大米粥的适宜人群和禁忌人群 健脾和胃
大米粥的适宜人群和禁忌人群 健脾和胃
大米粥中主要含米精蛋白,容易消化吸收,有健脾和胃的功效,其中含有的粗纤维能推动肠胃蠕动,可以缓解消化不良、便秘等症状。
南瓜玉米粥的适宜人群和禁忌人群 健脾和胃
玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,含有膳食粗纤维,能促进肠胃蠕动,对肠胃消化非常有益处,有健脾益胃的功效,而南瓜性温,味甘,归脾、胃经,含有的果胶成分可保护胃肠道粘膜,同样也有很好的健脾养胃功能,因此将南瓜和玉米共同煮粥食用,可起到健脾和胃的作用。
板栗炖鸡的适宜人群和禁忌人群 健脾胃
板栗炖鸡中的板栗和鸡肉均入脾经,一起食用能够增进健脾的作用;同时鸡肉中所含的蛋白质有利于强健胃粘膜的功效,可以一定程度上增强胃部的抵抗力,平常生活中吃些板栗炖鸡有利于健脾胃。
大米粥的功效与作用 大米粥的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群:大米粥含丰富的维生素、蛋白质,有健脾和胃、补中益气的功效,适合脾虚食少、消化不良、便秘的人食用。
2、禁忌人群:大米粥淀粉含量较高,并且利于消化吸收,因此糖尿病患者不宜食用。
鱿鱼干的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群:鱿鱼性平,味酸,具有健脾开胃、促进骨骼发育及保护心脑血管等作用,适宜脾胃虚寒、中老年人及儿童等人群。
2、禁忌人群:体质过敏人群慎食。
山药百合粥的功效与作用 山药百合粥的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群:山药百合粥具有健脾益胃、清心安神、降血脂等功效,因此适宜脾胃虚寒、失眠多梦及三高等人群,女性在适量食用山药百合粥后,也具有一定的美容养颜功能。
2、禁忌人群:暂无。
鸡肉粥的适宜人群和禁忌人群 健脾养胃
鸡肉粥中的大米经过长时间的炖煮,完全糊化,十分容易消化吸收,有养胃的作用;再加上鸡肉入脾经,含有的蛋白质还可以增强胃粘膜的抵抗力,因此食用鸡肉粥可以健脾养胃。
鲜橙汁的功效与作用 鲜橙汁的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群:鲜橙汁味甘、酸,具有健脾开胃的功效,并且其中的维生素C能够调节人体的新陈代谢、提高免疫力及延缓衰老,因此适宜食欲不振、青少年及女性等人群食用。
2、禁忌人群:鲜橙汁性凉,不适宜脾胃虚寒等人群饮用。
黄芪粥的适宜人群和禁忌人群 健脾养胃
黄芪具有增健脾胃、养胃护胃的功效,粳米可以健脾胃,固肠止泻,其中的粗纤维可以有助于肠胃蠕动,因此黄芪粥可以用于治疗脾胃虚弱、消化不良、食少便溏等症有一定的好处。
羊杂汤的适宜人群和禁忌人群 健脾胃
羊杂汤中蛋白质含量较高,食用有一定的促进胃粘膜健康的作用。再加上羊杂各部位性温的性质,对于脾胃虚寒的人群有很好的缓解作用,有强健脾胃,增强脾胃功能的作用。
大米绿豆粥的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群:大米绿豆粥具有清热解毒、健脾养胃的功效,同时能够保护心血管,预防血栓的形成,适宜上火便秘、脾胃虚弱及三高患者食用。
2、禁忌人群:体质虚寒等人群不宜食用。
鸭脖的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群:鸭脖具有平肝去火、开胃健脾、益气养血等功效,适宜上火、体质虚弱及食欲不振等人群食用。
2、禁忌人群:脾胃虚寒、腹泻及患有消化道疾病等人群不宜食用。
山药炖乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 健脾胃
山药性平,味甘,入脾、肺、肾经,可以健脾补肺、益胃补肾,且山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,而乌鸡同样具有健脾的功效,因此山药炖乌鸡汤适合脾胃虚弱、食少体倦、消化不良的人群食用。
大米绿豆粥的适宜人群和禁忌人群 健脾养胃
大米性平,味甘,具有健脾养胃的功效,如果在病后肠胃功能比较差,可以适量食用,特别适宜上火口渴等人群食用。
常见的健脾养胃食物:山药、萝卜、红枣、栗子等。
粟米粥的功效与作用 粟米粥的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群:粟米粥营养十分丰富,一般人群均可食用。
2、禁忌人群:粟米粥味甘,性凉,体质虚寒、气滞者不宜食用粟米粥,否则可能会加重不适症状。