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我是这样治好结肠炎的

  1990年,我突患结肠炎病,直至便脓便血,已坚持5年的三浴功晨练被迫中断。有人开玩笑问:“你天天练功怎么还得病呢?”其实我心里明白:这是因为相濡以沫近40年的丈夫病故后,自己极度悲痛,免疫力下降,疾病乘虚而入了。怎么办?

  第一,面对现实,调整情绪。要知道,生老病死乃自然法则,无法抗拒。死者已解脱,活者还要活下去。与其疾病缠身,苟延残喘,不如想法战胜疾病,健康地活下去。

  第二,积极就医,注意饮食。西医确诊后,在打封闭、服西药的同时,我又去看中医。连服中药两个多月,并遵医嘱,注意饮食。

  第三,坚持锻炼,增强体质。尝到晨练甜头的我,即使在便脓便血的半个多月里,早晨也去散步。病情稍好便继续晨练三浴功,体质日渐恢复。尤其利益于以下两种小功法:

  1)双手旋腹(三浴功床上功法之一)。我每日起床前,仰卧床上,内外劳宫穴相对,即左手心压右手背(男反之),围绕神阙穴(肚脐),顺、逆时针各旋转50圈。

  2)双手捂腹。每日晨练后,仰卧床上,将双手搓热(一般搓80下)捂在结肠部位。连续搓、捂7次。腹部渐渐由凉变热,并有上下通气之感。

  如此这般,我的结肠炎病好了,我又是个活蹦乱跳的人了。

  战胜结肠炎这件事,使我悟出一个道理:疾病与情绪,情绪与练功关系极大。许多疾病往往是在你情绪坏时找上门来的。情绪不佳,你就是吃什么好药,练什么好功法也白搭;情绪好,吃药、练功才有效。(丁文)

  引自:1997年1月4日《晚晴报》

  来源:《中国民间秘验偏方大成》

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