颈肩痛治疗时需要忌口吗
颈肩痛治疗时需要忌口吗
颈肩痛治疗时在饮食上没有特别的禁忌,所以 无须特别忌口。当然在服用药物期间是不能饮酒或 饮用浓茶、咖啡的。
颈肩痛要如何家庭预防呢
颈肩痛是很多都面临的问题,那么颈肩痛要如何家庭预防呢?
颈肩痛是人体颈部及肩部范围内出现疼痛、酸胀等不适症状的总称,其原因可能为骨性结构改变,如颈椎病、肩周炎等;也可能是由软组织功能失调所致,如肌腱炎、颈肌劳损、韧带钙化等。
对于它的家庭治疗与保健预防,首先要端正坐姿,调整座椅使其符合自己的身高和视线距离。建议使用稍微硬些的椅子,便于使脊柱保持平衡。坐着的时间要避免过长,一般在半小时左右,然后可起身活动或更换姿势,以防肌肉疲劳;骑车时需保护好颈部,防寒保暖,同时不可使颈椎过度后仰,减少退化和劳损;有条件的病人可经常做颈肩按摩,这样可以调整局部血运;睡眠时,将枕头换为10厘米左右的硬枕,能对头部起到良好的支撑作用,充分放松颈肌。
哪些病适合拔罐
拔火罐常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等。在家里拔火罐只能起到辅助治疗作用,病情比较严重的最好还是到医院治疗,以免延误治疗时机。下面为大家介绍了几种家庭拔火罐治疗常见病的方法。
1、腰痛:在腰部痛处和委中穴(腿弯正中)拔罐,10—15分钟,每日1次。
2、肩周炎:在肩部疼痛的地方拔罐,10—15分钟,每日1次。
3、落枕:在患侧脖子和背部,寻找压痛点,拔罐10分钟左右。
什么是颈肩痛
颈肩痛有分广义和狭义之分。广义的颈肩痛主要是指颈肩部的疼痛,引起该部位疼痛的疾病非常多。而狭义的颈肩痛,是指肩关节周围炎,简称肩周炎,俗称凝肩、漏肩风或冻结肩,现在已基本不用颈肩痛来表示肩周炎。起病多因肩关节周围组织,如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛,患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限,遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如不及时治疗,拖延日久可使关节粘连,患侧上肢变细,无力甚至形成废用性萎缩。该病多见于50 岁左右的中年人,青年与老年人也有发生。疼痛特点是胳膊一动就痛,不动不痛或稍痛,梳头、穿衣、提物、举高都有困难。发作严重时可疼痛难忍,彻夜不眠。
肩周炎久治无效的原因
近年来,医学研究发现,糖尿病、颈椎病、肺癌等多种疾病患者中,诉有肩痛等症状的较为常见。
糖尿病:国外学者曾观察800余例糖尿病患者几乎都有肩部不适,而在肩周炎病人中发现糖耐量试验异常的比例也相当,他们认为,这两者之间关系密切,若肩周炎治疗无效应去医院检查尿糖、血糖和葡萄糖耐量试验,以排除糖尿病的可能。
颈椎病:据报道,有不少久治无效的肩周炎是颈椎病的潜在信号。因为这些肩痛者经治疗颈椎病后,其症状能较快缓解。究其原因是由于颈椎增生的骨质压迫颈神经,并影响肩部血液供给,从而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活动不灵等表现。因此,对疑似与颈椎病有关的肩痛者,最好请放射科医生拍摄颈部x线片,以便明确诊断和对症治疗。
肺癌:有关专家指出:肩臂痛常为肺癌早期的肺外征兆之一。有些患者肩痛较剧烈,但其肩部却难以找到压痛点,上肢活动障碍也不明显,或偶尔有肩部酸胀感,并向上臂内侧延伸,甚至放射到肘部,且有蚁行感。据观察,肺尖癌患者中有肩臂痛的约占90%左右。由于这种癌位于肺的周边部,上方为胸腔出口,与臂丛神经和颈神经根较近,当其受到癌肿压迫或侵犯时,便可引起肩臂疼痛,应当加以警惕。
此外,临床上还发现有些肩痛者与胃、胰腺疾患、肝胆管结石、胸膜炎、冠心病、心梗及植物神经功能紊乱等病有一定关系,可能是因病理性反射而致肩痛,治疗时应重视鉴别,以免误诊误治。
颈肩痛就是颈椎病
现在很多中老年和工作的人群都有以下一样的症状,因为工作原因颈椎又酸又痛都以为是颈椎病,那么我们就来说说尽管颈椎病是造成颈肩痛的常见原因,但临床上还有许多疾病能以颈肩痛为主诉。颈肩部疼痛只是一种临床现象,要仔细鉴别,不要让颈椎病掩盖了其他疾病。
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
那么是不是颈肩痛就是颈椎病呢?
尽管颈椎病是造成颈肩痛的常见原因,但临床上还有许多疾病能以颈肩痛为主诉。颈肩部疼痛只是一种临床现象,要仔细鉴别,不要让颈椎病掩盖了其他疾病。
造成颈肩痛的疾病还包括:
一、颈椎本身的一些疾患:
常见的有炎症性疾病,包括类风湿性关节炎、颈椎结核等。还有颈椎肿瘤、先天性畸形、外伤或退化性滑脱等。这些疾病都可产生神经压迫,造成颈肩痛。临床上用影像学检查,如X线、CT和MRI可以鉴别。颈肩部肌肉、韧带劳损也较多见,如棘上韧带炎、提肩胛肌劳损、斜方肌筋膜炎等,这些疾病都有特定的压痛部位,仔细查体可以鉴别;
二、颈脊髓疾病:
脊髓肿瘤、梅毒、脊髓空洞症等,应除外这些神经科疾病;
三、神经血管压迫综合征:
如肘管综合征、腕管综合征、胸廓出口综合征等,临床上并不少见。注意产生症状的体位,上肢麻木区域,肌肉萎缩部位的神经支配,必要时进行肌电图检查。千万不要因病人是中年以上,X线显示有颈椎退行性改变,就用“颈椎病”解释所有颈肩痛、上肢麻木;
四、肩部疾病:
肩周炎,肩峰下滑车炎、肩袖损伤等。临床上要注意压痛部位、肌肉萎缩情况和肩部活动受限等;
五、其他疾病导致的牵扯痛:
像心绞痛、胸膜炎、膈疝,更要警惕,以免产生严重后果。
看完以上这些大家可一定不能忽视了,长期伏案工作的白领一旦感觉到颈肩痛,很有可能是颈椎病引起,但也不排除以上疾病的可能,建议去医院就诊确认。
曲垣的准确位置图作用 曲垣穴常用配伍治疗
1.配肩髃,肩髎,臑俞,曲池,以祛风除湿,舒筋利节,治疗风寒湿痹之肩痛,上举不利等症。
2.配肩外俞,秉风,天宗,后溪,以祛风散寒,除痹止痛,治疗风寒入络之肩背拘急疼痛。
3.配曲池,合谷,除痹止痛,治疗经气不利之上肢疼痛不举,上肢不遂等。
什么是颈肩痛阶梯治疗
所谓阶梯治疗就是从保守治疗依次到微创介 人手术、开放手术的治疗阶梯。一般颈肩痛的治 疗要循序渐进,但对一些急症则由专业医生选择 合适的治疗方法。