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月经周期长怎么回事

月经周期长怎么回事

引起月经周期变长的因素有很多,可分为以下几类:

1

中枢神经-下丘脑异常

包括精神应激性,如环境改变、过度紧张、精神打击等精神应激引起的反应;还有体重下降、神经性厌食、过度运动、药物等引起下丘脑分泌促性腺激素的调节功能失调或抑制;另外还有先天性疾病或脑发育畸形及肿瘤引起激素分泌异常。

2

垂体性异常

指脑垂体病变使促性腺激素分泌异常,有先天性因素也有后天形成病变,如垂体肿瘤等。

3

卵巢性异常

由于卵巢先天性发育不良或卵巢功能异常或继发病变引起月经异常,如多囊卵巢综合征,临床表现为月经稀发、不规则、多毛、肥胖等;卵巢功能性囊肿;卵巢肿瘤等因激素改变而影响月经。

再就是严重的盆腔感染,也可使双侧卵巢组织受到破坏,从而影响月经,甚至可发生永久性闭经,其中以结核病变多见。

4

子宫性异常

子宫发育不良,子宫内膜破坏也可引起月经稀发,甚至闭经。子宫内膜破坏包括炎性因素,如子宫内膜结核;还可发生于产后或人工流产后过度刮宫引起的子宫内膜基底层损伤或粘连等。

月经期出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的,所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。

在临床实践中,医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时,通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的。但是人为地改变正常月经周期是不可取的,其弊大于利,医生不提倡在日常生活中应用。因此,在做决定之前最好先与医生商量再决定。

月经周期长的原因

月经周期长的原因

1、子宫内膜异位症:这经常是因为影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经周期过多或经期延长。放置节育器也易引起经期过长。

2、子宫平滑肌瘤:尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经周期过多和经期过长。

3、子宫功能失调性出血:如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

月经周期计算 月经周期长的原因

月经过多或持续时间过长常见于子宫肌瘤,子宫内膜息肉,子宫内膜增殖症,子宫内膜异位症等。如果检查没有器质性病变的,要考虑功能性子宫出血(是指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。)。

月经周期长的原因

月经周期长的原因

想必有很多女性都有个疑惑:“为什么大部分人月经周期都在五天左右,而我的月经周期经常在十天,总比其他人要长呢,到底是什么原因造成的?”下面就让小编介绍一下引起女性月经周期长的原因吧!

引起女性月经周期长的原因有很多,具体来说如下:

1、子宫内膜异位症:这经常是因为影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经周期过多或经期延长。放置节育器也易引起经期过长。

2、子宫平滑肌瘤:尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经周期过多和经期过长。

3、子宫功能失调性出血:如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

4、慢性子宫肥大症:因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经周期过多和经期过长。

盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫炎症等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经周期过多和经期延长。

5、血液病:如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等,常伴月经周期来潮,若出现严重子宫出血,经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。

正常的月经周期为22-35天,平均28天。一般情况下,月经提前或是推后一周左右都是正常的。

月经周期长怎么办

一般而言,女性的月经周期为28~32天,但是因每个女性的体质都各所不同,从而月经周期的长短也是有所各异的。所以特别提醒初潮的少女不必过分恐慌喔。那月经周期长怎么办才好?下面就让小编介绍一下吧!

女性月经周期一般为28~32天,提前或延后一周左右均属于正常范畴,月经周期的长短因人而异。但如果超出了这个范畴,就得引起重视了。

由于引起月经周期长的原因有很多方面,既有遗传因素、内分泌问题、免疫问题,又有精神神经因素、肿瘤、药物使用等等,都可引致月经稀发,如果月经周期的间隔经常长达35天或以上,建议最好到医院进行相关的检查,判明可能的病因,针对病因治疗才能取得较好的效果。当然,如果仅有1~2次出现月经延迟,且无其它异常正常,这个不属于月经病的范畴,无需担心。

另外,少女初潮时,由于卵巢处于正在发育的阶段,功能还不完善,因而会出现功能紊乱和不规律,引起月经周期异常;围绝经的女性也会出现月经周期延迟的现象,这是由于卵巢功能逐渐衰退,导致激素分泌紊乱所引起的。这两种情况都是正常的,无需担心。

月经周期长怎样计算排卵期

排卵期指的是女性在排卵前5天至排卵后5天之间。通常而言,月经周期正常的女性,其排卵的日子也是相对固定的,一般都是在下一次月经来潮前的14天左右。那对于月经周期长的女性来说,该如何计算排卵期呢?下面就让小编来介绍一下月经周期长怎样计算排卵期吧!

对于月经周期长的女性,可采用日历表法,或观察白带的变化来计算排卵期。

日历表法:要根据以往6~12个月的月经周期来计算。

最短周期(天数)-21天,向前是前安全期。

最长周期(天数)-10天,向后是后安全期。

比如,月经周期最短为30天,最长为38天,将最短的月经周期减去21(即30-21=9)以及将最长的月经周期减去10(即38-10=28),因此在月经来潮后的第9天至28天都属于排卵期。

观察白带的变化:一般情况下,白带的质和量都随月经周期而变化。刚来完月经时,白带为白色、量少,呈浆糊状;即将排卵时,受宫颈腺体分泌的影响,白带增多,呈透明、微黏、蛋清状,且能拉伸到10cm左右;排卵2~3天后,白带变得浑浊,较为黏稠且量少。

月经周期多少天正常

为什么我的月经从来不准,是不是有问题呢?相信这是广大女性的难题之一。女性对“大姨妈”这个好朋友真的没辙了,来早了担心,来晚了忧心,来太久了烦心,来太短了慌心。那月经周期多少天正常?详细介绍如下:

女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始,到下次月经来为止。周期的长短因人而异,约为21-36天不等,平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天,平均5天。月经周期又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天前后两天。

在这个范围内的是正常的月经周期。

正常月经周期特点如下:

1、月经第一次来潮称为初潮,初潮年龄大多数在13~15岁之间,但可能早在11~12岁,晚至17~18岁。我国各地区初潮年龄相差不大,但体弱或营养不良者初潮可较迟,体质强壮及营养良好者,初潮可提早。

2、出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。

3、正常月经持续2~7天,平均5天左右,月经量的多少很难统计,临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10~58ml,个别妇女月经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2~3天的出血量最多。

月经周期长的原因

引起女性月经周期长的原因有很多,具体来说如下:

1、子宫内膜异位症:这经常是因为影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经周期过多或经期延长。放置节育器也易引起经期过长。

2、子宫平滑肌瘤:尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经周期过多和经期过长。

3、子宫功能失调性出血:如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

4、慢性子宫肥大症:因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经周期过多和经期过长。

盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫炎症等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经周期过多和经期延长。

5、血液病:如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等,常伴月经周期来潮,若出现严重子宫出血,经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。

正常的月经周期为22-35天,平均28天。一般情况下,月经提前或是推后一周左右都是正常的

月经周期长的原因

中枢神经-下丘脑异常

包括精神应激性,如环境改变、过度紧张、精神打击等精神应激引起的反应;还有体重下降、神经性厌食、过度运动、药物等引起下丘脑分泌促性腺激素的调节功能失调或抑制;另外还有先天性疾病或脑发育畸形及肿瘤引起激素分泌异常。

2垂体性异常

指脑垂体病变使促性腺激素分泌异常,有先天性因素也有后天形成病变,如垂体肿瘤等。

3卵巢性异常

由于卵巢先天性发育不良或卵巢功能异常或继发病变引起月经异常,如多囊卵巢综合征,临床表现为月经稀发、不规则、多毛、肥胖等;卵巢功能性囊肿;卵巢肿瘤等因激素改变而影响月经。再就是严重的盆腔感染,也可使双侧卵巢组织受到破坏,从而影响月经,甚至可发生永久性闭经,其中以结核病变多见。

4子宫性异常

子宫发育不良,子宫内膜破坏也可引起月经稀发,甚至闭经。子宫内膜破坏包括炎性因素,如子宫内膜结核;还可发生于产后或人工流产后过度刮宫引起的子宫内膜基底层损伤或粘连等。

调整月经周期的方法有哪些?

催月经提早的方法

自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10~12mg共5日,停药后3~7天月经来潮;

推迟经期到来的方法

1、避孕Ⅰ号(复方炔诺酮片,Norethindrone)或Ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开妈,每日2片连服2周,第3周起增量至每日4片;

2、妇康片(炔诺酮,norethisterone)或妇宁片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素药,自月经第16天开始,每日10mg连续口服;

3、米非司酮(mifepristone)非激素类,自月经第5天开始,每日25mg连续口服。

注意事项

切记上述1、2、3各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用,一般停药后7天内月经来潮。值得注意的是由于性激素的超常应用,可能会扰乱今后的月经周期,所以,这些方法不可长期用,更不可滥用,若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理。另外初服性激素时某些人会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等类早孕反应;禁用者包括:年龄大于40岁、哺乳期、高血压病、糖尿病、肝肾疾病、甲状腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官恶性肿瘤或怀疑有肿瘤存在的妇女。

月经周期长的原因

经期延长的发病机理有虚有实,实证多因为瘀血阻滞冲任,新血不得归经;虚证多因为阴虚内热、扰动血海以致经期延长。

气滞血瘀

如果女性平时心情郁闷,时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期,生产后感受到寒邪,寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉,新血不能归经,以致经血延期不绝。

阴虚内热

如果女性属阴虚体质,或者因久病耗伤阴液、生产过多,房事过度,使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁,经血不能正常运行,从而导致经期延长。

所以,中医认为,女性经期延长的原因有虚实之分,所以调理月经也要分清虚实以后再着手。另外,中医的治疗注重整体的察言观色,从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。这不是因为中医师会看面相,而是中医师认为脏腑、气血发生变化时,都会在人的脸部表现出来。

月经周期长短的原因

月经周期的长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短,而黄体期的长短都是相同的,大约有十四天。如果卵泡发育期长则月经周期长,反之月经周期也就短。 正常情况下,月经中期也就是排卵期行B超检查,会观测到优势卵泡,直径≥18毫米。只有具有优势卵泡,即发育成熟的卵泡,才会排卵。观察是否排卵,需要连续的B超检测,一次的B超结果不能说明问题。你的月经周期不规则,使用B超监测就会更困难,建议你到妇产科检查内分泌情况,根据检查结果,调整月经周期。

月经周期长好不好

一般来说,女性朋友的月经周期应该是在28-30天一次,提前或退后3天都属于正常范围。多数人月经持续3-7天,经量约为30-50ml。月经量超过80ml为月经过多,当某些因素影响到激素水平、子宫内膜面积以及凝血机制时,会使月经增多,经期延长。那么,?妇科专家指出,此现象发生一般属于月经不调,是疾病。所以一旦出现月经周期长时,应及时的进行治疗。通俗的讲,月经周期长就是两次月经的间隔时间超出了正常的范围。造成月经周期长的原因比较多,这属于月经不调的一种类型。女性在发生月经周期长这种情况以后千万不能掉以轻心,因为很可能是自己身体已经患有某种妇科病。专家表示,如果一旦月经周期长时,切记要根据自身的具体情况进行对症治疗,切记不可因循守本,私自在家盲目乱治,滥用药物。一定要记得到当地专业的妇科医院去做系统详细的妇科检查,遵照妇科医生的诊断,及时发现及时治疗。因为月经周期长很可能预示着一些疾病的发生。相信以上关于的知识,北京患者朋友已经有所了解的,专家建议一旦出现此现象时,切记一定要及时的进行治疗,否则将会带来很严重的后果。

月经周期长的原因

想必有很多女性都有个疑惑:“为什么大部分人月经周期都在五天左右,而我的月经周期经常在十天,总比其他人要长呢,到底是什么原因造成的?”下面就让小编介绍一下引起女性月经周期长的原因吧!

引起女性月经周期长的原因有很多,具体来说如下:

1、子宫内膜异位症:这经常是因为影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经周期过多或经期延长。放置节育器也易引起经期过长。

2、子宫平滑肌瘤:尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经周期过多和经期过长。

月经周期长的原因

1、垂体性异常

脑垂体病变使促性腺激素分泌异常,不仅有先天性因素,也有后天形成病变,如垂体肿瘤等。

2、卵巢性异常

因为卵巢先天性发育不良或卵巢功能异常或继发病变导致月经异常,如多囊卵巢综合征,会出现月经稀发、不规则、多毛、肥胖等症状;卵巢功能性囊肿、卵巢肿瘤等因激素改变而对月经造成影响。

月经周期长的原因

正常的月经周期为21-35天,平均28天。一般情况下,月经提前或是推后一周左右都是正常的。有些女性月经周期会变长,月经周期长的原因有很多,可分为以下几类:中枢神经-下丘脑异常;垂体性异常指脑垂体病变使促性腺激素分泌异常,有先天性因素也有后天形成病变;卵巢性异常由于卵巢先天性发育不良或卵巢功能异常或继发病变引起月经异常。月经周期长的原因具体为:

1、子宫内膜异位症:子宫内膜异位症的发生,会影响子宫肌层收缩或内膜增强,子宫内膜增强,就会导致内膜脱落时间延长,导致月经周期过多或经期延长。

2、放置节育器:放置节育器,子宫内膜受环的压迫,细胞发生炎性浸润,也易引起经期过长。

3、子宫平滑肌瘤:尤其是子宫粘膜下肌瘤,这是因为子宫腔面积扩大,导致子宫收缩异常,可能导致月经周期过多和经期过长。

4、子宫功能失调性出血:如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,都是因内分泌功能障碍而引起月经周期变长。

5、慢性子宫肥大症:因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,形成慢性子宫肥大症,引起月经周期过多和经期过长。

6、血液病:如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等,常伴月经周期来潮,如果有出现严重子宫出血的情况,会使得经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。

7、其他:盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫炎症等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经周期过多和经期延长。

月经周期长的原因

1、子宫内膜异位症:子宫内膜异位症的发生,会影响子宫肌层收缩或内膜增强,子宫内膜增强,就会导致内膜脱落时间延长,导致月经周期过多或经期延长。

2、放置节育器:放置节育器,子宫内膜受环的压迫,细胞发生炎性浸润,也易引起经期过长。

3、子宫平滑肌瘤:尤其是子宫粘膜下肌瘤,这是因为子宫腔面积扩大,导致子宫收缩异常,可能导致月经周期过多和经期过长。

4、子宫功能失调性出血:如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,都是因内分泌功能障碍而引起月经周期变长。

5、慢性子宫肥大症:因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,形成慢性子宫肥大症,引起月经周期过多和经期过长。

6、血液病:如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等,常伴月经周期来潮,如果有出现严重子宫出血的情况,会使得经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。

7、其他:盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫炎症等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经周期过多和经期延长。

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月经周期长的原因分析

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什么才叫月经周期

什么是月经周期 正常月经具有周期性。月经周期怎么算?月经出血第一天作为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期月经周期多少天正常?女性月经周期长短因人而异,月经周期一般为28天,偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常,即月经周期不应少于21天,也不能超过35天,这样的月经周期是正常的。 月经周期怎么算 月经周期怎么算?从月经的第一天开始,一直到下一次月经来潮的第一天,算一个完整的月经周期。一般的情况下,月经周期是以一个月来计算的,但事实上因人而异。月经周期计算应包括月经来潮的时间,有些女性

月经周期长怎样计算排卵期

月经周期长怎样计算排卵期 排卵期指的是女性在排卵前后的一段时间,一般排卵的前5天至排卵后5天之间都为排卵期。通常来说,月经周期正常的女性,其排卵的日子也是相对固定的,一般都是在下一次月经来潮前的14天左右。那对于月经周期长的女性来说,该如何计算排卵期呢?下面就让小编来介绍一下月经周期长怎样计算排卵期吧! 对于月经周期长的女性,可采用日历表法,或观察白带的变化来计算排卵期。 日历表法:要根据以往6~12个月的月经周期来计算。 最短周期(天数)-21天,向前是前安全期。 最长周期(天数)-10天,向后是后安全

月经周期长预产期会延迟吗 月经周期长如何调理

有些月经周期长的女性是因为精神受到挫折或心理压力过大,常常表现出精神抑郁、心情压抑等样子,这样容易引起身体某些激素分泌失调。因此保持良好的心态非常重要,平时工作之余可以多约几个朋友聊聊天、喝喝茶等来舒缓心情,也可多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、玉米、西红柿等。 女性朋友要避免熬夜、过度劳累、吃太多生冷刺激的食物、饮食不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此养成良好的生活习惯同样也很重要。 适当进行运动可以起到健身和缓解精神压力的作用。不要因为生活压力大而使自己身体和精神都得不

月经周期长怎么回事

1、子宫内膜异位症:这经常是因为影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经周期过多或经期延长。放置节育器也易引起经期过长。2、子宫平滑肌瘤:尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经周期过多和经期过长。3、子宫功能失调性出血:如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。4、慢性子宫肥大症:因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经周期过多和经期过长。5、血液病:如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等,常伴月经周期来潮,若出现严重子宫出血

月经经期怎么计算呢

月经周期是指月经的第一天到下次月经的前一天,比如1月1日开始来月经,1月5日结束,下个月是2月1日,那么一个月经周期应该从1月1日开始算起,而不是从1月5号算起,那么你的月经周期就是31天。 正常的月经周期是21-42天,多数人是28-32天,短者不足24-26天,长者可达35天或以上,只要有排卵,均在正常范围内。 正常的行径时间是3-7天,其中90%的月经量都集中在头三天,从第4天开始减少,至6-7天结束。正常的月经血中,除了血液以外,还有一些血块、子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道脱落的上皮细胞。 卵泡期是

月经周期长如何调理 月经周期长好还是短好

其实,每位女性都有自己的月经周期,只要在合理的时间范围内,都属于正常情况。实际上,每位女性都有自己的月经周期,有人少则20天,还有人多达36天,只要在这个时间范围内,都属于正常情况。并没有月经周期长好还是短好之说。 正常月经具有周期性。出血第一日为月经周期的开始,两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期月经周期一般为21-35天,平均28天。女性每次月经的持续时间称为经期,一般为2-8天,平均4-6天。周期长短因人而异,偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常,即月经周期不应少于21天,也不能超过35天。妊

“大姨妈”最常见的月经周期

1、最常见的月经周期 专家告诉记者,最常见的月经周期为28天,前后±7天都算正常范围内,也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。 2、月经周期长未必不正常 有的女性两个月、三个月甚至半年才来一次“大姨妈”,这看上去“不正常”的月经周期,都未必是不正常! 月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准,而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。”专家说,照此推算,有的人在一个自然月中月头来一次月经,月尾来一次月经,只要两次间隔21~35天,就属正常。 3、月经周期长短与健康影响不大 专家告诉记者,月经周期长短对人

月经周期长对怀孕影响吗 月经周期长如何调理

精神受到挫折或心理压力过大容易引起身体某些激素分泌失调。因此保持良好的心态非常重要,也可多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、玉米、西红柿等。 女性朋友要避免熬夜、过度劳累、吃太多生冷刺激的食物、饮食不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此养成良好的生活习惯同样也很重要。 适当进行运动可以起到健身和缓解精神压力的作用。不要因为生活压力大而使自己身体和精神都得不到放松,可以在空余时间做一些全身运动,如游泳,跑步等,每周进行一至二次,每次30分钟。 若女性的身体长期处于营养不良的状态,

月经周期长如何调理

经期时间长的女性在平时最好不要吃刺激性、太冷或太热的食物,平时应该多吃红枣、葡萄干以及菠菜等食物,能够更好的帮助身体进行补血。多吃甜食,因为甜食可以帮助污血代谢。在经期要注意保暖,不允许盆浴,避免熬夜,避免剧烈运动。还有以下注意事项: 1、日常生活中不要太忧虑,保持良好的心态,避免忧虑过多影响身体健康,同时导致月经不规律。 2、天气变化,记得增减衣服,避免外邪入侵,影响到身体,进而导致月经不规律。 3、多吃补血的食物,调理身体,让身体血量更足,这样月经来潮的时间更准。 4、平时注意劳逸结合,不要过度疲劳,