养生健康

生孩子前准备物品清单吗

生孩子前准备物品清单吗

宝宝物品清单:婴儿奶瓶、专用胶头小勺、小包装奶粉一盒;婴儿专用湿巾一包、尿布若干条婴儿衣服、帽子1个,婴儿包被、小毛毯照相机 妈妈物品清单:健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证。现金及信用卡,巧克力。 手机及手机充电器。套前开口的睡衣、长裤至脚踝(产后保暖很重要)、1双拖鞋、2双棉袜。干净消毒的长条卫生纸5—10包、两包超长卫生护垫和几条换洗内裤。哺乳胸罩和一次性乳垫、产后束腹带; 准备好碗、筷子、小勺、吸管、水杯等餐具;洗脸毛巾1条,洗脚毛巾1条,洗下身毛巾1条,毒棉垫或纱布垫若干 小脸盆2个,衣粉一盒,肥皂一块,身下棉垫,牙刷、牙膏、头梳、等洗漱用具1套;藕粉一带(利于产后消肿,通气),有盖水杯、洗洁精、洗碗布、水果刀、带吸管的杯子。

产前准备清单

一、待产包清单

待产包需要准备什么

待产包是什么

待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称,包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。待产物品虽然没有硬性规定,但不可否认,准备得越详尽,妈妈和宝宝都会更舒适方便,所以准妈妈要在孕期提前做好功课,按照不同季节准备好待产包。

待产包准备时间

一般在怀孕7个月的时候开始准备最好,既可以慢慢挑选、慢慢准备,又不至于遇到突发状况手忙脚乱。另外,在入院之前应该提前把住院需要准备的物品单独归类好,以免临产时慌乱。

二、生孩子要准备什么证件

产妇到医院生孩子,首先要备好妈妈和宝宝要用到的必需品,其次还要准备好足够的现金及相关证件,如医保卡、户口本、检查单据等,以方便医院办理一些手续,保证整个过程的顺利。

1、现金和医保卡(顺产1500—3000元,剖腹产5000—7000元,看具体项目和医院等级);

2、检查单据:母子健康手册、围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据(便于医护人员提前做好应对各种突发情况);

3、证件:户口本、结婚证、夫妻双方身份证、准生证等;

4、记录用品:录音、录像设备

三、入院待产包清单

入院待产包在产妇准备入院待产时是必不可少的,主要以妈妈用品为主。要提前将待产用品准备好,而不能临时抱佛脚,以避免不必要的仓促。为了能更全面地准备好待产物品,最好能事先要向医院或经验妈妈请教,归类列好清单,以便整理。

军训必备物品清单男生 随身物品

一块轻薄的手帕,方便放口袋里。

一包包的,每次带一包,临时急用。

最好随身带着钱,十几块就行,可以应急的。

入院待产包必备物品清单

★首先是一些医院用的证件和材料类——

1、身份证:最好是夫妻双方身份证原件及复印件,出院时拿出生证明时会用到。

2、结婚证、准生证:一般不要,但有的医院要,最好提前问下。

3、医保卡、农合卡:有社保的要带上,在住院登记时要用到。

4、现金、银行卡:一般的医院结费用时都可以刷卡,最好也多带点现金,随时发现缺什么时能就近购买。

5、孕妇保健手册:每次去产检时做记录的那个本子,有你的基本信息、怀孕期间的情况、胎儿发育情况以及产前筛查等。

6、就诊卡:也就是医院磁卡,是医院为就诊病人办理包含病人基本信息和预交金信息的磁卡。

★其次就是一些如下的日常必需品,理由就不赘述了哈,一看就明白——

卫生纸、手机、充电器、脸盆、脚盆、牙刷、牙膏、漱口水、中小号毛巾、衣架、抽纸、拖鞋、梳子、小镜子、一次性杯子若干。

★接下来就是生产前后,妈妈会用到的一些物品,当然也是重头戏了:

1、营养品:如巧克力、红糖等,在生产前补充体力。

2、吸管:产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤,比较方便。

3、睡衣:2套,夏季炎热,衣服一定要穿轻薄透气的,以免捂成热感冒。衣服以棉质为主,透气吸汗性能好。

4、内裤:2—4条,产后恶露多,需要随时更换,多带几条没错。

5、卫生巾:加长夜用版2—4包。分娩后,恶露一下子排不尽,需要垫卫生巾。

6、马桶垫:1个,担心医院公用马桶不干净的妈咪可以备着,如果是顺产侧切的妈妈更要注意卫生了。

7、哺乳内衣:2-3个,生完宝宝后就要戴起来,防止因为哺乳乳房变大导致的下垂,同样也方便妈妈喂奶。

8、吸奶器:1个,下奶除了可以让护士帮忙按摩之外,吸奶器也可以帮助妈妈吸出更多奶水。(需要一提的是,再好的吸奶器都只是辅助工具,想要奶水多还得让宝宝多吮吸。)

9、开襟外套1件:穿脱方便。

10、可加热的餐具:1套,方便在医院随时加热食品。

11、出院衣物:1套。夏天出汗多,衣服准备吸汗性能强的棉质衣服。外出最好戴上遮阳帽。

★最后就是咱宝贝的用品了:

1、包被:2条。

2、宝宝衣物:夏天比较热,宝宝出汗比较多,建议购买轻薄透气纯棉的和尚袍套装或者连体哈衣。

3、纸尿裤:给宝宝使用纸尿裤会更干净快捷,也避免了清洗尿布的麻烦。

4、口水巾:宝宝吃奶和吃完奶防止吐奶时需要,准备2-3条能更换着用。

5、可湿纸巾:1包,可蘸水后用于宝宝日常的清洁,如清洁鼻口和小屁屁等。有许多人喜欢直接买湿纸巾,但其实所谓的湿纸巾不管怎么标榜成分是超纯水,也都是防腐剂防腐剂防腐剂,所以,直接买干湿两用巾最方便,擦屁屁前沾温水弄湿就好了,干净安全。

6、婴儿毛巾2条。

7、隔尿垫:换片的时候避免把床单弄湿弄脏。

8、奶粉:1小袋/罐,宝宝的第一口粮当然是母乳,奶粉带上只是以备不时只需。

8、奶瓶奶嘴:可以准备大小不一样的2个,最好选择容易清洗的宽口玻璃奶瓶。

9、奶瓶刷:1个,用于清洁奶瓶和奶嘴。

最后,再说一下待产包中,实际上并不那么实用的各种“专用”产品——

例如一次性内裤、束腹带、月子牙刷、产妇检查内裤、产妇/婴儿湿巾、婴儿专用指甲钳、婴儿防抓手套等等都是没必要准备或暂时不用准备的。

通常情况下,普通软毛牙刷、宽大全棉内裤、加长夜用卫生巾和温水冲洗,足矣。

束腹带更是有它有严格的设计规范和使用范围,一般产妇也是没必要用的。

孕妇待产包必备物品清单

家中马上有新的成员降临了,家人们一定再着急着为妈妈准备好完整待产包,下面就罗列了一些待产包中必须的物品,供大家参考。

物品1、纯棉睡衣:

一定要宽松,不要以为生了宝宝,身材就会马上有大变化。其次,布料要纯棉的。在月子里,妈妈出汗特别多,纯棉的布料吸汗且柔软。而且还要准备多套,因为奶汁和经血很容易弄脏衣服,所以要多备几套替换。

物品2、经期专用底裤:

不论是顺产还是剖腹产,生完宝宝后,妈妈都会有经血排出。

物品3、哺乳胸罩:

材料要天然。选择纯棉的、透气性好的,对保持乳头清洁有利。事先试好尺寸。哺乳期的乳房要比平时大很多,孕晚期应该先到商店去试戴购买。型号一般分四种:S-36;M-38;L-40;SL-42。

物品4、乳垫:

生完宝宝的初期,妈妈乳汁分泌旺盛,而宝宝食量有限,过剩的乳汁经常不分时间、地点地随时涌出,弄湿外套,放上乳垫可以很好地吸收掉这些乳汁,避免不必要的难堪和频繁地清洗衣物。

物品5、卫生巾:

经血一般在生产后的头三天内量很大,比平时要多很多,此时妈妈身体虚弱,行动不便,如果是剖腹产的妈妈,还会插着导尿管,只能躺着。因此,要提前准备好妇婴两用尿片式卫生巾。

物品6、腹带:

刚生完宝宝,子宫还比较大,需要一段时间才能慢慢收缩和恢复,而肚子上的赘肉也难以在短期内消耗掉。腹带便有了用武之地,它既能帮助排出子宫内的积血,还可以很有效地帮助恢复体型。

物品7、棉袜&软底鞋:

在宝宝还没出生前,每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热,那是因为怀着宝宝的缘故。一旦宝宝出生,情况就不同了,月子里身体比较虚,身体排汗又多,所以更怕见风受凉,特别是脚,最怕受凉,有句古话说得好“寒从脚上来”,意思就是寒气比较容易从脚侵入人体,要特别注意脚的保暖以免受凉。

物品8、吸奶器:

刚生完宝宝时,妈妈奶量大而宝宝食量小,多余的奶最好还是挤出来,以免影响下一次的分泌量,而且留存在乳房里很容易引起乳腺炎,备个吸奶器很有必要。

产前准备清单

一、待产包清单

待产包是什么

待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称,包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。待产物品虽然没有硬性规定,但不可否认,准备得越详尽,妈妈和宝宝都会更舒适方便,所以准妈妈要在孕期提前做好功课,按照不同季节准备好待产包。

待产包准备时间

一般在怀孕7个月的时候开始准备最好,既可以慢慢挑选、慢慢准备,又不至于遇到突发状况手忙脚乱。另外,在入院之前应该提前把住院需要准备的物品单独归类好,以免临产时慌乱。

二、生孩子要准备什么证件

产妇到医院生孩子,首先要备好妈妈和宝宝要用到的必需品,其次还要准备好足够的现金及相关证件,如医保卡、户口本、检查单据等,以方便医院办理一些手续,保证整个过程的顺利。

1、现金和医保卡(顺产1500—3000元,剖腹产5000—7000元,看具体项目和医院等级);

2、检查单据:母子健康手册、围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据(便于医护人员提前做好应对各种突发情况);

3、证件:户口本、结婚证、夫妻双方身份证、准生证等;

4、记录用品:录音、录像设备

三、入院待产包清单

入院待产包在产妇准备入院待产时是必不可少的,主要以妈妈用品为主。要提前将待产用品准备好,而不能临时抱佛脚,以避免不必要的仓促。为了能更全面地准备好待产物品,最好能事先要向医院或经验妈妈请教,归类列好清单,以便整理。

老人旅游必备物品清单

1、日常药品

出门在外,可能会出现水土不服,受风着凉,头疼脑热等各种症状,尤其是老年人身体素质较差,抵抗力低下,容易受环境影响。因此老年人出门旅游最好准备一些日常药品,以备不时之需。常用的药品有维生素、感冒药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水、清肠丸等等。

2、疾病常用药

高血压、糖尿病、心脏病等都是常见的慢性疾病,老年人是慢性疾病患病率较高的人群。这一类慢性疾病平时需要靠长时间服药来控制病情。因此,老年人出外旅行,旅游必备物品清单里面怎么少得了老年人疾病常用药呢。老年人要记得随身携带自己平时服用的药品,旅游过程中要按照医嘱按时服药。

3、老人证

一般上了60岁的老年旅游者在国内不少景区都能享受到不少旅游优惠。比如国家规定国内国有的景区门票对60岁以上老人一律减免,而其他一些商业景区也会有一些类似的规定,所以一定要带上老年证,可以节省不少开支。此外,老年人到使馆签证也能得到特殊照顾,像申请美国签证时,满80岁的老人可以通过中信银行的免面谈代传递服务向使馆签证处递交非移民签证申请,无需亲自前往排队面签。还有一些航空公司会针对老年人推出特别的优惠票价,各个航空公司的优惠方式和程度不同,不妨细心留意。

4、身份证

出门旅游怎么少得了身份证呢?出门在外,所有能够证明自己身份的有效证件都要带在身上,遇到一些检查身份的要求时才不会手忙脚乱。而且出门旅游,住宿旅馆,参观景区买票时都要用到身份证,因此,老人旅游必备物品清单其中之一就是身份证。

5、现金和银行卡

老年人出门在外旅游,吃饭、买东西都要用到现金,但是出门旅行身上放太多现金会不安全,尤其是老年人体力较差,携带大量现金引起不法分子的注意反而容易危害老人的安全。另外,老年人记性差,有些老人对金钱的概念薄弱,带太多现金容易出现丢失或者被骗的情况。因此,老年人出外旅行最好带少量现金及一张银行卡,以备不时之需。现金最好零钱和整钱搭配,以便吃住和车船费用,也减少了被坑的机率,现金最好先预算好,不要带过多的现金,另外切记财不外露。

6、衣物

老年人出门在外更要注意保暖,出门旅行要带足衣物,根据天气情况进行增减衣物。老年人旅行时要穿轻便、舒适的衣服,鞋子要柔软、透气、合脚。老年旅游时必须多带些轻便、保暖的衣服,便于增减和替换,还要带上雨具,以防不测风云,使身体受凉感冒。

初中军训必备物品清单女生

学生勿忘带雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。

一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系感染。

水壶容量要大,既可以凉水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。

军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。

可以带一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。

可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。

军训必备物品清单100件

洗漱用品

脸盆

最好用不锈钢的,容量要大一点。

毛巾

最好备四条。

牙刷和牙膏

牙膏建议带家庭装的那种。

卫生纸,面巾纸,湿纸巾、卫生巾

卫生纸一定要自己带够,那边卖的质量太差了,卫生巾是女孩儿必备。

梳子、镜子

推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便,带去的时候注意防止压碎。

其他用品

其它的还有洗发水和护发素、沐浴液、肥皂等都是必备的。

建议:澡堂水流极小,冲掉洗发水都成问题,护发素不一定能用,可以考虑免洗型。另外建议带一个大而结实的塑料袋,万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上,墙上有挂钩。

坐月子必备物品清单

1、宝宝吃:奶瓶:一大一小。奶粉:母乳不够时预备。奶嘴:母乳喂养购买两个即可。消毒锅:消毒奶瓶。 婴儿碗和婴儿勺:吃药和喝水用。 奶瓶刷:清洁奶瓶。

2、宝宝穿:和尚领内衣:穿脱方便。 连体衣:柔软保暖。 袜子:保护宝宝的小脚丫不受凉。 手套:保护宝宝的指甲不划伤自己。 包被:纯棉材质最佳。

3、护脐带:保护宝宝脐部。

4、宝宝用:纸尿裤:选择最小号。 爽身粉:可少量使用。 隔尿垫:防止尿湿床。 护臀膏:保护宝宝小屁屁。 尿布:多多益善,勤洗勤晒。 纸巾:选择婴儿专用。

5、妈妈用:哺乳式文胸:便于哺乳用。 产妇卫生巾:恶露排尽前使用。 产妇内裤:也可选择宽松的产妇内裤。 软底鞋:最好是带后帮的软底布鞋。

6、防溢乳垫:吸收溢出的乳汁保持清洁。 吸奶器:帮助开奶。 收腹带:月子专用全棉布带。 漱口水:分娩后无法起身刷牙时使用。

7、宝宝洗:浴盆:带浴床的最好。 浴巾:选择纯棉,柔软的。 婴儿洗衣液:温和不刺激。 医用消毒酒精:给宝宝脐带消毒。 沐浴露:婴儿专用。

婴儿润肤露:滋润宝宝肌肤。 指甲钳:选择有安全挡板的。

8、宝宝睡:小枕头:最好3个月后再用。 棉被:视季节定薄厚。 婴儿床:安全第一位。

9、月子鞋。俗话说“养树护根养人护脚”,产妇的穿鞋也要很讲究。产妇体质虚弱,所以不能穿硬的鞋子,另外产妇需要注意保暖,从头到脚都要避免透风,尤其是现在寒冷的冬天。

10、水杯、上面可弯曲的长吸管。产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤,很方便。

新生儿准备物品清单都有什么

一、喂养用品

1、哺乳枕:在你给宝宝喂奶时,可以舒服地托住宝宝。

2、围嘴(4块):防止宝宝吐奶、流口水弄脏衣服。

3、口水巾(6-12块):必备用品,方便携带,给宝宝拍嗝时可以保护你的衣服。也可以用柔软的纯棉小毛巾代替。

4、配方奶:如果你不能或者不打算喂母乳,一定要为宝宝选择合适的、有质量保证的配方奶。

5、奶瓶和奶嘴:即使你是纯母乳喂养,如果你打算吸奶,也要在家里准备奶瓶和新生儿型号的奶嘴。如果你打算纯配方奶喂养,那么宝宝每天大约要吃10瓶奶(约120毫升一瓶)。

二、尿布用品

1、尿布台:虽然床、桌子或者矮点的柜子也能用来给宝宝换尿布,只要你在上面铺上软软的尿布垫就可以了,但专门的尿布台会更方便,既有安全措施,也能增加很多储物空间。

2、尿布/纸尿裤:在新生儿期,你的大部分工作都与换尿布有关。所以不少父母选择一次性纸尿裤,当然也有相当一部分爸爸妈妈坚持使用更亲肤、环保的布尿布。最好提前决定你打算买哪种尿布,特别是要记住:在宝宝出生的头几周,你每天大约需要换10~12块尿布。

3、湿纸巾:换尿布过程中,清洁宝宝的屁股。

4、护臀霜或凡士林油:保护宝宝娇嫩的肌肤,预防尿布疹。

5、妈咪包:不管你是去邻居家还是去趟超市,带着宝宝出门都需要装上所有的必需物品。你可以选择一个你真正喜欢的包,因为在未来的几个月你可能都需要带着它。不过这个包也要非常实用,能防水,同时里面有小口袋放你的钥匙、钱包和手机等物品。

军训必备物品清单女生 生活类

女生必带,有刘海的不带不行。一方面头发不整齐可能会被拉去理发,一方面头发飘飘会弄得脸很痒,军训过程不能随便动的。如果出汗粘在脸上更不舒服。

女生怕头发散掉或发圈断掉的要带一下。带有闹钟的手表:如果不能带电子产品,那么闹钟就不方便了,而手表就可以。等到起床号响了再起床可能时间来不及,所以就靠手表闹吧。

头发乱了,早晚的时候都要梳一下。

这个很重要。因为军训运动量大,月经可能提前或者量大,要时刻准备着。

不仅要涂防晒,还要涂厚点,多补几遍。不然军训过后,脸和牙会形成很强烈的反差。

初中军训必备物品清单女生

一把雨伞

学生勿忘带雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。

两个盆子

一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系感染。

一只水壶

水壶容量要大,既可以凉水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。

穿平脚裤

军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

短裤衬衫

军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

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无论会不会发迷彩服,带几件都是有必要的。大一女军训不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖,最好是有领子的,减少被晒面积。也许有机会让你穿长袖,那么这个防晒机会就不要错失,所以长袖短袖都备两件。 大一女军训没穿迷彩裤时有用,回寝室午休可以不穿睡衣而只是换条裤子,不然出汗湿漉漉不舒服。 看情况而定,如果鞋子舒适,不多带也可以,最好是旅游鞋或板鞋,在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋,鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。 必带,寝室内务整理时包括了它的摆放位置,当然带着它也会让你在寝室内轻松很多。

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孩子需要准备的东西清单 日常活用品

1.洗漱用品1套。牙刷、梳子、小镜子、脸盆、香皂、洗衣粉若干。毛巾要准备纯棉的,需要多块。 2.餐具1套。饭盒、筷子、杯子、勺子、还有带弯头的吸管,产后不能起身时,可用吸管喝水、喝汤,很方便。 3.产妇专用盆2个。月子期间不能洗澡,要分别准备专门的盆和毛巾,用来擦身子和洗内衣裤。 4.婴儿浴盆1个。宝宝专用,避免交叉使用造成细菌感染;还要配上洗澡网,避免宝宝滑入水中呛到。 5.婴儿专用洗衣液1瓶。宝宝的自身抵抗力弱,所以衣物要保持清洁卫,同时要舒适柔软,不能越洗越粗糙,以免伤到宝宝肌肤。 6.口水巾5条

军训必备物品清单军训注意事项

1,女们在军训是一定不要戴首饰,也不要留过长的指甲。一方面,军训中的教官们是不会允许你戴首饰留长指甲的; 2,另一方面,军训的时间长,强度大,一些金银饰品会在军训过程中不可避免的伤到自己,长指甲也会在军训中误伤自己或是他人,同时也不方便进行一些高强度的军训项目。 军训中往往会有一些娱乐项目和活动,例如,拉歌、看电影、篝火晚会等娱乐,而这些活动一般都会选择在晚上,一方面不能耽误白天的训练,另一方面晚上气氛好。但是,女们要注意了,晚上有灯光的地方就会有蚊虫,因此,在举行这些活动之前一定要涂好花露水在去。

孩子远离扁平足的两大原则

1.每晚用热水给孩子泡脚: 每天晚上睡觉前,坚持用温水给孩子泡泡脚,躺下后盖好双脚。这样不仅仅可以有效的预防扁平足,还能让孩子避免着凉感冒,同时也可以给孩子助眠, 2.根据不同情况选择保暖性好的鞋袜:多给孩子准备一些棉鞋、毛巾袜之类的物品,这些物品不仅保暖而且非常舒服,很事实小孩子穿,尽量不要给小孩子买球鞋、胶鞋、皮鞋,因为这些鞋子不仅保暖性差,而且散热快、很容易让孩子的脚受凉,除此之外在给 孩子准备鞋袜时,鞋子的尺寸要稍微大一点脚与鞋之间应稍有间隙,以利空气隔热,增加保暖性

军训必备物品清单 洗漱用品

1,脸盆2个(洗脸的,再带一个可以用来洗脚或者洗衣服)。 2,杯子3个:喝水的杯子、保温杯、刷牙的杯子。 3,牙刷和牙膏。 4,毛巾3条(一条洗脸、一条洗头用、洗脚)抹布(刚去的时候要清理房间)。 5,香皂2个(日常用和洗衣服)及皂盒(建议用带盖子的)洗衣粉。 6,洗发水、护发素、沐浴露、洗手液。 7,唇膏、洗面奶、润肤霜、护手霜、防晒霜等护肤用品。 8,镜子、梳子发饰(女)等。 9,浴巾、浴球、浴帽。

大学军训必备物品清单 学习用品

1,笔、尺子等文具和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带)。 2,回形针或夹书的夹子。 3,文件夹。 4,英语词典(文曲星)一本英语语法书。 5,便条本、n次贴。 6,剪刀、双面胶,透明胶、胶棒。 7,一些自己喜欢的书。 8,修正液胶带纸什么的。 9,包(上课的、上街的)。 10,笔记本和练习本还有草稿本什么的。 11,2b铅笔,橡皮,尺子。 12,荧光笔(划重点)。

儿童游泳前要准备什么

游泳不仅能锻炼儿童的身体,还能让他们的身心非常放松,所以定期带孩子去游泳是非常棒的事情。但是因为孩子年龄比较小,自我保护意识不强,所以在游泳前一些必备物品一定要准备好。 1.泳衣、泳帽、泳镜和耳塞:这些都是游泳必备物品,它们可以减少游泳时水的阻力,还能避免水进入到耳朵和眼睛里面。 2.泡沫板、游泳圈:孩子体力没有那么充沛,所以往往游一会感觉疲倦,此时这些物品就可以使孩子得到适当的休息。此外如果发意外,它们还有救急作用。 3.干毛巾、干衣物:游泳之后需要及时擦干身子并且穿好衣服,以防出现受凉感冒的情况,所

大学军训必备物品清单 军训药品

1,防蚊药品,蚊虫叮咬剂,特别是晚上军训的时候一定要带花露水,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。 2、消炎药,准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。感冒药,创可贴之类的常备小东西。 3、维素C片、钙片及各种营养品,比如维素功能饮料,军训期间,体能消耗是相当大的,要及时为身体补充能量。 4、西瓜霜之类的润喉含片,大一女军训时经常会有拉歌之类的活动,那就放开唱吧,唱就放声吼,乐就仰天笑,当然也容易造成嗓子嘶哑。 5、止泻药,很多同学都市去外地上大学,很容易水土不服,拉肚子是常有的事。止痛药

准妈妈出游物品清单

1.孕妇体健资料。准妈妈应带上孕期检查手册和保健卡,还要带上做产前检查的医院、医的联系方式,以备需要随时联系。 2.平底防滑的鞋子、宽松的衣物。最好带件外套,早晚增添衣物,防止着凉。 3.常用药品,例如一些常用的肠胃药、止泻药、止吐药、外伤药膏、蚊虫咬伤药膏等。 4.孕妇奶粉、健康小零食等。根据自己的喜好,准备一些坚果、小点心之类的小零食,如核桃仁、开心果,在旅行的过程中帮助准妈妈随时补充营养。 5.准妈妈还可以准备弹性袜、托腹带以及一些清洁用的消毒喷剂等。 专家建议: 孕期旅游的确有利于愉悦身心,但是