盘点导致恐惧症的因素
盘点导致恐惧症的因素
1、遗传因素
20%的父母和10%的同胞患神经症，认为遗传因素可能与发病有关。也有人指出：至今尚无证据表明遗传在本病的发生中起重要作用。
2、性格特征
病前性格偏向于幼稚、胆孝含羞、依赖性强和内向。
3、精神因素
在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。
你知道如何预防恐惧症方法是什么吗
恐惧症疾病一定要进行积极的治疗,导致恐惧症疾病发病的因素还是非常复杂的,如果能够做好对其的预防工作的话,那么就能够有效地降低疾病给患者们造成的伤害了,恐惧症疾病发生后,患者们都会出现恐慌、担惊受怕、紧张等病症表现,精神上的压力非常大,很多的患者为此可能会出现精神崩溃的现象,这样就给患者们造成了更加严重的伤害了,所以下面我们就来看看恐惧症疾病应该怎样做好日常的预防?希望能够给大家带来很好的帮助作用.
恐惧症疾病应该怎样做好日常的预防
去掉自卑增强自信
从心理上去掉自卑感.若带着消极的心理,常常会使自己不愿多说话.另外要增强自信,从心理学角度来说,自信就是自我接纳的程度.一个能有效接纳自己的人是非常自信的,反之则自卑.
克服害怕心理
社交恐惧症主要是由一种"怕"心理引起,如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等.这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的,因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中,逐步培养对外界的适应能力,有意识地多接触周围的人和事.
导致社交恐惧症的因素有哪些
1.父母遗传原因。一般抑郁症多发于性格内向的人，性格取决于先天和后天，所以父母遗传也有很大的关系，性格内向的人不愿与人交谈，久而久之，就形成了这种心理疾病。
2.家庭原因。如果家庭不和睦，父母经常吵架，孩子看到父母吵架不说话，自己心里也不舒服就会沉默不说话，有些父母还会动手，这样孩子产生恐惧心理，就一个人躲起来不愿面对，如果这处事情经常发生，也就慢慢形成孩子一个人慢慢独处，不愿意说话。
3.个人过分地追求完美。当一个人对自己要求过高，想得到别人的赞美，一旦没有达到预期的效果，内心就会失望，造成心理自我挫败感，就会变得对自己没有自信，所以在别人面前感到紧张甚至恐惧。
4.个人过分的自卑。有些人身高不高、长相不好、或是家庭背景不好等，这样会给自身造成自卑心理，如果人个不能调整好心态，就会在别人面前表现的很自卑，强烈的自责、无用感、无价值感、无助感，对生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，甚至焦虑、紧张不安。
5.缺乏锻炼。有些职业是上班就在自己电脑前工作一天，比如IT、游戏类的行业等，没有与人交往的机会，所以长期以来，内心会认为缺乏社交技巧，这样与人交往起来会给别人带来不好的印象，引起别人不好的反应，导致尴尬的处境，恐惧心理会认为自己笨拙，容易造成紧张害怕。
6.自尊心强。自尊心强，也就是我们常说的“爱面子”，每个人都有自尊心，但是过分的自爱没什么好处，当自尊心强的人受到自尊心伤害时，极度的悲伤，甚至不想与外界联系，久而久之就与外界疏远了，再接触起来心里就产生一种恐惧感了。
7所以，综上述几点正是引起社会恐惧症的几点要素，为了避免社会恐惧症这种心理疾病，就远离上面所说的这几点，及进的调整好自己的心态，面对美好的未来。
什么叫社交恐惧症
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种[1] 。
Magee等报告，在美国三种恐惧症亚型的终生患病率为：广场恐惧为6.7%，社交恐惧为13.3%，特殊恐惧症为11.3%。三种恐惧症起病年龄的中值分别为29岁、16岁和15岁，女性多于男性。在25～44岁年龄段人群中患病率最高。
多数恐惧症患者病程迁延，有慢性化趋势，病程越长预后越差。儿童期起病、单一恐惧者预后较好，恐惧对象广泛的恐惧症预后较差。
恐惧症复发怎么办 恐惧症会复发吗
恐惧症会复发。
恐惧症患者的恐怖症状通过一定治疗干预可以有所缓解，但是一旦遭遇到刺激性比较大的事件的时候，造成患者的情绪波动比较大，就容易导致恐惧症复发。
家教过严易引发社交恐惧症
家教过严易引发社交恐惧症
1、家教过严易引发社交恐惧症
“父亲的心理暴力”确实是引起孩子恐惧的主要原因之一。“这种暴力指对孩子宣泄不良情绪、粗暴干涉孩子心灵自由发展。”
专家说,孩子心灵的健康成长需要五大自由:看、听、感受、幻想以及情绪的释放,但许多父亲总喜欢用自己的判断去取代孩子的判断,不给孩子们思考和决定的自由,也不允许孩子表达自然的情绪,比如看到毛毛虫害怕、挨打了会哭泣等等。
“被管得太多太严了,孩子的心理防御系统开始启动,他们觉得自己总是犯错、不如别人,慢慢变得自卑、怯于尝试,进而脱离社会生活,形成社交恐惧。”专家说。
2、什么是社交恐惧症
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
3、社交恐惧症的表现有哪些
社交恐惧症患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显着且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
社交恐惧症患者在感到恐惧时会伴有以下躯体症状:口干、出汗、心跳剧烈、红脸、口吃结巴、轻微战抖等等。有时还会呼吸急促、手脚冰凉。而最糟糕的结果是,患者会进入惊恐状态。
社交恐惧症的原因有哪些
1.家庭因素:父母限制子女接触社交环境也促发社交恐惧.有人认为恐惧症与人格障碍有关,神经症看成是人格的一种反应.恐惧症多发生在回避性人格障碍者身上,这种人格障碍表现为缺乏自信,敏感.对57例对人恐惧症的病理心理治疗效果分析,提示该类病人大多数具有孤僻、内向、自尊、羞怯性格特征.
2.精神因素:精神因素在发病中常起着更为重要的作用.例如:某人遇到车祸就对乘车产生恐惧,可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境,或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧并固定下来成为恐怖对象.
3.精神分析学说:心理冲突:认为本病起源于儿童性心理冲突,通过置换的防御机致,将某种无关重要的物体或情境,象征地取代了引起心理冲突的人,从而避免了性心理冲突和分离性虑.恐惧症作为一种焦虑来自于自我对危险的反应,反应水平的差异由于最初的归因所致.恐惧症又称为焦虑性歇斯底里,是由于儿童早期的恋母情绪冲突所致.到了成人阶段,由于性驱力继续表现出强有力的恋母或恋父色彩,从而激起了一种被阉割的恐惧和焦虑.
4.条件反射学说:按照行为主义观点,认为恐惧情绪的出现是由于形成了不良的条件反射或称为学习的结果,即是由儿童时期早已消失习得了的恐惧经验中学习得来的.某些物体或情境与令人恐惧的刺激多次联合出现而形成条件反射,这些物体或情境成为了恐惧对象,由于病人对此采取回避的措施,而使这种恐惧焦虑得以强化.
中医辨证分型治疗恐惧症
恐惧症属于神经症。恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的人在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。恐惧症可分为社交恐惧症、广场恐惧症、幽闭恐惧症等多种类型，日常以社交恐惧症最为常见。
提到恐惧症的治疗，可能很多人首先想到的是心理疗法或是西药的药物疗法，殊不知，我国的中医里也有对恐惧症的疗法，称之为中医针灸辩证施治恐惧症。中医把恐惧症谓之“恐证”。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。主要病变部位在肝、肾、心、胆。如上所述，中医辨证施治恐惧症要按虚证的不同类型来使用：
1、 肾精不足型
症状：腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精益汗，失眠虚烦，面部烘热，舌红少苔，脉细驹。
治宜：补肾益精，滋阴降火。穴用：太溪、三阴交、肾俞。
药用：熟地、山药、山萸肉、泽演、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、黄柏等。
2、 脾肾阳虚型
症状：精神萎糜，情结低沉，嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色晃白，阳萎遗精，妇女滞下清稀，舌质胖或边有齿痕，苔白，脉沉细。
治宜：温肾暖脾。穴用：肾俞、命门、关元、脾俞、太溪、三阴交。
药用：炮附子、熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻、人参、炮姜、炙甘草等。
3、 心脾两虚型
症状：失眠健忘，心悸易惊，善悲易哭，兴趣缺乏，倦怠乏力，面色淡白或萎黄，食少腹胀便溏，舌淡苔白，脉细弱。
治宜：健脾养心，益气补血。穴用：心俞、脾俞、三阴交、神门、气海。
药用：人参、白术、黄芪、甘草、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香等。
恐惧症的表现
1、恐惧症的表现
恐惧症的表现是非常明显的,一般很容易发现,有些人对于密密麻麻的图案都觉得毛骨悚然,有些对于黑暗的环境感到害怕,容易是在电梯的轿厢里,容易出现出汗,呼吸困难等症状,这些都是由于心理恐惧而导致的。
恐惧症原称恐怖性神经症,是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时,产生异乎寻常的恐惧与紧张不安,可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状,因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制,于是极力避免导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。
2、什么是恐惧症
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显着的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的,但并不能防止恐怖发作。
3、恐惧症的相关分类
场所恐惧症,场所恐惧症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种,约占60%。多起病于25岁左右,35岁左右为另一发病高峰年龄,女性多于男性。
社交恐惧症,社交恐惧症多在17～30岁期间发病,常无明显诱因突然起病。主要特点是害怕被人注视,一旦发现别人注意自己就不自然,脸红、不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,因而不愿社交,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面。
单一恐惧症,单一恐惧症指患者对某一具体的物件、动物等有一种不合理的恐惧。
恐惧症的病因
精神因素:成都调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。
遗传因素:患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。
性格特征:1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格,其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎、细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性等。
生理因素：有人发现恐惧症患者的神经系统的惊醒水平增高,这种人很敏感、警觉,处于过度觉醒状态。其体内交感神经兴奋占优势,肾上腺素、甲状腺素的分泌增加。但这种生理状态与恐惧症的因果关系尚难分清。
恐惧症的治疗
通常情况,患者本人是明知这些观念和思想是不合理的,也明知与自己的人格不相容,但无论怎么努力与之斗争或加以压制,却还是不能摆脱。患者的痛苦也因此而生。恐惧症患者的患病原因并没有最后明确,目前临床最常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联。多数恐惧症患者在患病前是那种谨慎持重、勤恳塌实、做事情一丝不苟的人,他们刻板固执、墨守成规,而且缺乏自信,很在意他人对自己的看法,平时生活也是严肃有余活泼不足。相对来说,他们心胸狭窄、做事敏感。恐惧症患者的治疗在很大程度上要依赖于家属的配合。即使在心理门诊和精神科门诊,医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗,如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为,随时转移患者的注意力、思维取向,使其不能有机会重复思维,等等。
恐惧症在临床分为两大类:强迫观念和强迫行为。像李先生就属于前者,他不停地自责,不停地想自己当初的问题,还不停地使自己处于禁锢在一个事件思索的阶段。
盘点职业病 心理恐惧症
36岁的G女士还是个小姑娘时就进了她现在工作的公司。十几年来，她在公司里一直很顺心，和同事们相处得也很好。直到两年前她因一点小事与一位男同事发生龃龉，一切都变了样。这位同事从此处处为难她，女上司和其他同事也都疏远了她。G女士说，巨大的精神压力弄得她整天提心吊胆，始终想不通自己错在哪里。
瑞典心理学家莱曼称这种始于80年代初的病为“心理恐惧症”。莱曼说，这是他对不同职业群体进行了长达10年的研究后得出的结论。也有专家称这种病为“群体伤害症”，并说这种病起因于“二人以上的群体在工作地点对某一个人进行持续性(不少于6个月)过度精神伤害”。这种伤害可以是双向的，可能发生在上级以下级、下级对上级，或者平级之间;通常发生在上级与下级之间。
法国律师拉维西每年受理不下200起精神伤害或上级责骂下级的案例。他发现上班族的人际关系越来越糟糕。在许多情况下，下级对来自上级的伤害或责骂采取忍让的态度。“官大一级压死人”，你不能不忍。但忍耐到了一定的时候就会爆发，就会出事。法国梅弗罗纺织厂的一位技术领导辱骂那些干活手脚太慢的女工，并威胁说，再赶不上节奏就炒她们的鱿鱼。女工不干，举行了长达一个月的总罢工，要求这位领导下台。
恐惧症是否能够治好 恐惧症治好了会复发吗
恐惧症会复发。
如果患者没有坚持治疗，或者发生了什么重大的生活变故，比如丧偶，丧亲等，对患者造成了巨大的心理冲击，造成情绪极大的波动，可能会导致恐惧症复发。
恐惧症是怎么产生的，跟遗传有没有关系呢
目前恐惧症的病因尚不明确。研究表明，可能与遗传因素、素质因素、生理因素，心理-社会因素等有关系。恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。
患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。
恐惧症种类也是非常多，日常生活比较常见恐惧症也比较多。恐惧症常见的是：社交恐惧症、深海恐惧症、恐高症、密集恐惧症、幽闭恐惧症、广场恐惧症、周末恐惧症、飞行恐惧症、枪声恐惧症、面试恐惧症、结婚恐惧症、恐镜症、香蕉恐惧症、注视恐惧症、对人恐惧症、炭疽恐惧症等。