喝米汤有什么好处 可以滋阴润燥
喝米汤有什么好处 可以滋阴润燥
每到秋季干燥时节，有的人会因为气候的原因变得口干舌燥，很容易上火，有的甚至会出现干咳、舌红的现象，这其实是很伤肺胃的阴液的。米汤的功效是可以滋阴润燥，常喝米汤，可以去掉体内的燥热，对肠胃、口腔起到润养的作用。
治干咳的偏方
蜂蜜可以润燥，能够治疗肺燥咳嗽。可以用开水冲蜂蜜15g~30g，早晚各喝一次。或者可以用50g的蜂蜜和50g的熟猪油一起熬到均匀后放着，每天早晚用开水冲一汤匙喝。
冰糖银耳汤有滋阴润肺、生津止咳的特点，也可以作为体质虚弱的人的滋补品。将洗干净的银耳放入冷开水中浸泡，水要完全浸过银耳，等到银耳发胀后，把它捞出放到碗中，再加入冷开水和适量冰糖，将它们隔水炖2~3个小时。就可以喝了，喝的时候把银耳也吃了。
冬虫夏草和什么一起炖汤最好
1、乳鸽。乳鸽是虫草的常见搭配食材，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，与虫草搭配食用以后可以起到滋阴益肾、养血安神的功效。
2、乌鸡。可以将乌鸡洗净斩件后与虫草一同炖煮，这样做出来的虫草乌鸡汤有滋阴补血、抵抗衰老的作用。
3、海参。还可以将海参洗净去除内脏后与虫草炖煮，这样做出来的炖品被人食用以后可以起到滋阴润燥、补肾益精的功效。
秋季男人养生汤有哪些
百合莲子瘦肉汤——滋阴润燥秋季养生汤。百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，秋季食用更有滋阴养肺的功效，莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款秋季滋阴、润燥的养生汤。
木瓜胡萝卜玉米汤。木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效;木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。木瓜除了可以生吃还可以用来做甜品和熬汤。
冬瓜海带排骨汤。海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。 把切好的海带，排骨，冬瓜，姜片一起放进锅里， 加清水适量，大火烧开15分钟后，用文火再煲1个小时。快起锅的时候，放盐，加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。
米汤有哪些功效与作用 可以宁心安神
米汤里面有很多的谷维素、亚油酸和米糠蛋白，这些物质进入体内之后，可以直接作用于人体神经，起到调节情绪作用，可以预防神经衰弱。因而，喝米汤的好处就是可以宁心安神。现代人大多心浮气躁、难以入眠，喝米汤有益于睡眠。
经常熬夜吃什么好
一、猪眼桂圆汤
材料：猪眼一对，桂圆肉，枸杞子等各适量。
做法：将猪眼清洗干净，与桂圆肉，枸杞子加入适量的水，放在碗内，隔水炖熟，调味即可。
提示：此汤有滋阴明目的功效。适用于防治近视，桂圆补益心脾，养血安神，用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠等病症。
二、桑叶猪肝汤
材料：猪肝，桑叶，盐等各适量。
做法：将新鲜的猪肝洗净，切成片备用，桑叶洗净，加适量的清水煲半个小时左右，放上猪肝中火煮熟，加盐调味即可。
提示：此汤有疏风清热，养肝明目的功效，用于头痛，眼痛的辅助治疗。
三、荠菜猪肉汤
材料：苦瓜，猪瘦肉，荠菜，料酒，盐等各适量。
做法：
1、苦瓜去瓤切成小丁，猪瘦肉切薄片，荠菜洗净切碎。
2、先将瘦肉片用料酒，盐调味，加水煮沸5分钟，加入苦瓜，荠菜煮汤，最后放上味精调味即可。
提示：此汤有滋阴润燥，清肝明目的功效。苦瓜有清暑明目，解毒的功效，对熬夜工作者的视力养护有很好的作用。
银耳莲子汤什么时候喝最好
银耳莲子汤有滋阴润燥、润肺、清热去火的作用，因此建议在干燥的秋冬季节以及炎热的夏季食用是比较合适的，可以缓解人体的燥热感，舒缓心情。
下午3-4点左右，人体处于较为疲劳的时候，而银耳莲子汤有滋补身体的作用，适量食用可以减轻疲劳感，一般也不会出现腹泻、肥胖等身体不适的症状。
鲍鱼排骨汤的功效与作用 滋养脾胃
鲍鱼中的胶原胶原蛋白有一定保护胃肠粘膜和缓解溃疡的作用，而排骨在中医上性味咸平，入脾、胃、肾经，有滋阴润燥的功效，可以缓解胃燥、肠燥所引起的不适，所以鲍鱼排骨汤有滋养脾胃的功效。
预防秋燥的流食有哪些呢
1.梨粥：梨2～3个，洗净后去核切碎加大米100克，加水煮粥。梨，味甘酸性凉，有生津润燥、清热化痰的功效，大米健脾益气，两者同煮为粥，具有益气健脾、滋阴润燥的作用，可作为预防秋燥的保健食品。
2.百合银耳粥：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮为粥。百合，味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效;银耳，味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效;大米益气健脾，三者同煮为粥，具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用，适用于在干燥的秋季食用。
3.银百秋梨羹：银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中在火上蒸1小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。
四个月宝宝拉肚子可以喝米汤吗 米汤可以止泻吗
米汤对于脾胃功能差、消化不良、某些维生素缺乏引起的腹泻是有一定的功效的。米汤味甘性平，具有补中益气、养阴润燥、健脾和胃的作用，旣补充营养和水分，又易消化吸收，有利于维持机体的正常生理活动，调节胃肠功能，增强免疫力，促进腹泻的康复。
但是病毒性肠炎、痢疾等原因引起的拉肚子喝米汤并不能止泻，这类疾病需要进行药物治疗，但是可以喝一些米汤辅助治疗。
银耳莲子汤什么时候喝最好
一年
银耳莲子汤有滋阴润燥、润肺、清热去火的作用，因此建议在干燥的秋冬季节以及炎热的夏季食用是比较合适的，可以缓解人体的燥热感，舒缓心情。
一天
下午3-4点左右，人体处于较为疲劳的时候，而银耳莲子汤有滋补身体的作用，适量食用可以减轻疲劳感，一般也不会出现腹泻、肥胖等身体不适的症状。
猪肉豆腐汤的功效与作用 猪肉豆腐汤的适宜人群和禁忌人群
猪肉豆腐汤有补肾养血、滋阴润燥、增进食欲、补充营养的作用，适合病后体虚、营养不良、阴虚气弱、贫血头晕、热病津伤、消渴羸瘦、燥咳无痰、肠燥便秘、阴虚上火、口渴烦躁、咽喉肿痛、食欲不振、消瘦、免疫力差、营养不良的人群食用。
猪肉豆腐汤偏凉性，能够滋阴润燥，且蛋白质含量较高，因此痰湿偏盛、舌苔厚腻、痛风人群不宜食用。