哪些家常菜可以起到护发作用
哪些家常菜可以起到护发作用
家常焖带鱼
原料:鲜带鱼l条(约重750克),猪大油、醋、面酱、精盐、味精、花椒、大料、葱段、姜片、香菜段、香油各适量
做法:
1、将带鱼剖腹去掉内脏、杂物,洗净,剁去鱼头及尾尖、鱼鳍,切成长约5厘米的段,撤上精盐、醋腌渍一会
2、将锅洗净,加入少许猪大油,烧至四、五成热时,投入葱段、姜片、花椒、大料,炸出香味,随即放入面酱炒散,烹入醋,注入清水,倒入带鱼段,用旺火烧沸,撇去浮沫,改用小火焖约20分钟,待汤汁浓稠后,加味精调口,撒入香菜段,淋入香油拌匀,盛入盘中即成。鱼鲜香,肉烂脱骨,食之方便可口
功效:此菜具有暖胃、补虚、泽肤、黑发等功能。《随息居饮食谱》说带鱼:“暖胃、补虚、泽肤。”尤其带鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸,可治疗毛发脱落、皮肤发炎等症。(吃带鱼不要去皮、鳞,冲洗净即可。女性常吃带鱼,能促进肌肤光滑润泽,长发乌发,面容更加靓丽。
海带炖豆腐
原料: 豆腐200克,海带100克,精盐、姜末、葱花、花生油各适量。
1.将海带用温水泡发,洗净后切成菱形片;将豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸,捞出晾凉,切成小丁。
2.锅中放入花生油烧热,放入葱花、姜末煸香,再放入豆腐、海带,注入适量清水烧沸,再改为小火炖烧,加入盐,炖至海带、豆腐入味,出锅装盘即成。
功效: 此菜以补中益气、和中润燥、清热解毒的豆腐配海带烹制而成。海带含有丰富的碘、甘露醇等多种营养成分。碘对预防甲状脉肿大和维持甲状腺正常功能大有益处,甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿等有疗效。海带性味咸寒,有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富,故又是乌发秀发的好食品。女性对自己的头发秀美比较重视,因此要在日常多吃些海带等含碘食品。
当归乌豆老鸡汤
原料:当归头40克、黑豆80克、红枣4枚、生姜2片、老母鸡1只。
1、黑豆入镬中,不必加油,炒至裂开,再用水洗净。沥干水,老母鸡剐净,去毛、去内脏、去肥膏;
2、当归头、红枣和生姜用水洗净,切片;红枣去核;生姜去皮,切片;锅内盛水,用猛火煲滚,放入全部材料,待水再滚,用慢火煲3小时,以细盐调味,即可饮用。
功效:此汤有健脾开胃、补血养颜、祛风散寒的作用。补血力强,日常饮用,可补益强壮,又能乌须黑发,增强抗病能力。身体虚弱,血气不足,手脚冰冷,须发早白,毛发脱落,头晕,目昡,心跳,失眠,精神不振者,面色苍白者,此汤补益功效甚佳。
黑芝麻山药羹
原料:黑芝麻50克、山药50克、白砂糖10克。
1.将黑芝麻去杂质,洗净
2.黑芝麻放锅内用小火炒香,研成细粉
3.山药放入干锅中烘干,打成细粉
4.黑芝麻与黑芝麻粉混匀备用
5.锅内加入适量冷水,置旺火上烧沸
6.将黑芝麻粉和山药粉缓缓加入沸水锅内,同时放入白糖,不断搅拌,煮5分钟即成。
功效:黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,是人们乌发的最佳品。
鸡爪吃了有什么好处
鸡爪中含有丰富的营养物质,对于软化我们的血管等都有一定的好处,而且还能一定程度上降低我们人体中的胆固醇,对我们的身体健康是非常好的。
鸡爪中所含有的营养物质,对我们的皮肤也有一定的好处,能够一定程度上增强我们皮肤的张力,而且还能消除我们皮肤上的皱纹。
在鸡爪中含有丰富的铜,这种物质对于我们的血液、头发和骨骼都有一定的好处,适量的食用是可以起到护发作用的。
过期的纯牛奶有什么用途 用来洗头:头发会润滑光泽
趁着牛奶还没有腐坏的特别厉害的时候,可以用过期的牛奶来洗洗头,会起到护发素的效果,令头发润滑有光泽。
方法:过期的发酸牛奶,加水稍加稀释一下,然后像护发素一样把它均匀地抹在洗过的湿发上,稍加按摩后用清水洗去。
吃什么清肺排毒 吃木耳去粉尘清肺
木耳中的角质可以把残留在人体消化系统中的灰尘,杂质吸附起来直接排除体外,起到清肺涤肠胃的作用,尤其适合冶金工人,矿工,缺铁人群,纺织工人,从事化学实验研究人群食用。秋季天气干燥,空气污染指数直线上升,环境较差,木耳可以作为必备的清肺家常菜肴食用。
鱼头豆腐鸡蛋汤嘌呤高吗 鱼头豆腐鸡蛋汤属于什么菜系
家常菜。
鱼头豆腐鸡蛋汤主要是由鱼头、豆腐以及鸡蛋烧制而成的,这些材料都是生活中常见的食材,其中含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇、氨基酸以及钙、铁、磷等营养成分,适量食用具有一定健脾补气、温中暖胃、美容润肤等功效作用,对人体的健康具有好处,所以鱼头豆腐鸡蛋汤属于家常菜。
脾虚吃什么好 炒牛肚土豆丝
熟牛肚50克切丝,土豆(马铃薯)80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐、味精,土豆丝丸成熟即可,家常菜对脾虚的调理作用还是很显着的,毕竟平时的饮食习惯都体现在家常菜里。
痔核脱出回不去怎么办
治疗内痔可以采用的HCPT手术治疗内痔,该技术不同于激光及传统手术,其原理是利用特制的圆形吻合器经肛门插入直肠,环形切除直肠下端肠壁的黏膜和黏膜下层组织,并在切除同时进行吻合,使脱垂的肛垫上提,恢复肛垫的正常解解剖位置,起“悬吊”作用,同时切断供应痔核的动脉血液分支,起“断流”作用,从而达到根治的目地。
可不要小看了内痔脱出,因为内痔疮脱出时间一久,局部血液循环就会发生障碍,会让人感到疼痛难忍,甚至是无法坐立行走,而且不能正常地排气排便,甚至会引起肠梗阻,后果就会很严重了所以对于内痔脱出一定要尽快的去治疗。
平时要注意饮食,避免大便干燥加重病情,这种病可以用中医或者西医的方法治疗,平时要多吃含有纤维素的植物,比如芹菜,还要注意按时通便,洗澡的时候做好使用坐浴,要养成好的饮食习惯,注意按时排便,祝您的身体早日康复。
染发后怎么护理 护发素
染发后要积极将护发素用起来。在没有染发前,你可能感觉不到护发素的效果,但是在染发后,有没有用护发素有着很大差别。因为染发后的头发本身就会粗糙脆弱,护发素可以补充营养,修复毛鳞片,让头发变得强韧柔顺。对于受损发质有着明显的改善作用,每一次洗头都不能忽略。
头皮屑多吃什么水果 柑橘
柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维他命C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。