股骨头坏死要怎么保养护理呢
股骨头坏死要怎么保养护理呢
股骨头坏死患者的一般护理措施包括以下方面：
1.股骨头坏死的患者往往随病情变化，疼痛加重，因致残及经济负相等诸多因素而产生焦虑、烦躁、情绪波动等，因而护士要以端庄的仪表，热情周到的服务、亲切和蔼的态度、文明礼貌的语言面对各阶层的患者，做好病情解释，使其放下精神包袱，安心治疗。
2.饮食宜清淡、高钙、多维生素的食物，如肝、蛋、黄鱼、豆类制品、水果、蔬菜等，忌烟酒，少食辛辣刺激性的食品及海鲜。
3.创造一个舒适的住院环境，病室要美观，通风良好，病床要保持清洁，达到一个以患者为中心的家庭式病房。
4.住院患者根据病情遵医嘱施不同级别的护理。
5.仔细观察治疗过程患者的病情变化，认真做好记录，发现问题立即报告主管医生，妥善处理。
6.正确理解有关基本理论知识，熟练掌握股骨头坏死病专科护理操作技术，做到正确使用治疗仪，准确选择有关腧穴，学会对治疗仪和穴位器的性能检查及维护，对思者采用中药浴疗法和髋关节动态式模造八法，护士应给予正确的指导和宣教。
7.对患股骨头坏死，又同时患有心血管疾病、高血压病、糖尿病等疾病的患者，医务人员治疗前后要密切观察病情，注意心率、脉搏、呼吸、血压、尿量等改变，认真做好记录和交接班，为正确诊治提供可靠的依据。
股骨头坏死的康复锻炼有哪些
股骨头坏死是外科的常见病，多是由于外伤、车祸等原因导致的，而且股骨头坏死也会发生在儿童，而且股骨头坏死会影响人们的正常走路，所以人们一旦发现患有股骨头坏死要及时治疗，而且股骨头坏死患者还需要做康复锻炼才行。下面就为大家介绍下股骨头坏死的康复锻炼有哪些?
股骨头坏死的康复锻炼一：行走
股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。
股骨头坏死的康复锻炼二：户外活动
股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。
股骨头坏死的康复锻炼三：上肢锻炼
股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。
股骨头坏死的康复锻炼四：多晒太阳
条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。
股骨头坏死的康复锻炼五：预防摔跤
在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时最好有他人照顾。
护理股骨头坏死要避免酗酒
1、股骨头坏死患者应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。这也是属于股骨头坏死的护理方式。
2、因为相关疾病必需应用激素时，股骨头坏死患者要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物，这也是属于股骨头坏死的护理之一。
3、股骨头坏死的护理首先是要对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨头坏死患者的股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，股骨头坏死术后应按期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
4、股骨头坏死患者应尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响。股骨头坏死的护理需尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成员和股骨头坏死患者要积极配合医生治疗股骨头坏死，防止因外源性的精神刺激又间接地形成了内源性因素对机体产生的不良刺激。精神负担可间接地影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加深股骨头坏死的病情，影响身心健康。
股骨头坏死的治疗误区有哪些
误区一：手术治疗
许多早中期患者在不了解股骨头坏死的情况下，会盲目选择手术治疗。而置换股骨头的寿命只有10年，人的一生只能置换2次。第二次置换失效后，患者就只能等待病情恶化最终瘫痪。国内很大一部分民营医院技术实力落后，盲目使用手术或手术不当导致患者各种并发症。在美国，股骨头置换术和微创术是完全不纳入医保范围的，因为这些手术对治疗股骨头坏死是无法起到根治性治愈的。
误区二：物理治疗
早期患者往往希望采用物理治疗，但是物理治疗的效果基本是赶不上病情恶化的速度，且股骨头坏死的主要是因为缺血。如果只是依赖理疗只是能起到缓解疼痛，根本起不到很好的效果。股骨头坏死的初期症状主要表现为身体多个部位出现疼痛，如果不了解情况，就会出现误诊误治或延误病情，甚至很多患者在采用物理治疗后，因操作不当而导致病情加重或引起其它病变。
误区三：偏方治疗
治疗股骨头坏死要从病理根源出发，不可盲目相信偏方，没有任何特效药的。治疗股骨头还是要相信科学，从病源出发，解决血运堵塞问题才是王道。广州中医药大学学研究院专家再次提醒，不可盲目相信偏方以及一些听都没听过的疗法。只有科学的选择治疗用药，才能及早的控制病情，切莫随意听信民间偏方。
误区四：认为股骨头坏死是癌治不好
随着医疗科技的提高，很多的患者又从新站起来，股骨头坏死的治疗而且重新回到工作、生活中去，在股骨头还没有出现完全塌陷的时候，通过-七步再生疗法-同样可以实现临床上治愈，所以患者不要失去信心股骨头坏死是能治好的。
误区五：盲目的换疗法，股骨头坏死的治疗并不是一朝一夕的事情
特别需要患者注意的是;股骨头坏死没有特效药，股骨头坏死的治疗那些迅速治愈股骨头坏死的广告从属蒙人骗钱。目前治疗股骨头坏死最好的疗法-微创介入疗法-对于早中期患者需要一周左右会出现很好的治疗效果，而后主要依靠患者及其家人的小心护理就能康复，治愈率在97%以上。
股骨头坏死饮食原则
股骨头坏死疾病的发生给患者带来巨大的伤害，应该及早治疗。在股骨头坏死治疗的同时，还可以针对性地进行生活饮食方面的辅助治疗。比如股骨头坏死就需要进行适当地补钙。专家介绍说，补钙对于股骨头坏死康复很重要.
那么股骨头坏死要补钙吗?我们来看看优秀专家是怎么样介绍的：
血液的循环受到阻碍，导致骨细胞凋零死亡，进而导致了股骨头坏死的发生。股骨头坏死后若想康复，生成新的骨质细胞，那么钙的需求就不会少。
为了更好地帮助患者补钙，建议在饮食中，多补充蛋白质、蛋白质、脂类、钙等物质，这些都是骨骼形成时的重要物质，患者应该每天补充骨骼中矿物质，在普通食物中，含钙丰富的莫非乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。这些乳制品的钙磷比值比较适中，可以使钙磷等物质充分的吸收。
股骨头坏死如何补钙，另外还可以多喝点动物的骨头汤。补钙对于股骨头坏死预防和康复都非常重要。
专家介绍说，股骨头坏死除了补钙以外，还要适当地补充磷。这样一方面可以缩短股骨头坏死康复时间，另外一个方面还可以避免其它并发症的发生。
股骨头坏死的预防
股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。造成骨坏死的原因不消除，修复不完善，损伤-修复的过程继续，导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍。股骨头坏死最为常见的原因不外乎有：外伤、使用激素以及长期饮酒三大类。目前股骨头坏死在我国已经成为一种比较常见的骨科疑难病症。
第一，适当进行手及腕关节的锻炼，增加髋部活动量，保证髋部血液循环通畅，避免因久坐导致髋关节僵硬从而诱发股骨头坏死。
第二，养成良好的生活习惯，纠正不良的坐姿、站姿，适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死，例如做些扭转腰部的动作，用力不宜过猛。
第三，体重也会导致股骨头坏死，要避免髋部受力过重，减少髋部损伤的几率，以免造成股骨头因负重被压扁或变形，因此控制饮食也是非常有必要的。
股骨头坏死的预防方法
股骨头坏死是股骨头血供中断或受损，而引起的骨科类疾病。股骨头坏死相当的难治，现代医学很难实现完全治愈。而且股骨头坏死对患者的危害很大，甚至长期没有得到有效治疗，会造成患者严重残疾而无法正常行走，股骨头坏死带来的后果是不堪设想。因此若能尽早预防股骨头坏死就能减少病发时痛苦，而且预防股骨头坏死比治疗更容易一些。
1预防股骨头坏死平时应该注意增加钙的摄人量，多晒太阳，对于钙质缺乏的老年人可以适量食用些钙片来补钙。
2应改掉长期酗酒的不良习惯或完全戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精对骨头的伤害，防止被人体组织吸收。
3长期从事高空高压工作环境中的人员应注意劳动中保护自身及尽量改善工作条件，定期去医院检查是否发生股骨头坏死病症。
注意事项：1、预防股骨头坏死要注意饮食清淡，忌长期摄入辛辣刺激高脂油腻的食物。 2、防止身体长时间负重，经常适量活动身体等对股骨头坏死均有预防作用。 3、服用激素类药物要遵循短期适量原则，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
双股骨头坏死疼痛怎么办
专家介绍说，得了股骨头坏死要及时治疗，因为这个时候股骨头的形状还没有发生太大变化，只要经过有效的治疗就可以恢复到病发前的状态，巩固好病情，它的疼痛症状自然会减轻的。不要等到晚期的滞后才想带去治，到了这个时候就为时已晚了。
缓解股骨头坏死疼痛症状需要注意的一点是，股骨头坏死的治疗的目标不是抑制疼痛症状，而是去除病灶，让疾病无处藏身。以治疗的方式年来减少髋关节的负重带来疼痛感，不能因为疼痛的加剧而失去治疗，如果疼痛过于激烈，患者可以及时和专家进行沟通，以便专家依据患者的情形采用合理的方式对疼痛进行克制或治疗。
由于股骨头坏死的每个阶段都有显明的症状显示，患者不但可以针对这些情形及早的进行有效的治疗和预防，而且对于股骨头坏死治疗应当积极秉承及时、及早的原则，避免病情恶化给患者带来更大的苦楚。
得了股骨头坏死不能坐以待毙，要尽可能的早治疗，及时控制住病情的发展、避免股骨头坏死危害发生。 对于已经发展严重的股骨头坏死，也要选择适合自己的方法进行治疗，因为只有治疗才能缓解股骨头坏死疼痛症状。
股骨头坏死护理的方法有啥呢
1、患者们是需要改掉那些长期酗酒的不好的习惯的，或者我们需要戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。这也是属于股骨头坏死的护理方式。
2、因为很多的疾病都是需要用激素的，所以股骨头坏死患者要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物，这也是属于股骨头坏死的护理之一。
3、很多的时候一定要非常的注意才可以的，股骨头坏死的护理首先是要对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨头坏死患者的股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，股骨头坏死术后应按期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
4、股骨头坏死患者应尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响。股骨头坏死的护理需尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成员和股骨头坏死患者要积极配合医生治疗股骨头坏死，防止因外源性的精神刺激又间接地形成了内源性因素对机体产生的不良刺激。精神负担可间接地影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加深股骨头坏死的病情，影响身心健康。
5、注意对身体的保护。尤其是髋关节的保护意识一定要增强，平时注意防止扭伤，避免过度劳累，要减少身体的负重，进行适当的髋关节功能的体育锻炼。这是常见的预防股骨头坏死的方法。
6、养成良好的生活方式。尤其对于中老年人来说，预防股骨头坏死要尽量做到不抽烟、不喝酒，养成早睡早起的习惯，注意饮食健康，不吃辛辣、油腻等刺激性的食物，多吃钙、铁、磷类、维生素含量比较高的食物。
7、定期进行体检。体检可以发现平时难以发现的疾病，而股骨头坏死早期由于症状不明显比较容易忽视，因此预防股骨头坏死每一年或者每半年进行一次体检是很有必要的。