苦异常，无可奈何，求之于皇上，皇上命国医替他治疗，但仍不见效。正巧四川有一医名叫史载之的在汴京听到此事，他凭着自己的医术，有把握治好蔡京的病，他想到蔡府去看看。遂来到了蔡府门口，门官见他衣着平平，貌不惊人，不让进去，等了很大一会儿，蔡京知道了，才得进去。史载之诊过脉后，心想这些人都是目中无人，今天，一定要来个出奇制胜的治疗，使人们佩服。便向蔡京说道：“此疾容
小孩便秘的症状 小孩便秘的应对措施
1、适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。 2、手掌向下，平放在孩子脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。 3、给孩子喝些温盐水或蜂蜜水，清洁润滑肠道，促进排便。 4、如果孩子已经便秘4天以上，可以在医生指导下，使用通便外用药，如开塞露或甘油栓，及时排出宿便。
经期便秘的原因 不良饮食习惯与便秘的关系
每天喝水少，饮食不规律，长期吃一些辛辣刺激的食物或是快餐食品，或者摄入的营养过少，食物过细，导致肠道刺激减少，反射性蠕动减弱，从而造成便秘。
经期便秘的原因 黄体荷尔蒙分泌与便秘的关系
黄体荷尔蒙是一种助孕素，女性生理期期间焦躁不安，易烦易怒的情绪也和黄体素分泌有关，在排卵期到生理期前数日，每次黄体素荷尔蒙分泌状况都会影响到女性便秘。
便秘的现象 小孩子便秘的原因有哪些
便秘的原因是非常多的，生活中许多人都会出现便秘的现象，便秘的危害是非常大的，所以出现便秘就要积极进行调整，尤其是小孩子。那么日常生活中小孩子便秘的原因有哪些呢?接下来就让我们一起来看看吧! 小孩子便秘的原因 1、饮食不足 孩子出现便秘往往可能是因为进食太少，消化之后液体的吸收就会出现余渣少，致大便减少、变稠，就会导致便秘的出现。 2、食物成分不当 大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥。 如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌
预防便秘的措施 慎服导致便秘的药物
药物之所以会引起便秘，主要是因为：第一，肠道的规律性运动是正常排便的生理基础，某些药物会影响胃肠道的运动神经或肌肉，造成肌肉“瘫痪”，从而引起便秘；第二，有些药物会影响大便质地，如促进肠道内水分的吸收，使大便变得干结。 引发便秘的药物有：消化系统药：法莫替丁；西咪替丁等H2受体拮抗剂；奥美拉唑等质子泵抑制剂、阿托品、东莨菪碱等肠胃解痉药；枸橼酸铋钾等铋剂；氢氧化铝等铝剂。降糖药：格列齐特；神经系统药：帕罗西汀、奥氮平、治疗帕金森病的金刚烷胺、左旋多巴等。心血管系统药：普罗帕酮、硝苯地平、比索洛尔，辛伐他汀
治疗便秘的水果有哪些 可立即治疗便秘的水果
杏子的纤维含量非常的高，100克杏子就含有700克的纤维，它可以天然的治疗妳的便秘。一天食用3~4颗杏子就可以改善水的摄入量。 根据研究，食用奇异果不仅可以改善肠胃功能，还可以舒缓便秘的症状，尤其是肠躁症的人。只要食用4周，就能发现排便变得比较容易。 生木瓜可以帮助改善便秘。将生木瓜混合一些盐和柠檬汁，每天饮用。高纤维的含量和强大的消化酶有助于清洗结肠混合物和治疗便秘。
缓解便秘的九大疗法
1、早餐喝咖啡 很多女明星都习惯在早上喝黑咖啡来消水肿，这是因为咖啡具有利尿的效果，而同时，咖啡豆中的咖啡因也会刺激副交感神经，因而促进肠道的蠕动，让早晨排便变得更加顺畅，而有些人喝冲泡式咖啡会觉得效果比较明显，是因为冲泡式的咖啡因含量较高的关系。 2、早上空腹喝水法 首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘 的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠
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大麦含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、B族维生素和尿素等成分，营养较丰富，保健价值颇高。大麦性凉味甘，功能为健脾和胃，促进消化，除热止渴，宽肠利水，解毒敛疮，主治脾胃虚弱、食积饱满、腹胀胸闷、烦热口渴、小便不利等，亦可治泄泻。历代本草对大麦的保健功效是充分肯定的。如《唐本草》记载：“大麦面平胃，止渴，消食，疗胀。”《食性本草》：“大麦补虚劳，壮血脉，益颜色，实五脏，化谷食。久食令人肥白，滑肌肤。为面时，胜小麦，无燥热。”《本草纲目》：“(大麦)宽胸下气，凉血，消积进食。”大麦炒面治老年便秘一法，其具体治法虽然未见于文献记载，但据药理分析，此方能调和脾胃，促进消化，故对治疗大便燥结及老年性便秘
便秘几乎是所有女人都会遇到的问题，对于便秘，有什么偏方可以有效治疗便秘呢。今天小编就教你蜂蜜治疗便秘的偏方，让你脱离便秘。疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用
