轻轻敷一下，关节不再痛。

前些日子，远房的亲戚突然带着孩子来到我家，还带了一堆土特产来看我，细问一下才知道，原来是孩子的手指关节处莫名其妙地肿了起来。据孩子说，手指肿胀，又麻又痒的，难受极了。一碰冷水就更厉害了，甚至不停地抖动。

乍一听起来，像是类风湿性关节炎，不过在细细询问之后发现，并不是那样，而是僵直性关节炎。孩子写字握笔长期处于一个姿势，导致骨骼固定化，影响手指骨节的正常发育。

既然是炎症，就要尽快消炎、消肿、止痛，贴一下止痛膏或者用辣椒、花椒等煮水泡泡洗洗，很快就能恢复，但是孩子正在上高三，学习非常紧张，又请假不得，没有足够的时间在家里做这些，怎么办呢？

有一个非常简单的小方子，尤其是生活在农村的人，最为方便。就是把谷物的秸秆烧成灰，然后装入小袋中，以保持温热为最佳，哪儿痛往哪儿贴，每晚贴一小时，一般贴3次即可治愈。此方又简单，效果又好，对关节肿痛有明显的效果。草木灰的效用其实在于它的熏蒸疗法，这就是为什么要保持温热的原因。

孩子的妈妈像拿到了救命的药方，一再道谢后领着孩子就要回家找“药材”，我赶紧又嘱咐了一些事情。毕竟孩子是长身体的时候，身体发育比较快，如果偏方治疗的同时，再进行一些锻炼，会达到更好的效果，我推荐他们一个手指关节叉手操。

其实很简单，将手指自然张开，交叉插入手指缝中，反复做屈伸运动，每次至少连做30下，直到手指发热为止。这样做是因为连续的运动能使关节血液得到有效循环，不断运来营养物质，并带走软骨的代谢废物，如此一来，软骨的新陈代谢就好了，手指关节疼痛也自然就没了。要想收到更好的效果，还可以在做叉手操的时候配合熏蒸，即倒满一大杯开水，做叉手操的同时，双手靠近杯子，让热水蒸气熏蒸手指关节。

其实这个方法也同样适用于家庭主妇，因为主妇们天天在家洗碗做饭，手长期与冷水接触，容易造成关节血液循环不佳，使关节发炎损伤。所以家庭主妇以及那些长期和冷水打交道的人们，如果有这方面的病症，可以试试敷关节法和手指关节叉手操，都能有不错的效果。

来源：《巧妇治小病》