怀孕初期孕妇身体的变化情况

怀孕初期孕妇身体的变化情况

初期的身体外表变化乳房变化在怀孕初期，乳房逐渐膨胀起来，变得十分柔软;乳晕变大，颜色由于色素沉淀的增加而日益加深;接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出，可见静脉扩张;乳头也会明显突出。这些都是怀孕早期的正常生理现象。

子宫变化在怀孕最初的3个月里，子宫的增大并不明显，一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。在怀孕第三个月，子宫刚好出盆腔，直径为8cm左右，如拳头般大小。

皮肤变化孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化。在妊娠初期，有的人由于激素的原因，皮肤色素沉淀明显。有的人在孕初期会长出痤疮，而有的人以前长有痤疮，现在反而没有了，脸变干净了。

体重变化孕妇的体重变化，主要出现在孕中期和孕晚期。在头三个月里，体重变化并不明显，一般来说，孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的。如果体重增加过快，并不是什么好现象，胎儿长得过快过大，反而会为今后的自然分娩带来麻烦。

孕妇感觉缺氧是怎么回事

在怀孕期间，孕妇身体发生系列变化，其需氧量是常人的2倍左右，检验证明，每个孕妇都程度不同地缺氧。及时和定期补氧，不仅可以防止各种缺氧症状，同时有利于安胎、保胎，有效提高婴儿智商和发育能力。

这种情况是正常的。您不要担心。由于进入了中期妊娠，身体变化开始明显了。首先血容量开始增加，基础代谢率增高。所以您经常感觉自己觉得呼吸变快了，息率增加了，整个机体的新陈代谢就增加了，人又很容易感觉到疲劳。

建议您平时多注意休息，不要干容易劳累的活，可以出去适当的锻炼一下。慢慢就会好的。

怀孕后身体的变化

1、停经

对于备孕的女性来说，最明显也是最直接的怀孕信号就是：停经。可以这么说，怀孕了，一定会出现停经现象。但出现停经现象，不代表市真的怀孕。如果女性发现自己停经了，也可以对比参照以下的其他症状，来辅助判断是否怀孕。

2、乳房变得敏感

当你怀孕的时候，荷尔蒙开始增加，你的身体也开始为日后的母乳喂养做准备了。这个时候，乳房会变得敏感和胀大，乳头会感到酸痛和变得异常敏感。有些女性可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，都会有明显的感觉。

3、疲劳

怀孕之后，几乎准妈咪们都会变得更加嗜睡，这也是体内孕激素作用下的结果。比如你平常的工作量，或者逛街购物等等，都会变成高消耗的活动，容易令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。所以，在你确认自己已经怀孕的时候，一定要注意个人的休息时间表。

4、尿频

当宝宝在子宫内慢慢发育，膨胀的子宫会给膀胱造成一定的压力，于是，你开始更加频繁地“光顾”洗手间了。与此同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体，并且，尿频这一症状会在接下来的9个月继续呈现。

5、恶心

除了你的肠胃炎之外，如果你出现恶心作呕的现象，这或许也要恭喜你了。这一症状多是在怀孕1周就出现。很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候，会呕吐，当你进入第四个月的时候，它的剧烈程度会慢慢减轻，人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化。

6、头晕

造成准妈咪头晕的原因，是由于子宫的胀大会压缩腿部血管，从而使得血压降低，导致晕眩。这一症状真的让准妈咪感到手足无措。对此，准妈咪无论是上楼梯，还是坐久了站起来，或是在零售店站卖，都要小心谨慎，最好有家人陪伴在侧，预防晕倒。

7、贪吃或厌食

每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。这也是很多女性们能够折腾并且尽情折腾的好时节啊。突然想吃什么，可以让家人多多准备来解馋。也有部分孕妈咪在怀孕之后口味大变，你会发现自己会对那些以前很喜欢吃的东西丧失胃口。

8、对气味敏感

其实，正是这些复杂的气味让准妈咪恶心不断。即使是一种很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能会让准妈咪作呕。这当然也是雌激素在准妈咪体内泛滥的结果。

9、晨吐

这是与作呕这个症状相关联的一个众所周知的怀孕信号，它引起的原因相对比较复杂。你很想吃东西可你偏偏整晚没有进食，这导致你反胃;体内荷尔蒙较平常多了，也可导致晨吐。总之，每个孕妇的情况都是不同，所以，各种食物都可能导致晨吐。

10、胃痛或便秘

子宫膨胀，导致子宫在膨胀的时候，挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外，荷尔蒙浓度的增加，会导致消化缓慢，阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。吃一些产前的维他命、矿物质营养药，对胎儿的发育很重要。

11、情绪化和易怒

有了这么多怀孕的症状要处理，加上突然增加的荷尔蒙，你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗?几乎每个准妈咪都免不了要被自己的事业，经济，保险，临盘，母子关系甚至以后的生活等问题困扰。伴侣或许因此而感到困惑，甚至是不能忍耐。孕妇需要跟自己的伴侣解释：情绪大起大落是怀孕所致，自己需要另一半的理解和支持。

12、体温较高

很多孕妈咪在怀孕之后，都会觉得自己浑身发热，这并不是幻觉。怀孕还会使人体温度变高。你完全不必因为感到有点热，而怀疑自己是否着凉了。要知道，这正是说明小宝宝在你的子宫内顺利发育呢。

13、低腰处感到疼痛

早期怀孕信号的腰部疼痛，是一种真正的痛。这种低腰处的疼痛的成因有很多。或许是因为孕妈咪体重的改变，或许是以为内准妈咪夜晚缺少睡眠，当然，也有困难是荷尔蒙和身体内部的改变也会令腰感到疼痛。

14、着床出血

一个很少人知道的怀孕信号就是：在受精卵开始在子宫内着床的时候，会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”，这在受精后的3至6天会出现。所以，如果你是一个在备孕中的女性，当你发现一些红色或粉红色的血迹，那说明你成功的几率很大哦!

15、发胖和体重增加

当然，对怀孕来说，最直接，也最不可避免的信号，就是孕妈咪的体重增加。这个时候，你的衣服会越来越紧身，你会感觉到自己发胖了，体重不断地升高。准妈咪千万别把怀孕当做发胖哦!

怀孕后身体的变化 胃肠道的变化

在孕期，整个胃肠道肌肉都松弛，胃液分泌减少、消化力下降，因而食物在胃内停留时间较长，正常消化活动受到影响；肠运动也减少，孕妇常常会出现便秘、肠胀气等现象。

怀孕期有哪些心理变化

女性怀孕期的心理反应各不相同，而原有的心理状况起着重要作用。

有的女性怀孕前非常想要孩子，结果产生喜悦满足、期盼的积极心理体验，对身体变化和妊娠反应有较强的心理适应力，并逐渐发展出母爱之情。若女性怀孕前不想要孩子或不想现在要孩子，怀孕使生活节奏被打乱，则很容易产生心理冲突，对身体变化和妊娠反应的适应能力较低，情绪容易焦虑、烦躁。

未婚先孕的女性，她们会对怀孕产生更为严重的消极心理反应。

初次怀孕的女性更易产生紧张、不安，希望得到支持和依赖，深感身心的变化、面临的生活、母亲角色的担当等，一切都行从头开始适应，故她们比有过怀孕经验的女性表现出更多的心理问题。

有过生育经验的女性适应起来要容易得多，心理波动也小。

妊娠的不同阶段，心理变化也不一样：

(1)怀孕头3个月：是孕妇较易产生心理波动的时期，各种怀孕征兆及反应，使乐于怀孕的女性也难总是保持心理的平静和愉快。

(2)怀孕中共中3个月：孕妇身体开始改变，此时的心理体验与她们对怀孕的态度有关，或善或厌。

(3)怀孕的未3个月：胎儿生长迅速，常蹬腿翻身，孕妇产生想像，猜测孩子的性别、长相、健康，害怕临产、分娩。初次怀孕的女性此时为即将做母亲而激动、茫然。

怀孕后孕妇身体毛发的惊人变化

怀孕期间，雌激素是准妈咪体内变化最大的因素之一，也正是这些高雌激素水平，延长了准妈咪头发的生长期。因此，准妈咪每天掉的头发也少了。通常情况下，你头上有85%-95%的头发处于生长期，另外5%-15%的头发处于休眠期。

所以，这不是因为孕妇长出了更多新头发，而只是因为孕妇掉头发的速度比平常慢了，让人感觉自己的头发更加浓密了。休眠期一过，这些头发常常就会在你梳头或洗头时脱落，被新长出的头发所代替。

但值得一提的是，当准妈咪体内的雌激素水平会下降后，马上会有更多的头发将进入休眠期并脱落下来。这也是为什么准妈咪刚刚升级为新妈咪的时候，掉头发掉得那么厉害了。这些头发变化大的妈妈当中，头发较长的人出现的变化往往会更明显。

怀孕初期孕妈身体详细变化

第1大变化 孕吐

出现时间：第5～6周后

原因：怀孕呕吐主要与荷尔蒙有关。怀孕后人类绒毛促性腺激素(HCG)会急速上升，HCG高时，胃部分泌物减少，肌肉蠕动也缓慢，易引起胀气、反胃和呕吐。

改善方式：要减缓孕吐最重要的是“减少胃部的水”，要掌握“少量多餐”、“不大量饮水”、”以干粮为主”、“饭后不平躺”等4大原则。

第2大变化 频尿

出现时间：第13周左右、怀孕后期

原因：孕周数到了13周左右，子宫就会较以往明显增大，可能就会压迫到膀胱，使孕妈咪变得解尿次数多且尿量减少，但是孕期正常的频尿状况，并不会有解尿疼痛的问题出现。

改善方式：通常早期妊娠的频尿约1～2周左右就会改善。出现频尿状况时，如医生确认不是膀胱炎所引起的，就不用太在意。但要特别注意“千万不能憋尿!”若是一直没有将膀胱排空，就可能出现膀胱输尿管逆流的现象，也可能引发泌尿道感染的问题。

第3大变化 分泌物增多

出现时间：第5～6周以后

原因：怀孕后由于荷尔蒙改变，黄体素分泌增加，使得阴道内的分泌物增多。若分泌物出现奶酪状、泡沫状或脓状且颜色改变为乳白色或黄绿色、绿色、有怪味且外阴部搔痒时，就有可能是阴道感染，必须就医治疗。

改善方式：平时应注意外阴部的清洁，保持干爽，穿着棉质内裤，避免穿不透气的衣裤等。生活作息规律，避免熬夜，或睡眠不足而使抵抗力下降，并减少摄取辛辣等刺激性强的食物。

第4大变化 乳房变化

出现时间：第5周以后

原因：当怀孕至第5周左右乳房，大部分孕妈咪的乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，最主要原因是由于妊娠期体内产生大量雌激素所致。乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色会变的更深。

改善方式：感觉到乳房增大时，就必须更换合适的内衣，若是乳房疼痛较为严重者也可以穿着稍微宽松一点，建议用冷(不用冰)毛巾冷敷胸部。随着妊娠周数增加，持续胀大的双峰，应随时更换选择适当的内衣，若是过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育。

第5大变化 便秘

出现时间：5周后

原因：怀孕之后由于体内荷尔蒙的变化，造成肠胃蠕动减缓，加上逐渐增大的子宫压迫到了直肠，如果孕妈咪的纤维质及水分不足，或缺乏运动，都会引起便秘。

改善方式：为了防止孕吐，孕妈咪可能会减少水分摄取，但其实不用矫枉过正，要避免一次大量饮水，而并非不饮水。建议孕妈咪应多吃高纤食物，避免吃太燥热、辛辣的食物;蔬菜量为每餐至少要1碗，水果则是将切成滚刀块，每天约2碗的量。要养成规律排便习惯，适度运动，多做柔软体操，帮助肠胃蠕动。

第6大变化 发变粗、量变多

出现时间：5周后

原因：在怀孕的阶段，因为荷尔蒙的变化，会使头发的生长期延长，衰老掉落的头发会变少;再加上怀孕期间，头发的直径变粗，因此到了怀孕末期，孕妈咪会慢慢地发现发量变多，也变得更厚实了。

改善方式：产后的半年，因荷尔蒙分泌变化，头发会快速老化，因此在2～3星期后就会脱落，造成产后掉发，使得新手妈妈陷入恐慌，其实不必过于担心，头发只是恢复到原本正常的发量，而且通常在宝宝满1岁以前，情形就会改善。

怀孕22周孕妇身体变化

你的身体会越来越重，速度差不多是一个星期长一斤。由于子宫日益增高压迫肺，你可能在上楼的时候会感到呼吸有点儿困难。如果你走得快了些，腹部有可能会忽然感到一阵剧痛，这是子宫肌肉伸缩引起的，是这个阶段常见的症状，以后慢慢会有所好转，建议你暂且把行动节拍稍稍放慢。

你的宝宝现在看起来就像是一个“迷你”新生儿，长约27。7厘米，重将近500克。他的皮肤还是皱皱巴巴的，直到他的体重增加到一定的程度才能把皮肤撑起来。另外覆盖在他头上、身上的纤细的头发(胎毛)也显现出来了。胎儿的眼睛已发育，但是虹膜(眼中的有色部分)仍缺乏颜色。他的胰腺，是产生荷尔蒙的重要器官，也在稳步发育。胎儿的嘴唇越来越清晰，小牙尖也出现在牙龈内，显露出长牙的最初迹象。直到他出生后4～7个月，你才会真正看见他长出第一颗牙齿来，除非他是极少数出生时就带着牙的宝宝。

孕1个月孕妇身体变化

本月的第4周标志着胚胎期的开始。虽然你可能还没有什么感觉，但受精卵的胚芽已经悄悄地在你的子宫里“着床”了!你的卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很敏感，稍微的触碰就会引起痛感。这种情况并不是每个人都会出现。

这时你要特别注意加强营养，丰富的营养会给胎儿的脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。

在孕3个月前，是胎儿器官发育的重要时期，这时候的胎儿最为脆弱，特别容易受到如药物的影响。

由于孕期反应，你可能会觉得身体发冷，并把这种现象误认为感冒。此时要谨慎用药，最好咨询医生意见，看看是孕期反应还是感冒，然后再行用药，以免给胎儿造成不可磨灭的伤害。