坐久了胃不舒服是怎回事 坐久了胃疼怎么办
坐久了胃不舒服是怎回事 坐久了胃疼怎么办
胃疼是身体胃部健康出现问题的一个直接反应,多为肠胃炎,慢性胃炎等肠胃疾病,坐久了就胃疼者建议在医生指导下吃点缓解胃痛的药物,改善肠胃健康,口服雷尼替丁,斯达舒,胃必治等药物都可有效缓解。
上班族久坐惊人危害
久坐不动,这是办公一族健康的头号大敌。“上班前坐公交车,工作时坐电脑桌前,下班后坐电视机前”成为了大多办公族最常见的一种状态。
久坐对健康构成的威胁,其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示,即使每天运动两小时,也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。
久坐容易引起颈椎疾病、腰背痛。久坐不动使人体的正常生理弯曲“颈曲”被破坏,形成一种酷似驼背样的颈倾肩隆状,影响了颈椎动脉对头部的血量和推动;由于坐时躯体重量全部压在腰骶部,压力承受面分布不均,会引起腰、腹、背部肌肉下垂、疼痛。
久坐者极易肥胖。久坐不动,机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内,使人肥胖。
久坐可引起心肌衰弱。因为久坐消耗少,人体对心脏工作量的需求减少,由此可引起心肌衰弱。心功能减退、血液循环减慢,血液在动脉中必然沉积,为高血压、冠状动脉血栓症埋下隐患。
久坐使血液循环不良静脉回流受阻,直肠肛管静脉出现扩张,血液淤积,导致静脉曲张而出现痔疮,发生肛门疼痛、滴血或血便等,长此以往还将导致贫血。
久坐的人胃不好,人体每日摄入的食物,久坐少动而长时间聚积于胃肠,使胃肠负荷加重而紧张,蠕动得不到缓和,易致胃及十二指肠部溃疡。
久坐不动还会造成精神压抑。由于身体状况互为影响,久坐会使人的精神压抑、头昏眼花、倦怠乏力,有时还会虚火上升而致耳鸣、衄血等。
坐久了胃疼是怎么回事
坐久了胃疼的主要原因是自己本身患有肠胃疾病,脾胃虚弱,再加上长时间的久坐,身体保持同一姿势,机体血液流通不畅,机体新陈代谢缓慢,胃部气血不足,刺激了脆弱的胃,导致胃疼不适。
坐久了胃疼还有一个原因就是,长时间的脑力活动,机体能量消耗过多,身体已经处于饥饿状态,身体功能不足,加上本身肠胃不好,就容易引起胃疼,建议吃点温和酥软的食物补充能量。
长时间坐着,身体保持同一个姿势,身体重心向下,对胃部有一定的压迫,肠胃不好的人很容易因此胃疼。
如何预防久坐胃疼
有胃病,并且需要长时间坐着工作的人,建议在办公室准备一点养胃充饥的食物
如牛奶,蜂蜜,花生,红枣等,在两餐之间适量的吃点,少吃多餐,补充能量。除此之外,在办公室准备一点健胃消食片,山楂片等具有促消化作用的食品,饭后吃一点,可以促消化,避免长期久坐引起消化不良。
久坐的危害 久坐伤胃
久坐容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
孕妇胃酸过多吃什么好
一般来说胃酸分泌过多引起胃疼的居多,饮食应以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。如果胃疼症状相对较重,可以用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。
胃酸分泌过多在药物治疗方面是服用碱性药物,如小苏打等,但中和的效用只是暂时的,不久胃酸又会继续分泌过多。若用碱性药反复中和,更能引起胃酸大量分泌,无异火上加油。另外,会有人加入甘草汁饮用,而近来发现,服用甘草汁过多,也会有血压升高与尿量增加的副作用。
白领族久坐颈椎易中招
白领是很多人都羡慕的职业,能够舒舒服服的坐在办公室里赚钱,又轻松又安稳。可是,现在不少白领的状况却并非这样,久坐少动,往往会引发颈椎问题。
白领族之所以患上颈椎病,其根源是颈椎间盘退行变性后,椎间盘松动,继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,最容易造成颈项肌的疲劳,引起肩膀疼、脖子疼,甚至出现头晕、头痛;久而久之,势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变,导致颈椎病。
专家建议:操作电脑时要保持正确的坐姿;使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子,或者使用脚垫。如果使用脚垫,请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动;经常伸展腿部并改变腿的姿势;要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置,使人整个放松一下。
盘点办公室久坐的危害
小时候父母拼命的告诉我说现在要好好学习,以后才能坐上办公室,才能远离做苦力的生活,长大的我才发现原来办公室生活是要以健康为代价的,据调查那些久坐的办公室人群的平均寿命要比正常人少20岁,那么办公室久坐人群舒服的工作环境,为何还会引起健康问题呢?
首先我们知道人久坐的话,运动量就会大大的减少了,由其是一些小白领一坐就是七八个小时,这中间都没有运动是很容易造成肥胖的问题的,而肥胖又同时伴随着很多像高血压,糖尿病,等心血管的疾病。
其次来关心一下我们的颈腰椎健康,久坐的人为了舒服可能会保持一个不健康的姿势几个小时都不运的,而这样的话就有可能会威胁到颈椎健康了,而颈椎是人体的中枢神经之所在,中枢神经出问题的话,就会引起失眠,内分泌失调,甚至还会加重中风的可能。
再者久坐也不利于消化系统的健康,长时间紧张高压的工作不仅会影响到脾胃的正常的蠕动,因此很多久坐者都会有便秘或者大便干燥的问题。同时还会引起像痔疮这类的肛肠疾病。
而对于女性朋友来说久坐的最大的危害就是引起各种妇科疾病,因为女性的生理结构的关系,所以女性的私处是处于一个长期潮湿的环境中的,而这样的环境加上不动就会影响到附件和宫颈的血液循环受到影响,再者私处的透气性也不好,引起妇科疾病,而如果是经期久坐的话,更有可能会引起可怕的内膜异位症,甚至癌变的可能。
你可千万不要以为久坐对男人就没有任何危害了,久坐的男人腰围一定会比正常人粗的,各种心血管疾病,各种生殖疾病也就都会跟着来了。
久坐不仅会影响直接引起很多疾病,同时对精神上也会造成很大的困扰的,久坐必然会引起头晕眼花,精神抑郁等问题,一些不喜欢喝水的久坐才甚至还会出现牙痛,咽喉疼痛等问题。
坐久了睾丸不舒服怎么办
睾丸痛是男科临床常见的病症之一。常因外伤、炎症、肿瘤等引起睾丸病。但是,偶尔一次没事!
或者有过睾丸的牵拉或者射精后,都是生理的非常表现!
但是,次数多了,又排除外伤的可能,
就多见于睾丸炎,附睾炎,前列腺炎,
肿瘤的几率一般不大!
建议去医院做个睾丸B超确诊一下引发的病因很多,比如睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精索静脉曲张等。不知你是否还有其他的症状伴随。睾丸是男性最重要到生殖器官,不可大意,建议您及早到医院通过检查明确病因,以便针对性治疗。睾丸炎是睾丸疼痛的常见原因。引起睾丸炎的原因非常多,如流行性腮腺炎患者,可并发睾丸炎,出现睾丸疼痛、肿大;淋病是目前发病率最高的性传播疾病,
严重时可引起睾丸炎,出现睾丸疼痛、肿大;慢性前列腺炎也可引起睾丸疼痛,表现为单侧疼痛,多为钝痛或牵拉痛,呈持续性,前列腺液显微镜检查可见大量白细胞,患者多为青壮年,老年人十分少见的。
坐久了之后睾丸不舒服是一种比较可怕的问题。人们如果有很多次这样的现象,就应该要去医院进行检查,不要耽误了治疗的时期,免得出现更大的问题。小编还要给大家普及一点,睾丸一般都是雄性的动物才有的,男性的睾丸有可能会不对称,这是十分正常的。
急性胃炎慢性胃炎的区别
从病情的疼痛程度来看,急性胃炎,生病特别的急,上腹特别疼,常伴随恶心、吐逆及食欲降低。而慢性胃炎就不一样了,发病就没那个的急促,一般是吃了饭之后上腹不舒服,胀胀的,偶尔有点疼痛.
这两种病从症状上来看也是不一样的,急性胃炎很短的时间内就会感觉不舒服,疼,胃内里会呈现大量的排泄物,感觉吐酸水的感觉.而慢性胃炎持久胃粘,会呈现胃部的不舒服,隐隐约约疼,感觉还有点像消化不良造成的一样.
从病因上来看也是有区别的,引发急性胃炎的缘由多种多样,但是大部分是有菌传染引发;或者是吃的过快或吃了过烫、过冷的食品等,而引发慢性胃炎的原因是因为曾经得过急性胃炎没治疗,时间长变慢性的了。