保健偏方

中医推荐超有效的四个美容小偏方

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。一、一杯酸奶从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。二、早晚两杯白开水女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。三、一个西红柿在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。四、一杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

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5个美容小偏方必备招数

Tip1:指甲油防镍过敏 也许很多MM们会发现,有些牛仔裤穿上时会引起过敏。这大多是因为牛仔裤的纽扣上的镍引起的皮肤过敏。这个时候,只要把透明的指甲油涂在牛仔裤纽扣的背面(贴着皮肤那一面),就解决问题喽!因为透明指甲油可以把镍与皮肤隔开。 Tip2:凡士林作舒缓剂 有时候戴着戒指洗手,可能会引起肥皂和金属发生反应,导致皮肤过敏。这个时候可以在发生敏感的区域涂上一些凡士林,这样就可以解决咯。不过如果嫌麻烦的MM,还是脱下戒指再洗手吧。 ip3:洗发水卸妆 卸妆油用完了或者是外出时忘记带卸妆油了怎么办?不要以

中医推荐美白祛斑最有效的小偏方

祛斑偏方,但是请注意有些女性是敏感性肌肤,以不用为好。药方:艾叶30克,小桉树大叶40克,侧柏叶25克,白芷12克,白茯苓15克,白僵蚕13克。制法:将上药用水冲洗干净,剪碎,放入大砂罐内,加水适量,用文火煎煮5-6小时后,滤出药液,将药液继续煎煮成稀糊状即可。取一消毒好的大口瓶将糊剂放入备用。用法:搽药之前,先用湿热毛巾敷面部5-10分钟,然后用消毒棉球蘸糊剂涂于患部。每日早晚各涂一次。一般搽药5天后见效,20-25天后即可收到理想的治疗效果。治疗期间,忌用其他化妆品搽面,避免日光曝晒。忌饮酒及辛辣性食物,忌吃鱼、虾、羊、牛、鸭肉等。少吃甜食,保持大便通畅,多吃新鲜蔬菜及水果。

这几个美容小窍门简单又有效

1、注重饮食调理 当人体内缺乏维生素的时候,皮肤就会变得非常干燥,在饮食上,我们一般吃新鲜的应季蔬菜较少,而是会吃很多的肉类,这就导致身体和皮肤都非常缺乏维生素,因而变得干燥粗糙。 因此,在饮食上,美眉们需要多挑一些新鲜的果蔬来吃,为皮肤补充维生素,同时,少吃辛辣刺激的食物,例如葱、蒜、酒、浓茶、咖啡等等,都不利于皮肤的保养。此外,在干燥的冬季,一定要多喝水,令皮肤内部水分充足,在表皮才会呈现出水润的不干燥状态。 2、去角质要适宜 在任何季节,肌肤都需要去角质保养护理,而在冬季,去角质护理需要适度适宜,次

白醋7个美容小妙招

先许多人会有疑问:白醋真能够达到美容的效果吗?实践中有很多朋友利用白醋做些尝试,因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用,还有杀菌的作用,所以正确利用白醋,会有一定的效果。 用白醋洗脸的方法:每次洗脸时,放一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀,扑到脸上,或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。 1、白醋柔嫩肌肤 先洗净脸部和双手,然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净,长期这样做,可让皮肤光洁、细腻,水中加入的醋量宜少,以水不变色为准。 2、白醋祛斑褪斑 用白醋

只有大师级才知道的10个美容小秘密

苏打粉——天然指甲增亮剂 苏打粉除了烘焙之外还可以用来清洁,特别是为指甲去黄!将水和苏打粉1:1混合,然后将产生的膏状物涂抹在指甲上,静敷10分钟,然后清洗干净就可以达到为指甲去污增亮的效果,不过一定要裸甲使用!这个真的有效哦! 眼霜当成唇蜜用 眼部用著没太大效果的眼霜就转手给唇部用吧,把眼霜用在唇部可以让双唇变得柔软,焕发自然柔和的光泽,完全渗透入嘴唇之后还可以起到妆前乳的效果,让唇膏唇彩的颜色更持久。 干爽喷雾型润肤油=指甲油保护剂 喷雾型润肤油用起来方便且可以让肌肤变得柔嫩,另外,把油喷在刚涂好的指

把握8个美容小细节塑造无暇肌

1.选择适合自己的洗面奶 在选择洗面奶的时候,要根据自己肤质来选择,肤质不同所需要的清洁效果也不一样,比如说油性肌肤需要的是一些清洁力超强的洗面奶,而混合型肌肤由于脸颊偏干,T字部位油,所以要选择洁净力一般的洗面奶,中性肌肤比较难打理,选择一般的泡沫型洗面奶即可,主要是让洁面后的肌肤不紧绷,最后干性肌肤就要选择无泡沫的洗面奶,让肌肤清洁后感到无比清爽。 2.调节洁面时水温 洁面是护肤最基础的步骤,而将洁面时候的水温控制好,则可以有效收缩面部毛孔。让肌肤无瑕柔润。肌肤毛孔在受热时会轻微张开,而在遇冷后则会渐

九个美容小贴士让你控油没烦恼

(1)用油性皮肤洗面奶配合磨刷进行面部清洁,尤其是额头,鼻部及下颌要彻底清洗. (2)用离子喷雾加紫外线灯照射5 分钟,灯与面部距离保持25厘米. (3)用中砂粒的磨砂膏涂于面部,配合磨刷帚除去皮肤深层不易洗去的污垢和皮脂. (4)用真空吸管将额部,鼻部,口周,下颌部毛孔内污物吸出,用离子导出也可以. (5)用中药脱脂按摩膏涂于面部,采取治疗痤疮的按摩手法进行面部按摩15分钟,改善油性皮肤的性质. (6)用脱脂面膜敷面,或进行冷倒膜15分钟. (7)有轻度炎症及粉刺,可用高频率电疗仪,采取直接法治疗5 分

10个美容小常识让你一辈子都白

1、避免在早上10点至下午2点外出。 想要美白?想要自己更加的漂亮,肌肤更加的细腻?那这一共有10条美容常识,你一定要遵守,就算它再怎么难做,你也要一一都按照规定做到,否则的话想要美白,门儿都没有。 如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。 2、使用防晒产品。 每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2-3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。 3、使用防晒产品。 以轻松的动

你不可不知的7个美容小贴士

一、办公室也需防晒 不要以为你平时上下班的途中少见太阳,你的皮肤就会免受日光的侵蚀。跟UVB光线不同,UVA光线可以轻易穿透办公室,家和汽车的玻璃说。直到最近,对于UVA的担忧才慢慢被重视起来,或许因为UVA的晒黑程度是UVB的十倍。但事实上,“据前些年两项非常重要的研究表明,UVA光线是致癌的,而且从年老者的皮肤中我们可以看到,UVA会导致皮肤变灰或变黄。” 二、甘油不能直接用于皮肤 纯甘油不能直接往皮肤上涂抹,因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油,如果是纯甘油,就要加入20%的水以后再用,不然会

老中医推荐治疗早泄有效小偏方

治疗早泄有效小偏方偏方:金锁固金老鸭汤 【食材】老鸭1只,龙骨100克,牡蛎50克,莲须100克,莲子100克,芡实50克。 【做法】先将龙骨、牡蛎和老鸭放入沸水中氽烫,捞起再冲净,连同莲子和芡实冲净沥干。将上述食材准备好后一道入锅,加7碗水以大火煮开,再转小火续炖40分钟,最后加一小匙盐调味即可。 患者问诊 郭先生今年45岁,由于是公司的业务经理,饭局、宴席几乎一天不落地参加,烟酒过多,加之饮食不节,使郭先生患上了早泄。在朋友的劝说和介绍下,郭先生还是正视了自己的问题,来找外公看诊。 郭先生说,自己的主要困扰是性欲旺盛,可是力不从心,和太太进行房事的时候总是无法控制好射精的时间,刚开始没多久

老中医推荐治疗尿频有效小偏方

治疗尿频偏方名:四味蚕蛹汤 【食材】蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜适量。 【做法】将上述食材放于锅中,加入清水适量,煎煮1个小时,即可调味食用。 尿频患者问诊 张建今年40岁,正当是壮年,可是由于啤酒喝多了的缘故,老是尿频。初期,张建就认为是啤酒惹的祸,因为啤酒利尿是人所共知的,但是随后,张建戒了啤酒,尿频问题还是无法解决,已经进展到晚上会因憋尿而睡不着,明明睡着了,一有尿意就马上醒的地步,尿频的急迫性很强,对睡眠和生活工作都造成很大的影响。 后来,张建跟朋友聊天的时候说起自己尿频的问题,在朋友的介绍下,得知外公这边的中医偏方很见效,于是便来找外公看诊。 外公

老中医推荐治疗颈椎病有效小偏方

老中医推荐治疗颈椎病有效小偏方:取约3~4斤黄豆,黄豆应该尽量干燥,然后将黄豆装入薄布袋,装满后布袋长度约为50厘米,宽度约20厘米。晚上将枕头置于颈椎后部睡觉。 脖子痛、肩膀酸,这样的颈椎病患者在临床上非常常见,一般说来使症状迅速消失并不困难,但烦人的是此病容易复发,其中一个常见的复发原因与枕头有关。 比如前几个星期我就遇到过这样一位六十多岁的颈椎病患者,她是从外地打电话到科室找我咨询的。这位患者说她近几个月脖子痛,肩膀酸胀僵硬,有时还有手麻、头晕的症状。她自己贴了膏药,做了按摩,还擦药酒、活络油等,但白天治疗后症状缓解了,睡一晚上第二天又会痛起来,尤其到了凌晨,症状最剧烈,令她总是四五点钟

中医推荐四个女人美容养颜的食疗方

莲子鲫鱼汤 材料:猪瘦肉,鲫鱼,莲子,灯芯草,红枣8枚,生姜4片,淡竹叶,盐,油等各适量。 做法:先将除鱼外的以上各物放在沙锅中加清水煮半个小时,再加鱼肉待烧滚后改用小火煮40分钟,最后加上盐,油调味料就可以出锅了。 提示:此汤能补中开胃,调气生津,杀虫解毒,此汤具有清热和胃,增白除斑的功效,常喝这道汤的话,可以增强皮肤的抵抗力,不易生雀斑,让皮肤洁白如玉。 鲢鱼肉丸汤 材料:鲢鱼,火腿末,火腿片,水发香菇,葱段,葱末,姜末,味精,盐,熟猪油,鸡油,料酒等各适量。 做法:1、将鲢鱼肉洗干净后剁成肉泥,加少

超有效的民间美白小偏方

1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。 2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,

女性乳腺增生 老中医推荐小偏方

治疗乳腺增生的偏方有哪些?乳腺增生病因是雌激素相对或绝对的升高,孕激素分泌不足,乳腺组织失去孕激素的保护作用受雌激素的过度刺激而发玻现代研究表明,中药复方可通过调节体内雌孕激素的相对平衡,而达到治疗乳腺增生的目的。而且使用中医药治疗本病,疗效可靠。一般来说,能治疗乳腺增生的偏方的相关中药主要有:柴胡、香附、青陈皮、荔枝核、橘核、王不留行、夏枯草等疏肝解郁;当归、赤芍、桃仁、丹参等活血化瘀;半夏、浙贝、牡蛎、海藻、昆布、莪术、穿山甲、山慈姑等化痰软坚;仙茅、仙灵脾、鹿角霜、菟丝子等补肾填精。治疗乳腺增生的偏方有哪些?通过以上的介绍希望对患有乳腺增生的患者有所帮助,同时在治疗的过程当中一定要在医生

中医推荐治疗月经紊乱的小偏方

月经稀发:月经周期超过35天。月经频发:月经周期短于21天的子宫出血。月经过多:月经量过或经期延长。月经过少:月经量减少,周期有规律。月经周期不规则:月经周期时长时短,没有规律。月经间期出血:在两次正常量月经之间的少量出血。痛经:在月经来潮之前几天,或月经期,或月经已干净后出现下腹部或腰骶部疼痛,疼痛的轻重程度不同,严重者可因剧痛而昏厥。闭经:年龄超过十八周岁而尚未来潮,或已行经而又月经中断,不来潮时间超过六个月上者称闭经。经前期紧张症:在经前出现的一系列症状,月经来潮后消失。这些症状可单独出现或几个症状同时出现。常见的症状有乳房胀痛、头痛、身痛、腹泻、口腔溃疡、眩晕、皮肤风疹块、发热、鼻腔出