喝什么茶补肾壮阳
喝什么茶补肾壮阳
男性壮阳的3个方法
1、冷热水交替浴
使用冷热水交替浴,顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡,身体充分温热后,然后给阴部加冷水,待3分钟左右,阴茎阴囊收缩后再进入浴盆,如此反复3-5次,每天坚持性功能便会增强,精力更加充沛,减轻疲劳。
2、“空冷式”锻炼法
生产精子和雄性激素的睾丸在运作时需要比体温稍低的温度,因此被子盖着阴囊不能良好的散热就会影响睾丸的功能,我们可以将阴囊暴露在凉爽的空气中睡眠从而解决这个问题。“空冷式”锻炼法对年轻男性的效果极佳,促进精子的生产和雄性激素的增加,性生活得以改善。
3、运动壮阳法
合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄,而且能提高性生活的质量。专家建议每周运动2-4次,每次持续30-45分钟的有氧运动,可大大提高性生活质量和乐趣,减少阳痿发生,提高性欲,达到壮阳的效果。针对性生活的需要,我们也可以着重的锻炼以下的部位:
1、双肩。将双臂向前伸直,右手抓住左右腕,再将双臂向头的上方拉伸,稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势5秒,放松后在重复动作3-4次。
2、腹部。每天坚持进行仰卧起坐的锻炼便可增强腹部的肌肉,次数依个人情况慢慢增加。
3、腹股沟。盘腿坐下,身体双臂向前伸,直到腹股沟有拉伸感,持续3-4秒,放松一下,再重复动作2-3次。
男人喝茶也可壮阳补肾
中医认为,红茶性温,去寒,暖胃,具有补养作用;而绿茶性凉,功效主要为清热提神,因此,男性如需补肾壮阳,可用温性的红茶调补。下面就为大家介绍五款补肾茶饮。
核桃蜜茶
核桃仁10克,红茶15克。共捣成细末,加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效,多用于男子房事低下、滑精早泄,以及长期阳痿者有良好效果。
虾米茶
虾米10克,红茶3克。将两者同放人杯中,沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮,有温肾壮阳之功效,可治疗阳痿滑精,肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用,淡而无味后,可连虾米、茶叶吃掉。
杜仲茶
杜仲叶12克,红茶3克。将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟,即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。
菟丝子茶
菟丝子12克,红茶3克。先将菟丝子捣碎,加冰糖适量,人杯中用沸水冲泡,10分钟后,即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症,久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
益智仁茶
益智仁15克,红茶3克。先将益智仁:捣碎与茶一同放人茶杯中,沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。
补肾壮阳的中药茶有哪些
1.可以用十八味补肾茶调理,十八味补肾茶由肉苁蓉、虫椹草、菟丝子、锁阳、韭菜籽、枸杞子、巴戟天、山萸肉、制首乌、葛根、黄精等十八味18味名贵药材研磨而成,每日当茶饮调理,有固肾阳、益气血、固精之功,可全面调理身体,从而改善由肾虚引起的精神不振、记忆力减退、脱发、容颜早衰、性欲降低、阳痿早泄、月经不调、脾胃不和等常见症状,增强人体免疫力,远离肾虚及亚健康,让你天天精力旺盛!
2.茶饮滋补在古代就得到人们的认可,经常饮茶,胜于服药。通过饮茶补肾,其有效营养成分通过茶水进入机体,能够迅速被人体吸收利用,既方便又高效;另一方面在干燥的冬季,予茶于补方式在补肾的同时又解决了人体缺水、干燥的现象。正是应了那句话:“药补不如食补,食补不如茶疗”。喝茶补肾壮阳首选——普洱知春茶,男人茶!壮元阳,消疲乏,塑阳刚虽然茶饮是冬季补肾最好的方式,但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”,虽然都有一定的补肾作用,但其中的有效成分单一,效果不尽人意。在传承茶饮养生的基础上,云南普洱茶研究院、昆明昆傣中草药研究所等多家单位通力合作,针对男性体质及健康状况,以现代生物技术研制出了最适合男性的中医科技成果——普洱知春茶。它荟萃了红景天、松花粉、普洱茶精华,经现代缓释技术超浓缩后纳入茶饮,功效显著;其独含的雄甾酮成分,对提升男性生理功能起到决定性作用;另外,其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用,更加适合冬季男性补肾。现在在北京、上海、昆明等地,饮用普洱知春茶已成为一种非常流行的养生方式。
补肾壮阳药泡茶
药理学研究证明,茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质,对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用,能消除疲劳,振奋精神,提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味,也可以使人精神振奋,身心愉悦。
的确,适量饮茶有益于健康,并能防治某些疾病,在增进性功能方面,有一定的科学道理。这是因为茶叶中含有的营养成分,对于改善人体生理功能、调节神经等,都有独到的作用。
茶叶中含有20%-30%的茶多酚,能抑制和杀灭细菌,有利于预防身体(包含性器官)的炎症发生;再如茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱,有提神益思、解除疲劳的功用,夫妻同房前共饮一杯茶,可振奋精神,增强对性刺激的感受能力和反应能力,有助于提高房事质量。
许多地方有将药用植物配合茶叶用来当茶饮,与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等,这些植物或辛温助阳,或补肾滋阴,或行气活络,对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。
不过,茶叶能兴奋中枢神经系统,以及提高对性刺激的感受力,仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活,因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性,以免影响睡眠。然而并不主张在晚上喝浓茶,这样会影响到睡眠,反而不利于身体。另外,物极必反,中医认为过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾,肾气受损则性能力下降。并且,因茶叶性味苦寒,肾阳虚者不宜多饮。
喝什么茶补肾壮阳 菟丝子茶
菟丝子是有补肾益精、养肝明目的作用的,常用于腰膝酸痛、遗精、糖尿病、小便不禁。将12克菟丝子捣碎,与3克绿茶和适量冰糖一起放入茶杯中,用开水冲泡饮用,有补阴益阳、固精缩尿的功效,常用来治疗男子不育、房事低下等症状。
肾阴肾阳同补可以吗
如果你既是肾阴虚又是阳虚这两个是可以同时补的。一般肾虚自己要注意保养的。不要过度劳累。饮食要清淡。肾阴和肾阳都虚并不是一边吃补肾阴一边吃肾阳的药,我推荐可以使用龟鹿二仙膏。我的一个同事,还有一个同学都是用它治好的。
龟鹿二仙膏的主要成分有:由龟板、鹿角、党参、枸杞子这四种。实验证明龟鹿二仙膏可以补血、补肾、壮阳、抗辐射、抗衰老作用,能提高细胞和体液免疫功能。它是重要成分食用是比较安全的。
六味地黄丸(同仁堂的)属于你问的这种既滋阴又壮阳的常用药,价钱也不贵,六味地黄丸是我们常见的一种药,价格便宜,中药也很安全。很多药房都有的卖,许多人喜欢自行服用六味地黄丸补肾;一些中老年男性,更是把它当作补肾壮阳的保健品长年服用;此外,许多女性听说六味地黄丸有美容保健的功效,也会经常服用以延缓衰老。但也要问问医生,毕竟是药三分毒。
胡萝卜羹 你可以取两根胡萝卜,然后切成细线,再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每天一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
葡萄人参补酒 你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)即可。还有就是可以喝茶调理,每天饮用两包 9味草蓹圣茶 ,补肾益精,每天两包,上午十点和下午两点各喝一杯吧。
蜂蜜果丁 你可以取核桃仁200克捣碎,然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,最后再加上蜂蜜100克,细心调和即成。每天饮用一食勺。
以上就是我介绍给大家的方法,首先要知道你是不是既是肾阳又是肾阴,肾阴虚的一般表现是腰酸腿软、口干、烦躁、爱出汗。肾阳虚的主要表现是腰痛而且发凉、手凉、尿频等。 你可以对照这些症状自己诊断一下。如果你查出自己是肾阴或肾阳时,可以,用我介绍给大家的方法来治疗。
喝什么茶可以壮阳补肾
喝茶可以壮阳吗?
茶常常被人们视为清心寡欲的象征,在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上,不同的茶因为成分不一样,根据人体状况选择不同的茶,不仅不会抑制性欲,而且可以起到补肾强身,甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。
药理学研究证明,茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质,对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用,能消除疲劳,振奋精神,提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。茶中的芳香油使茶水散发出沁人肺腑的香味,也可以使人精神振奋,身心愉悦。
许多地方有将药用植物配合茶叶用来当茶饮,与茶叶的兴奋作用相互辅助、滋阴壮阳的习惯。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等,这些植物或辛温助阳,或补肾滋阴,或行气活络,对于不同病因造成的性功能障碍可以起到一定的辅助治疗作用。
例如普洱茶中的萨拉季夫氧元、复合酶,生物活性肽及丰富的微量元素如钾、铁、镁等,组成“抗疲劳分子团”,为男性机体注入强大的动力。从根本上消除体内疲劳因素,快速恢复机体活力。提神醒脑、消除疲乏,倍增精力。
普洱茶中有效清除肾腺沉积毒素,针对男性虚弱、疲软,肾虚,及前列腺疾病有特殊的改善和修复作用,固本培元,补肾壮阳,滋补男性“金三角”,有效修护前列腺疾病,显着提升男性生理功能。
喝什么茶可以壮阳补肾?
1、枸杞石耳茶
珠山石耳1朵,绿茶少许,枸杞10粒,选粒大饱满为佳。每朵珠山石耳约泡三杯茶,每天三朵。
2、韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效。适用于房事不振,遗精早泄,心胸烦闷等症。
3、虾米茶
将虾米与绿茶按3∶1比例入杯,沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效,可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
4、菟丝子茶
菟丝子12克,绿茶3克,冰糖适量。将菟丝子捣碎,与绿茶、冰糖共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟,代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。
5、薏苡仁茶
薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
6、胡桃蜜茶
胡桃仁10克,绿茶15克,蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎,与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。
7、枸杞子茶
枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
8、何首乌茶
何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。
9、人参茶
人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。
喝茶壮阳补肾注意事项
1、茶叶能兴奋中枢神经系统,以及提高对性刺激的感受力,仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活,因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性,以免影响睡眠。
2、红茶性温,去寒,暖胃,更具补养作用。绿茶则性凉,功效主要为清热提神,因此如需补肾壮阳,建议主要用温性的红茶。
3、经常喝温茶,如果茶冷了,建议重新冲泡,千万不要饮隔夜茶,里面含有对人体不利的成分,每日都需要饮新鲜茶品。
壮阳补肾的关键还在于养成良好的生活和运动习惯,建议男士们平日少吃油腻、生冷、辛辣的食物,多做运动。
补肾壮阳茶
1. 养生壮阳茶
原料:肉苁蓉、枸杞、冬虫夏草、葛根、桑椹、川芎。
用法:早中晚饭后1小时温水送服。
功能:补肾壮阳,帮助阳痿早泄勃起不举。
用途:阳痿早泄不起、阴囊痒、前列腺炎。
2. 肉苁蓉茶
原料:肉苁蓉5g、红茶3g。
用法:用肉苁蓉的煎煮液250泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:补肾益精,润燥滑肠。
用途:男子阳痿、遗精;女子不孕、阴冷;腰膝冷痛;血崩;带下;血枯便秘;遗尿。
2.苁蓉杜仲茶
原料:肉苁蓉5g、杜仲3g、菟丝子3g、五味子3g、续断3g、红茶5g。
用法:用前几味药的煎煮液400泡茶饮用,冲饮至味淡。
功能:补肾益精。
用途:男子五劳七伤,阳痿不起、阴囊痒、小便淋沥、溺时赤时黄。
喝什么茶壮阳补肾壮阳的
漠蓉茶
漠蓉茶构成原料:肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊
制作方法:将茶包直接放入杯中,开水冲泡,3—5分钟后即可饮用。
功效:滋阴补肾、提高男子性功能、提高精子质量、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、保肝润肺、调理月经、润肠通便、助睡眠、延缓衰老。
肉苁蓉鲜干片胎菊花茶
原料:肉苁蓉鲜干片不超过7克,加入胎菊服用。
制作方法:80摄氏度沸水冲泡,静置5分钟即可。
保健功效:可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老,使老年人延年益寿。
锁阳补肾茶
药茶配方:锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。
制作方法:将锁阳、党参和山药切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁备用。
饮用方法:代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。
肉苁蓉鲜干片枸杞子茶
原料:肉苁蓉鲜干片不超过7克,加入枸杞子服用。
制作方法:80摄氏度沸水冲泡,静置5分钟即可。
保健功效:补肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。
喝什么茶补肾壮阳
喝韭菜籽茶可补肾壮阳 功效:适用于房事不振,心胸烦闷等症。
韭菜籽与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效,如果能搭配绅斯挺的话,效果会更好。
喝沙苑子茶可补肾壮阳 功效:适用于虚劳泄精,腰膝酸软等症。
先将沙苑子捣碎,然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内,用沸水冲泡,15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾,涩精止遗之功效。
喝核桃蜜茶可补肾壮阳功效:多用男子房事低下、滑精早泄,以及长期阳痿者有良好的效果。
准备核桃仁10克,红茶15克。共捣成细末,加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效。