月经量过少怎么调理
月经量过少怎么调理
1、调整心态
调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。
2、不要下冷水
来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水。
3、生活要规律
生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。
4、不要太劳累
月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。
5、喝红糖泡水
月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水,有助于身体的新陈代谢。
6、多吃含有铁和滋补性的食物
多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
7、不要吃生冷的东西
来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。
在经期期间,女性朋友要注意很多事情,饮食方面也都要有所控制,以上为大家介绍了月经量少的调理方法,希望给大家带来一些帮助。
治疗月经量过少的偏方
[方一]
当归9克,鸡蛋2个,红糖50克。当归煎水取汁后,打人鸡蛋煮熟,人红糖调匀。每次经净后食1次。
本方适用于妇女血虚所致月经过少。
[方二]
全当归90克,川芎30克,白芍60克,生地黄120克,人参30克,炒白术90克,白茯苓60克,炙甘草45克,五加皮240克,小肥红枣、核桃肉各120克,糯米酒2000毫升。将上药切薄片,用绢袋盛好,浸于酒中,密封,隔水加热约1小时后,取出埋土中5天,然后取出静置11天,过滤后使用,每次温饮1-2小盅,日2次。
本方适用于血虚之月经过少。
[方三]
山药80克,紫荆皮15克,大枣20枚。水煎取汁,日1次,长期服用。
本方适用于血虚月经过少。
[方四]
黄芪100克,人参50克,当归80克,大枣20枚,红糖100克。前3味药加水煮3次,取汁浓缩至500毫升,将大枣用文火煮烂,取汁及枣泥,人药汁中煮,加入白糖收膏。开水冲服,每次20毫升,日3次。
本方适用于肾虚月经过少。
[方五]
羊腿肉1000克,枸杞子50克,调料适量。羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块。锅中油热时,下羊肉、姜片煸炒,烹人料酒炝锅,翻炒后倒人枸杞子,清汤(2000毫升)、盐、葱、烧开去浮沫,文火炖约1-1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,人味精。
本方适用于肾虚所致月经过少。
妇科月经量少是什么原因
月经量少是什么原因
月经量少是指女性来月经时血量过少,或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20-80ml,少于此标准则为月经量过少。
一般来说,如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到,而且每片的血量很少,仅仅是沾湿了表面,就属于月经量少了。
月经量少是什么原因?有些女性是从初潮开始月经量就很少,这可能是子宫发育不全所导致的,而一向正常的月经量突然减少,则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。
月经量少的原因,主要包括以下三个方面
1、子宫发育不良
月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血,若子宫发育不良,如子宫很小或畸形,每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落,导致月经量少。此外,宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损,也会出现月经量少甚至闭经的情况。
2、激素分泌异常
雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生,如果体内的激素分泌出现异常,就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度,导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境,导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
3、无排卵性月经
无排卵的女性也会来月经,医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样,属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律,血量很少。
月经量少怎么调理
月经量少怎么调理?月经量少调理方法除了要通过食物的方法,还可以通过改变生活习惯,避免精神刺激等方法来调理月经。
月经期间的女性要做好保暖工作,避免寒冷的刺激,尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。另外避免过度劳累,保持愉快的心情,这些方法都是对月经的调理有很好效果,从而预防出现月经量少的症状。
1、注意饮食
月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳
如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。
3、注意保暖
除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。
4、注意卫生
女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情
中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。
月经量少怎么办 结语
无论是什么年龄阶段的女性,她们都会有月经不调的症状。月经不调的症状有很多种表现,月经量过少就是其中的一种。很多人认为月经量过少是件好事,其实月经量过少也会给我们的身体健康带来诸多的隐患。我们平时一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯,同时也要注重个人的卫生,这样我们就可以轻轻松松告别月经量过少的烦恼。
月经少会导致不孕吗
通常情况下,女性正常的月经量是约在80-100ml之间。但是有的女性月经量会偏少,这是属于正常范围内的偏少,并且她的分泌女性激素功能和卵巢排卵功能,都在正常范围内,那么,这些女性仍然具有生育能力。月经量少会导致不孕吗?有些女性月经量过少是由于全身消耗性疾病比如营养不良、贫血、结核等,或是精神因素例如恐惧、紧张、忧郁等以及环境改变、劳累等因素引发。由这些因素引起的月经量过少的女性,其中有一部分仍然可以生育的。但是,如果是因为肿瘤、子宫发育不全、内分泌功能低下等疾病,引起月经量过少,甚至闭经,那么不育率就会大大增加。如果发生经期缩短、月经量减少的情形,就应当到当地专业妇科医院检查一下比较妥当,因为这有可能是患了子宫内膜结核或者子宫内膜炎等等,因此,你应当请医生进行一些相关的检查,并且可以服用一些调理月经的药物。如果是因工作太劳累或者压力太大,环境改变以及情绪紧张等引起的月经变化,就应该注意自我情绪的调整,尽量放松心情,这样就可以调整月经了。此外,受孕是一个复杂的生理过程,阻碍受孕的原因可能在女方,也可能属男方或在男女双方。而月经量少提示卵巢功能及内分泌存在问题,是影响生育的。
月经量少恶心怎么办
月经量少是指女性来月经时血量过少,或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20-80ml,少于此标准则为月经量过少。有些女性是从初潮开始月经量就很少,这可能是子宫发育不全所导致的,而若一向正常的月经量突然减少,则可能是荷尔蒙分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。
药材蒸土鸡
材料:土鸡1只,党参30克,红枣20克,薏苡仁50克,枸杞子20克,板粟100克,盐、味精各适量。
做法:
1、党参洗净,切段,红枣泡发,薏苡仁洗净,枸杞子去杂质,板粟剥壳去皮备用。
2、将土鸡处理好去内脏洗净,放入沸水中烫去血污,备用。
3、将所有的原材料转入钵中,调入调味料,用大火蒸约3小时,取出即可食用。
药膳功效:党参是补气健脾、补肺生津之佳品,土鸡可益气养血,补虚强身,红枣可益气补血,薏苡仁健脾祛湿、清热解毒,枸杞可滋补肝肾,板粟能补肾气,以上几味搭配,对气虚经血生化无源引起的经量过少、颜色淡的患者有很好的改善作用。
以上是小编为大家推荐的一款比较有效的食疗方法,希望有此症状的朋友可以尝试来喝。女性常有月经量少的症状,但往往时间一长,我们便不在意了,这是不对的。女性更要关心自己的身体健康,月经量少要及时调理,女性的身体健康才有保障。
清宫后月经量少正常吗
清宫是很伤身的。因为手术粗暴损伤了子宫的基底层内膜,还有宫腔发生了黏连,这样的原因都会导致月经量过少,产后大出血也会导致月经过少,甚至闭经,所以一定要特别谨慎。
可以用中药调理月经量偏少,每次可以用冬槐草4-5克泡水喝。胞宫位于中焦,可以用一些特制的膏药敷在这个部位,这样可以通过渗透作用治疗,而且还能够调节气血,月经才会通常,达到治疗月经过少的问题。
清宫后一定要特别注意休息,不要太操劳过度,不然会导致肝血不足。要使肝血充足除了食疗还需要充足的休息,这样才能达到有效地调理。所以女性朋友最迟在晚上11点的时候要休息,滋养肝脏。
饮食这方面是很重要,每天都会接触,也很直接影响到卵巢排卵功能的恢复。女性朋友在这个阶段可以吃一些含铁丰富,且较为滋补的食物,可以调节身体的营养需要量,还可以预防缺铁性贫血。食物推荐:乌骨鸡、鱼子、青虾、黑豆、海参等。
很多女性朋友在人流后,心理或多或少有些焦虑的心情,这样的心情会诱发内分泌的失调,进而导致月经量减少。所以在做人流之后,要调整好自己的心态,适当的释放压力,避开负面情绪,这些都是很重要的。
得了月经量少调除了遵照医嘱外,还可以使用以下药物来辅助治疗月经量少,但要在医生的指导下进行服用:
丹莪妇康煎膏:
用于妇女瘀血阻滞所致月经不调,痛经,活血化瘀,疏肝理气,调经止痛。
散结镇痛胶囊:
主治软坚散结,化瘀定痛。用于子宫内膜异位内膜异位症所致的继发性痛经、月经不调、盆腔包快、不孕等,但是孕妇忌用。
红花逍遥片:
主要用于舒肝活血、理气调经。用于肝气不舒所致的胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退,月经不调,乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。
人流术后月经量少怎样护理
人流医院人流术后月经量少怎样护理呢?作为人流手术后的一种异常表现,一旦出现对于患者生活造成不良影响,多数患者会由于突发其来的异常病症反应而无法适应,月经不调作为其中较常见的病症反应,人流术后月经量少怎样护理呢?下面,相关专家为大家带来详细讲解。
人流术后月经量少怎样护理呢?
如果患者是由于流产后出血过多而引发贫血等症状的话,应该注意手术后的调理,最好事多吃点补血养气的食物,同时还要注意预防上火,而子宫内膜愈合过慢的话,是可以进行药物保宫治疗及物理养宫护理的,不过一定要去正规的妇科医院治疗,对于流产后有残余的情况要尽早安排清宫治疗,预防子宫感染,而手术后宫寒的话,这个一定要注意流产后的保暖,可以多喝点热的红糖水,并且接受中药暖宫治疗!
人流后经量过少如何调理?流产后女性日常护理也是非常重要的,患者需要注意保证个人卫生,预防患上流产后的妇科炎症,如果有炎症发生的话,患者也会出现月经不正常的情况,患者还要注意合理用药,有些药物的副作用是不可小视的,另外月经量过少的话,还可以做个激素六项检查,看看是否伴有雌激素分泌过少的情况,可以进行激素药物治疗!>>>欲了解更多信息,请点击在线咨询
人流术后月经量少怎样护理呢?一般在人流后出现了月经不调,经量过少的现象,那么通过调理就会有好的效果,这是因为女性朋友们对于人流会有一个适应的过程,在这个过程中,就会出现月经不调的症状,不必逃过担心,但是需要重视调理的进行。
月经量少能怀孕吗
1、月经量少,但卵巢功能正常,这种情况不影响怀孕。健康女性月经量约为20-80ml,若女性月经量属于正常范围内的偏少,且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范围内,这种情况下女性是能够怀孕的。
2、如果女性月经量过少,是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等,或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起,这些情况是可以通过情绪疏导或者药物食疗等方法进行调理,只要情况改善,女性是可以怀孕的。
3、如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病导致月经量过少,甚至闭经,那么不孕的几率则会大大增加。女性需要找到导致内分泌失调的原因,积极进行治疗。
4、体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚,月经时出血少,影响受孕。但若是月经初潮后不久的少女,体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态,因此一般经血量都不多,这是正常的,不会影响受孕。
5、营养不良可能引起经血量过少,甚至闭经,会影响怀孕。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良,为未来患不育症埋下隐患,而且会引起全身免疫功能的下降,为疾病的侵蚀创造条件。
月经量过少怎么调理
1、保证充足的睡眠时间
俗话说:"女子以血为本,以肝为先天",养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人,要保证充足的睡眠,最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养,改变月经量少的情况。
2、在医生指导下服用药物
1.指迷茯苓九。每日2次,每次5克,吞服。用于痰湿者。
2.河车大造丸。每日2次,每次3克,吞服。用于肾虚精不足者。
3.调经活血片。每日3次,每次5片,吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。
4.益母草膏。每日3次,每次2匙,开水冲服。用于经行不畅者,亦可经前2~3天服。
3、饮食调理
1、黑木耳大枣汤:大枣20枚,黑木耳10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。
2、羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。
3、益母草乌骨鸡汤:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,益母草30克,将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3-5次。
月经量少能喝益母草吗
月经量少是指女性来月经时血量过少,或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20-80ml,少于此标准则为月经量过少。有些女性是从初潮开始月经量就很少,这可能是子宫发育不全所导致的,而若一向正常的月经量突然减少,则可能是荷尔蒙分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。
月经量少能喝益母草。一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经,体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚。月经时出血少,可以喝点益母草来进行调理。
月经量过少的原因
1、肾虚
先天禀赋不足,身体发育障碍,以致胞宫发育迟缓,也会导致经血量少。
2、子宫内膜的因素
女性月经量过于少大多是由于本身的原因引起的,像多次进行人工流产,刮宫导致子宫内膜过薄等,都是可能会导致女性月经量减少的原因。
3、人流手术
在人流手术刮宫的时候,如果刮宫力度过大,或者是多次进行人流手术,就容易损伤子宫内膜,进而导致女性出现月经量减少,甚至是闭经的情况发生。
4、营养不良
现代很多女性都是于瘦为美,采用了过度节食的极端方式进行减肥,造成了每一个无法能够足够的营养摄取,就造成女性的营养不足,从而导致女性月经的量会越来越少。
5、常生闷气心理抑郁
女性在受到委屈的时候千万不要憋在心里,从中医的角度来看,女性憋闷气是会导致成肝郁气滞,从而导致女性的经期量会越少。并且过度的精神刺激、紧张同样也是会导致女性的月经过少。
6、睡眠不足
现都市女性,夜生活频繁,或者平时没有足够的休息时间,甚至是到月经期间,没有能够保证良好的睡眠,也是容易导致女性各种激素分泌异常,容易发生月经量少,还有就是如果经期受寒冷刺激也会引起。
最近月经量少调理
1、多吃含有铁、滋补性的食物
月经量少患者可对补充些富含铁质性食物,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、青虾、对虾、羊肉、鱼子、猪羊肾脏、淡菜、海参、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物。
2、养成良好生活习惯
养成良好生活习惯,避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,导致月经不调的现象。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
3、防止受寒
注意保暖防寒,经期冒雨涉水等,防寒是最为关键的一步。
4、调整自己的心态
调整好心态也非常关键。月经不调是因为受到挫折、压力大而引起的,必须调整好自己的心态。
月经量过少的治疗方法
月经过少指尽管月经周期基本正常,但经量明显减少,甚或点滴即净,或经期缩短不足两天,经量亦少者。
本病的发生有虚有实,虚者或因化源不足,血海空虚;或固梢血衰少,血消不盈;实者,是因瘀血内停,或痰湿阻滞经脉瘀阻,血不畅行。临床上用于治疗月经过少的偏方、秘方主要如下。
[方一]
当归9克,鸡蛋2个,红糖50克。当归煎水取汁后,打人鸡蛋煮熟,人红糖调匀。每次经净后食1次。
本方适用于妇女血虚所致月经过少。
[方二]
全当归90克,川芎30克,白芍60克,生地黄120克,人参30克,炒白术90克,白茯苓60克,炙甘草45克,五加皮240克,小肥红枣、核桃肉各120克,糯米酒2000毫升。将上药切薄片,用绢袋盛好,浸于酒中,密封,隔水加热约1小时后,取出埋土中5天,然后取出静置11天,过滤后使用,每次温饮1-2小盅,日2次。
本方适用于血虚之月经过少。
[方三]
山药80克,紫荆皮15克,大枣20枚。水煎取汁,日1次,长期服用。
本方适用于血虚月经过少。
[方四]
黄芪100克,人参50克,当归80克,大枣20枚,红糖100克。前3味药加水煮3次,取汁浓缩至500毫升,将大枣用文火煮烂,取汁及枣泥,人药汁中煮,加入白糖收膏。开水冲服,每次20毫升,日3次。
本方适用于肾虚月经过少。
[方五]
羊腿肉1000克,枸杞子50克,调料适量。羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块。锅中油热时,下羊肉、姜片煸炒,烹人料酒炝锅,翻炒后倒人枸杞子,清汤(2000毫升)、盐、葱、烧开去浮沫,文火炖约1-1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,人味精。
本方适用于肾虚所致月经过少。
[方六]
当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜肋毫升。
前7味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏。每服30毫升,日3次。
本方适用于血瘀之月经过少。
[方七]
牛膝20克,猪蹄250克。将猪蹄治净剁开,与牛膝同置锅内,加水适量炖熟(加米酒50克更佳),趁热食。
本方适用于瘀血停滞所致月经过少。
[方八]
砂仁20克,发酵面3000克,白糖1100克,熟猪油1000克,苏打20克。将砂仁去灰、壳,洗净烘干研末。白糖、砂仁末、苏打粉放人发面中反复揉匀后放几分钟,再进行揉匀;搓成长圆条,切成80个面剂,立放于案板上依次排好刷熟猪油做成荷叶形,人笼旺火开水锅内蒸10分钟。
本方适用于痰湿所致之月经过少。
[方九]
地梢枝、棉花根各30克,茄子根20克,莲蓬30克,鸡1只。将药物与鸡一起炖,1日1次,连服7日。
本方主治月经过少。
[方十]
小血藤30克,大血藤、连钱草、水菖蒲各20克。将前药煎汤,每日3次。
本方主治月经过少。