银耳红枣汤

• 发烧喝银耳红枣汤会怎样 发烧患者的饮食原则

  1、宜饮食清淡，以流质、半流质食物为主，如白粥、小米粥等，并搭配一些新鲜水果。 2、不要勉强进食。发烧患者的食欲都不是很好，不要勉强进食，待有饥饿感时再吃，但要及时补充水分。 3、不要吃辛辣、油腻、难消化的食物。这些食物会增加胃肠道的负担，不利于身体康复。 4、发烧时忌多吃鸡蛋。鸡蛋内的蛋白质在体内分解后会产生一定的额外热量，加剧发热症状，延长发热时间。

• 银耳红枣汤怎么保存

  低温保存。 银耳红枣汤中含有大量的水分、蛋白质、糖分等，所以比较容易滋生细菌而变质，而且因为银耳中含有较多的硝酸盐类，这种成分能在细菌的分解作用下生成亚硝酸盐，而人体食用大量的亚硝酸盐可能会引起中毒反应，而低温环境下，可以很好的抑制细菌的滋长，从而延长银耳红枣汤的保存时间，具体保存步骤如下： 1、将银耳红枣汤放凉，然后倒入保鲜盒中。 2、盖紧盖，防止串味，然后置于冰箱冷藏即可。 3、如果室温低于10摄氏度的话，也可以直接放于室内保存。

• 银耳红枣汤热量高吗 无糖银耳汤能减肥吗

  有一定的减肥作用。 无糖银耳汤中的热量仅为10大卡，而且其中含有丰富的纤维素成分，食用后可以增强人体的饱腹感，还有助于促进肠胃蠕动，减少脂肪在肠胃内堆积，因此无糖银耳汤可以起到一定的减肥作用。

• 吃银耳红枣汤的5大禁忌

  任何食物都是不能过量食用的，银耳红枣汤也是如此，中医认为：银耳红枣汤味甘，性平，一般人群皆可适量的食用一些银耳红枣汤，而且银耳红枣汤的营养价值高，在银耳红枣汤中含有丰富的蛋白质、糖分、维生素、氨基酸、微量元素等多种营养成分，食用过多的银耳红枣汤人体无法完全吸收消化，而且多余的营养物质会堆积在肠胃内，食用后可能会引起肠胃不适，长此以往，还可能会导致发胖， 银耳红枣汤一次喝1-2小碗即可。 中医认为：银耳红枣汤味甘、性平，适量的食用银耳红枣汤可以起到润肺生津的功效，而且食用银耳红枣汤还可以改善治疗肺虚引起的虚

• 银耳红枣汤月经期间可以喝吗 银耳红枣汤熬8小时可以吗

  可以的。 银耳红枣汤是一道滋补汤品，银耳质地比较有韧性，需要充分的进行熬煮，银耳中的胶质才会析出，胶质充分析出之后，银耳红枣汤的口感才会比较的软烂，吃起来也就比较可口了，银耳红枣汤熬制8个小时，早就已经熬得软烂了，是比较可口的。

• 银耳红枣汤哺乳期能喝吗

  能喝。 银耳红枣汤中的主要原料为银耳、红枣，银耳有滋阴生津的作用，红枣有补血健脾的作用，而且不会抑制乳汁的分泌，因此，哺乳期可以适量食用。

• 孕妇可以喝银耳红枣汤吗

  孕妇可以喝银耳红枣汤。 从食物成分上来看，银耳红枣汤中富含银耳多糖、胶质、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、维生素、铁、钙、磷、锌等元素，是一种营养非常丰富的糖水，孕妇可以适当食用。

• 银耳红枣汤能加桂圆吗

  可以加。 银耳红枣汤味甘，性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁等多种营养成分，是一道营养价值很高的汤品；而桂圆又可以称为龙眼，其味甘，性温，其中含有蛋白质、糖分、粗纤维以及多种微量元素等营养成分，两者在食物性质和营养成分上并无冲突，所以在银耳红枣汤中是可以加桂圆的。

• 哺乳期喝银耳红枣汤的好处

  银耳红枣汤中富含天然胶质及维生素，有嫩肤润肤的作用，而且红枣还有一定的补血作用，可以改善面部气色，有补血养颜的功效，而且在一定程度上还能促进恶露的排出。 银耳红枣汤中富含水分及膳食纤维，能促进肠道的蠕动，软化大便，帮助体内粪便的排出，有助于产后排毒。 银耳红枣汤中富含维生素D，这种物质能促进钙质的吸收，预防钙质的流失，进而防止哺乳期女性出现缺钙的现象。