单用枸杞子减肥也很有效
配方及用法：枸杞子30克（每日量）。上药当茶冲服，早、晚各1次，用药期无禁忌。
疗效：经治5例肥胖患者，单用枸杞子治疗1个月后，2例男性体重分别下降2.6千克、2.8千克，3例女性为3千克、2.9千克、2.7千克。连用4个月后，5例体重均降至正常范围。
引自：《新中医》（1988年第7期）、《单味中药治病大全》
来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
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枸杞子泡水可以降血压吗 高血压服用枸杞子泡水要注意什么
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枸杞子可以丰胸吗 什么人可以食用枸杞子丰胸
因为肾气虚弱、脾胃虚弱、肝郁气滞导致乳房发育不良的人群，都可以食用枸杞子丰胸，具有很好的丰胸作用。但是正常发育的胸部，想要食用枸杞，促进胸部再次发育可能效果不强。
掌握瘦身秘诀减肥也很容易
瘦身秘诀一、吃到七成饱 很多苗条的女性们吃饭的时候都会注意自己的进食速度，并且进食到六七成饱时就会停止进食，不会错误地把饱胀感混同于满足感。这一点我们要向那些苗条的MM们学习，进食到七分饱时放下筷子，增强进食过程中的满意与否的感知度，这一过程还可减慢进食的速度完成饱胀感的确立，我们还要留心食物的分量，不要习惯性吃掉眼前的所有食品。 瘦身秘诀二、情绪化时避免高热量食物 每个人每天都会有不同的情绪，高兴、愤怒、伤心等等。很多女性心情不好的时候都会选择不停的吃东西。但是苗条的女性们知道怎么进食才能顾全两头。饥饿
巧用方法腹部减肥也很轻松
1.选择合适的食材。估计很多的人都被节食给打败了，为了给我们的腹部减减肥，苦了自己的胃。事实上，我们不一定说要吃很少的东西，或者不吃东西，我们可以选择一些可以帮助我们减肥的食物来吃不就可以了吗?这样既不用折腾我们的胃，还可以做到边吃边瘦。那么我个人比较喜欢的是番茄。番茄含有很多的纤维，可以帮助我们把肠道里面的脂肪给加速排出体外，而且味道也不错，酸酸甜甜的。生吃也可以，煮汤也OK 。 2.多喝茶。现在很多人生活饮食都很油腻，吃的东西都不能及时的消化，所以导致体内的脂肪堆积的越来越多。因此我们在平时可以多喝一
肝火旺能吃枸杞子吗 巧用枸杞祛肝火
泡法：把6克枸杞煮30分钟后加入10克菊花再煮3分钟，然后代茶饮用。 功效：枸杞菊花茶有清热解毒等作用，肝火旺者可每天代茶多饮。 食材：猪骨500克，枸杞25克，生地黄15克，调味料适量。 做法： 1.将猪骨洗干净，切成段；枸杞洗净。 2.先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣。 3.再将猪排骨放入砂锅，共煨炖至肉烂熟，放入调味料调味即可。 功效：枸杞猪骨汤有补血养气，降火润燥的作用，能很好的缓解肝火旺的症状。
常吃枸杞子有什么好处 食用枸杞注意事项
虽然食用枸杞好处多，高血压、糖尿病、虚寒者不宜食用枸杞。以高血压为例，枸杞虽然性甘，平，但是枸杞的温热身体效果明显，对于正在感冒发烧、身体炎症、腹泻的患者；高血压、心情急躁、平日大量摄取肉类导致面泛红光者不宜食用。
杓兰根治失眠也很有效
配方及用法：通氏杓兰根不拘数量，采挖之后晒干研粉，越细越好，临睡前用糖水冲服1~2茶匙。 此偏方最大特点是不存在抗药性，不同于西药安眠片、速眠灵等药，是非常理想的天然催眠剂，几乎不用花钱，即经济又无副作用。 荐方人：辽宁省清原县湾甸子镇二道沟村 王安才 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
感冒咳嗽 偏方有时也很有效
无花果冰糖水治肺热咳嗽 无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可收显效;祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠;治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。 奶汤锅子鱼止咳消肿 活鲤鱼1尾、火腿片、玉兰片、香菇片、葱、姜、料酒、盐、醋、"奶汤"(即鸡、鸭肘子和骨头炖的汤)各适量。将鲤鱼去鳞开膛、除去内脏、漂洗干净、切成瓦块形状，与葱、姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒、盐等调料;然后加入"奶汤"，待沸再加适量的火腿片、玉兰片、香菇片等;炖约3分钟盛入火锅内上桌，上
减肥也可以很有趣
收紧腰部线条 双腿并拢，双手向上举，十指相对，深呼吸，收腹挺胸，整个身体尽力向上提拉。瘦腰腹，挺拔身姿。站姿双腿尽量分开，抬起左手臂，身体慢慢向右侧伸展，右手扶住球，直到左手臂与地面保持平行，深呼吸，保持姿势几秒钟。该动作能提升整个腰背部的力量。 塑造笔直的腿部 抬起一条腿，与地面保持平行，与此同时抬起双臂，保持姿势几秒钟。将腿和双臂再缓缓放下，重复多次，然后换腿进行。能很好地收紧臀大肌，并能纤细双臂。 抻拉大臂 一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧伸展，重复多次，换侧进行。锻
吃泡水后的枸杞子有什么好处 枸杞子泡水只吃枸杞不喝水可以吗
枸杞子泡水只吃枸杞不喝水不好。 虽然泡水的枸杞中含有丰富的营养成分，同时还很好消化，但是泡枸杞的水中含有丰富的水溶性维生素，部分胡萝卜素、可溶性纤维素、葡萄糖和果糖等，可以直接吸收，因此不喝水也不好。
拉肚子减肥有效果吗 拉肚子减肥对身体好吗
对健康有害。 长期通过吃一些含有泻药成分的减肥茶，拉肚子减肥，对健康危害很大。致泻成分会减少人体对食物营养的吸收，还会造成胃肠道功能紊乱，消化不良拉肚子。长期如此容易引起失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、头痛等症状，严重的还会得神经官能症，影响工作和学习。
枸杞子泡水减肥吗 枸杞子泡水减肥的原因
1.枸杞中含有一种名为甜菜碱的成分，可以参与脂肪代谢，有效的抑制肝细胞内脂肪的沉积，同时还有助于肝细胞的新生，起到促进脂质代谢的作用。 2.枸杞含有丰富的蛋白质，吃枸杞可以增强饱腹感，特别是饭前吃几颗枸杞，能够帮助减少用餐时的进食量，减少食物更多的热量摄入。因此也有利于减肥。
枸杞子泡水减肥吗 枸杞子和什么泡水减肥
1.枸杞子配蜂蜜 食材：20g枸杞、适量蜂蜜 做法：在杯中放入十几颗枸杞，用白开水冲泡，同时加入蜂蜜，等水温降下来就可以饮用了。 功效：枸杞蜂蜜水能促进肠胃蠕动，润肠通便，适宜减肥人群饮用。 2.枸杞子配山楂 食材：5-8片山楂片、10粒枸杞、适量冰糖 做法：把山楂片和枸杞用水洗干净后放在杯中，用开水冲泡就可以了。 功效：山楂可以帮助消肉除油，还可以降低胆固醇和血液中的脂肪，避免消化不良，再加上枸杞叶能够减少血液中的油脂，两者结合能最大程度的体现出减肥效果。
枸杞子加鸡蛋能补肾吗 吃枸杞子加鸡蛋补肾多久有效
一般吃枸杞子加鸡蛋在3到5天会有效果，但是使肾虚情况完全消失的话，连续食用1个月比较好，这样治疗效果比较好。
哪些人不宜食用枸杞子
明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。适用于肾亏遗精，腰膝酸软，头晕目眩，两眼昏花等症。现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。 枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、钙、铁等营养
高血压患者服用枸杞子对血压有没有影响
你好，枸杞子对高血压是没有影响粉。
枸杞有什么作用，枸杞这样喝竟然对身体有害！ 食用枸杞的三大误区
任何滋补的食物多吃了对于身体都是有坏处的，同样，枸杞也不例外。枸杞虽然对人体健康有益，但是要注意把握用量，过量食用枸杞会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀等。 1、健康的成年人每天适宜服用量应该是20克左右，但是枸杞在被用于治疗疾病的时候就应该超过20克，并且在30克以下。 2、一般情况下，如果只是想要达到明目的效果，10克左右的服用量是比较合理的，配合杞菊茶效果更佳； 3、如果是想要达到补肾的目的，那么每天服用15克左右较为合适。 因为绿茶之中含有大量的鞣酸，这种物质具有收敛以及吸附的作用，会导致枸杞中
枸杞有什么作用，枸杞这样喝竟然对身体有害！ 食用枸杞对身体的好处
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。 皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队； 另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。 枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，