脂肪肝

• 脂肪肝患者注意事项 多坐少动的生活方式

  人需要通过合理的运动来消耗多余的热量，多余热量容易被身体转化成脂肪储存。而很多人都喜欢久坐，尤其是很多办公室上班族几乎不参加体育锻炼。时间长了，脂肪囤积在皮下，就会造成肥胖，囤积在肝脏中就形成了脂肪肝。

• 脂肪肝吃什么好

  适宜食物 山楂，苹果，牛奶，胡萝卜 忌吃食物 鲈鱼，墨鱼，鲶鱼，青鱼 一、饮食 一、脂肪肝的食疗方： 1.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。 2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。 3.菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入

• 脂肪肝患者不能吃什么水果

  1、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，这些都能促进脂质代谢。然而，水果中糖分较高，过多进食，可能扰乱糖代谢，对血糖产生不良影响。此外，过多的糖类在体内可以转换为脂肪，加重脂肪肝。因此，脂肪肝患者能否吃水果、吃什么种类的水果、吃多少、怎么吃，应根据具体情况而定。 2、推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。 慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉

• 脂肪肝吃什么好

  1、玫瑰萝卜汤 材料：白萝卜、胡萝卜、青萝卜等量，玫瑰花少许。 做法：萝卜洗净，切成小块，加水煮至半熟，放入玫瑰花少许，煮熟，加盐和味精。空腹食用，每日1~2次。 功效：疏肝解郁、化痰散络。适用于肝络郁滞较严重，有肝区胀痛、嗳气不舒、体型肥胖的脂肪肝患者。 2、荜茇鲤鱼汤 材料：荜茇5克、鲜鲤鱼1000克、川椒15克，生姜、香菜、料酒、葱、醋各适量。 做法：把荜茇、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量，武火烧开后用文火炖熬约40分钟，加入调料即成。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤。 功效：利水、消肿、减肥，适用于

• 八个脂肪肝保健小常识

  禁酒 肝细胞的1/3脂肪化时即可诊断为脂肪肝，轻度脂肪肝只要禁酒后4-6周就会消失。但是如果继续喝酒，肝脏就会纤维化。这种病以戒酒为治疗根本。 补充维生素 很多维生素是通过肝脏的代谢作用才转化成对人体有用的物质的。所以一旦肝脏染病，功能下降，维生素的代谢功能当然也会下降。所以需要摄取比平时更多的维生素来补充维生素的不足。 保持大便通畅 尽量多吃含纤维素较多的食物，吃洗净的水果、蔬菜，同时补充充足的水分。由于人体缺乏纤维素酶，在肠内不被吸收的纤维物质就会刺激肠壁蠕动和分泌黏液，促进排便发生。据观察，人们吃富

• 治疗脂肪肝的中药偏方

  治疗脂肪肝的中药偏方 山楂 其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕，每次10克左右，每日2次，饭后服。 大黄 是一味泻下通便、清热解毒的良药，一般都用于急性热病之大便秘结。现代药理研究发现，其除有泻下通便作用外，还有降血压、降胆固醇作用。小量常服，对肥胖病、高血压、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。选上好大黄，研成细末，装入胶囊。每次2粒，每日2次，饭后服。服后若见便稀量多时，应停服或减少用量。 枸杞子 味甘，性平。中医学认为其能补

• 治疗脂肪肝的食疗偏方

  脂肪肝喝大蒜鸡汤 如今单位体检，检出率最高的就是脂肪肝了。随着生活水平的提高，人们体力活动减少，体重普遍增加，再加上不良生活、饮食习惯，如饮酒、滥用药物等，都对脂肪肝的发生起着推波助澜的作用。脂肪肝长期不愈可演变成肝硬化，但脂肪肝是可以逆转的，这里有个食疗方就可以一试。 这个食疗方叫“大蒜鸡汤”，具体为：取去皮鸡肉200克、大蒜10瓣，鸡肉切块、洗净，大蒜去皮备用。煮沸清水，加入鸡肉块、大蒜，清水要淹过鸡肉，大火煮20分钟，转小火煲1个小时，再加入少量盐调味即可。此汤具有温中健胃、消食理气的功效，还能排毒、杀菌，刺激新陈代谢，帮助恢复体力，尤其适用于脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病等的辅助食疗。

• 治疗脂肪肝的食疗偏方

  脂肪肝喝大蒜鸡汤 如今单位体检，检出率最高的就是脂肪肝了。随着生活水平的提高，人们体力活动减少，体重普遍增加，再加上不良生活、饮食习惯，如饮酒、滥用药物等，都对脂肪肝的发生起着推波助澜的作用。脂肪肝长期不愈可演变成肝硬化，但脂肪肝是可以逆转的，这里有个食疗方就可以一试。 这个食疗方叫“大蒜鸡汤”，具体为：取去皮鸡肉200克、大蒜10瓣，鸡肉切块、洗净，大蒜去皮备用。煮沸清水，加入鸡肉块、大蒜，清水要淹过鸡肉，大火煮20分钟，转小火煲1个小时，再加入少量盐调味即可。此汤具有温中健胃、消食理气的功效，还能排毒、杀菌，刺激新陈代谢，帮助恢复体力，尤其适用于脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病等的辅助食疗。

• 治疗脂肪肝的中药偏方

  治疗脂肪肝的中药偏方 山楂 其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕，每次10克左右，每日2次，饭后服。 大黄 是一味泻下通便、清热解毒的良药，一般都用于急性热病之大便秘结。现代药理研究发现，其除有泻下通便作用外，还有降血压、降胆固醇作用。小量常服，对肥胖病、高血压、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。选上好大黄，研成细末，装入胶囊。每次2粒，每日2次，饭后服。服后若见便稀量多时，应停服或减少用量。 枸杞子 味甘，性平。中医学认为其能补

• 治疗脂肪肝的食疗偏方

  脂肪肝喝大蒜鸡汤 如今单位体检，检出率最高的就是脂肪肝了。随着生活水平的提高，人们体力活动减少，体重普遍增加，再加上不良生活、饮食习惯，如饮酒、滥用药物等，都对脂肪肝的发生起着推波助澜的作用。脂肪肝长期不愈可演变成肝硬化，但脂肪肝是可以逆转的，这里有个食疗方就可以一试。 这个食疗方叫“大蒜鸡汤”，具体为：取去皮鸡肉200克、大蒜10瓣，鸡肉切块、洗净，大蒜去皮备用。煮沸清水，加入鸡肉块、大蒜，清水要淹过鸡肉，大火煮20分钟，转小火煲1个小时，再加入少量盐调味即可。此汤具有温中健胃、消食理气的功效，还能排毒、杀菌，刺激新陈代谢，帮助恢复体力，尤其适用于脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病等的辅助食疗。

• 治疗脂肪肝的中药偏方

  治疗脂肪肝的中药偏方 山楂 其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕，每次10克左右，每日2次，饭后服。 大黄 是一味泻下通便、清热解毒的良药，一般都用于急性热病之大便秘结。现代药理研究发现，其除有泻下通便作用外，还有降血压、降胆固醇作用。小量常服，对肥胖病、高血压、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。选上好大黄，研成细末，装入胶囊。每次2粒，每日2次，饭后服。服后若见便稀量多时，应停服或减少用量。 枸杞子 味甘，性平。中医学认为其能补

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  六大食疗偏方助你赶走酒精肝

  酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。下面就介绍一下治疗酒精肝的常见方法有哪些？ 治疗酒精肝的常见方法： 1、 酒精性肝病是西方国家最常见的肝病，在我国发病率有增多的趋势。在组织病理学上，主要表现为脂肪肝， 酒精性肝炎、肝纤维化及肝硬化。 2、 酒精性肝病的治疗原则主要是： ①减轻酒精性肝病的严重度；②阻止或逆转肝纤维化；③改善已存在的继发性营养不良；④对酒精性肝硬化进行治疗。 3 、戒酒是首要方法，其疗效与肝病的严重度有关。对于普通的酒精性肝病可使临床和病理表现明显改善；对严重的酒精性肝病，则不一定有效；对于

• 治疗脂肪肝的食疗偏方

  脂肪肝喝大蒜鸡汤 如今单位体检，检出率最高的就是脂肪肝了。随着生活水平的提高，人们体力活动减少，体重普遍增加，再加上不良生活、饮食习惯，如饮酒、滥用药物等，都对脂肪肝的发生起着推波助澜的作用。脂肪肝长期不愈可演变成肝硬化，但脂肪肝是可以逆转的，这里有个食疗方就可以一试。 这个食疗方叫“大蒜鸡汤”，具体为：取去皮鸡肉200克、大蒜10瓣，鸡肉切块、洗净，大蒜去皮备用。煮沸清水，加入鸡肉块、大蒜，清水要淹过鸡肉，大火煮20分钟，转小火煲1个小时，再加入少量盐调味即可。此汤具有温中健胃、消食理气的功效，还能排毒、杀菌，刺激新陈代谢，帮助恢复体力，尤其适用于脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病等的辅助食疗。

• 治疗脂肪肝的食疗偏方

  脂肪肝喝大蒜鸡汤 如今单位体检，检出率最高的就是脂肪肝了。随着生活水平的提高，人们体力活动减少，体重普遍增加，再加上不良生活、饮食习惯，如饮酒、滥用药物等，都对脂肪肝的发生起着推波助澜的作用。脂肪肝长期不愈可演变成肝硬化，但脂肪肝是可以逆转的，这里有个食疗方就可以一试。 这个食疗方叫“大蒜鸡汤”，具体为：取去皮鸡肉200克、大蒜10瓣，鸡肉切块、洗净，大蒜去皮备用。煮沸清水，加入鸡肉块、大蒜，清水要淹过鸡肉，大火煮20分钟，转小火煲1个小时，再加入少量盐调味即可。此汤具有温中健胃、消食理气的功效，还能排毒、杀菌，刺激新陈代谢，帮助恢复体力，尤其适用于脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病等的辅助食疗。

• 治疗脂肪肝的食疗偏方

  脂肪肝喝大蒜鸡汤 如今单位体检，检出率最高的就是脂肪肝了。随着生活水平的提高，人们体力活动减少，体重普遍增加，再加上不良生活、饮食习惯，如饮酒、滥用药物等，都对脂肪肝的发生起着推波助澜的作用。脂肪肝长期不愈可演变成肝硬化，但脂肪肝是可以逆转的，这里有个食疗方就可以一试。 这个食疗方叫“大蒜鸡汤”，具体为：取去皮鸡肉200克、大蒜10瓣，鸡肉切块、洗净，大蒜去皮备用。煮沸清水，加入鸡肉块、大蒜，清水要淹过鸡肉，大火煮20分钟，转小火煲1个小时，再加入少量盐调味即可。此汤具有温中健胃、消食理气的功效，还能排毒、杀菌，刺激新陈代谢，帮助恢复体力，尤其适用于脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病等的辅助食疗。

• 治疗脂肪肝的食疗偏方

  脂肪肝喝大蒜鸡汤 如今单位体检，检出率最高的就是脂肪肝了。随着生活水平的提高，人们体力活动减少，体重普遍增加，再加上不良生活、饮食习惯，如饮酒、滥用药物等，都对脂肪肝的发生起着推波助澜的作用。脂肪肝长期不愈可演变成肝硬化，但脂肪肝是可以逆转的，这里有个食疗方就可以一试。 这个食疗方叫“大蒜鸡汤”，具体为：取去皮鸡肉200克、大蒜10瓣，鸡肉切块、洗净，大蒜去皮备用。煮沸清水，加入鸡肉块、大蒜，清水要淹过鸡肉，大火煮20分钟，转小火煲1个小时，再加入少量盐调味即可。此汤具有温中健胃、消食理气的功效，还能排毒、杀菌，刺激新陈代谢，帮助恢复体力，尤其适用于脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病等的辅助食疗。

• 治疗脂肪肝的食疗偏方

  脂肪肝喝大蒜鸡汤 如今单位体检，检出率最高的就是脂肪肝了。随着生活水平的提高，人们体力活动减少，体重普遍增加，再加上不良生活、饮食习惯，如饮酒、滥用药物等，都对脂肪肝的发生起着推波助澜的作用。脂肪肝长期不愈可演变成肝硬化，但脂肪肝是可以逆转的，这里有个食疗方就可以一试。 这个食疗方叫“大蒜鸡汤”，具体为：取去皮鸡肉200克、大蒜10瓣，鸡肉切块、洗净，大蒜去皮备用。煮沸清水，加入鸡肉块、大蒜，清水要淹过鸡肉，大火煮20分钟，转小火煲1个小时，再加入少量盐调味即可。此汤具有温中健胃、消食理气的功效，还能排毒、杀菌，刺激新陈代谢，帮助恢复体力，尤其适用于脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病等的辅助食疗。

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  脂肪肝喝大蒜鸡汤 如今单位体检，检出率最高的就是脂肪肝了。随着生活水平的提高，人们体力活动减少，体重普遍增加，再加上不良生活、饮食习惯，如饮酒、滥用药物等，都对脂肪肝的发生起着推波助澜的作用。脂肪肝长期不愈可演变成肝硬化，但脂肪肝是可以逆转的，这里有个食疗方就可以一试。 这个食疗方叫“大蒜鸡汤”，具体为：取去皮鸡肉200克、大蒜10瓣，鸡肉切块、洗净，大蒜去皮备用。煮沸清水，加入鸡肉块、大蒜，清水要淹过鸡肉，大火煮20分钟，转小火煲1个小时，再加入少量盐调味即可。此汤具有温中健胃、消食理气的功效，还能排毒、杀菌，刺激新陈代谢，帮助恢复体力，尤其适用于脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病等的辅助食疗。

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  治疗脂肪肝的中药偏方 山楂 其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证明，山楂能增强心肌收缩力，增加心输出量，减慢心率，扩张冠状血管，具有降血压、降血脂等作用。可食用山楂果、山楂糕，每次10克左右，每日2次，饭后服。 大黄 是一味泻下通便、清热解毒的良药，一般都用于急性热病之大便秘结。现代药理研究发现，其除有泻下通便作用外，还有降血压、降胆固醇作用。小量常服，对肥胖病、高血压、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。选上好大黄，研成细末，装入胶囊。每次2粒，每日2次，饭后服。服后若见便稀量多时，应停服或减少用量。 枸杞子 味甘，性平。中医学认为其能补

• 治疗脂肪肝的食疗偏方

  脂肪肝喝大蒜鸡汤 如今单位体检，检出率最高的就是脂肪肝了。随着生活水平的提高，人们体力活动减少，体重普遍增加，再加上不良生活、饮食习惯，如饮酒、滥用药物等，都对脂肪肝的发生起着推波助澜的作用。脂肪肝长期不愈可演变成肝硬化，但脂肪肝是可以逆转的，这里有个食疗方就可以一试。 这个食疗方叫“大蒜鸡汤”，具体为：取去皮鸡肉200克、大蒜10瓣，鸡肉切块、洗净，大蒜去皮备用。煮沸清水，加入鸡肉块、大蒜，清水要淹过鸡肉，大火煮20分钟，转小火煲1个小时，再加入少量盐调味即可。此汤具有温中健胃、消食理气的功效，还能排毒、杀菌，刺激新陈代谢，帮助恢复体力，尤其适用于脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病等的辅助食疗。