胃酸过多胃疼怎么办 嚼食花生仁

胃酸过多胃疼怎么办 嚼食花生仁

花生仁经过胃蠕动搅拌成糊状，其油脂会附着在胃黏膜上，既可以防止胃黏膜炎症扩散，还能是胃酸分泌减少，特别适合于因胃酸多引起的胃炎、轻度溃疡等患者食用。

用法：用生花生仁，饭前空腹是服用，每次嚼食12粒左右，每日2次，可以使胃酸分泌显著减少，改善胃部烧灼疼痛不适症状。

孕妇可以吃花生米吗

饮食对于孕妇有着非常重要的作用，孕妇要注意饮食的均衡才行，只要孕妇有充分的营养，注意饮食的多样化，那么肯定是可以保证胎儿能够健康的成长，而如果营养提供不到的话，不但会影响孕妇的身体健康而且还会影响到胎儿的发育呢，那么孕妇是不是可以食用花生米呢?

我们想要知道花生米是不是适合孕妇食用，必须知道什么是花生米以及花生米的营养成分，我们只要深入了解了花生米才能认识到孕妇吃花生米是有好处还是会带来坏处。

花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。

食用

⒈经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。

⒉治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后，食花生油2～4汤勺，连服1周。

⒊治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只，一同炖食。

⒋治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎后饮汤，食花生米和枣，每日2次。

⒌治慢性肾炎。方法一：花生米连皮、红枣各60克，煎汤代茶饮，食花生和枣，连服一周。方法二：花生米120克、蚕豆250克，放入砂锅内，加3碗水，微火煮，水现棕红色、浑浊即可服，服时加红糖。

⒍润肠通便。因花生米富含高油脂，有润肠功效，在一定程度上能预防便秘，可以经常吃，根据自己的喜好，如果通便不佳，可以多吃一些，否则一次不要吃太多。

上文我们介绍了饮食对于孕妇有着非常重要的意义，孕妇要注意自己的饮食才行，孕妇需要注意营养是不是能够均衡，注意饮食需要多样化，上文提到的花生米有非常丰富的营养，花生米非常适合孕妇食用。

胃酸是什么原因引起的

造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种：1、生理性原因：当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多;饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的.2、病理性原因：胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、胆囊炎等。1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。3、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。4、定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多胃酸过多可服用斯达舒等药物治疗，经去除诱因，饮食调理等无明显疗效时，应做检查后，服用药物针对病因治疗。

哪些食物可以缓解孕妇胃酸

胃酸过多的孕妇，首选食物是花生。花生米米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇可以在闲暇时候吃一些花生米当做零食，但是注意不可多吃。此外最好是食用煮花生或者煮花生，而要避炒制的花生。每天饭后吃十几粒花生米，对胃酸的合成和抑制有良好的作用。

孕妈妈妊娠反应胃酸过多，如果影响到了食欲，可以食用一些玉米面粥。此类粗粮碱性食物，不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。不过，由于个体体质的不同，少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多，请先食用后根据自身反应继续哦。

作为碱性食物首选的山药，也是胃酸过多孕妇的好选择。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养，同时具有健脾补肺等食疗功效。最常见的山药吃法是煮山药粥：将山药洗净切片，粳米洗淘干净，两者一同煮粥，以煮烂为宜。因为糖分会导致胃酸分泌，所以不要在粥里在放糖了哦。

有丰富生活经验且了解化学的人都知道，蛋壳93%的成分都是碳酸钙，它可以和胃酸反应，生成对人体无害的无机物，从而减少胃酸含量。同时蛋壳的粉末还可以覆盖在胃内壁的炎症或溃疡表面，起到保护胃黏膜的作用。蛋壳中的其他成分如碳酸镁、磷酸钙及磷酸镁等物质也是对身体有利的。

如何操作：将新鲜鸡蛋壳洗净后敲碎，然后放在铁锅中以文火炒至微黄色，然后起锅冷却后研磨成细末，越细越好哦。每日三次，以白开水送服，每次3-5克。胃酸过多症状缓解后可以适度减轻频次和用量，直至恢复正常。

蔬菜方面胃酸过多的孕妇可以多吃红萝卜。红萝卜是碱性食物，汁多味甘，对胃酸具有良好的中和作用。在挑选方面，以两头大小均匀且颜色深红的红萝卜为佳。红萝卜可以洗净后过一遍淡盐水以杀菌，然后生吃即可。好的红萝卜味道清甜且汁水丰富，细嚼慢咽，对胃酸有较好的缓解作用。注意榨汁食用会减少缓解作用。

说完吃的，再来说说喝的方面。曾经网上有说法称，喝牛奶可以应对胃酸过多的症状。其实这是误传，胃酸过多的人不宜多喝牛奶。其实牛奶中和胃酸之说是对的，但这只是昙花一现。一般在饮用牛奶20分钟后，牛奶会刺激胃泌激素的分泌，反而会释放出更多胃酸，加重症状。正确的做法是，孕妇如果感觉胃酸过多，可以适当饮用苏打水缓解，另外要完全避免可乐等含糖的酸性饮料哦。

如何预防胃酸过多 胃酸过多要注意什么

1、不吃冰冻和很热的食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

2、不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主。

3、加重刺激的食物要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

4、少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。

5、禁饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

6、饮食要有规律，最好少食多餐，如出现饥饿感，或胃部不适，可先少量进食。

7、睡前不吃东西。

8、饭后禁吸烟，如能戒烟更好。

9、睡觉时将头部或床头垫高。

降火润燥的食物有哪些 香蕉

有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒，胃疼腹泻者应少食，胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食。

花生米的功效与作用 养胃补血

花生米性味归经、甘、平、入脾、肺，具有健脾和胃、补血的功效，用于贫血、胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡等。

猪肺炖花生米的食用方式和注意事项 健脾胃

猪肺和花生米都是具有药食同源功效的食物，中医认为：猪肺性平、味甘咸，食用猪肺有健脾胃的效果，适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用；花生米性味甘平，入脾经、肺经，食用花生米具有健脾和胃、补血的功效，猪肺炖花生米适用于贫血、胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡等。

胃酸过多胃痛怎么办

鸡蛋壳甘草汤

材料：鸡蛋壳100克，甘草30克。

用法：将鸡蛋壳洗净后焙干，和甘草一起研磨成极细粉末，将二者混匀后装瓶备用。使用时每次取3-5克，每日3次，以温开水送服。

作用：鸡蛋壳含有大量的碳酸钙，还含有碳酸镁、磷酸钙、胶质等物质，有较强的综合胃酸的作用；甘草又能缓急止痛，使用本方有较好的制酸止痛的功效，可用于治疗胃酸过多之人出现饭后吐酸水、烧心胃痛等不适。

注意事项：研磨的颗粒要尽量精细，以免食入后损伤胃黏膜，同时注意患有消化性溃疡病患者在出血期间最好不要使用本方，以免加重出血症状。

嚼食花生仁

花生仁经过胃蠕动搅拌成糊状，其油脂会附着在胃黏膜上，既可以防止胃黏膜炎症扩散，还能是胃酸分泌减少，特别适合于因胃酸多引起的胃炎、轻度溃疡等患者食用。

用法：用生花生仁，饭前空腹是服用，每次嚼食12粒左右，每日2次，可以使胃酸分泌显著减少，改善胃部烧灼疼痛不适症状。

红枣姜末

用干红枣10-12枚，去核后烧至半焦状，加入生姜末60克，一起放入汤锅中，加水450毫升煎煮，每天早晚各服用一次，可以治疗胃酸过多引起的胃痛不适。

元胡陈皮散

材料：元胡30克，陈皮6克。

做法：用醋适量，将元胡炒成黄色，然后与陈皮一起研磨成细末装瓶备用。每次取2-3克，每日3次，以温开水送服。

功效：元胡的止痛效果非常好，痛陈皮一起服用可以用来改善因胃酸过多引起的胃痛不适等症状。

注意事项

含有气泡的碳酸汽水是属于碱性溶液，因此有的人就会认为胃酸过多胃痛的时候喝点汽水综合胃酸就好了。然而这种方法只能中和胃酸起到暂时止痛的作用，但是同时产生的碳酸气体会更加刺激胃壁，进而有导致大量胃酸的分泌，胃又痛起来。这种只解一时止痛，却产生恶性循环的方法是不可取的。

小孩吃多了胃疼在生活中该怎样护理

这种情况有可能是慢性胃炎或者溃疡病，这种情况是由于胃酸过多，胃排空延迟导致的，胃酸过多会刺激胃粘膜，导致胃黏膜糜烂，所以出现胃痛恶心等症状，吃一点东西后会中和胃酸，所以可以减轻症状。

胃痛时先去医院治疗，平时注意合理控制小孩饮食(定时、定量)

出现饭后胃疼的孩子疑似浅表性胃炎，吃东西就疼，食欲不振。血常规提示有炎症。建议做胃镜检查，虽然做胃镜难受，但是比起明确诊断，对症治疗孰轻孰重，家长能分得清哦。酸奶和牛奶的营养成分基本相同，但是酸对胃黏膜有刺激(目前有胃病的情况下，暂时不要吃为宜)。牛奶可以吃，但是奶量控制好，食入太多的牛奶，孩子的胃肠道，更容易有气体游离，引起胃肠道不适。

说到底，孩子们出现胃疼的症状还是需要从饮食方面多加控制，三餐元素需要家长们细心选择，在孩子们饮食定量方面要好好的控制。同时，在天气转凉的时候，还需要家长们注意饮食属性，一些属性偏寒的食物尽量减少使用，这样也能够帮助孩子保养好身体。

花生米的营养价值

1、经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。

2、治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后，食花生油2～4汤勺，连服1周。

3、治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只，一同炖食。

4、治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎后饮汤，食花生米和枣，每日2次。

5、治慢性肾炎。方法一：花生米连皮、红枣各60克，煎汤代茶饮，食花生和枣，连服一周。方法二：花生米120克、蚕豆250克，放入砂锅内，加3碗水，微火煮，水现棕红色、浑浊即可服，服时加红糖。

6、润肠通便。因花生米富含高油脂，有润肠功效，在一定程度上能预防便秘，但是不能吃的太多，吃得太多可致腹泻。

7、花生治咳痰可用以下几法：(1)咳嗽痰喘。用花生50克，糯米100克，红枣50克 ，加水煮花生红枣粥，连吃10～15天。(2)老年性慢性支气管炎。花生肉500克，白糖150克，蜂蜜适量，加工制成糖腌花生泥，每天服食。(3)慢性支气管炎伴肺气肿。花生仁200克，胡桃仁200克，果仁100克，甜杏仁100克，和匀捣碎，取20克煮鸡蛋加冰糖，可烹调成四仁鸡子粥，经常服食。(4)肺燥干咳咯血。花生连衣100克，黑木耳30克，猪肺1只，常法烹调制成花生木耳猪肺汤，每周1剂，分数日服完。(5)秋燥久咳。花生50克(去头尖)，文火煎汤，加蜂蜜1匙调服。

8、花生止血主要在“衣”，中药称“红衣”，花生止血有效成份溶解于水，故花生水煎剂有效。对血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、血友病、类血友病、先天性遗传性毛细血管扩张出血症、血小板无力出血症等，均有一定的治疗作用。

9、降脂。花生含有不饱和脂肪酸，故有降脂作用，平日可用花生油炒菜。花生果壳含有降脂甙类，可治高胆固醇血症。方法：花生壳125克，水煎，每日1剂。