天气冷为什么容易咳嗽 天气冷咳嗽怎么办
天气冷为什么容易咳嗽 天气冷咳嗽怎么办
寒风会刺激咽喉,外出风大的时候可以戴上口罩减少刺激。
喉咙痒咳嗽的时候,可以喝几口温开水润湿咽喉,能快速缓解咳嗽。而且喝水还能促进新城代谢,帮助身体快速排出体内病毒。
配方:白萝卜200克、生姜数片、大枣3枚、蜂蜜30克。
用法:白萝卜切片,与生姜、大枣一起加适量水煮沸,然后文火炖20分钟,去渣,放凉5分钟后加蜂蜜,温热时服下。每日1~2次。
功效:白萝卜味甘,性凉,有清热生津,化痰止咳的作用。生姜可散风寒,大枣和胃养血。蜂蜜润燥止咳,饮用白萝卜蜂蜜水能治疗伤风咳嗽。
处暑天气冷吗
处暑天气不冷。
处暑天气最低也会在20°左右,最多让人感觉到凉爽,还不至于冷,但是,从处暑节气起,再往后温度会开始慢慢转凉,再由凉转寒,逐渐进入冬季,在此之前,都不会感觉到寒冷。
天气冷爱泡脚
1、天气一冷就泡脚,泡脚到底有啥好?
人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)和三条阴经(脾经、肝经、肾经);人体踝部以下有66个穴位。用热水泡脚,可以疏通经络,行气活血。若根据体质再加入不同的材料,还能有辅助保健的效果。对于睡眠质量不好的人来说,泡脚暖身还有助于入睡哦。
2、泡脚越烫越好?那就错啦!
泡脚水温在 40℃~45℃为宜,感觉温热而不烫就好。
很多人对泡脚的温度有误解,认为必须感到很烫才有效果,特别是老人,容易烫伤。其实水凉了不断加热水保温就好,或者用可保温的电热脚盆,不必一开始就很烫。
3、泡脚要泡多久呢?
15到20分钟即可,最多不超过半小时,避免出汗太多。泡脚一般以泡到全身发热,有微微出汗,就算是泡好了,泡完脚后要多喝水,及时补充水分。需要注意的是,最好不要在肚子饿的时候泡脚,不然会更饿甚至头晕。
4、用桶还是用盆泡?
泡脚用桶比较好,利于保温,水位也够高。若是木桶,最好选无漆木桶,以免油漆遇高温释放有害成分。泡脚时水的位置至少要高于脚踝,高于承山穴更佳。
5、如果想专门购买足浴盆,怎么选才好呢?
从足浴盆的材质来分一般有两种:
1、全实木足浴盆根据木质的不同又分为杉木、柏木和橡木。其中杉木的性价比最高,防腐性好,药用价值独特,轻便易搬动,价格最低;柏木经过加工后质感很好,但是防腐能力很普通,且没什么药用价值;橡木防腐性好,加工后容易呈现大气华贵的气质,价格相对昂贵。
毕竟我们的目的是足浴,并不是打造家具,杉木本身祛风止痛,散瘀止血的药用价值配合热水足浴,可以达到很好的放松养生功效,如果足浴中能配合足底相应穴位按摩,效果会更好。
2、塑料足浴盆
大多数的塑料足浴盆材料采用的是工程塑料,通过石英管绝缘加热等多重技术手段来保证使用安全,避免漏电或者水温过高。
有些足浴盆会提供气泡冲击按摩、振动按摩、水流冲击按摩、臭氧去除脚气、脚臭、脚廯等保健功能,自动加热保温功能更是免去了水温过热或者冷的困扰。
带足底按摩和保温功能的塑料足浴盆释放了双手,因此在做足浴的时候能在手上使用“生命核”的话,可以形成上下肢穴位一齐按摩的协同作用,能极大地提高足浴的养生效果,促进体内血液循环,排除代谢废物,保护血管。
天气冷吃什么好 天气冷宜吃海米
海米,即虾干,干虾米,具有补肾壮阳、滋阴健胃、通血脉之功效,含蛋白质、碳水化合物、脂肪和钙、磷、铁等营养成分。能治疗肾虚阳痿、畏寒体倦、腰膝酸软等症,最适合矫正秋冬肾虚所致的畏寒。
可用来煮粥、煮汤,如海米青菜粥、海米冬瓜汤等。
冷空气过敏咳嗽怎么办 冷空气刺激性咳嗽症状
冷空气过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘,是哮喘的一种特殊表现;主要表现为咳嗽持续或反复发作超过一个月。
咳嗽是由支气管,咽部或者肺部的炎症引起的,冷空气过敏症状一般出现在夜间或者清晨咳嗽,胸口会发出痰鸣声,夜里可以听到呼噜呼噜的积痰声和喘息声。
天气冷为什么容易咳嗽 有慢性支气管炎
慢性支气管炎是常见的慢性病,秋冬天气寒冷的时候,容易受寒冷刺激而发作。年老体弱、抵抗力较差的人,在遇到伤风感冒、感染、烟雾刺激、雾霾等因素影响时容易犯病。症状表现为咳嗽有脓痰。
天气冷吃什么好 天气冷宜吃红薯
红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于抵抗寒冷。
红薯煮粥或烤红薯。
宝宝半夜咳嗽厉害怎么办
1、首先是卧位不当引起的小儿夜间咳嗽,此种情况会引起肺或支气管呼吸不畅,表现为憋气、流泪等,此时可以将孩子的枕头垫高些。
2、小儿夜间咳嗽频繁也可能是咽喉有炎症,或是干痒刺激呼吸道粘膜,这种情形小儿夜间咳嗽怎么办好呢?可以在宝宝咳嗽的间隙,让宝宝改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。轻轻地拍打宝宝背部,以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药,以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。
3、小儿夜间咳嗽也可能是由于室内不通风。为了不让宝宝着凉,大家可能在晚上睡觉的时候关门关窗,使得室内空气浑浊,这样宝宝晚上就容易咳嗽,此种情况最好的解决方式是保持室内空气流通,不干燥,无异味,不要烧蚊香。
4、室内温度的变化也可能引起小儿夜间咳嗽,夏天天热,冬天天冷,很多朋友晚上睡觉习惯开着空调,殊不知这样会导致宝宝晚上咳嗽,此种情况引起的小儿夜间咳嗽怎么办好呢?小编建议不开空调最好,可以在睡前开一段时间,调整室内温度,或者采取其他方法调节室内温度,给宝宝营造一个舒心的睡眠环境。
天气冷就咳嗽怎么回事 感冒咳嗽
天气冷受了风寒,身体抵抗力下降,引起呼吸道感染,分泌物增多。咽喉受分泌物刺激发痒而引起咳嗽。
天气冷吃什么好 天气冷宜吃牛肉
牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。它还补益脾胃、强筋骨。
天气寒冷,牛肉可与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤,甘润可口,补体虚、益气血,增强人体御寒能力,男女老少皆宜。