经常对着电脑用什么眼药水好呢
经常对着电脑用什么眼药水好呢
小李是个夜猫子，为了不打扰家人休息，夜里上网时经常关灯。近期他感觉头晕脑涨、视力减退，白天也没精神。医生告诉他这是因为关灯上网的缘故，这也警示了很多电脑爱好者，但是也有很多人对这种情况无法理解。
辐射是显示器的一大特性，常用电脑的人除了不可避免要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，尤其是关灯上网，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。
由此可见，如何科学用眼，缓解眼睛的疲劳，这成了电脑一族面临的一个迫切的健康问题，也是医学领域的一个重要研究课题。
专家指出，掌握正确使用电脑的方法很关键，用电脑时，需要注意纠正一些错误的观念，适当做做眼保健操，日常生活中注意饮食的搭配，可以缓解眼睛疲劳。在电脑桌工作之余多吃点含有K的物质。
其中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状，对保护眼睛有积极的帮助作用。
长期用眼药水会伤害眼睛吗
长时间近距离对着电脑工作、空调的使用、空气的污染、熬夜等都会带来视疲劳，使眼调节能力降低而造成眼部充血及近视加重。出现视物模糊、眼睛疼、眼红或有异物感、干涩感。因而，越来越多的电脑一族、经常熬夜者在自觉眼睛干涩、疼痛时自行使用眼药水，甚至还有些“爱美一族”会为追求眼睛的神采而在上镜前滴眼药水改善眼内血丝的状况。
但即使是缓解眼疲劳的滴眼液，还是少用为妙。普通包装的眼药水通常可用30天左右，多次打开瓶盖可能会造成细菌污染。为保持药物的无菌性和延长药物的有效期，其中一般都加入防腐剂保质。虽说微量防腐剂对眼睛损伤并不大，但多次使用眼药水，长期过度接触防腐剂，可能会对眼睛产生伤害，导致正常泪膜受到破坏，角膜上皮细胞出现损伤。因此，原则上来说，眼药水能不用就不用，若必须使用，一天不应超过4次。
还有一些人感到眼睛不适就使用抗菌素眼药水和激素类眼药水，但是多用这些眼药水会使眼部菌群失调，可能会诱发非致病菌性角膜炎、结膜炎造成二重感染加重病情，还易产生全身耐药性。尤其是激素类眼药水，只可用来控制疾病进度及缓解症状，长期使用会使部分人群眼压升高，引起继发性青光眼，更为严重者还会导致丧失视力。还有少数人会对药液中某些成分出现过敏反应，严重者可危及性命。如因某种眼病需用眼药水时，最好在眼科医生的指导下使用。如因屈光不正、睡眠不足等引发的用眼疲劳，靠眼药水是无法解决的。只有科学合理地使用眼睛、日常注意用眼卫生、及早矫正屈光不正，才是护眼之道。
孕期如何护眼
首先，孕妇怀孕后最好别戴隐形眼镜，同时，要避免长时间盯着电脑屏幕，以免影响眨眼的频率，导致眼睛缺水发干。
孕妇应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以在医生指导下适量使用眼药水湿润角膜，消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔，透过粘膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈妈担心使用眼药水对胎儿会有影响，在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点，这样能减少药物的吸收。
若天气干燥，眼表水分蒸发快，要注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，有助于保护眼睛。注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑，专注时间都不宜过长，要有意识地多眨眼，每隔30至40分钟就休息5~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
孕妇也可以通过避免接触刺激眼睛的环境因素来减轻不适，如在大风的时候外出可以戴上太阳镜。还如果怀孕前就有眼部问题，还应去眼科医生和验光师那里寻求专业的指导和帮助。
电脑族如何预防青光眼
1、不要长期面对电脑：电脑族要注意不能长时间盯着电脑，否则容易导致眼睛干涩，也会引起眼压升高，会诱发各种眼科疾病，面对电脑时最好适当的活动眼球，可以望望绿色植物，或者眺望远方，能起到缓解视力疲劳的作用。
2、不要随便乱滴眼药水：最好不要长期或随便使用眼药水，否则会对眼睛产生损伤，甚至会损害到眼角膜，也会影响到眼睛的视力，大家最好注意良好的用眼习惯，并且要控制用眼时间，避免长时间过度用眼，否则容易诱发青光眼。
3、多吃些护眼食物：胡萝卜具有明目护眼的作用，可有效缓解视力疲劳，平时饮食尽量做到清淡，多吃些蔬菜水果对眼睛有好处，并且要注意良好的用眼习惯，最好定期到医院做眼睛的检查，尽量少吃辛辣油腻的食物。
急性泪腺炎护理
滴眼药水能改善眼部不适、并让布满血丝的眼睛迅速变成善睐的明眸，是很多人用眼疲劳后的首选。
长时间近距离对着电脑工作、空调的使用、空气的污染、熬夜等都会带来视疲劳，使眼调节能力降低而造成眼部充血及近视加重。出现视物模糊、眼睛疼、眼红或有异物感、干涩感。因而，越来越多的电脑一族、经常熬夜者在自觉眼睛干涩、疼痛时自行使用眼药水，甚至还有些“爱美一族”会为追求眼睛的神采而在上镜前滴眼药水改善眼内血丝的状况。
但即使是缓解眼疲劳的滴眼液，还是少用为妙。普通包装的眼药水通常可用30天左右，多次打开瓶盖可能会造成细菌污染。为保持药物的无菌性和延长药物的有效期，其中一般都加入防腐剂保质。虽说微量防腐剂对眼睛损伤并不大，但多次使用眼药水，长期过度接触防腐剂，可能会对眼睛产生伤害，导致正常泪膜受到破坏，角膜上皮细胞出现损伤。因此，原则上来说，眼药水能不用就不用，若必须使用，一天不应超过4次。
还有一些人感到眼睛不适就使用抗菌素眼药水和激素类眼药水，但是多用这些眼药水会使眼部菌群失调，可能会诱发非致病菌性角膜炎、结膜炎造成二重感染加重病情，还易产生全身耐药性。尤其是激素类眼药水，只可用来控制疾病进度及缓解症状，长期使用会使部分人群眼压升高，引起继发性青光眼，更为严重者还会导致丧失视力。还有少数人会对药液中某些成分出现过敏反应，严重者可危及性命。如因某种眼病需用眼药水时，最好在眼科医生的指导下使用。如因屈光不正、睡眠不足等引发的用眼疲劳，靠眼药水是无法解决的。只有科学合理地使用眼睛、日常注意用眼卫生、及早矫正屈光不正，才是护眼之道。
眼睛出现干涩不适请谨记
长时间空调室内对着电脑办公、摸黑玩手机及玩平板电脑等容易忽视用眼卫生，让越来越多的都市白领双眼处于疲劳状态，用眼过度成都市白领共同的通病。过度用眼会感到眼睛干涩、发痛、有时候甚至视物模糊，不少白领凭主观臆断，以为自己是患上了干眼症盲目地去药房购买眼药水滴用，反而适得其反。出现眼睛不适情况烦请谨记两个“不”，以免加深眼睛的伤害。
一个“不”：眼干不一定是干眼症
眼干不一定是干眼症。干眼症是一种疾病，而眼干是一种状态，当这种状态持续较长时间时，就有可能导致干眼症的发生。不少办公室白领当自己眼睛老感觉干涩、酸痒、胀痛等不适的情况就以为患上了干眼症，跑到药店购买眼药水滴用。殊不知，大多数眼药水含有防腐剂，尤其是干眼症患者在没有被确诊前，就胡乱长期使用这些含有防腐剂激素类、抗病毒眼药水，不仅对眼表构成刺激，眼压升高、视神经萎缩等，还会导致眼角膜和结膜上皮的完整性进一步遭受破坏，加重干眼症状。因此，眼睛一旦出现不适症状时，应及时到医院求医诊断治疗，更要遵医嘱使用眼药水对症治疗。
另一个“不”：不盲目使用眼药水
眼药水可以说是治疗眼部疾病、舒缓眼睛疲劳的最直接药品。干眼病又分很多种类，凭主观臆断，盲目地去药房购买眼药水，是错误的做法。大部分眼药水含有防腐剂，长期使用会对眼睛产生不良影响。尤其是一些含有类固醇的眼药水，不遵医嘱随意使用，将可能引发青光眼等严重后遗症，甚至造成失明。目前市面上的眼药水主要分为抗生素类、类固醇类和非类固醇类消炎、抗青光眼、抗敏感、含麻醉成分的止痛类和人工泪液等，除了抗敏感和人工泪液是非处方类外，其他的最好都在医生处方下使用。
预防干眼症谨记四字诀
1、“眨”：多眨眼。使用电脑时，每隔1小时要让眼睛休息10分钟，眼睛与电脑屏幕要保持50厘米至70厘米的距离。长期待在空调房，要在电脑旁加一个加湿器，同时强制要求自己每隔一段时间眨眼。
2、“捂”：常用热毛巾敷眼，或者双手搓热后捂住眼睛1~2分钟。还可采用物理降温，即睡觉前可用冰袋给眼睛降温。
3、“按”：见缝插针做眼保健操。最简单、有效的动作是“轮刮眼廓”，即从眉心沿着眉毛走向，以一定力度按压眼廓至太阳穴处，来回按10至20次。
4、“吃”：多吃新鲜的水果蔬菜，增强维生素A、B1、C、E的摄入量。苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜都属于“护眼食物”。
眼药水如何使用才明目
调查资料显示，因干眼症、眼部疲劳到眼科门诊看病的人约占眼病患者的七成左右。这主要是由于电脑的普及、一些人长时间戴隐形眼镜以及气候干燥、环境污染等原因导致的。但眼科专家认为，长期频繁地使用眼药水容易诱发一些眼病，因为多数眼药水里都含有防腐剂。
调查资料显示，因干眼症、眼部疲劳到眼科门诊看病的人约占眼病患者的七成左右。这主要是由于电脑的普及、一些人长时间戴隐形眼镜以及气候干燥、环境污染等原因导致的。但眼科专家认为，长期频繁地使用眼药水容易诱发一些眼病，因为多数眼药水里都含有防腐剂。
眼睛有红色的血丝用什么眼药水好
1对于眼睛有红色的血丝的患者来说，可以用利福平眼药水，这种眼药水对眼睛来说，有一定的恢复作用。通常眼睛有红色的血丝可能是由结膜炎导致的，也可以用润舒这种眼药水，对病情有帮助。
2对于眼部红色血丝的患者来说，他们用眼药水的时候一定要注意了。用完眼药水后一定要密封，因为如果没有发芽率关停的话很容易让药效失去，而且患者每次用眼药水前一定要注意洗手，避免细菌感染。
3对于眼睛有红色血丝的患者，肯定是平时用眼睛过度了，或者是感染了其他的病菌，这个时候还随便你多多休息，晚上早点睡觉，不要熬夜不要喝酒，如果眼睛进水了一定要用干净的毛巾擦干净。
注意事项：对眼睛有红色血丝的患者，心态上面一定要保持乐观，这样非常的重要，平时应该少接触电脑，生活中一定要防止出汗，饮食方面一定要注意营养，养成一个良好的生活习惯。
生活中什么容易导致眼睛干涩
1.长时间的用眼睛对着电脑或手机，受到电脑、手机辐射容易使眼睛内的水分减少，另外眼睛长时间的对着屏幕得不到休息也会加剧其干涩程度。减少玩手机电脑的时间吧。
2.经常带隐形眼镜，隐形眼镜会摩擦眼球，会加剧眼内水分的流失，所以经常戴隐形眼镜的人在戴隐形时会感到眼睛干涩，似乎眼内有异物。尽量少戴隐形，可以戴眼镜。
3.经常性的使用眼药水。有的人习惯在晚上睡觉的时候第一两滴眼药水，可是经常性的滴眼药水会形成依赖，一旦不滴就会感到干涩。尽量的多休息，不要总是滴眼药水。
飞蚊症护理
飞蚊症对症护理
1、慎用眼药水：在没有眼疾时，不建议使用眼药水。一般眼药水都添加防腐剂，还有人使用抗菌素眼药水和激素类眼药水，过多使用有可能诱发角膜炎、结膜炎。特别是激素类眼药水，长期使用还可能引起继发性青光眼。
2、正确用电脑：正确使用电脑，可以降低过度用眼带来的伤害。比如：人和电脑最好保持60公分以上距离，视线可向下约30度，以挡掉部分对眼睛的辐射，同时放松颈部肌肉。
3、适当补充护眼保健品：可每天服用适量的联邦视宝，补充眼睛所需的叶黄素，出现飞蚊症后怎么办?清除眼部自由基，防止电脑等对眼睛造成的辐射伤害。
飞蚊症日常护理
1、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。
2、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
3、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。
经常用眼药水好吗
不建议经常使用眼药水。
眼药水中含有氯霉素，氯霉素会引起血细胞的生成障碍，情况严重的时候还会引起再生障碍性贫血，所以，能不用眼药水的时候就少用，比起滴眼药水，保护好自己的眼睛才是硬道理。
滴眼药水的注意事项
使用眼药水注意事项 1.点眼药前，要洗净双手。 2.用药时，应仔细核对药名及浓度，以免使用错误。 3.瓶口开启后，不要接触其他物品，包括眼睑、睫毛等，用完后盖紧，以免污染药物。使用污染的药液，可能会引起细菌性角膜炎。 4.同时使用两种或两种以上眼药水，在滴过一种后，需间隔5至10分钟，再滴另一种。如需同时使用眼药水和眼药膏，应先用眼药水再用眼药膏。 5.用药次数应遵医嘱或说明书，不要随意少用或停用。用完药应到医院复查，由医生决定是否停药或换药。 6.眼药应密闭保存在阴凉遮光处，不宜放在温度较高或阳光直射的地方，以免失效。眼药水、眼药膏一经打开，要在一定时间内用完，以免疗效降低或失效。眼药水出现异常混浊或变色就不能再用。 7.使用药物期间，如症状加重、出现过敏反应或其他异常时，应马上停药，并及时到医院诊治。正确滴眼药水 方法 点眼药水时，可采取坐位或半仰卧在床上，头稍后仰，眼视头顶方向，轻轻将下眼睑提起，使眼球与下眼皮之间形成下眼窝(称下穹窿)。眼药瓶垂直向下，距离眼睛约2厘米，将药水滴入下眼窝，注意不能直接滴在角膜或黑眼球上，每次1滴。然后闭上眼睛3至5分钟。 如何辨别无防腐剂眼药 陈跃国介绍，不含防腐剂的人工泪液一般是小包装，更多是一次性使用的，存储期很短，药店里基本没有销售，只能在医院凭处方购买。而含防腐剂的人工泪液一般是大包装的，如5毫升、10毫升，并有一定存储期，虽含有少量防腐剂，对眼睛角膜表面损伤比较小，但不建议长期使用。如果使用后症状有所缓解，应停止使用。使用眼药水常见误区 误区1 眼药水随身携带，眼睛不舒服就滴。 经常用眼的人，尤其是长时间使用电脑的人很容易出现眼睛干燥、痒痛、红血丝等情况，这类人群基本会随身携带眼药水，养成只要眼睛有不适就随时会滴一两滴眼药水的习惯，滴过之后觉得很舒服。“多数人认为眼部的这些症状不是什么大问题，基本会自行到药店购买眼药水，并长期频繁使用。这是比较常见的误区，长时间使用眼药水会出现依赖或其他问题，因为药店销售的眼药水绝大多数含有防腐剂。”陈跃国说。 建议：能不用眼药水就不用，注意用眼卫生，如使用电脑时间不易过长，超过四五十分钟后放松一下眼睛，同时可用热敷、按摩来缓解眼部疲劳。如果需要使用眼药水，最好在医生指导下使用，不宜长期使用。 误区2 使用眼药水绝对安全。“点用一两滴眼药水是安全无害的想法是根本错误的。”姜利斌指出，长期点用眼药水除会引起干眼症，不当使用某些眼药可能会带来某些不良的后果，甚至是非常严重的后果，例如，长期应用类固醇 误区3 每次多点几滴眼药能增加疗效。 陈跃国介绍，只要精确地滴入眼内，一滴药水就足够了。 眼的表面(结膜囊)只能容下一滴眼药，第二滴一般都会溢出至眼外。注意滴药后闭眼3至5分钟，轻轻转动几下眼球，以保证眼药均匀分布。 建议：点药之后最好能压迫大眼角3至5分钟，避免眼药通过泪道流入鼻腔。每天点3到4次即可。 眼科医师表示，不点或很少点眼药水的人只有不到十分之一，看来眼药水与人们的日常生活息息相关。合理使用眼药水，使其发挥最大的效用，同时避免其副作用非常重要。眼睛是非常精致娇嫩的器官，任何一种眼药水，都或多或少对眼睛有副作用。
频繁滴眼药水易引发青光眼
滴眼药水能改善眼部不适、并让布满血丝的眼睛迅速变成善睐的明眸，是很多人用眼疲劳后的首选。
长时间近距离对着电脑工作、空调的使用、空气的污染、熬夜等都会带来视疲劳，使眼调节能力降低而造成眼部充血及近视加重。
出现视物模糊、眼睛疼、眼红或有异物感、干涩感。
因而，越来越多的电脑一族、经常熬夜者在自觉眼睛干涩、疼痛时自行使用眼药水，甚至还有些“爱美一族”会为追求眼睛的神采而在上镜前滴眼药水改善眼内血丝的状况。
一些人感到眼睛不适就使用抗菌素眼药水和激素类眼药水，但是多用这些眼药水会使眼部菌群失调，可能会诱发非致病菌性角膜炎、结膜炎造成二重感染加重病情，还易产生全身耐药性。
但即使是缓解眼疲劳的滴眼液，还是少用为妙。
普通包装的眼药水通常可用30天左右，多次打开瓶盖可能会造成细菌污染。
为保持药物的无菌性和延长药物的有效期，其中一般都加入防腐剂保质。
怎么样避免眼睛干涩
现在，使用电脑、手机、空调等的人越来越多，如果不注意，长时间使用后容易出现眼睛干涩、怕光，十分难受。干眼症在年轻人甚至孩子的身上出现的情况越来越多，影响也是很多，不仅会使视力下降，更严重的还会导致失明。为了避免出现干眼症，常对着电脑、手机等的人群应注意下面事项。
1注意用眼卫生。干眼症是因为长时间盯着某个地方而引起，所以，最好不要长时间连续用眼，每工作隔1个小时，停下来休息15分钟，可闭目眼神或到窗边看向远方。看电视或电脑等电子产品的屏幕时，眼睛距离屏幕60cm以上，屏幕的亮度不要调得太高。
2多眨眼睛。在看屏幕时，由于精神集中，很多人会减少眨眼的次数，这样一来，眼角膜上的水分会减少，使眼睛干涩。在盯着屏幕看时，应有意识地增加眨眼的次数，保持眼睛湿润。
3谨慎使用眼药水。一些人在感觉眼睛干涩时，通常的做法是到药店购买眼药水，通过使用眼药水缓解眼睛干涩。其实，很多眼药水里含有防腐剂，长期使用的话会刺激到眼睛，使眼睛不舒服。平时可以用湿热的毛巾来敷眼睛，并坚持每天做眼保健操，消除用眼疲劳。
4合理饮食。维生素A对眼睛益处很大，可以防止和缓解角膜干燥及夜盲症等，平时要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼、核桃等。绿茶也可以多喝，它能预防电脑辐射对人体的伤害，对于防治干眼症可起到一定的效果。
眼睛为何越滴眼药水越干?
最近天气越来越干燥，眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是天气干燥所致，自行去药店买眼药水“润一润”。
其实，引起眼睛干涩的原因有多种，依赖眼药水缓解眼干涩并不能解决问题，长期使用眼药水还可能使眼睛越滴越干。
很多上班一族每天对着电脑超过10小时以上，很多人时常觉得眼睛干涩感加重，而且还出现眼疲劳、痒等症状。
有些人会选择到药店买眼药水缓解干燥，刚开始使用时，眼睛的确立即感到清爽，眼睛疲劳的情况也缓解不少，每次感觉到眼干、眼疲劳就滴上几滴。
但后面你会渐渐发现，使用眼药水的次数越来越频繁，一不滴眼干涩、眼疲劳的程度就更甚从前，这才意识到要到医院就诊。
很多人认为干眼症是因为天气干燥导致的，但实际上干眼症与季节关系不大，而是与环境、饮食和用眼习惯的关系更大。
随着电脑、手机等电子产品的普及，人们的用眼习惯发生了很大的改变，如长时间使用电脑、长时间看手机等，而屏幕越小对眼睛的损害越大。再加上长期处在空调环境内，空气污染也会造成干眼等症状。
目前普遍存在滥用眼药水的情况，不少人觉得眼干就会想到使用眼药水，尤其是保健类抗疲劳的眼药水。90%以上的眼药水都含有防腐剂，包括保健类也就是所谓抗疲劳类的眼药水也含有防腐剂。