关节炎患者吃什么好
关节炎患者吃什么好
关节炎患者吃什么好?骨科医院的临床实践:如何对待这种疾病呢?今天,我们请来了骨科医院的专家进行细致的阐述,希望能给正在经历疾病折磨的们提供帮助!
那么这些年轻人看上去是无法避免的要受到关节炎的青睐呢?其实不然,专家表示,不能改变工作,可以从饮食上加以预防关节炎的伤害。关节炎患者吃什么好呢?
1、虾:虾是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%,高于一杯牛奶的维生素D含量。
2、甜椒:关节炎患者一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。
3、绿茶:绿茶可以有效缓解风湿性关节炎,使关节疼痛的发生比例减少50%。冲绿茶时,时间过短,有益物质无法充分溶出,时间太长,茶则容易变苦。
4、香蕉:关节炎患者吃什么好,含钾最丰富的水果,也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉容易过度成熟,因此把未成熟的香蕉放进避光的袋子中保存,可以延长保存期。
关节炎患者吃什么好,骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病,要采取积极的态度面对这种疾病,同时要积极的配合医院的医生的药物治疗,只要有信心,相信会有个比较理想的治疗结果的。
关节炎患者吃什么好
低脂牛奶
经常喝脱脂或低脂牛奶的女性,膝盖部位患骨关节炎的风险会降低,但吃奶酪会增加这种风险。男性喝牛奶对这方面效果不明显,而喝酸奶则对男女患关节炎都没什么影响。
研究人员对888名男性和1260名女性膝盖关节炎患者进行了四年跟踪调查,结果发现牛奶摄入量每增加一杯(大约237毫升),女性的关节损伤程度就有所下降。
啤酒
适当喝些啤酒或葡萄酒,可以将风湿性关节炎发病率降低一半。
瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员调查了数万名居民,询问了他们吸烟和喝酒的情况,并通过血液检测确定其遗传风险。结果发现,在经常喝酒的人群中,每周保持在 5杯(1杯约为237毫升)左右的人,其患风湿性关节炎的风险比不喝或饮酒过多的人低50%。尤其是那些风湿性关节炎遗传危险高的吸烟者,适量的啤酒或葡萄酒能增强他们身体的免疫力。但是,饮酒并非多多益善,应该适可而止。
三文鱼
三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。当饮食中的欧米伽3脂肪酸较少时,导致关节炎症的酶就会更加活跃。因此,科学家建议,关节不好应多吃三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽和核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物。
西兰花
西兰花等十字花科蔬菜。西兰花、花椰菜、卷心菜及大白菜等十字花科蔬菜有助于遏制关节炎病程。
风湿病关节炎患者吃什么好
薏苡仁 又称苡米,是一种粮食作物,有清热祛湿、疏筋、缓解拘挛、除痹的功效。民间用于熬粥,食后清爽可口,既能清热,又能利湿通络,利关节,适用于关节肿痛,拘挛不利,长服久服,确有与用药有相辅相成的效果。每周服2~3次,治疗坐骨神经痛、骨膜炎等。
山药 古名薯蓣,健脾胃、祛湿,可熬粥、制糕、做饼,既可清夏季热邪(热中夹湿),又能调理脾胃。《金匮要略》一书中有“薯蓣丸”一方,又名“大山药丸”,就是以山药为主药的一张方子,既可祛风除湿,又能扶正补虚,此方补中寓散,补而不腻,对于虚劳夹风诸症有较好效果,治疗“风气百疾,虚劳诸不足”。
百合 润肺清心、养五脏、祛风湿,用于风湿病清其余邪,扶正安神,调整气血诸不足,属于平补,可制羹、糕粥、菜肴各种膳食。
地龙 即蚯蚓,清热、通络、利湿、化瘀、消肿,可外用,可内服,化瘀消栓,促进血行,祛湿消肿。外用可捣成泥,外敷局部,可消肿、清热利湿,内服可制成菜肴。
白芥子 就是芥菜子,可以制成芥末,菜蔬调味,善走散,长于豁痰利气、祛痰,兼消肿散结,治风湿漫肿,内服外用皆宜,为软化痰核、消肿胀之食药两用之品。
风湿病的患者饮食当中主要是多吃高热量、蛋白质和易消化类的食物,对于腌制、烟熏、火烤、油炸、油腻和海鲜类的食物是不能吃的,在进行饮食护理的同时,患者也要注意生活护理,要做到生活有规律,而且不能受潮和着凉。
风湿性关节炎在日常生活中要怎么护理
风湿性关节炎应调配营养
随着人民生活水平的逐步提高,人们对饮食的要求已从温饱型发展到讲究营养。食物中的营养必须依赖健全的脾胃功能才能吸收,若脾胃功能失健,或因某种疾病对某种富有营养的食物不相宜,食之反而会腹胀不舒。所以,风湿性关节炎患者一定要根据自己的实际发问合理调配营养。
风湿性关节炎患者若体内有热,一般不宜服用红参、鹿茸等补品,对热性食物如大蒜、葱、韭、辣椒等也不宜多吃;若胃酸过多或脘腹饱胀,不宜多吃甜腻之品及牛奶、豆浆、豆类等闭气助胀之物;若患者属于脾胃虚弱运化无力者,不宜服银耳、阿胶等补品,食物中坚硬、生冷者及水果中的生梨等均宜少吃为好;若患者舌苔粘腻,体内湿盛,则不宜吃油腻厚味之品,如蹄膀、脚爪、甲鱼等,应以清淡为宜。如果患者吃了海鲜或其他食物后,关节、肌肉酸痛更甚,亦须注意以后不吃或少吃。
肺部问题也开始和类风湿性关节炎息息相关
类风湿关节炎发生肺部损害,我们通常称为类风湿影响到肺脏了。国外医学文献报道,有20%至40%的类风湿关节炎患者有类风湿侵犯到肺脏的表现,大多数病人为肺组织的伤害,以间质性肺炎的多见,少数病人有肺部类风湿结节或胸膜的病变。
由于目前对间质性肺炎缺乏有效的治疗手段,对类风湿关节炎并发的间质性肺炎治疗更加困难,许多发生间质性肺炎的类风湿关节炎患者得不到及时、有效的治疗,最终导致呼吸困难而失去生命。研究表明,有间质性肺炎的类风湿关节炎患者的5年生存率要明显低于没有间质性肺炎的类风湿关节炎患者,间质性肺炎明显缩短了类风湿关节炎患者的生命周期,可以说间质性肺炎是导致类风湿关节炎患者死亡的主要因素,近年来,类风湿关节炎的肺部病变越来越引起风湿病医生的重视。
类风湿性关节炎患者吃什么对治疗有帮助
类风湿性关节炎患者吃桂浆粥治疗有帮助:肉桂10克,粳米50克,红糖适量。将肉桂研成细末,粳米洗净,常法煮粥,待粥将熟时,加入肉桂末、红糖,再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下,类风湿性关节炎患者每日1剂,5日为1个疗程,有效再服1-2个疗程。本方具有温经散寒,暖胃止痛的作用,适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。
类风湿性关节炎患者吃独活当归酒治疗有帮助:独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克,白酒1000毫升。先将上述6种药物研细,分别用纱布包好,放入白酒中,加盖密封,放火旁煨24小时,候冷即可,不拘时饮之。本方具有补肝肾、强筋骨,祛风湿的作用,适用于肝肾亏虚,风湿痹痛者。类风湿性关节炎患者早期及热痹者禁服。
类风湿性关节炎患者吃黄花菜根酒治疗有帮助:黄花菜根、黄酒各50克,将黄花菜根洗净,放入锅内,加水适量,先用武火煮沸,改用文火煎煮30分钟,去渣取汁,冲黄酒内服。类风湿性关节炎患者每日2次,连服数天。本方具有清热通络的作用,适用于热痹、关节红肿疼痛明显者。关节无红热者忌服。
类风湿性关节炎患者吃茄根酒治疗有帮助:茄子根(或白茄根)90克,白酒500毫升,将茄子根洗净,切碎,用白纱布包好,封口,再将茄子根放入白酒中浸泡3日,启封即可饮用。类风湿性关节炎患者每次饮15毫升,每日2-3次,连服7-10日。本方具有清热祛风,除湿通络的作用,适用于热痹、关节红肿热痛、口渴、便干、发热等症。关节无红热者忌服。
类风湿性关节炎患者吃辣椒猪肉汤治疗有帮助:瘦猪肉100克,辣椒根90克。将瘦猪肉洗净,切块,辣椒根水洗后用纱布包好,封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内,加水适量,先用武火烧沸,改用文火炖煮半小时至肉烂,去辣椒根,吃肉饮汤,类风湿性关节炎患者每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能,适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。
紫甘蓝的适用人群
一般人群均可食用。
1.适合肥胖患者食用:紫甘蓝富含膳食纤维,肥胖患者吃紫甘蓝,补充膳食纤维,促进肠胃蠕动,促进排毒排便,有利于减肥。
2.适合关节炎患者食用:紫甘蓝可以缓解关节疼痛,所以关节炎患者应该多食用紫甘蓝,缓解关节疼痛。
3.适合皮肤过敏者食用:紫甘蓝富含维生素E,硫元素和铁元素,吃紫甘蓝可以滋润皮肤,保持皮肤水分,还可治疗皮肤瘙痒,湿疹等皮肤疾病,所以皮肤过敏者应该多吃紫甘蓝。
关节炎可以吃螃蟹吗
一般来说是不建议关节炎患者吃螃蟹的。
螃蟹性寒,一般关节炎患者忌食海鲜类食物,这其中自然包括螃蟹。尤其是风湿性关节炎和类风湿关节炎患者,更加要避免吃海鲜类,在关节炎的急性发作期、关节红肿灼热时,更加不宜吃螃蟹,也不宜吃海鲜。
关节炎患者不能吃什么
1.关节炎患者不能吃海产品
关节炎患者多吃海产品无益。因为海鱼、海参、海藻、紫菜等海产品中含有尿酸成份,当这些尿酸成份被机体吸收后,就会在关节中形成尿酸盐结晶,就会使关节炎症状加重病情。
2.关节炎患者不能吃肥腻食物
我国中医认为,关节炎为痹证,痹证主要是因为气血痹阻不适所致,而肥腻之品容易影响脾胃的运化而生湿,湿为阴邪,又进一步加重痹阻不通的病机。现代医学也证明,脂肪在体内氧化过程中能产生田体,而过多的国体,对关节右较强的刺激作用。所以,关节炎患者不宜吃高脂肪的食品.诸如动物内脏、风尾鱼、田鱼子、蟹黄、观、蛋类、鱼肝油等.猪油、奶油、油条更不能吃。
3.关节炎患者不能多食用醋
因为醋有酸敛之件,多吃对筋骨会有一定的负面影响,会阻碍钙的代谢。《内经.素问》中说:“筋病无多食酸。”所以肌肉萎缩患者和关节炎患者不要多吃醋。
4.关节炎患者不能吃香蕉
因为香蕉会使局部的血液循环减慢,迫使代谢产物滞积,加之其含糖量比较高,吃了以后会使体内的维生素B消耗增大,更会使关节、肌肉疼痛加剧,所以关节炎患者不能多吃香蕉.
5.痛风患者不能吃狗肉
痛风患者必须要忌吃狗肉,因为狗肉中含有嘌呤类物质,特别是在急性痛风性关节炎的发作期间,更不能吃。
中医治疗类风湿性关节炎
30.6%的患者病情严重且没有正确的治疗以及自身免疫功能低下,3年之内就能导致生活不能自理,最终致残。68.7%的患者吃药控制且参与积极的关节锻炼,以及自身的良好免疫功能,能维持3—15年关节不变形,最终也不能逃离“致残”的厄运。仅0.7%免疫功能强的患者吃药控制加上自身锻炼可以维持终生生活正常。
为什么会出现治了又犯、犯了再治,病情反反复复的现象呢?吃药、理疗这些传统类风湿关节炎的治疗有什么不足?类风湿性关节炎需要怎么治疗呢?
中医关于类风湿关节炎的治疗。中医历史悠久,在国内被大多数人所接受,但中医对于类风湿关节炎的治疗也有其缺点:
1、纯中药治疗类风湿关节炎
(1)中药治疗类风湿关节炎虽对肝肾功能影响甚微,但疗程太长,可能是十年、二十年、甚至是一生。
(2)疗效甚微。纯中药治疗类风湿关节疗效甚微,也没有实质作用,只能起到辅助治疗。在此,也提醒广大类风湿关节炎患者切勿相信”家传秘方“、”神奇配方“等说法。医学界还没证实有什么配合可以治好类风湿关节炎。
2、针灸、按摩等中医理疗治疗类风湿关节炎
“活血化瘀”、“怯风除湿”等中医理论在国人思想里根深蒂固。但这种方法对于类风湿关节炎的治疗只能是一种辅助的理疗,缓解关节疼痛。没有本质的作用。
紫甘蓝的适用人群
紫甘蓝一般人均可食用,紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白,碳水化合物,纤维素,无机盐。维生素等等,吃紫甘蓝,补充营养元素,可以强身健体。
1、 适合肥胖患者食用;紫甘蓝富含膳食纤维,肥胖患者吃紫甘蓝,补充膳食纤维,促进肠胃蠕动,促进排毒排便,有利于减肥。
2、 适合关节炎患者食用;紫甘蓝可以缓解关节疼痛,所以关节炎患者应该多食用紫甘蓝,缓解关节疼痛。
3、 适合皮肤过敏者食用;紫甘蓝富含维生素E,硫元素和铁元素,吃紫甘蓝可以滋润皮肤,保持皮肤水分,还可治疗皮肤瘙痒,湿疹等皮肤疾病,所以皮肤过敏者应该多吃紫甘蓝。
幼年强直性脊柱炎与类风湿关节炎区别
1.二者相同点
①这两者都是一种疾病
②它们都可以表现为以下肢为主的非对称性、对称性关节炎以及血清类风湿因子阴性
③二者都是16岁以前的青少年常见多发的慢性关节炎
2.二者不同点
①幼年强直性脊柱炎患者多以男性为主,类风湿关节炎患者则多见于女性。
②有部分幼年强直性脊柱炎患者在起病时或病程中会出现腰部疼痛、发僵或腰部活动受限等症状,幼年类风湿关节炎患者则缺乏这些症状。
③幼年强直性脊柱炎患者,家庭成员中多患有脊柱关节病的情况,而幼年类风湿关节炎患者则无此家族史的。
④幼年强直性脊柱炎患者必定有X线平片证实的骶髂关节炎,而幼年类风湿关节炎患者骶髂关节不受侵犯。
⑤幼年强直性脊柱炎患者,HLA-B27的阳性率高达90%,幼年类风湿关节炎患者则与正常人群相似(在我国约为4-6%)
⑥幼年强直性脊柱炎患者多有肌腱端病,而幼年类风湿关节炎患者则较少发生。