脱发吃什么好 肝肾阴虚

脱发吃什么好 肝肾阴虚

头发成片脱落、发质干枯。常伴有头晕、失眠、五心烦热，还会有睡觉时出汗、腰膝酸软，月经不调的症状。

饮食建议：滋补肝肾、养血生发。多吃：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、阿胶、何首乌、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚等。

常见的肾虚类型有哪些

1.肾阴虚：除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。常用药物：六味地黄丸，左归丸，

2.肾阳虚：有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

3.肾阴阳两虚：有五心烦热、盗汗或肾虚脱发吃什么药 自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。常用药物：咔鳗圣茶。

肝肾阴虚是怎么回事

大家常常在调侃时谈到“肾虚”,可能在很多人的意识当中认为“肾虚是男人的事,与女人无关”。这是错误的,在此作以纠正。

1、中医认为肾为先天之本,人体的先天肾精依赖父母的给予,男女都可能会肾虚,女性由于其经、带、胎、产、乳等特殊的生理情况,较之男性更容易出现肾虚。女人肾阴虚以腰膝酸软、手足心热、耳鸣头晕、口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁等症状为主症。有些女子会出现便秘、经少甚至闭等经表现。另外,女人受肾阴虚的影响,水亏不能制火,血弱不能华肉,继而能引起女性容颜早衰,出现黄褐斑、黑眼圈、脱发、白发、牙齿松动等症状。

2、在中医学里,肾是五脏中最为特殊的一个脏器。肾水即肾阴,又称之为元阴、真阴,对各脏腑组织起着滋润、濡养作用,由于肾阴以肾中精气为物质基础,所以要准确把握“肾阴”首先要明确“肾精”。肾精的来源有两部分,一是先天之精,禀受于父母,先身而生,具有遗传特性;二是后天之精,来源于出生之后,脾胃运化生成的水谷精微,以及脏腑生理活动中化生的精气。两者相辅相成,融合成一体成为肾中精气。

3、由上可知肾阴不足是引起肾阴虚症状的根本所在,而肾阴源于肾精,肾精有先天之精和后天之精两部分组成,所以要寻肾阴虚之因,应从先后天两方面入手。先天因素主要是:人过四十,天癸衰竭,先天之阴精衰,导致后天阴精不足,肾阴乏源。后天因素有:过度耗精,内伤积劳,精气内耗;热邪内积,灼阴耗精;大病久病,精亏阴损;调养不当,生精乏源。过度伐精,加之后天生精不足,而至肾阴亏虚。

不管是阴虚还是阳虚也好,肝肾功能匮乏到一定程度,就是阴损积阳,或阳损积阴。女人肾阴虚通常用阿胶黄精丸来滋阴补肾,经过长期以来使用阿胶黄精丸对女性补肾阴,养颜抗衰老的调查发现,它是目前用于女性人群较为常用的补阴方药。另外阿胶黄精丸还可以补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在祛斑养颜方面的功效,更是有口皆碑。

肝肾阴虚如何治疗 推拿调理肝肾阴虚

做法：背部用捏脊舒筋法，自开八髎开始，沿督脉上至大椎，推捏三遍，再沿膀胱经各推捏三便。肢体均可采用按、揉、散、

提拿、归挤、扇打、劈叩、捋、顺、抖、擅等手法及各关节主动与被动活动的功能疗法。

功效：与按摩调理手法一同配用，可用来调理肝肾阴虚所致诸症。

肾虚的种类可以分为多少种

1. 肾阴虚：除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。常用药物：六味地黄丸，左归丸，

2.肾阳虚：有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

3.肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。常用药物：济生肾气丸。

4.肾阴阳两虚：有五心烦热、盗汗或肾虚脱发吃什么药 自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。常用药物：咔鳗圣茶。

掉发是肾阴虚还是阳虚

肾阴虚和阳虚均可以导致掉头发,到底是哪一个还需要结合其他的情况,中医上往往通过舌苔和脉象来判断,肾阴虚的症状有腰膝酸痛,阳强,梦遗,早泄,经少,崩漏,头晕眼花,耳鸣,盗汗,潮热,颧红,五心烦热,舌红少苔,脉细数,等等。

肾阳虚的症状有腰膝酸软冷痛,头晕耳鸣,阳痿,早泄,尿频,遗尿,尿失禁,畏寒肢冷,面色恍白,舌淡胖嫩,脉沉迟无力等。

西医上讲掉头发主要与血有关,还有其他的影响因素。都有可能的,也许偏向肾阴虚,也许偏向肾阳虚,总的来说掉头发可能是肾虚,阴阳两虚.从单纯的脱发是很难得出是肾阴虚还是肾阳虚的,必须通过其他的症状来判断。

肝肾阴虚型脱发头发成片脱落,肾阴虚型脱发进行性加重,发质干枯,常伴有头晕,失眠,五心烦热,睡觉时出汗,腰膝酸软等不适。男性则伴有遗精.食疗原则为滋补肝肾,养血生发。肾阳虚会感到怕冷,舌白苔滑等。但大多数情况下是肾阴阳两虚。多由先天禀赋不足,白发多从少年开始。或大病久病之后,元气大伤,脏腑虚竭,头发花白渐至全部白发,兼有稀疏脱落,头发纤细无光泽,或脆弱易断,伴头晕眼花,耳鸣耳聋,腰膝酸软,不任劳作,舌质淡红,苔白薄,脉沉细弱。

治疗：滋补肝肾,养血乌发,可以使用首乌,茯苓,牛膝,当归,枸杞子,菟丝子,补骨脂,加桑椹,旱连草,女贞子,熟地,菊花等药材。还有营血虚热,气滞血瘀,血虚受风等都可以引起脱发。具体是什么原因引起的,要根据你的具体症状。

肾虚可以分为多少种

1. 肾阴虚：

除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。常用药物：六味地黄丸，左归丸，

2.肾阳虚：

有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

3.肾气虚：

气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。常用药物：济生肾气丸。

4.肾阴阳两虚：

有五心烦热、盗汗或肾虚脱发吃什么药 自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。常用药物：咔鳗圣茶。

何首乌治疗脱发

那么何首乌究竟有哪些功效呢?何首乌在那些方面有神奇的功效呢?何首乌究竟能不能治疗脱发呢?对于很多正在被脱发折磨的人来说,了解这些有关何首乌的问题真是十分必要的事情.

脱发分为好多种,有血虚风燥,脾胃湿热,肝肾不足.这三种类型有不同的临床表现和治疗方法.何首乌补肝肾,对于由肝肾不足引起的脱发效果比较好.肝肾不足的症状有眩晕失眠,记忆力差,腰膝酸软,夜尿多,舌红少苔.

有阴虚火旺的口苦.如果符合这些,证明是肝肾不足,用何首乌可以长出很黑很浓的头发.

如果是血热风燥或者脾胃湿热就不合适了.精血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、遗精、崩带.制首乌功善补肝肾、益精血、乌须发,治血虚萎黄,失眠健忘,常与熟地黄、当归、酸枣仁等同用.

肝肾阴虚食疗

1、山药

有肝肾阴虚导致的症状，可以通过日常吃山药和大枣来调理。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

2、香菇

相传朱元璋在宫中经常食用香菇，而且还称它“长寿菜”。中医认为，香菇性平味甘，无毒，入肝、胃经，具有补肝肾、益气血的作用。冬天经常吃一些香菇，可以补气养血。

3、葡萄

中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄时好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。

4、冬虫草

冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，适合肝肾阴虚人士食用。

5、桑葚

桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者适合。

中医如何治疗血虚肾亏

在我们的生活中很多人的脱发多是因为血虚肾亏造成的，这部分人占了脱发掉发的一大部分。并且由男性居多，当男性出现脱发的现象会给本人的外貌带来非常大的影响，显得人老了很多，那么中医如何治疗血虚肾亏脱发?吃什么好?

中医专家称：如果存在脱发的症状是因为与血虚和肾亏造成的话，可以用中医药来调理，中医对患者对症开出的每服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。不过，中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有效果。西药虽然见效较快，一些人服用两三个月就能奏效，但如果长期服用，就有可能出现一些副作用。

那么在平时的生活中食用哪些食物可以达到生发的作用呢?

生发的食物方法一：

枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

生发的食物方法二：

黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。

生发的食物方法三：

百合芝麻炖猪心：把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。

生发的食物方法四：

新鲜的绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄

综上所述对于中医如何治疗血虚肾亏脱发?吃什么好?给出了介绍，我想大家都有了一定的了解了吧。在出现这种症状的时候要尽量的到正规医院进行治疗。

肾虚的分类有哪些

1.肾阴虚：除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。常用药物：六味地黄丸，左归丸，

2.肾阳虚：有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

3.肾阴阳两虚：有五心烦热、盗汗或肾虚脱发吃什么药 自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。常用药物：咔鳗圣茶。

看了上述肾虚的分类有哪些内容的介绍，大家应该清楚了肾虚的分类，以上介绍对大家有帮助么?如果你是肾虚患者，您知道自己是什么类型的肾虚么?在这里提醒广大患者要重视自身疾病，早日治愈康复，避免痛苦。