便秘偏方

• 我老伴便秘5年多，用胡萝卜白菜解了危难。

  配方及用法：新鲜丁香萝卜（即胡萝卜）150克，新鲜大白菜（或青菜）150克，切成片或条，放在饭锅上蒸熟，人成3份。早、中、晚各食用1份。食用时不放盐，不放作料，可用适量水烧热，连汤一起淡食，也可放在粥里一起吃。 疗效：连服半月可见效，如能长期食用，便秘将明显改善，直到解除。 此偏方是从实践中总结而成。我老伴今年68岁，她患便秘已5年有余，以前数日才能大便，解便艰难，解出的大便干结、硬、成小粒子，而且解便多次仍不能排尽。曾服用多种泻药，但只能解决一时之苦。食用此偏方，并进行适当的锻炼，便秘有明显好转。（姚镌明） 引自：1997年1月24日《家庭保健报》 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 红枣治便秘特灵

  配方及用法：取干红枣十几个，加糖（最好是红糖）煮熟，连枣皮一起吃，枣汤喝掉。每天吃1次，5~7天便秘消失，大便通畅。若能在服用红枣前先服一次通便药，把原来积结多日的粪便排出，接着吃红枣，效果更好。 河北潜江市李开来用此偏方治好了便秘。 荐方人：安徽工学院老干部处 蒋传琨 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 民间偏方治疗习惯性便秘6则

  民间偏方治疗习惯性便秘 1、每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。 2、鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上。 3、枳实10克，每日1剂，水煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。 4、番泻叶20－30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。 5、冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。 6、生附子15克，苦丁茶9克，炮川乌9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置神阙（肚脐），上加热水袋保持温度，每日2次，治老年习惯性便秘。

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  饮食保健：口腔溃疡吃芹菜 便秘腹胀喝蜂蜜

  口腔溃疡多吃绿豆和芹菜。 李先生这几天嘴里长了一大块溃疡，除了喝点稀饭啥都不能吃了，痛苦不已。其实，像他这样的口腔溃疡、咽痛咽干，可能是吃了太多温热性的食物，如荔枝、桂圆等导致。中医认为，口腔溃疡是上了“心火”，要少吃温热性的食物，多吃些凉性食物，如苦瓜、绿豆、芹菜等。 便秘腹胀少冷饮，多蜂蜜。 天气太热，江女士每天都会吃两三根冰棍，结果饭菜没吃多少，却老是便秘腹胀，还会冒痘。这其实是因为吃太多甜食导致的“胃火”过旺。此时应多食富含纤维素的蔬菜，少吃甜食，尤其是甜的冷饮。蜂蜜能润肠燥、解毒，适当多喝蜂蜜水很有好处。另外还不妨尝试一下蜂蜜决明饮：用决明子加水大火煮沸，小火煮30分钟后，调入蜂蜜饮

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  黑芝麻治便秘偏方

  便秘是很多人都有的毛病，虽然不是个大毛病，但是也影响到了日常生活，中医专家介绍说偏方中有黑芝麻治疗便秘的说法。 严格地说，便秘不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在两种以上时，可诊断为症状性便秘。有的人觉得反正便秘不是病，不用去管它。实际上，这种想法是很错误的。便秘虽然不是病，但便秘的危害却很大。而且，还严重影响到自己的生活质量。那么，治疗便秘有什么简单有效的偏方呢? 偏方一，黑芝麻粳米粥 该偏方操作简单，具体方法是取黑芝麻25克，粳米50克。先将黑芝麻炒后研细末备用，粳米淘洗干净备用，黑芝麻与粳米放入锅内，加清水，旺火烧沸后，再改用小火煮至粥成

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  治疗便秘六个偏方更有效

  便秘是很多人都会遇到的生活难题。便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。今天就为大家介绍下消除便秘的偏方吧。 偏方1.揉腹部有效治便秘 揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300-500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30-50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。 偏方2.

• 吃猕猴桃能治愈便秘

  我在10多年前就患有习惯性便秘，近几年听说吃猕猴桃治便秘，就试着吃起来，效果还真不错。 用法：每天吃5~10个。 荐方人：辽宁西丰县气象局离休干部 金惠和 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 吃豆腐渣治便秘效果好

  我患习惯性便秘多年，近年来试验用豆腐渣排便，效果很好。豆腐渣即做豆腐和豆浆的副产品，非常便宜，炖菜吃即可。 荐方人：黑龙江省农科院 武英贤 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 蜂蜜治疗便秘的偏方

  便秘几乎是所有女人都会遇到的问题，对于便秘，有什么偏方可以有效治疗便秘呢。今天小编就教你蜂蜜治疗便秘的偏方，让你脱离便秘。疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用

• 九大治愈便秘的偏方

  消除便秘偏方便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效果呢?偏方1.早上空腹喝水法专家的意见：推荐首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。偏方2.喝优酪乳专家的意见：推荐冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，优

• 便秘可用桑椹子治疗

  便秘如何治疗，这是困扰便秘人群的一大问题。许多人说喝蜂蜜治疗便秘，有人说清晨喝盐水可以治疗便秘。到底，怎么治疗才能摆脱便秘困扰呢！？今天向大家推荐一种新颖的治疗便秘的方法：桑椹子治疗便秘小偏方桑椹子治疗便秘:取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量,1日服1次,5天为1个疗程。

• 用蜂蜜香油可治好多年便秘

  我已年近七旬，患便秘多年，十分痛苦。为解除病痛，我综合蜂蜜、香油均有滑肠通便之功效，每当便秘时就往牛奶里放一匙蜂蜜喝下，便秘严重时就喝口香油，连喝两三天，大便就不干燥了，也畅通了。 平常防治便秘，可在晨起时空腹饮一杯加蜂蜜的温水。 荐方人：黑龙江牡丹江市国税局 王忠文 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 番泻叶治疗便秘的偏方

  便秘偏方 番泻叶用法： 在中药店买一些番泻叶，将其泡在开水里，像喝茶一样喝番泻叶泡的水。便秘严重的，渴了就喝这样的水，多喝几次。严重的，可以少喝一些。献方人称，一般便秘患者，在服用此水六七个小时之后，就会排便。 此方，不能根治，只能暂时缓解。另外，慢性肠膜炎症等不宜服用番泻叶。孕妇及哺乳期、月经期妇女也禁用番泻叶。

• 便秘治疗偏方二十一则

  便秘便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意，但排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力、或阴虚血少等。临床常用的有效的偏方主要如下。[方一]麻仁、杏仁、瓜蒌各等分，白蜜适量。三味共为细末，白蜜炼为丸如枣大，日服2--3丸，温开水送下。本方清热润肠，适用于热结所致的便秘。[方二]香蕉1--2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1--2次，连服数日。本方适用于津枯肠燥之便秘。[方三]锁阳、桑椹各15克，蜂蜜30克。将锁阳切片与桑椹水煎取汁，入蜂蜜搅匀，分2次服。本方适用于气虚之便秘。[方四]蜜糖30克，金银花15克。先将金银花煎水，去渣放凉，

• 治疗消渴便秘偏方

  治疗消渴便秘偏方 糖尿病为中医消渴的范畴，其病核心为燥热，分为上中下三消，上消多饮，中消多食，下消多尿。糖尿病很多患者伴有便秘的表现，或排便时间延长，或便质干结、排便费力。 如患者发生便秘，虽未出现多食，考虑燥热伤津，同时年老体虚，肠道津液不足致水少舟停，宜补益气血阴液，增水行舟，清热引火下行。 方用：内服：增液场合当归补血汤。外敷：生大黄90克，制吴茱萸90克。以上二味中药粉碎成极细末，取适量，以清水调，外敷于神阙穴及双侧涌泉穴，每日1次，连用3～7天，效果明显。 （偏方由网友提供，请谨慎使用）

• 两碗紫菜汤 告别便秘痛苦

  空腹喝紫菜汤治疗便秘偏方每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤，喝时加少许醋则疗效更好。

• 食疗治便秘健康又迅速偏方

  醋腌莲藕将莲藕焯一下，放入适量的糖、盐、醋和香油，拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶内，每天作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物，防止大便板结，刺激肠壁防止便秘。醋拌圆白菜圆白菜500克，醋30毫升，高汤、黄酒、盐适量。将圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下，放凉后挤干水分，切成块，再把醋、高汤、黄酒、盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内，储存一天即可食用。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维，能增强肠胃蠕动。紫菜芝麻饭紫菜100克，黑芝麻、白芝麻各120克。将烤紫菜剪成细丝，再将黑芝麻、白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。紫菜富含

• 偏方：鲫鱼韭菜治痔疮效果显著

  鲫鱼韭菜治痔疮取200克鲫鱼1条，剖腹后洗净，鱼腹内塞满韭菜，加盐和酱油等调味品，上笼蒸半小时，食肉喝汤，每日1次，可治疗内外痔。猕猴桃治便秘每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃，隔1小时再用早餐。便秘之苦就可减轻。西红柿汁可除狐臭洗浴后，在一盆清水中加入500毫升西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周2次。另外，也可将两腋洗净后，用西红柿汁浸泡药棉反复擦拭1～2分钟，每日早、中、晚各1次，可收到消除狐臭的理想效果。老年口干症方方药：茵陈蒿30克，桑寄生、丹参、何首乌各50克，黄精、牛膝各20克，泽泻40克，红花15克。用法：水煎，每日1剂，分早晚2次温服。功效：补肝肾以调阴阳，通血脉以生津

• 小偏方：菠菜根加蜂蜜治便秘

  便秘偏方 高先生献方 材料：菠菜根、蜂蜜 用法：将适量菠菜根切碎，然后加入20克蜂蜜。加水后，放在锅里煮。煮熟后吃根喝汤。一天一遍，连用3到14天即可治愈。

• 服肉苁蓉治愈了习惯性便秘

  我患习惯性便秘多年，经中西医治疗未愈。前不久，偶得一单方，我服用后病获痊愈。 西方及用法：每日取30克肉苁蓉水煎，分2次服。一般4~6天见效，10~15天可获痊愈。 中医认为，习惯性便秘是因血虚肠枯所致，肉苁蓉具有润肠养血作用，因此治疗便秘奏效。 荐方人：四川重庆市合川食品厂 李立 来源：《中国民间秘验偏方大成》