辅助治疗耳鸣的方法有哪些

辅助治疗耳鸣的方法有哪些

1、思想和情绪

耳鸣患者往往存在与耳鸣无关的其他问题，医生首先需要确定患者最关心的与耳鸣相关的问题。对某些患者，他们的问题可能超出了医生的专业范围，因此可能需要寻求心理学家或精神病学家的帮助。具体分为以下四个步骤：聆听患者，提供有关听觉、耳聋、耳鸣和注意力的相关咨询信息，介绍忽略耳鸣的方法，改变对耳鸣的反应。

2、睡眠

耳鸣患者中较多存在睡眠问题。有些患者入睡困难，睡眠中途醒，较早醒或者白天困倦。注意力无法集中和聆听困难可导致情绪紧张和疲劳。

具体分为以下步骤：了解正常睡眠，影响睡眠的因素，合理布置卧室，有利于睡眠的白天日常活动和夜间活动，使用背景声使耳鸣不明显，学会能够放松的锻炼。

3、提高听力和交流

耳鸣活动治疗的另外一个目标是帮助患者了解耳鸣对交流的影响。因此医生应该同患者讨论如何提高患者听力的问题。提高听力应该包括：改善由于听力下降导致的交流困难，改善由于耳鸣导致的交流困难，缓解由于交流困难所导致的紧张。具体分为以下步骤：解释听觉和听力下降，理解由于耳鸣和听力下降导致的听力交流困难，提高听力和缓解紧张的方法包括使用助听装置、改变环境和加强交流能力。

4、注意力

很多耳鸣患者存在困难集中注意力。在耳鸣活动治疗中，需要强调三方面以提高患者的注意力：提供相关的信息咨询，使耳鸣不明显，加强对当前从事的事物的注意力。具体步骤包括：解释注意力下降的原因，减少分散注意力的干扰因素，促进注意力的集中。

临床上治疗耳鸣都有哪些管用的方法

人工耳蜗治疗耳鸣的方法：

主要是适用于一些英文耳鸣造成失聪的人群，借用这种方法，可以有效地提高听力。适合与ct检查而功能正常的人群。耳鸣患者的治疗事项，这种疾病的发病因素很多，有可能是因为精力耗损，疲劳，都容易造成这种疾病出现。耳鸣患者在生活中需要注意自己的生活事项，要注意多休息，调节自己的生活节奏，有效的补肾补血，有助于抗衰老。

药物治疗耳鸣的方法：

丹参治疗耳鸣，有活血化瘀、凉血消痈、除烦安神之功。药理研究表明，丹参能改善微循环血流速度，增加耳蜗血流量，扩张血管，降低血液黏稠度，促进细胞有氧代谢及能量供应。

川芎治疗耳鸣，有活血行气、祛风止痛之功。药理研究表明，川芎能扩张血管，改善微循环，并能透过血脑屏障，改善颅内血液循环，调节耳蜗血流供应，从而改善耳鸣、耳聋诸症。

临床上治疗耳鸣都有哪些管用的方法?淫羊藿治疗耳鸣，有补肾壮阳、强健筋骨、祛风除湿之功。研究发现，本品与其它补肾药物配伍，可治疗肾虚耳鸣、耳聋，并可保护和改善肾功能。

双手拉耳法治疗耳鸣：

双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉108次，然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，耳鸣患者需搓108次，耳鸣患者在按摩时，可根据自己的耐受力，适当掌握速度和压力，每节做完后局部有发热感最好，耳廓有红肿或炎症时，不可做耳部按摩。

每个耳鸣患者的机理特性都不一样，以前传统的吸高压氧疗法，静脉冲给药(一些扩血管药物)，电磁波照射等疗法已渐渐被淘汰，目前有新五联复聪疗法此疗法是一种中西结合，传统与现代结合的一种高效治疗耳鸣的手段，不少患者都在1～2个疗程内得到满意的效果，甚到恢复正常听力。

治疗耳鸣最简单的方法是什么

1、定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。

2、坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗耳鸣时要心情淡然清静，方能奏效。

3、食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉，对辅助治疗耳鸣有好处。

4、每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下，对辅助治疗耳鸣有好处。

5、呜天鼓耳功法治疗耳鸣最简单的方法用两手分别按摩两侧耳轮，然后用大拇指顺时针方向,按摩耳门，再逆时针方向按摩耳门,掩住耳遒的地方，手指放在后脑处，用食指压中指轻弹后脑部数次，这种方法就是呜天鼓耳功法。

6、黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。健脾益气，升阳聪耳。耳鸣患者可以早晚分食。

7、枸杞子50克，红花20克，低度白酒300毫升。将红花、枸杞子一同浸泡于白酒内，1个月后即可。养血活血，通窍聪耳。随量饮用。

8、胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎;另将面粉放在锅内炒熟，最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖下起搅拌均匀即可。滋阴养血，补肾聪耳。每日1次，用时以少量开水冲泡成糊状。

耳鸣怎么办

一、药物治疗

耳鸣的药物治疗，包括对原发疾病的治疗和对症治疗。对症治疗的药物有血管扩张药、抗惊厥药、局部麻醉药、神经营养药等，疗效并不确定。

最近有研究应用抗抑郁剂阿米替林治疗主观性耳鸣，虽然治疗组患者仍有耳鸣症状存在，但较对照组自觉症状明显减轻。

大样本研究表明，银杏叶提取物EGb761对耳鸣有治疗作用，虽然不能阻止耳鸣发生和缩短耳鸣持续时间，但早期的干预治疗可明显改善耳鸣患者预后。

二、掩蔽疗法

掩蔽疗法治疗耳鸣，是利用耳鸣掩蔽治疗仪的外界声刺激，来抑制耳蜗或听神经的自发性兴奋增强活动，抑制病变以上的中枢神经径路。

掩蔽疗法对同侧和对侧均起作用，可根据耳鸣的频谱和响度来调节掩蔽声，使之与耳鸣相匹配以达到掩蔽目的。研究认为，掩蔽疗法有效率>百分之75，且简便易行，无不良反应，是比较理想的耳鸣治疗方法。

三、习惯疗法

习惯疗法的主要内容包括噪声不全掩蔽、放松训练、心理调整和转移注意力等。

目前没有任何治疗耳鸣的特效药物，因此，医生往往对耳鸣患者爱莫能助。耳鸣者得到的答复常是，"耳鸣不好治"，"没有好办法"，"吃点药试试"等等。

临床上习惯用药物治疗耳鸣，如血管扩张药、神经营养药、调节植物神经药物等。耳鸣习服疗法要求耳鸣患者坚持训练1～2年才能达到完全适应或习惯。

怎么有效治疗长期耳鸣

1、长期耳鸣该怎么办

长期耳鸣的话需要明确病因，最好去医院做一下相关的检查，在医生的帮助下进行调理治疗，除了药物的处理之外，日常生活中也有许多需要注意的地方，首先需要调整好自己的心态，避免给自己施加过多的压力，在日常的饮食方面以清淡温和的食物为主，避免接触辛辣刺激的食材，烟酒需要忌口，平时多注意休息，远离噪音场所，睡前可以听一听舒缓的音乐帮助睡眠。

2、治疗耳鸣的小妙招

耳鸣是一种常见的听觉疾病，一些诀窍也可以帮助治疗耳鸣，在枕头的选择上就有讲究，患有耳鸣的人群最好自制枕头，一些药材对于聪耳有显著的功效，比如说荷叶，夏枯草等，制作成枕芯，长期枕对耳鸣有益，此外还可以通过按摩耳朵轮廓进行改善，建议长期坚持，否则效果不明显，引发耳鸣的原因比较多，做好确认病因之后进行相应的治疗，平时尽量减少接触噪音。

兔肉和什么搭配

玉兰花与兔肉搭配食用具有滋养补气、清热凉血等作用,适用于阴虚咳嗽、口渴、体弱等病症。

兔肉搭配枸杞食用对腰膝酸软、糖尿病、头晕耳鸣有一定的辅助治疗作用。

神经性耳鸣怎么缓解

神经性耳鸣有主观性耳鸣和客观性耳鸣两种，后者别人在旁边亦可以听到。其中主观性最为多见。耳鸣是一个扰人不安、令人心烦的常见症状。长期耳鸣的痛苦与困惑，不难理解。可试用以下方法治疗：

1.利多卡因100mg加生理盐水5~10ml静脉缓慢推入3~5分，1/日，7日一疗程，休息一周重复一疗程，该药治耳呜效果明显，但维持时间较短，但对持续耳鸣、其他方法疗效不佳时可试用。

2. 卡马西平 100mg/片，用法以剂量渐增法为好，第一周100mg 1次/日，第二周100mg 2次/日，以后每周增100mg/日，可增至200mg 3/日维持，症状缓解后可逐渐减量每周减1片，不要骤然停药。该药有效率据报道可达80~90%，但可有头晕、嗜睡、恶心等副作用，减量后可消失。长期大剂量服用可引用白细胞减少、肝肾功能损害，应定期检查血象与肝肾功能。一般在其他治疗无效时采用，老年人慎用。

3.改善耳蜗血供：可选用西比灵 5~10mg 1次/每晚; 培他定 8mg 3次/日，或金纳多、舒耳丹等。

4.维生素B 1 、B 6 等神经营养药物可改善耳鸣。

5.掩蔽治疗是利用掩蔽器产生一种与患者耳鸣声音频率相近的掩蔽信号，以掩蔽和抑制耳鸣，当掩蔽声撤除后，耳鸣减轻或消失，称“后效抑制”。长期坚持可使耳鸣发作间歇期逐渐延长，发作持续时间缩短，甚至不在发作。

常用的耳鸣掩蔽器有三种：耳鸣掩蔽器，助听器，耳鸣器。根据患者情况选用。

另外，一时找不到掩蔽器，“随身听”也是一种很好的耳鸣掩蔽器。患者可在音乐欣赏中起到治疗作用。

6.高压氧是治疗耳鸣的新疗法。经大量临床临床实践证明，它是治疗耳鸣的有效方法之一。伴有神经性耳聋的耳鸣患者是高压氧治疗的最好适应症。其原理是提高血氧含量，改善听觉感受器的缺氧损害，促使耳蜗与听神经的功能恢复。咽鼓管不通畅者不宜高压氧治疗。

7. 心理保健：耳鸣可以采用心理治疗，如松弛疗法、生物反馈疗法、瑜加术等 。治疗原理是转移患者对耳鸣的注意力，消除不良兴奋灶。心理医生要求耳鸣患者要有乐观豁达的生活态度，一要积极治疗耳鸣，二要主动解脱对耳鸣的过分关注，用自己喜爱的工作和活动，去“冷漠”耳鸣，主动建立一个良性兴奋灶，逐步取代耳鸣兴奋灶。

8.生活保健：避免噪声;不吸烟、忌浓茶：尼古丁使血管痉挛，耳鸣加重;洒影响咖啡因收缩脑血管，加重耳慎低盐、低脂：高钠加重迷路积水，高脂引起耳蜗血流量减少，长期高脂引起动脉硬化，均加重耳鸣。

9. 耳保健操：摩耳轮—以双手拇指、食指沿耳轮上下推摩，直到耳轮 发热;拉耳垂—用食指、拇指提拉耳垂60次;拔双耳—两手食指插入耳孔，先旋转3次，然后突然松手拔出，耳中“啪啪”鸣响6次;鸣天鼓—用掌心堵住双耳，手指放在脑后，用食指压中指并滑下，轻弹后脑部“咚咚”鸣响60次;摩全耳—用双掌心磨擦发热后，分别磨擦耳正面与背面各6次。耳保健操长期坚持有强肾、健脑、聪耳之功效，对耳鸣有良好疗效。

神经性耳鸣按摩穴位法

中医通过按摩身体穴位可治疗多种疾病，同样，耳鸣也可以通过按摩来治疗，那么，治疗耳鸣要按什么穴位呢?

1、先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次。

2、击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。

3、用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。

4、之后用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。

5、按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指二个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。

穴位按摩治疗耳鸣的患者，可以每日早、晚分别按摩一次。此外，在耳鸣发作时如果能够及时按摩，效果会更加明显。如此患者能够长期坚持下去，耳鸣现象一定能得到明显的改善。

如果你还是不知道怎么按摩治疗耳鸣，那么，你也可以找中医帮你按摩，在按摩的时候我们自己也可以学习下，这样以后就可以自己按摩了。

有效缓解耳鸣的护理方法：

1、避开噪音。在操作机器时戴耳塞会有帮助。

2、配戴助听器。原因是大脑可以集中处理外部声音而不去受内在的耳鸣干扰。

3、不要使用兴奋剂。咖啡因、烟碱和减充血药会加重耳鸣。

4、增加背景音。音乐、风扇或其他的背景声音会转移大脑注意力。

5、 行为疗法。放松对减轻或控制耳鸣会有帮助。

6、药物。在耳鸣影响睡眠、引起严重焦虑时，镇静剂或抗抑郁药会有效。

另外，耳鸣患者可以多吃些对耳鸣有益的食物，比如核桃、猕猴桃，不要吃辛辣刺激的食物，保证睡眠、规律生活。

耳鸣自我治疗有效果吗？

按摩治疗耳鸣的方法

1、比较常用的治疗耳鸣的方法。用已搓热的两手掌心，捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。

2、治疗耳鸣常见的穴道按摩：按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。以上动作，每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时，及时按摩。长期坚持，可见成效，患者不妨一试。用圆头筷子的粗头一端(经开水浸热)，插入双耳道做插入、拔出动作50次，再做圆周按摩50次。做时同时做叩齿动作50次。每天早晚做两次。完毕，双手心揉搓双耳、耳根，至发热止。此法对神经性、缺血性耳鸣，有明显疗效。

3、先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方，与小豁口平齐，张嘴时，凹窝处)5分钟左右，约350～400次。2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及，类似击鼓的声音。

4、双手拉耳法，也是比较常见的治疗耳鸣的方法。双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。

自我治疗耳鸣的方法，是不是掌握了呢?我们要了解这些常识，这对于耳鸣的治疗，是有很大的帮助。