爱美MM小心6大坏习惯 成健康皮肤的“拦路虎”
爱美MM小心6大坏习惯 成健康皮肤的“拦路虎”
虽然你不可能永远18岁,但总有一些方法能帮助你光彩重现。来看看下面这些误区是否也是你肌肤变坏的罪魁祸首,让你的皮肤重新回到健康的轨道上来吧。
1.用过热的水洗脸
滚烫的淋浴或泡澡会让全身得到放松,但是每天用过热的水洗脸却会让肌肤的水分过分流失,造成皮肤干燥、粗糙等健康问题。就当是帮帮自己也帮帮你的皮肤吧,在沐浴的同时洗脸,请将水调到微热的温度。
2.你爱吃甜食
赶快放下手中的巧克力块才能减少皱纹的产生。摄入过量的糖分会损坏那些能增加肌肤弹性的胶原蛋白,让皮肤变得松弛,早衰。事实证明糖果并不是糖分摄入的唯一源头。警惕碳水化合物,因为它们很容易转化成糖分(例如土豆、cupcake和面包)。尽量选择富含欧米伽-3脂肪酸、抗氧化物和维他命C的食物来代替。
3.你没有行动起来
每周花几小时上健身房能使你的皮肤更加健康。运动能加速血液循环,从内在为你的肌肤增添光彩。同时,汗液也会带出身体里的毒素。只需要注意在运动前后做好清洁工作,防止粉刺产生。
4.你用的棉质寝具
用棉质的床上用品并没有什么问题,但考虑到丝绸平滑的质地,对头发和面部肌肤更温和。它柔和的面料也能帮助锁住身体的水分,避免皮肤脱水。另外,它凉爽的特性也能使皮肤感觉更舒服更健康,不会干燥粗糙。
5.你的放纵
请对睡前的贪杯坚决的说“不”。酒精会使皮肤出现脱水状况,使脸水肿,还会打扰你的美容觉。吸烟会减缓血液循环、加快肌肤老化,是皮肤的大杀手之一。
6.有问题不找皮肤科医生
父母一直灌输要定期看牙医和医生,但是皮肤科医生呢?有粉刺等皮肤问题困扰,第一时间应该求助皮肤医生,而不是希翼通过护肤品解决。皮肤科医生会为你的量身定做一套适合你的护肤疗程,揭露肉眼看不到的皮肤隐患。
哪些习惯容易引起色斑
坏习惯1:不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,长时间的照射会使皮肤色素颜色加深,久而久之色素沉淀就会形成斑点,大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
坏习惯2:偏爱浓妆
化妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的呼吸,卸妆不干净,化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素积聚,简直就是皮肤的煞星。
坏习惯3、过度美白
一白遮白丑,mm们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤,增加长色斑的机会。有些mm为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,以为做得越多越好,实际上做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的,但是也要有度。
坏习惯4:不良的清洁习惯
长期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”,印象中,她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。你知道吗?这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤,像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分,在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤,长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作,斑点就会悄悄地爬到脸上,所谓的“黄脸婆”就是这样练成的!所以,mm们注意了,一定要做好皮肤的清洁工作,绝对不可以偷懒,否则后悔莫及。
容易让面部长斑的7个生活习惯
坏习惯1:不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点,除了外出要带遮阳伞、帽子之外,还要做好皮肤的防晒保养工作。
小提示:一定要选择物理防晒霜,看好防晒指数,适时的补抹。
坏习惯2:偏爱浓妆
化妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的呼吸,卸妆不干净,化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素积聚,简直就是皮肤的煞星。
小提示:如果一定要浓妆,选择彩妆品很关键,看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品)。卸妆一定要用到专业的卸妆液,在彻底清洁的同时,不会损害皮肤。
坏习惯3:过度美白
一白遮百丑,mm们爱美白是理所当然的事。但过分美白会伤害到皮肤,增加长色斑的机会。有些mm为了美白会频繁地做磨砂或做化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,如果做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,容易起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。
小提示:不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的,所以,一定要找到适合自己皮肤的保养要点,记得一定要针对自己的肤质选择产品。
坏习惯4:不良的清洁习惯
居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”,生活中的很多用品都会伤害皮肤,像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤,长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作,斑点就会悄悄地爬到脸上,所谓的“黄脸婆”就是这样练成的。一定要做好皮肤的清洁工作,绝对不可以偷懒,否则后悔莫及。
小提示:清洁是皮肤保养最关键的一步,满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物,一定要毛孔通透,才能排出污垢和吸收好的营养,所以选择洗面乳也是很讲究,要洗干净但不能过度清洁。
坏习惯5:长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪:面部长痘、辐射斑、肌肤干燥晦暗、眼睛视力下降、黑眼圈,我们的生活和工作离不开电脑。除了有意识地减少面对电脑时间,防辐射隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜,可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害,减少色素沉淀的机会,远离雀斑黄褐斑。
小提示:若是不得不面对电脑,请3~5小时补一次防晒霜(包括晚上)。
坏习惯6:爱食用色素类食品
对我们大大有害的食品包括:碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅等,这些东西会在体内沉积下很多毒素,刺激细胞的生长,特别是晚上10点以后,肝、肺、肾都在大量排毒,你却还在宵夜,会给自己的身体造成很大的负担,对身体和皮肤都不好。
小提示:我们一定要抵制住对美食的诱惑,多吃清谈食品。
坏习惯7:不爱运动
皮肤是身体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能,排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。
小提示:大家可以学习一些简单的办公室瑜伽,有条件的去健身房最好。
七个坏习惯让女人容易长斑
坏习惯1:不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点,大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
小提示:一定要选择物理防晒霜,看好防晒指数,适时的补擦。
坏习惯2:偏爱浓妆
妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的呼吸,卸妆不干净,化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素积聚,简直就是皮肤的煞星。
小提示:当然淡妆最好啦,又精神又大方。如果一点要浓妆的话,选择彩妆品很关键,一定要看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品)。卸妆一定要用到专业的卸妆液,在彻底清洁的同时,不会损害皮肤。
坏习惯3、过度美白
一白遮百丑,MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤,增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,以为做得越多越好,实际上做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的,但是也要有度!
小提示:不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的,所以,一定要找到适合自己皮肤的保养要点,记得一定要针对自己的肤质选择产品。
坏习惯4:不良的清洁习惯
期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”,印象中,她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。你知道吗?这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤,像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。
在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤,长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作,斑点就会悄悄地爬到脸上,所谓的“黄脸婆”就是这样练成的!所以,MM们注意了,一定要做好皮肤的清洁工作,绝对不可以偷懒,否则后悔莫及。
小提示:清洁是皮肤保养最关键的一步,满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物,你再搽神仙水搽乳液都没用,要想皮肤好,一定要毛孔通透,才能排出污垢和吸收好的营养,所以选择洗面乳也是很有讲究的哟,要洗的很干净的但不能过度清洁哟。
坏习惯5:长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪:面部长痘,辐射斑,肌肤干燥晦暗,眼睛视力下降,黑眼圈,但是随着电脑应用的不断扩大,我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间,防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜,可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害,减少色素沉淀的机会,远离雀斑黄褐斑。
小提示:若是不得不面对电脑,请3-5小时就补一次防晒霜(包括晚上)。
坏习惯6:爱食用色素类食品
对我们大大有害的食品包括:碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香……多的数不胜数,这些东西会在体内沉积下很多毒素,刺激细胞的生长。特别是晚上10点以后,肝、肺、肾都在大量排毒,你却还在宵夜,会给自己的身体造成很大的负担,对身体和皮肤都不好。
小提示:我们一定要抵制住对美食的诱惑,多吃清谈食品。
坏习惯7:不爱运动
我们的皮肤是身体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能,排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来,特别是现在的办公室一族,每天匆匆忙忙上下班,下班后还和朋友们一起去玩,或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们,一定要安排一个时间给自己,好好排排毒吧。
小提示:大家可以学习一些简单的办公室瑜伽,有条件的当然去健身房最好啦。
视力不好对我们有什么影响
第一大影响:影响孩子的心理发育。视力不好的孩子在生长发育过程中,因学习、生活等多方面受到视力影响,常导致自卑、形成不自信等心理,影响心理发育,因此,是很危险的。
第二大影响:影响孩子的身体发育。视力不好的孩子由于视力情况不好,经常导致活动范围受到限制、从而容易养成不爱参加体育活动的习惯,时间久了,身体的生长发育就会受到影响,这是需要小心的。
第三大影响:影响孩子的学习成绩。学习过程是学生将学习信息通过视觉、听觉传感系统与大脑思维记忆系统完美结合的一个过程。视觉障碍致使看、听、说、写等过程的大脑传感记忆思维活动能力降低,从而影响孩子的学习成绩。、
第四大影响:影响孩子的择业以及婚姻情况。因视力问题而受限报考的专业达50多个,其中就包括最让青少年向往的“飞行技术”、“航海技术”、“生物工程”等等专业,这导致视力不好成为我们到理想学校的拦路虎。
第五大影响:影响我们的下一代。几率将大大增加,很大可能遗传给下一代。如果父母均为高度近视,则子女患近视的可能性为93%。
长斑与哪些习惯有关
坏习惯1:“疯狂美白”
一白遮百丑,mm们爱美白是理所当然的事。但是,过分地美白会伤害到我们的皮肤,更会增加长色斑的机会! 有些mm为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,以为做得越多越好,实际上做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的,但是也要有度!
tips:不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的,所以,一定要找到适合自己皮肤的保养要点,并且要针对自己的肤质选择产品。
坏习惯2:“防晒不重要”
有些mm会忽略防晒保养工作,觉得那太麻烦。尤其是秋冬季节看起来不太耀眼的阳光,常常令mm对防晒掉以轻心。其实,无论何时,防晒工作都是mm做肌肤保养的必要步骤哦!
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点,大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
tips:一定要选择物理防晒霜,看好防晒指数,并注意好适时的补搽。
胰岛素的十大副作用
一号拦路虎:疼痛
从未注射过胰岛素的患者朋友,可能一想到那明晃晃的针头,就开始紧张、腿肚子发软了。注射胰岛素会产生疼痛感吗?答案是肯定的,但是,您如果询问一百个注射过胰岛素的病友,恐怕有九十九个都会告诉您:注射胰岛素的疼痛感非常轻微!由于胰岛素针比其他注射针细小得多,因此一般在正常情况下,其疼痛感也比其他药物注射或疫苗接种轻微得多。当然,凡事都有万一,假如出现疼痛特别明显的情况,有可能是进针时碰到皮下神经所致,这时如果疼痛还能忍受,您可以迅速注射完毕拔针;假如疼痛无法忍受,那您应该更换部位再行注射。一般而言,胰岛素腹部皮下注射,疼痛感最小,且吸收稳定和注射方便。
二号拦路虎:低血糖
低血糖的确可怕,尤其是无症状性低血糖,有可能在毫无前兆的情况下直接导致患者昏迷。不过2型糖尿病患者发生严重低血糖的可能性较小。当然,这并不意味着患者不需要掌握如何预防及应付低血糖的发生,有备方能无患。应用胰岛素治疗的糖尿病患者出现低血糖是很常见的,尤其在餐前和夜间,但2型糖尿病患者胰岛素治疗导致的低血糖常比较轻,危害性较小,多数通过两餐间或睡前加餐可预防或避免。
三号拦路虎:脂肪垫
脂肪垫的形成,是由于长期在相同部位注射,胰岛素刺激皮下脂肪增生而形成的。这种脂肪垫的存在,会影响局部胰岛素的吸收。脂肪垫的形成是可以避免的,而且防范措施非常简单——只需要患者朋友有规律地更换注射部位即可。
四号拦路虎:胰岛素抗体
以前某些糖尿病患者在应用胰岛素治疗数月后,体内可产生胰岛素抗体,使胰岛素活性下降影响疗效,并导致胰岛素用量逐渐增加。究其根源,可能与胰岛素制剂中的某些杂质成分有关,解决办法是换用高纯度的人胰岛素制剂。随着科技的发展,目前临床应用的不管是动物胰岛素、人胰岛素,还是人胰岛素类似物,已很少或几乎不产生胰岛素抗体。
五号拦路虎:体重增加
不少2型糖尿病患者连续使用胰岛素一段时间后,随着血糖得到控制,同时发现自己的体重常有所增加,多数患者常把责任全部推到胰岛素头上,甚至因此而停用胰岛素。对此,我们应该具有清醒的认识。诚然,在应用胰岛素使血糖获得控制后,尿中随之流失的葡萄糖减少了,这等于在一定程度上减少了热量损耗,导致一定程度的体重增加是可以理解的。但体重增加并不全是胰岛素本身惹的祸,假如患者在应用胰岛素的基础上,合理控制膳食、加强体育锻炼,使热量摄入和消耗达到平衡,试问患者体重还会增加吗?应用胰岛素后的体重增加,一般可以通过联合用药(二甲双胍、阿卡波糖等)、饮食控制、运动调节等方式来控制,因此患者朋友不必对此多虑。
六号拦路虎:水肿
患者用胰岛素使血糖控制后4~6日可能发生水肿,多见于面部,也有少数患者可能出现在四肢等部位,这大概与胰岛素促进肾小管重吸收钠有关,称为胰岛素性水肿,这种水肿大多并不严重,并且随着时间的推移,多数会在一个月内渐渐自行消退。
七号拦路虎:局部瘀青
某些患者朋友在注射胰岛素后发现,注射部位局部皮肤会出现瘀青。其实这不止会在胰岛素注射后出现,其他药物注射也可能出现这一现象。原来,注射后局部瘀青并不是由药物或胰岛素引起的,而是与注射时导致的毛细血管损伤有关,一般这种瘀青很快就能被吸收,不需要特殊处理。为了防止局部瘀青,可以在注射后立即按压注射部位几秒钟。
八号拦路虎:脂肪萎缩
脂肪萎缩临床上较为少见,可分为先天性及获得性两种,注射胰岛素导致的脂肪萎缩属于后者。患者注射胰岛素的部位可出现皮下脂肪萎缩,形成不易察觉的小凹陷,这种情况的真正成因还不十分清楚,但研究发现,使用高纯度的人胰岛素制剂,并经常更换注射部位可有效预防皮下脂肪萎缩。
九号拦路虎:胰岛素过敏
胰岛素引起过敏反应者并不多见,这种反应与胰岛素制剂中的杂质蛋白、患者个体差异以及免疫功能强弱有较大关系,症状大致上分为局部和全身两方面:局部过敏反应一般在注射后2~12小时发生,为注射部位局部出现的红肿、瘙痒、水疱、硬结等,一般持续2小时后逐渐消退。为了预防出现局部过敏反应,应注意经常变换注射部位,注射胰岛素时进针稍深一点,达到皮下组织。全身过敏反应可表现为面部和口腔黏膜水肿、呼吸困难、哮喘,重者可发生休克,一般发生在停用胰岛素数月后又恢复使用胰岛素的患者,对这类患者可采用脱敏疗法。
十号拦路虎:皮肤感染
糖尿病患者皮肤出现感染的原因是多方面的,但胰岛素注射绝不是主要和决定因素。首先,糖尿病患者组织含糖量高,这为细菌繁殖提供了“温床”;其次,不注意皮肤卫生、注射时不注意无菌操作,使得细菌更易于侵入机体;此外,糖尿病患者抵抗力和恢复能力都较差,使得感染容易进一步扩大。由此可见,控制血糖是预防感染的根本,注意个人卫生、注射时的无菌操作是防止感染的必要手段。只要防范措施做到位了,患者注射胰岛素一般不会引起感染。当出现了感染怎么办呢?除了常规的抗生素、消炎药之外,对于较严重的感染,可用生理盐水清洗伤口后,在呋喃西林或庆大霉素纱条上视病灶大小滴入8~20单位胰岛素,进行引流或贴敷,每日换药1次,可增强组织细胞对血糖的利用,降低局部组织的含糖量,抑制细菌繁殖,效果较好。
这样看来,这十只“拦路虎”看上去很厉害,但实际上要么对人的影响极轻微,要么很容易将它拒之门外,令它们对您无可奈何。赶跑“拦路虎”并不困难,要做到这一点,切记知识将是您最可靠的武器。
专家点评 →→
胰岛素自1922年用于治疗糖尿病以来,开创了糖尿病治疗的新纪元,挽救了无数糖尿病患者的生命,提高了他们的生活质量,延长了他们的寿命。可以说胰岛素是现有的抗糖尿病药物中历史最长,临床经验最丰富,降低血糖最有效的药物,它可以降低升高到任何高度的血糖水平,且胰岛素没有达不到疗效的最高剂量。据统计目前国外约有30%~40%的糖尿病患者在应用胰岛素治疗,而国内仅约15%左右的患者在应用胰岛素,许多患者该用胰岛素而未及时使用,其原因是多方面的,有患者的因素也有医生的原因。一般认为,从总的情况看来,一个地区或大到一个国家,胰岛素使用的比例越高,则其血糖控制的情况越好。可以这样说,就糖尿病患者而言,胰岛素治疗没有绝对的禁忌证,只有相对的适应证,该用的时候应早期使用。
当心9个生活恶习让脸蛋越来越大
超爱嚼口香糖还在饭后来两颗“益达”?STOP!偶尔为了清新口气来点口香糖没有关系,但是天天嚼口香糖,会让你变成超级方下巴!因为嚼口香糖太多,会令下巴咬合肌过度锻炼,让下颌角的肌肉越来越发达,最终变成肌肉型的“国字脸”,让你的脸再难以瘦下来,与“锥子脸”、“鹅蛋脸”绝缘!
重口味恶习重口味的人可要小心了!尤其是吃得太咸会让你拥有一张童叟无欺的标准“大饼脸”!因为吃的过咸时,盐分摄入过多,容易造成肾的负担过重,影响脸部毒素的排出,而这些没有正常分解的多余脂肪就会在你的脸颊安家,想不肥都难!
狼吞虎咽成习惯午饭时间少,吃晚餐的时候又很饿了,总之问起为什么吃饭要吃得那么快,你都有一堆的理由。但是狼吞虎咽真不是一个好习惯,它让你的脸可能一直也瘦不下来!狼吞虎咽下,食物通常没有真正磨碎就进入胃中,造成消化缓慢,脂肪过剩,日积月累,让多余脂肪堆积越来越多。跟根据人体的循环原理,这些脂肪会率先支援脸部,为你保持“大脸”提供最大的“技术支持”
睡前喝太多水睡前觉得渴就猛灌水的人,看镜子时估计总得为大脸发愁,因为这样的坏习惯一旦养成,脸可能会越来越大。由于睡前大量喝水,会对体内水分过多,造成浮肿,水分又尤其容易浮到脸上,造成脸部看起来像气球一样鼓,自然没法变瘦。
平时爱跷二郎腿跷二郎腿看似优雅,其实它极可能是你变成胖脸的元凶!翘二郎腿会压迫神经,还会让腿部血液循环发生异常,造成静脉曲张,一旦回流不畅顺,就像体内发生严重的交通堵塞一样,脸部作为布满神经和大小血管的重要“交通要道”,塞得十分臃肿也就一点也不奇怪了。
习惯弯腰驼背走路时弯腰驼背单纯从外形上看就十分难看,而实际上对于身体的伤害也很严重它不仅让你“虎背熊腰”,还能因为脊椎的弯曲造成内循环受阻,让你的脸严重变形,变成一张“大饼脸”!
缺乏运动如果你是个很不爱运动也不怎么动的人,还想拥有巴掌脸,那你最后会发现是自己想太多了。不运动的话,血液内的含氧量就不会增加,因此没办法让新鲜血液在顺利地在脸部流通,容易造成脸部肥胖和脸部肌肉下垂!
坐姿不正经常坐在电脑前忙碌的MM,很容易忽略自己的坐姿,坐得背都拱起来了也浑然不觉,长期以往,你就基本上不用想要有可爱的巴掌脸了!因为坐姿不正会脊椎弯曲,让新陈代谢严重减慢,不利于脸部脂肪的顺利分解,长此以往,大脸就变成的常态。
酷爱侧重站姿不少MM很喜欢的一种站姿就是把重心移到某一条腿,双手叉腰偏向一侧,看起来似乎很放松,其实这样的站姿对瘦脸是极为不利的姿势!长期站姿的不正,容易造成盆骨歪斜,左右不对称,盆骨的歪斜容易让身体骨骼都发生微妙变化。