腰椎间盘突出的传统疗法

腰椎间盘突出的传统疗法

腰椎间盘突出不仅给患者身体上带来很多疼痛，还会影响患者的正常生活与工作，也给患者精神上带来很多烦恼，所以现在越来越多的人都在讨论腰椎间盘突出的治疗办法。今天小编来给大家介绍几种腰椎间盘突出的传统疗法。

方法一：推拿法

推拿法是中医学经常使用治疗骨科疾病的重要手法。该方式不用吃药打针，仅依靠中医的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，而达到治疗目的。

方法二：针灸法

针灸方式是我国古老的医学治疗手段，中医认为骨科疾病通常多发生于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，而通过针灸治疗腰椎疾病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。

方法三：牵引法

牵引法是通过使患者的头颈部相对固定于生理曲线状态，从而纠正患者腰椎曲线不正的现象逐渐改变，这种方式仅适于轻症患者。

方法四：手术法

通过手术可以明显的减轻患者受压迫感，消除刺激、稳定病情，防止腰椎疾病的进行性损害。但是由于手术需要开刀见血，因此不适合于身体条件较差的患者。

腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，对人们的影响比较大，患者朋友们应当尽早治疗，如果长期不治或者治疗不彻底有可能会造成一生的疾病，更有甚者会出现瘫痪。所以广大患者朋友们都要重视起来!

腰椎间盘突出症应分型而治

腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病，严重影响部分病人的工作和生活质量。腰椎间盘突出引起坐骨神经痛的病理机制主要是由其突出物对神经根的压迫和微循环改变以及神经根炎性反应和神经免疫因素起作用。该病临床表现为腰痛伴/或下肢疼痛、麻木，严重者可表现为行走无力，甚至轻瘫。而腰椎间盘突出症治疗方法和治疗药物数不胜数，达到一个混乱的程度，但久治不愈和反复发作仍困扰着众多腰椎间盘突出症患者，其中有一个很大的原因是没有做到分型诊断和对应治疗。医生必须掌握腰椎间盘突出症的分型，从而才能更好地确定患者是需要保守治疗，微创介入手术还是开放式手术。

腰椎间盘突出症应分型而治

传统将腰椎间盘突出可分为椎间盘膨出、椎间盘突出、椎间盘脱出、椎间盘游离四型。我们将其分为包含型和非包含型两型。而腰椎间盘突出症取决于突出分型以及突出物与神经根的关系。无症状的人群中的MR图像腰椎间盘突出者屡见不鲜，包含型腰椎间盘突出症保守治疗可取得较好的治疗效果;而后两种椎间盘脱出、椎间盘游离，即非包含型腰椎间盘突出症，其突出物对神经根的压迫和微循环改变的作用不是唯一的，神经根炎性反应，神经免疫因素起更重要作用，症状更重、更具侵袭性，保守治疗效果不佳，传统常采用手术治疗，我们将CT导引作为治疗非包含型腰椎间盘突出症的首选。

CT导引下治疗更精确

采用注射胶原酶治疗腰椎间盘突出症是目前介入治疗中常见的方法。通常这类介入手术在X线下进，由于注射不能清晰准确，疗效欠佳。结合国内外的治疗经验，我们设计了CT导引将胶原酶注射到椎间盘突出物进行微创治疗，随后的大量病例表明，在CT引导下，既可以准确的放置针尖进入椎间盘突出位置，更能避开重要椎管内重要结构，既提高了安全性又能提高治疗效果。

联合激光治疗拓宽了适应症加速了疗效

对于腰椎间盘脱出、游离较为严重的患者，若仅靠胶原酶注射治疗需要一个较长的过程。为此，对部分椎间盘的突出物进行激光汽化，从而使之体积缩小和减压。随后再利用靶点注射胶原酶治疗，有效地加速了重症椎间盘患者的治疗过程。传统常需要紧急手术治疗， 我们采用CT导引激光消融联合注射胶原酶治疗。采用CT导引进行微创介入治疗，相比于开放手术具有创伤小、康复快、并发症少、费用低、与开放手术直接切除突出物机理相类似的特点。

跨学科结合技术要求高

由于介入手术全过程需要在CT的导引下进行，为此需要主治医生熟练掌握CT的使用及腰椎间盘突出症治疗知识，中医院CT室对CT导引下的腰椎间盘突出症介入治疗展开深入研究，并于1997年在国内外首先设计开展了CT导引下注射胶原酶到达突出物部位治疗腰椎间盘突出症的临床应用研究。2002年，该项技术成果通过广州市科学技术局的科技成果鉴定，认为该项科研成果达到国内先进水平，并推荐在“国家科技成果网”进行科学技术研究成果公报，其论文在中华放射学等杂志上发表。如今，接受过该手术治疗的患者纷纷把身边的朋友和亲人介绍到区中医院CT室治疗，认为该疗法对于椎间盘突出症患者来说，在开放式手术外开辟了一条安全性较高且疗效较明显的新出路，是治疗非包含型腰椎间盘突出症患者的首选。

患了腰椎间盘突出症不用害怕

通过对无症状的人群中的MR检查，发现有腰椎间盘突出者屡见不鲜，而少见或未见有腰椎间盘脱出、神经根受压及腰椎间盘游离者。保守治疗对于包含型腰间盘突出症常有效，它包括理疗、药物、和卧床休息等，对于经保守治疗无效者进行介入的治疗，是通过间接解除压迫神经的突出物，是保守治疗的扩展。目前介入治疗已成为包含型腰椎间盘突出症的重要治疗方法之一。对于非包含型腰椎间盘突出症突出物对神经根的压迫和微循环改变起作用不是唯一的，神经根炎性反应，神经免疫因素起重要作用，症状更具侵袭性，保守治疗效果不佳，传统常采用手术治疗，今天我们将CT导引作为治疗非包含型腰椎间盘突出症的首选。

腰椎间盘突出症治疗成功的关键是准确分型诊断和及时恰当治疗。番禺中医院CT室的医生对腰椎间盘突出症诊断的分型及CT导引介入治疗有较深入的研究，使复杂的腰椎间盘突出症诊治简单化，使病人少走弯路，多年来开展的CT导引下治疗腰椎间盘突出症也受到众多患者的认可和欢迎。

腰椎间盘突出症的自我疗法

随着生活节奏的加快，工作压力的增加，以及不科学的健身及户外运动，腰椎间盘突出症的发病率越来越高。如何缓解腰椎间盘突出症患者的身心痛苦，是摆在众多医生面前的任务。腰椎间盘突出症的自我疗法是患者常常进行的自我康复手段之一，患者可自行在家进行，有利于身体的恢复。

腰椎间盘突出症的自我疗法包括哪些呢?首先，姿势不当是医学界公认的引起腰椎间盘突出的原因之一，所以纠正不良的姿势是腰椎间盘突出症的自我疗法的*步。正确的姿势可以保持腰部和脊柱保持挺拔，减小腰椎前凸。主要矫正的姿势包括睡姿、站姿和坐姿。

睡姿：较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的较好体位。

站姿：重心后移是保持腰椎间盘突出症正确站姿的关键。正确的站立姿势应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。站立不应太久，要适当进行活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳。

坐姿：正确的坐姿是上身挺直，收腹，下颌微收，下肢并拢。在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。

其次，适当的进行一些肢体锻炼也是腰椎间盘突出症的自我疗法的组成部分。1、站立扭髋。两脚分开与肩同宽，双手叉腰，两侧髋关节向左右两侧扭动，同时肩部也随着向后微微倾斜，左右共做100次。2、腰背部肌肉的锻炼。平卧在床上，双膝弯曲把脚放在床上，而后用力将臀部抬起，离开床面约10公分，这时你会感到腰背肌在用力。坚持约3-5秒钟放下，如此反复10下。依此方法每天做3次。3、腹肌的锻炼：即做仰卧起坐，同样是每次做10次，每天3次。4、交叉扭腰：两脚分开与肩同宽，脚尖向内，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，先向右侧后方摆，然后右手在上，向左侧后方摆。腰部也随之扭动，左右各做100次。5、前弯后伸。两侧分开与肩同宽，脚尖向内，慢慢向前弯腰，使手逐渐接触地面，然后再向后伸腰，向后伸到*限度，反复做10次。动作做不来也不要勉强，循序渐进，方能取得较好的疗效。

再次，按摩也是腰椎间盘突出症的自我疗法之一。比如可以选取腰背部穴位、手部穴位、足部穴位有针对性的进行按揉，手法以持久、有力、均匀、柔和、渗透为基本特点。轻重要得当，避免二次伤害。

但是，腰椎间盘突出症的自我疗法一般只适用于初期腰部不适，起辅助作用，要更好的治疗腰椎间盘突出症还是离不开药物治疗，腰痛宁胶囊是临床中常用的药物之一。腰痛宁胶囊由马钱子粉、土鳖虫、麻黄、乳香、没药、川牛膝、全蝎、僵蚕、苍术、甘草共十味药材组成，具有消肿止痛，疏散寒邪，温经通络，适用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎等疾病，而且是专门治疗腰腿疼痛的药物。

经过讲解，大家对腰椎间盘突出症的自我疗法都有了一定的了解。腰椎间盘突出症的患者在服用腰痛宁胶囊治疗的同时，可同时配合进行腰椎间盘突出症自我疗法，双管齐下，疗效更佳，一定能促进身体的恢复。

腰椎间盘突出症的自我疗法有哪些

临床统计表明，腰椎间盘突出症是骨科门诊最为多见的疾患之一，也是腰腿痛最为多见的原因。目前我国腰椎间盘突出症患者多为老年人，而且患者数量越来越多。对于骨科医生来说，要详细询问病史，仔细检查身体，熟悉有关特殊检查项目，诸如肌电图、X线检查、椎管造影以及CT和MR检查等，只有这样才能对疾病有较全面的了解，并采取适当的治疗方法。腰椎间盘突出症治疗方法的选择，主要取决于该病不同的病理阶段和临床表现。手术和非手术疗法各有指征，多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈，比如腰椎间盘突出症的自我疗法。那么腰椎间盘突出症的自我疗法有哪些呢?

腰椎间盘突出症的自我疗法首先要注意正确的站立姿势，即让腰部和脊柱保持挺拔，减小腰椎前凸，通过矫正姿势减小腰椎曲度，使腰部保持直立挺拔，以减轻突出物对神经和脊髓的压迫，使症状减轻或消失，并且要求长期保持并形成习惯。

其次，生活中我们可以进行的腰椎间盘突出症的自我疗法有很多，可总结为以下几点：1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，尤其是冬季;2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源;3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出;4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰;5、部分症状可以做牵引治疗，晚上可以泡或冲个热水澡，或者热敷6、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控;7、用药治疗：目前，中成药在腰椎间盘突出的治疗中发挥了很大的作用，如腰痛宁胶囊。腰痛宁胶囊的组方由马钱子、麻黄、苍术、乳香、没药、甘草、川牛膝、全蝎、僵蚕、土鳖虫共计十味药组成。其重用风湿要药马钱子，祛风散寒燥湿;麻黄、苍术以散寒通络;乳香、没药以活血止痛;全蝎、僵蚕、土鳖虫通经达络;甘草解百药毒;川牛膝引诸药下行，令药物集中作用于腰腿部，腰痛宁胶囊是从腰椎间盘突出症的病因入手，全面进行调理和治疗，使用药物和物理矫正同时发力，达到较好的疗效。

腰椎间盘突出自我疗法介绍

腰椎间盘突出症对于我们大家来说应该算不上是陌生的，因为在我们大部分人的现实生活中，一般都是可以看到腰椎间盘突出症的患者的，而且患有腰椎间盘突出症的人也是比较多的，这是因为腰椎间盘突出症的高发性的原因而造成的。那么，腰椎间盘突出症的自我疗法有哪些呢?这是一个值得人们深思的一个问题。

腰椎间盘突出症是我们人体腰部方面的疾病，而且这种疾病对于患者的身心都是有着一定程度的影响的，有的人因为长期患有腰椎间盘突出症的原因，很多都是瘫痪在床上了。那么，下面就来详细地介绍一下关于腰椎间盘突出症的自我疗法。

腰间盘突出症是临床上引起腰腿痛最常见原因。腰间盘突出的治疗应引起我们足够的重视。患腰间盘突出症的病人可因年龄、性别、患病时间及突出物的部位的不同而表现出各种各样的临床症状，常见临床表现如下：腰痛症状：90%以上的患者均有这种表现。其疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部，以持久性的钝痛最为常见。平卧位时疼痛可减轻，站立位及坐位时，这种疼痛可以加重。可采用外治的方式，缓解腰腿疼痛等腰椎间盘突出症的相关症状。其中比较可靠且有效的方法就是使用传统中药*腰椎骨.方世医贴*进行调养，可减轻疼痛、缩短病程，增强临床治疗效果。

腰椎盘突出锻炼方法有：

1、反复搓腰：将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓 10-15次，以双侧腰部发热为度。

2、爬行训练：四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作。然后侧身左 (右 )手摸左 (右 )足，扬手转身等动作，最后将双手着地，作爬行动作，每天坚持 30分钟。

3、飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持 30分钟锻炼。

4、团身运动：仰卧于床，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。此运动可与飞燕式隔日交替进行。

5、退走锻炼：在走廊或空旷处倒退走，每次 30分钟左右。这种锻炼有利于改善腰背肌状态，恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动，可帮助解除小关节粘连。

通过上面文章的详细介绍，我们大家不仅可以知道了有关腰椎间盘突出症的具体描述，而且同时我们还了解到了关于腰椎间盘突出症的一些自我治疗方法。其实在我们的现实生活之中有关腰椎间盘突出症的自我疗法除了上面介绍的几种还有很多的，所以我们患有腰椎间盘突出症的人一定不要放弃，要及时进行治疗、保持积极乐观的态度才行。

腰椎间盘突出症的治疗大体分为三大类

一、腰椎间盘突出非手术治疗之中包括：

1、卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法

二、腰椎间盘突出手术治疗中包括

1、常规开放性手术(包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术) 2、椎间盘镜微创手术 3、经皮穿刺切吸术 4、人工腰椎间盘置换

三、腰椎间盘突出介入治疗中包括：

1、胶原酶化学溶解疗法 2、臭氧注射疗法 3、超低温消融治疗 4、射频热凝靶点穿刺技术

腰椎间盘突出症的自我疗法

腰椎间盘突出症的自我疗法如何选择，必须要了解病因，医学界公认腰椎间盘突出症是长期的不合理姿势，腰椎曲度过大，造成慢性损伤的长期积累所致。所以，矫正姿势，就是腰椎间盘突出症的自我疗法的关键。

站立行走是运动的基本，腰椎间盘突出症的自我疗法必须要注意如何形成正确的站立姿势，并长期保持形成习惯。腰椎间盘突出症的自我疗法要通过矫正姿势减小腰椎曲度，使腰部保持直立挺拔，可以减轻突出物对神经和脊髓的压迫，使症状减轻或消失，如果症状消失，腰椎间盘突出症的自我疗法就达到了临床治愈的标准，症状消失后，仍要继续保持合理姿势，坚持康复锻炼增强腰部肌力，巩固和强化正确的姿势，避免复发。即便是手术后也要通过康复锻炼来巩固效果，避免腰椎不稳而复发。

腰椎间盘突出症的自我疗法具体内容，是要让腰部和脊柱保持挺拔，减小腰椎前凸。大家都知道，倒走锻炼是针对腰痛的一种行之有效的方法，因为倒走时人体重心向后移动，有利于脊柱尤其是腰椎的挺拔，因为脊柱是腰部唯一的支撑柱，就是在人体的背后侧，所以重心后移的科学性是毋庸置疑的，是人体结构所决定的，这也是对倒走治腰痛的科学解释。是腰椎间盘突出症的自我疗法的重要组成部分，不足之处在于，倒走有安全隐患，对场地和个人条件都有一定的要求。

站立的时候强制重心后移也一样，大家可以做个体验，赤足站立，双脚前脚掌踩一本20毫米厚度的书，脚跟踩地，这样脚跟低于脚掌，重心后移，就可以减小腰椎曲度矫正姿势，腰椎有挺拔的感觉，大家体会一下，所以静态的站立踩书锻炼，也是腰椎间盘突出症的自我疗法的不错选择。

怎么治腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症的治疗大体分为三大类

一、腰椎间盘突出非手术治疗之中包括：

1、卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法

二、腰椎间盘突出手术治疗中包括

1、常规开放性手术(包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术) 2、椎间盘镜微创手术 3、经皮穿刺切吸术 4、人工腰椎间盘置换

三、腰椎间盘突出介入治疗中包括：

1、胶原酶化学溶解疗法 2、臭氧注射疗法 3、超低温消融治疗 4、射频热凝靶点穿刺技术

怎么治腰椎间盘突出：

(一)药物治疗

药物治疗中，包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用，因此一般西药只有止痛功能，缓解临床症状为主，另外有一些治疗性药物，像英国的赫尔克骨痛贴，纯生物药，七层深入治疗，在英国已取代手术，治疗腰椎间盘突出效果还是不错的。但其它大部分药物还是达不到根治腰椎间盘突出的目的。

(二)牵引治疗

我们都知道，腰椎间盘突出症以突出物的大小分为膨出、突出和脱出三种类型。以临床症状的轻重分急性期和缓解期，腰椎间盘突出症的患者，在第一次发病时，一般的医院均建议病人首先使用牵引治疗，牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻，从理论来讲是比较正确的，但临床的治疗效果的确不太理想。这主要是由于牵引的力度因人而异，难以撑握;另一个是适应症的选择难以准确区分;再者是病人的配合问题。对于腰椎间盘膨出的患者，这时椎间盘内压力很高，通过牵引可以治愈，但牵引时应绝对卧床较为理想。如果牵引之后马上行走、坐车等又会恢复椎间盘内高压状态，造成牵引无效。牵引只适用于椎间盘膨出患者，如果椎间盘已造成突出和脱出，进行牵引完全无效，并且有可能加重病人症状。在急性期腰椎间盘突出者中，牵引为禁忌症。因为病人在急性期时，由于神经根的水肿和炎症刺激，会引起腰背肌肉紧张、痉挛，如果这时牵引就会拉伤腰肌纤维，造成腰痛而加重临床症状。综上所述，牵引只适合于单纯的腰椎间盘膨出患者，而且必须在症状不重时采用，以缓解临床症状为目的，禁用于腰椎间盘突出、脱出，伴随椎管狭窄的病人，和腰突症急性期的病人。