怎样才能有体香 茉莉增香粥
怎样才能有体香 茉莉增香粥
材料:茉莉花数朵,白米50克。
做法:将茉莉花晒干后研磨成细粉,将白米洗干净,加入适量的清水熬煮成粥,取适量的茉莉花粉调入粥中,调匀即可食用。
疗效:能有效使身体散发茉莉清香体香,润泽肌肤。
茉莉花茶的作用与功效
茉莉花辛、甘、凉,具有清热解毒、利湿、安神、镇静作用,可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效,又由于加工过程为烘制而成为温性茶,而具有多种医药保键功效,可去除胃部不适感,融茶与花香保健作用于一身,“去寒邪、助理郁”。
1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛、解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛、下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤、疮疡、皮肤溃烂等炎性病症。
茉莉花食疗:茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等,常饮茉莉花,有清肝明目,使人延年益寿、身心健康。
食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。
花粥喝出女人靓丽容颜
菜花粥
菜花为十字花科芸蕈属的花,含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克(干品10克),粳米50~100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入少许菜油,表面见油为度,早晚服。菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容、润肠通便。
扁豆花粥
扁豆为豆科一年生缠绕草本植物,其花中含有蛋白质,是较为理想的美容佳品,并可治疗妇女月经过多和带下。于每年7~8月间采集未完全开放的白扁豆花,晒干备用。以粳米100克煮粥,待粥将成时放入扁豆花10~15克,再煮开即成。扁豆花粥味甜清香,甚为爽口,可健脾开胃、美肌艳容、健身提神、防老抗衰。
茉莉花粥
茉莉花含有多种有机物和维生素,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是十分理想的美容佳品。将茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。用新鲜粳米100克煮粥,待粥将好时,放入干茉莉花3~5克,再煮5~10分钟即成。茉莉花粥味甜清香,十分爽口,茉莉花的香气可“上透头顶,下去小腹”,解除胸中一切陈腐之气。
桃花粥
桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等,能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤,促使人体衰老的脂褐素加快排泄,预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。待粥将熟时放入桃花,看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚,真有一种“花不醉人人自醉”的感觉。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色发暗、皮肤干燥无华等现象。
杏花粥
杏花具有补中益气、祛风通络、美容养颜的作用。将杏花熬粥服用,可借米谷助其药力,让肠胃充分吸收其内所含的抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分,以预防粉刺和黑斑的产生。
茉莉花的功效及食用方法
茉莉花在印度和玫瑰一样非常受人喜爱。而在中国古代,其优雅甜美的花香更被视为女人感性的象征。6月盛开的小白花带有浓郁的花香,冲泡而成的茶也因此很受欢迎。其浓郁的香味有点类似玫瑰,让人只是闻到香味就会觉得心情舒畅,在沮丧、失去自信时饮用,也有提振精神的效果。
茉莉花的香气可安定情绪,茉莉花的功效还可除口臭,调节内分泌,润泽肤色,对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力,消除精神疲劳,心情紧张等。
茉莉花可以用来窨制花茶,茉莉花的功效具有清香提神之功效,亦有以茉莉花下菜(如清炖豆腐、茉莉花粥等),均是夏日清新食用之佳品。对于部分不适饮用咖啡的人来讲,藉助茉莉花来提神是极佳的用法。
茉莉花的功效具有行气开部的作用。茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。
茉莉花性寒、味香淡、消胀气,味辛、甘,性温,茉莉花的功效有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
如何一招拥有体香 茉莉泡澡香体
材料:茉莉花、玫瑰花各15朵,香附25克。
做法:将茉莉花、玫瑰花、香附一起用布包包装起来,然后将布包放入浴缸中浸泡出色后浸泡身体15分钟即可。
效果:玫瑰和茉莉都能使身体散发迷人香味。
茉莉花茶适合什么人群喝 喝茉莉花茶的好处
茉莉花茶气味芳香,有健脾开胃的功效,而且茉莉花中还含有儿茶素、咖啡碱等物质,可以促进消化,有利于人体内脂肪的分解与代谢,常喝茉莉花茶有利于减肥降脂。
茉莉花中含有大量的挥发油,还含有香叶醇、丁香酯等有效成分,有抗菌消炎、止痛的作用,可用于治疗牙龈肿痛、疮毒等症状,还能消除疲劳、缓解口臭。
茉莉花不仅香气浓郁,还含有多种维生素、矿物质,有排毒养颜、抗衰防老的功效,常喝茉莉花茶可以促进新陈代谢,有利于排出身体里的毒素。
茉莉花茶中含有茶多酚、咖啡因等物质,对人类中枢神经有一定的兴奋作用,因此,喝茉莉花茶可以有效缓解疲劳,有提神醒脑、调节情绪的作用。另外,常喝茉莉花茶,还可以增强人体的抗辐射能力,能缓解眼睛疲劳、干涩等。
茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。
如何煮黑米粥
红豆,有补血的作用;莲子有镇静、养颜的功效;这样的一碗黑米粥具有补血加养颜的作用,对爱美的女性来说,是很好的养颜佳品,若再加上点茉莉花的清香,这样色香味俱全了。
主材:黑米50克,红豆30克,莲子、花生仁各20克,茉莉花少量(点缀用)
做法:1、黑米和红豆洗净后,泡上3-4个小时(这两个都不容易烂,可根据情况延长泡的时间);莲子、花生仁、茉莉花(选用新鲜,散发香气的茉莉花)均洗净。
2、锅内倒入黑米、红豆、莲子、花生仁和适量清水,用大火煮开。
3、煮开后,放入茉莉花同煮,煮至浓稠状,放入白糖调味,搅匀后,晾凉即可食用。
女人抗衰老的秘方
秘方一:黑豆煮柠檬
材料:黑豆适量,柠檬片适量。
做法
1.将黑豆放入水中煮熟,直到煮软,加入调味料。
2.最后加酱油及柠檬片,食用即可。
疗效:具有改善皮肤细胞新陈代谢作用。常食可使肌肤健美,增强抗衰老力。
秘方二:芦荟盐水花生
材料:新鲜芦荟30克,新鲜花生米400克,盐适量。
做法
1.将花生米放入水中以小火煮,直到煮软,加入盐调味。
2.把芦荟放入滚开水中烫热,切成小块,拌入花生中。
疗效:经常使用,可以延缓衰老,有效抗老化。
秘方三:洛神花山楂茶饮
材料:洛神花30克,山楂40克,蜂蜜少许。
做法
1.将洛神花与山楂放入锅中,加入适量清水煎煮。
2.煮好后将渣质过滤掉,加入适量蜂蜜调匀。即可饮用。
疗效:有效促进血液循环、帮助活血,使脸部气色红润。
秘方四:茉莉增香粥
材料:茉莉花数朵,白米50克。
做法
1.将茉莉花晒干后,研磨成细粉。
2.把白米洗干净,加入适量清水煮成粥。取适量茉莉花粉调入粥中,调匀食用。
疗效:有效使身体散发清新体香,润泽肌肤。
秘方五:红枣菊花粥
材料:红枣60克,白米80克,菊花20克,红糖适量。
做法
1.取下新鲜菊花花瓣,与白米、红枣一起煮成粥。
2.加入适量红糖调匀,即可饮用。
疗效:使脸部气色红润,有效润泽肌肤。
茉莉花茶的泡法
茉莉花茶融茶叶之味,鲜花之香于一体,饮茉莉花茶,犹如品赏一件茶的艺术品。 其饮法如下:
特种茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯,水温80—90摄氏度为宜。其它茉莉花茶,如银毫、特级、一级等,宜选用瓷盖碗茶杯,水温宜高,接近100摄氏度为佳,通常茶水的比例为1:50,每泡冲泡时间为3--5分钟。
泡饮茉莉花茶,有不少人喜欢先欣赏一下茉莉花茶的外形,通常取出冲泡一杯的茉莉花茶数量,摊于洁白的纸上,饮者先观察一下茉莉花茶多姿多彩的外形,干闻一下茉莉花茶的香气,以平添对茉莉花茶的情趣。
茉莉花茶的泡饮方法,以能维持香气不致无效散失。和显示特质美为原则,这些都应在冲泡时加以注意。
具体泡饮程序如下:
(1)杯具:一般品饮茉莉花茶的茶具,选用的是白色的有盖瓷杯,或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托),如冲泡特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶,为提高艺术欣赏价值,应采用透明玻璃杯的。
(2)烫盏:就是将茶盏置于茶盘,用沸水高冲茶盏、茶托,再将盖浸入盛沸水的茶盏转动,尔后去水,这个过程的主要目的在于清洁茶具。
(3)置茶:用竹匙轻轻将茉莉花茶从贮茶罐中取出,按需分别置入茶盏。用量结合各人的口味按需增减。
(4)冲泡:冲泡茉莉花茶时,头泡应低注,冲泡壶口紧靠茶杯,直接注于茶叶上,使香味缓缓浸出;二泡采中斟,壶口稍离杯口注入沸水,使茶水交融;三泡采用高冲,壶口离茶杯口稍远冲入沸水,使茶叶翻滚,茶汤回荡,花香飘溢……。一般冲水至八分满为止,冲后立即加盖,以保茶香。
(5)闻香:茉莉花茶经冲泡静置片刻后,即可提起茶盏,揭开杯盖一侧,用鼻闻香,顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者,还可凑着香气作深呼吸状,以充分领略香气对人的愉悦之感,人称“鼻品”。
(6)品饮:经闻香后,待茶汤稍凉适口时,小口喝入,并将茶汤在口中稍时停留,以口吸气、鼻呼气相配合的动作,使茶汤在舌面上往返流动12次,充分与味蕾接触,品尝茶叶和香气后再咽下,这叫“口品”。所以民间对饮茉莉花茶有“一口为喝,三口为品”之说。
(7)欣赏:特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶泡在玻璃杯中,在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿。或上下沉浮、翩翩起舞;或如春笋出土、银枪林立;或如菊花绽放,令人心旷神怡。
茉莉花茶的功效
茉莉花茶的功效与作用:
茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢 疾、腹痛、结膜炎及疮 毒等具有很好的消炎解 毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗 瘘、坚齿、益气力、降 血 压、强心、防龋防辐射损伤。茉莉花有抗 癌、抗 衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。
1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用,内服外用,可治疗目赤,疮 疡,皮肤溃 烂等炎性 病症。
茉莉花食疗:茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等,常饮茉莉花,有清肝明目、使人延年益寿、身心健康。
食用方法有茉莉花炒鸡蛋、茉莉冬瓜汤、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉鸡、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉银耳汤等。
哪些茉莉花食疗方法
茉莉花入菜味道清香
保鲜茉莉花在做菜食用前,把袋拆开,用清水漂洗3次,或者用清水浸泡30分钟后再漂洗后配菜,也可用热水煮几分钟。茉莉花味道清香,可做茉莉花饺、茉莉花包、茉莉花饼、茉莉花糕点等。还可配荤、素菜炒、蒸、凉拌、煲汤等做出可口的菜肴。以下为大家介绍几款家庭常用茉莉花制作的食品。
茉莉冬瓜汤
鲜茉莉花30克,冬瓜50克。在煮冬瓜汤时,加入鲜茉莉花。
中医认为,茉莉花可以消暑清热、化湿、健脾止泻、宁心除烦。冬瓜可以清热利湿。经常上火或胃口不佳者,可多食茉莉冬瓜汤。
茉莉花粥
鲜茉莉花60克,粳米50克。待煮至米将熟时放入茉莉花,熟则即食。
有疏肝理气、健脾运湿、化浊宽中等功用。宜用于调治纳呆、腹胀、恶心呕吐、胃脘隐痛等。女性在行经期间亦宜食用,尤其对痛经者更为适宜。
茉莉豆腐
鲜茉莉花30克,豆腐100克。先煮豆腐,水沸后下茉莉花,再沸即起锅,取自然清香之味。每日吃1~2次。
有芳香化湿、解油腻、减肥的功效。茉莉花芳香能化油脂,豆腐能调节更年期妇女内分泌功能,对更年期妇女肥胖有减肥健美的功效。
茉莉银耳汤
银耳25克,茉莉花少许。锅内放清汤,放入银耳、料酒及适量盐。
对肺热咳嗽,肺燥干咳、痰中带血、胃肠有热、便秘下血、老年性支气管炎、头晕、耳鸣、慢性咽炎、月经不调、肺结核、高血压等,有辅助疗效,尤其对神经衰弱、病后体弱等滋补最好。
茉莉鸡丁
鸡脯肉、茉莉花各50克,枸杞、盐、酒、味精适量。
1、茉莉花开袋漂洗干净备用。
2、将鸡肉切成丁,用酒加盐略腌。
3、起油锅,将鸡肉炒熟,调入味精,起锅前加茉莉花、枸杞装盘。可健美滋补强身。
茉莉花炒蛋
茉莉花100克,鸡蛋3~4只,烹调油15毫升,盐少许。
1、将茉莉花用清水漂洗,捞起后摊在厨纸上散去水分,备用。
2、鸡蛋磕入碗中,放少许油,打散,备用。
3、锅烧热后放入烹调油,并转动锅让油自然流动形成一层覆盖锅底的膜,迅速倒进蛋液,边倒蛋液边搅拌,这样鸡蛋才能打出茉莉花大小。
4、依个人口味撒少许盐调味,将备用的茉莉花下锅与鸡蛋翻炒均匀即可出锅。
简单的食物能够创造不老的传奇
秘方一:黑豆煮柠檬
材料:黑豆适量,柠檬片适量
做法:1、将黑豆放入水中煮熟,直到煮软,加入调味料。2、最后加酱油及柠檬片,食用即可。
疗效:具有改善皮肤细胞新陈代谢作用。常食可使肌肤健美,增强抗衰老力。
秘方二:芦荟盐水花生材料:新鲜芦荟30克,新鲜花生米400克,盐适量
做法:1.将花生米放入水中以小火煮,直到煮软,加入盐调味。2.把芦荟放入滚开水中烫热,切成小块,拌入花生中。
疗效:经常使用,可以延缓衰老,有效抗老化。
秘方三:洛神花山楂茶饮材料:洛神花30克,山楂40克,蜂蜜少许
做法:1.将洛神花与山楂放入锅中,加入适量清水煎煮。2.煮好后将渣质过滤掉,加入适量蜂蜜调匀。即可饮用。
疗效:有效促进血液循环、帮助活血,使脸部气色红润。
秘方四:茉莉增香粥材料:茉莉花数朵,白米50克
做法:1.将茉莉花晒干后,研磨成细粉。2.把白米洗干净,加入适量清水煮成粥。取适量茉莉花粉调入粥中,调匀食用。
疗效:有效使身体散发清新体香,润泽肌肤。
秘方五:红枣菊花粥材料:红枣60克,白米80克,菊花20克,红糖适量做法:1.取下新鲜菊花花瓣,与白米、红枣一起煮成粥。2.加入适量红糖调匀,即可饮用。
疗效:使脸部气色红润,有效润泽肌肤。
秘方六:玫瑰肉片材料:玫瑰2朵,猪肉片70克,青椒1颗,盐、味精、太白粉、面粉适量
做法:1.将猪肉切片,加盐、味精、太白粉拌匀。2.取下玫瑰花瓣,放入面粉水中充分浸泡,洗干净后沥干。3、青椒洗干净,去籽切片,油锅烧热,放入青椒片翻炒,加入猪肉片一起拌炒,然后放入盐与味精拌炒。4、加入一杯清水稍煮,最后放入玫瑰花瓣煮开即可,以太白粉调均匀清水,倒入锅中勾芡即可。
疗效:有效活血补血,提供润泽好气色。