中医食疗缓解更年期盗汗
中医食疗缓解更年期盗汗
潮热盗汗出是更年期症状之一，现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍所致，中医认为本病多是阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。因此中医建议食清凉、养阴生津类食物进行食疗。
水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，现代研究认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力。
潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。
下列食疗方可供选用：
(1)新鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。
(2)燕窝6克，银耳9克，冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10～15日。
(3)新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。
男人盗汗是什么原因引起的 更年期来临引起盗汗
更年期盗汗是常见现象。
男性更年期来临时，内分泌和植物神经功能出现障碍，交感神经异常兴奋，从而导致盗汗;而中医论证则认为，盗汗多是阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。
睡觉出汗可能是哪些疾病的症状
甲亢
由于甲状腺功能亢进，分 泌过多的甲状腺素，代谢率增高，表现为神经兴奋性增高，交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗，也有夜间盗汗者。
糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，而致汗腺分泌增加;其次，血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
结核
盗汗是结核病中毒症状 之一，是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，导致自主神经系统功能紊乱的结果。
肿瘤
盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一。
其它
此外，高血压病、更年期综合征、低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术后体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗。但大部分 盗汗是植物神经功能紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致。
更年期盗汗是常见现象，以西医论点解释的话是由于更年期来临，使内分泌和植物神经功能出现障碍导致。而中医方面则解释为，阴虚内热、虚阳上亢、津液不固所致。所以在治疗时以滋阴为主。虽说更年期盗汗是正常现象，但是严重影响日常生活的话，还是需要治疗的。
女性更年期盗汗有办法不用怕
1.雌激素替代疗法
更年期盗汗是妇女更年期最为普遍而且也是最为困扰的问题，尤其是夜间盗汗引起的失眠更是给更年期妇女的身心带来了极大的危害。而目前解决这一问题的常用方法，就是雌激素替代疗法(Hormone Replacement Therapy，简称HRT)。
根据美国俄亥俄州的“失眠研究中心”于全美更年期医学会中发表的论文资料显示，补充雌激素的妇女，能够大幅地降低更年期妇女盗汗以及失眠症状达到40%之多。因此，当更年期妇女遇到夜间盗汗失眠的情况，不要胡乱吃药， 应该先与医生沟通，再决定采取何种方法进行治疗。
2.中药调理
中医认为，妇女更年期盗汗，是因为妇女进入更年期之后，会逐渐肝肾精血亏虚，脏腑功能衰退，进而出现盗汗症状。那么，中医怎样运用中药调理更年期盗汗呢?
中医认为，熟地黄能养阴、益精填髓;生地黄能清热、养阴生津;麦冬可养阴生津、润肺清心;五味子能收敛止汗、补肾宁心、益气生津。四药配合能达到补益心肾、养阴、清热、敛汗的作用。将熟地黄20克、生地黄15克、麦冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效缓解更年期盗汗症状。
另外，如果盗汗、失眠明显者，还可加酸枣仁同用;伴腰膝酸软者可加山茱萸同用。如果更年期妇女服药后出现腹胀、腹泻，可暂时停药几天，其腹泻、腹胀的症状可自行缓解。
总之，更年期盗汗对于更年期妇女的身心健康极为不利，一定要及时采取科学合理的方式进行治疗。更年期妇女可以通过咨询医生，寻求科学合理的更年期盗汗治疗方案，选择更为适合自己的治疗措施。
更年期盗汗失眠应如何保健
1.寻找诱因：潮热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期盗汗失眠日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。因此，也就找到对症克服潮热出现的方法。
2.衣服调剂：在公开场合潮作往往使人感到难堪，这对潮热更如火上加油。因此，更年期妇女不妨穿一两层衣服，以便在潮热发作时随时增减。
3.天然衣物：更年期盗汗失眠的患者适合穿着天然纤维织物，如绵、毛料等。
4.避免烟酒：酒精和尼古丁的刺激，会造成血压和精神方面的异常变化，故更年期妇女不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮，这有利于缓解和预防更年期盗汗失眠。
5.放松身心：当潮热出现时应注意稳定情绪，可采用放松和沉思方式，想象自己处于一凉快的地方，也可以喝一杯凉水等，对于缓解潮热亦有作用，这也是更年期盗汗失眠的解决之道。
中医认为，水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力，是更年期盗汗的食疗佳品。现代研究也认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。因此，更年期盗汗的妇女应该多吃一些清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。
女人手心老出汗是怎么回事 女人手心出汗怎么调理
中医认为，水果质润，富含液汁，多具有补虚，养阴生津，除烦，消食开胃等功能，经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力，是更年期盗汗的食疗佳品。现代研究也认为，水果中的营养成分主要有维生素，无机盐，有机酸，糖等。更年期盗汗的妇女应该多吃一些清凉，养阴生津类蔬菜水果，如西瓜，梨，芦柑，橙，苹果，柿子，丝瓜，百合，西红柿，鲜藕，银耳，莲子，甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。
女性夜里睡觉出汗的原因是什么
夜里睡觉出汗是盗汗，盗汗是结核病中毒症状之一，是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，导致自主神经系统功能紊乱的结果。
此外，高血压病、更年期综合征、低血糖症、系统性红斑狼疮、心内膜炎等疾病以及术后体虚、精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗。但大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致。
更年期盗汗是常见现象，以西医论点解释的话是由于更年期来临，使内分泌和植物神经功能出现障碍导致。而中医方面则解释为，阴虚内热、虚阳上亢、津液不固所致。所以在治疗时以滋阴为主。虽说更年期盗汗是正常现象，但是严重影响日常生活的话，还是需要治疗的。
更年期盗汗吃什么药调理
女性进入更年期后，会出现种种不适症状，如不好好调理，就有可能导致症状加重，从而影响到健康及正常的生活，如对于更年期盗汗现象，就要注意及时采取有效的方法进行调理，以减轻这些症状，安然度过更年期，可采用药物及饮食的调理方法来改善症状。
女性到了更年期，不少会出现盗汗的现象，这属于更年期综合征的一种，要及时调理，有的女性还会伴有失眠，心悸，烦燥等表现，从而给女性的健康和正常的生活工作都带来极大的影响。那么更年期盗汗吃什么药好?有哪些调理方法呢?一起来了解一下更年期盗汗的调理方法。
对于更年期盗汗现象，服药的话可以选择中药调理，按中医看来，妇女更年期盗汗是由于进入更年期后逐渐会有肝肾精血亏虚，脏腑功能衰退的现象，因此会出现盗汗症状。采用中药调理是不错的选择。很多中药可调理更年期盗汗，如熟地黄能养阴、益精填髓;生地黄则可清热、养阴生津;麦冬有养阴生津、润肺清心的作用;五味子可收敛止汗、补肾宁心、益气生津。把这四药配合起来运用，可起到补益心肾、养阴、清热、敛汗的作用，因此更年期盗汗可用中药熟地黄 、生地黄 、麦冬 、五味子，各适量煎水喝，一天一次，可有效缓解更年期盗汗症状。
另外还有一些食疗方法，对于调理更年期盗汗也有很好的作用，如：
百合蒸母鸭：新鲜百合，母鸭，黄酒、精盐，各适量，把母鸭宰杀后清理干净，百合洗净后放到母鸭体内，淋上适量的黄酒，加精盐，把鸭头弯曲放到鸭腹内，鸭身则用白线扎牢，用武火隔水蒸到肉酥烂即可在饭前空腹食用，一天服两次，百合具有润燥清热、补阴益血的作用，而母鸭肉则具有清心、安神及利水效果。
百合莲藕饮：新鲜百合 ，藕粉 ，白糖，各适量，把百合洗净后烘干研成粉末，装瓶备用。用时取适量百合粉、藕粉用凉开水调成薄芡，再用沸水冲泡，调入适量的白糖即可服用，一天服两次，可连服1个月。其中百合具有润燥、清热作用，莲藕则具有生津、补脾效果。