7个症状帮你判断体内寒气

7个症状帮你判断体内寒气

如何判断体内是否有寒呢?

1、经常虚弱，容易疲劳。

2、手脚冰凉，怕冷。

3、容易腹泻，喜欢热。

4、月经总迟到，常有血块，易痛经。

5、腿脚容易水肿。

6、下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛。

7、夜尿多。

体内寒气重吃什么

1、蔬菜组

扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。

2、动物性食品组

羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。

3、水果组

荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。

7个症状帮你判断体内寒气

如何判断体内是否有寒呢?

1、经常虚弱，容易疲劳。

2、手脚冰凉，怕冷。

3、容易腹泻，喜欢热。

4、月经总迟到，常有血块，易痛经。

5、腿脚容易水肿。

6、下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛。

7、夜尿多。

体内寒气重吃什么

1、蔬菜组

扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。

2、动物性食品组

羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。

3、水果组

荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。

4、干果类

栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。

咳嗽吃什么好的快

1咳嗽是一种症状，很常见。导致咳嗽发生的原因一个是风寒，也就是说感冒之类的;还有一个就是风热，也就是说上火了，也会导致咳嗽的出现的，所以要判断是什热咳还是寒咳，对症下药效果才会显著。

2寒咳的话要用温性的药物来祛除体内的寒气，这样才能彻底治愈咳嗽，如果是热咳的话，则需要用凉寒的食物或者是药物把体内的热降下来，这样才能很好的治疗，要判断寒热咳嗽，最好去医院找专业的中医看下。

3但是不论是寒热咳嗽，如果是长期的放任不理的话，就对肺造成了一定的损伤，这样的话，如果是要彻底治愈咳嗽，就要以用一些温润补肺等药物或者是食疗，可以用冰糖燕窝粥，也可以用燕窝梨养肺，这对于治疗长期的咳嗽效果是挺好的。

查过敏性鼻炎的过敏原

朋友，让我来帮帮你。我不是什么医生，当然也不是医托。我是一个曾经和你一样患有很严重过敏性鼻炎的人。我碰上过黑心医院。花了几千块做了什么等离子，痛苦至极，更恼人的是3个月后准时复发.... 离发病到现在7年有余，现在已经基本不发病，或是偶尔才有一次，症状很轻，而且很快就好。

如果你也想和我一样，请按以下步骤尝试会收到意想不到的效果： 1. 请停止用西药-作用越大，副作用也相应越大。从来没有免费的午餐。关键西药是治标不治本。不要做捡了芝麻丢了西瓜的傻事。

2. 清楚认识过敏性鼻炎本质上来说是因为你身体里面寒气很重，但你应该庆幸的——你身体血气尚足，身体通过打喷嚏流鼻水等症状帮你去除寒气。去忍受打喷嚏流鼻水。而西药只能拟制这一行为。久而久之，或许你很难想象许久以后的一场大病，可能是因为10年前身体内寒气没有排出的原因。所以那些明明得了过敏性鼻炎的人，却没有症状时，请你千万别得意啊!

3. 自己制作生理盐水。用小碗加点盐(半勺足矣)，加温水，用手按住一只鼻孔，而另一只鼻孔缓缓吸入盐水直至盐水从口腔吐出(证明盐水充分流过鼻腔)。另一只相同。反复几次即可。一般数天可见奇效。(个人充分验证，绝非纸上谈兵)

4. 这条是我个人附送的。

鉴于第2条原则，我们必须排除体内寒气。我用的是引嚏法。用很柔软的餐巾纸，揉成捻，轻轻刺激鼻腔，(一定是轻轻地，否则鼻粘膜...)一会你就会喷嚏连连，连续每天打个10几个，(或许更多)，接下来会流很多鼻涕(这绝对是好事，因为在排寒毒)，之后. 空气将会变得很清新。生活将会变得很美好。 请认真遵照以上方法，相信你的鼻炎不多久就会改善甚至治愈。我深知此病让人痛苦至极，所以分享我的方法，让大家都少一些痛苦，多一些快乐。 -----一个曾深受过敏性鼻炎困扰的人

​如何判断阳痿几个常识帮你判断是否阳痿

一: 起病情况

1: 注意观察勃起困难的发生是突然性的，还是不知不觉中逐渐加重的。前者多为心理刺激所致;而后者则多意味着存在器质性问题。

二: 性反应特点

1: 性欲基本正常、勃起反应较迅速、勃起持续时间不稳定、勃起阴茎有时不能置入阴道、性快感基本正常、性交频度较以往少、手淫时勃起反应基本正常的患者，性功能减弱程度轻微，多为心理因素所致，或是器质性疾病初期阶段，往往通过心理调整、性技巧咨询或简单药物治疗而获得改善或恢复。与上述情况相反者，可能存在较严重的性功能障碍，往往是器质性疾病或严重精神心理异常导致，需尽早就医。

三: 不良生活方式

1: 酗酒、抽烟过度，过度疲劳、烦恼、忧郁、困难的人际关系以及窘困的经济条件等问题，以及这些因素的持续时间和严重程度，都是造成男人性功能障碍以及难以恢复的重要因素。

四: 晨勃情况

1: 晨起阴茎勃起经常出现者、硬度比较满意者，多为精神心理因素所致;而晨起阴茎勃起消失者，或勃起硬度非常不满意者，往往是器质性疾病所致，或严重的精神心理障碍。

五: 性功能异常持续时间

1: 性功能障碍的时间越长，说明病情越严重，器质性问题的可能越大;性功能障碍出现时间很短的，可能只是一时的性问题，宜放松心情，因为紧张和焦虑本身就是心理性性功能障碍的重要原因。

六: 疾病和药物

1: 糖尿病、高血压、精神疾病等均可对男性性功能构成严重威胁。这些原发性疾病持续时间越长，男人性功能的损害越严重，治疗恢复的困难也越多。长期大量使用降压药、某些抗生素、镇定安眠药、其他精神科用药等会明显地抑制男人的性能力。

七: 所有男性朋友都对“阳”避之唯恐不及，偶尔却神经质地为自己扣上“阳痿”的帽子从而郁郁寡欢甚至“弄假成真”。 一些男人在过性生活时，可能由于偶尔出现的几次表现不佳而怀疑到自己的性能力，并往往轻率地给自己冠以“阳痿”的诊断。

十个症状帮你正确判断抑郁症

大部分人认为所谓的抑郁症只不过是抑郁情绪，可能一段时间你感觉心情烦躁郁郁寡欢，那不是抑郁症，真正的抑郁症不止是心情不好，而是从心理到生理的难受，确实是有躯体症状的，身上要痛，有时候呼吸困难感觉自己快死了。

焦虑症和抑郁症差不多，也有生理症状，也很难受，但比抑郁症稍微好点，感觉每天活在痛苦之中，难以想象像张国荣这样的严重抑郁症得有多痛苦，没得过这样的病的正常人会说:死都不怕还怕活吗?真正得过的人就知道，当你已经生不如死的时候你真的会觉得死了是种解脱。

你最近总是烦躁郁闷，认识一下抑郁症的十个症状来给自己下个诊断:

第一：反复出现死亡的想法

在这个阶段T他们并不恐惧死亡，他们会反复出现没有特定计划的自杀意念，或者是某种自杀的企图，或某种实施自杀的特定计划。

第二：悲观厌世、对这个世界感到绝望

几乎每天大部分时间感到悲伤、空虚、无望、每天愁容满面，感觉不到生活的快乐。感觉谁也救不了自己，并且拒绝治疗。

第三：疼痛

身体的某个部位会出现疼痛感，比如肩膀酸痛、关节痛、头痛、恶心。

第四：兴趣减少或快感缺失

几乎每天大部分时间对于所有活动的兴趣或乐趣都明显减少，比如有人以前特别喜欢打球，现在别人叫他也懒得动。

第五：几乎每天都失眠

晚上辗转反侧睡不着或睡眠过多(早饭后要早睡，午饭之后要午睡，下午茶后下午睡，当然晚上也睡)。

第六：焦虑不安

患者情绪消沉、焦虑、烦躁、坐立不安，静不下心来思考问题，变得越来越迟钝、健忘(比如在和别人交谈的时候，休息片刻就忘记了刚才交谈的话题)。

第七：体重变化

在没有节食的情况下体重明显的减轻，或者是体重增重，或几乎每天的食欲都在减退或者是在增加。

第八：精神紧张或涣散

每天都很神经质(踱步、紧张、双手出汗)或迟滞(明显的反应速度慢、活动缓慢、发呆或凝视)。

第九：疲劳

几乎每天都感觉到自己很疲劳，感觉自己精力不足，感觉干什么都疲乏，就算是运动量很小都会觉得自己吃不消。

第十：严重自责

倒垃圾的时候觉得自己像垃圾一样都是没用的东西。或者过分、不合实际的内疚感(几乎可以达到妄想的程度)，并不仅仅是因为觉得自己患病而感到自责或内疚。

在2周时间内，如果出现5个以上的症状。如果发现自己或者身边的朋友有以上症状，请及时到医院或找专业的医生进行有效的检查，不要盲目的自我测评。

从女人月经期看女人身体状况

判断步骤：

月经周期

首先要知道自己的周期是多少天，月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早来7天以上，连续出现2个周期以上的，这种人体质多属于血热或气虚;周期错后的，是比正常周期延后7天，或40-50天一次的，多为寒、血虚、气郁。

月经颜色、质地

接着就开始观察月经的颜色和质地。凡是月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。凡是月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关，比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红，质地粘稠、或有血块。

当然，其中也有例外，比如寒、热两种状态，都分虚、实两个类型。例如：血热就还分实热、虚热，同是月经颜色鲜红，但实热伴月经量多，虚热伴月经量少。血寒也分实寒，虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块，虚寒的色淡或如黑豆汁。

月经量

观察月经特点的还有一个指标，那就是月经的量，但仅凭来的量的多少，是无法确定气血状况的。比如来的多，似乎是血很多，但若是量又多颜色又淡，质地又稀呢，却是血亏的表现。只有来得多，血色很深红，质地粘稠的才算热。来的少也一样，要结合月经的颜色、质地，才能判断气血的真实状况。

伴随症状

除外月经本身的性质外，月经前后有无头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等等症状，也可以用来帮助判断气血状况。比如月经前后容易头晕，是否是血虚?其实很好判断，观察月经就可以了。

头晕同时伴随月经量少，色淡。若伴随面色苍白，牙龈舌头淡，心悸，神疲乏力等症状则为血虚。若是伴随胸闷、头重、食欲差，白带多，则为脾虚痰湿造成的。

若头晕，月经量小，色鲜红，同时会伴心烦易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨发红等症状，则为肝肾阴虚。痛经也可以区分身体虚实，一般月经前或来时痛，不喜欢按揉，月经来后，血块出来后痛减的为实痛，多由瘀阻造成的，诱因多为肝气郁结或受寒。月经若经期痛，经期后疼痛加重的，小腹绵绵不绝，很喜欢按揉或热敷的，则为虚痛，多由肾虚、气血虚引起。

几个常识帮你判断是否阳痿

第一、较长的不应期造成的阳痿

男性在射精之后不能立即勃起的这段时间叫不应期，不应期的时间随年龄增加而延长。即使刚结婚的年轻夫妇，在蜜月中，也很难在同房之后立即再行性交活动。在这个不应期期间，即使非常有效的强烈性刺激都不会唤起男性阴茎勃起的性反应。不应期长短与男性的年龄有关。对于一个60岁以上的男性，射精后不应期可长达 48小时。如果不了解阴茎勃起的这个正常生理反应，很容易将这种处于不应期的勃起障碍看作是间断性阳痿发作。

第二、早泄

阴茎插入阴道后射精时间的长短因人而异，一般在几分钟到几十分钟。一对刚刚结婚的年轻夫妇，由于双方非常激动，男方可能在两三分钟之内就开始射精;而一个有丰富性经验的40岁左右的男子，则可以把射精的时间控制在1个小时左右。有些人由于对这些特点了解不多，将早射后的阴茎疲软也看作是阳痿，实际上这是射精后的正常生理现象，只要阴茎能插入阴道就不是阳痿。

第三、男性因失去性驱动力而不能完成性交活动

性的唤醒是一种主观的性兴奋刺激造成的，如果不能对男人实行有效的性刺激，勃起的阴茎很快就会疲软。一个男人面对不喜欢的女人表现出阴茎勃起无力，一个女人面对不喜欢的男人不能给予有效的性刺激致使男性勃起障碍都是不足为奇的。

男性应该怎么判断自己是否阳痿?阳痿的危害上述的文章已经介绍的非常清楚了，希望大家看完了之后能够引起重视。专家提醒：男性朋友在生活中如果发现自己有阳痿的症状，不要慌张，也不要着急，第一时间到医院检查治疗，以免耽误了最好的治疗时间。

男人内分泌失调这些症状帮你巧判断

头晕心慌、四肢发冷。当男性出现内分泌失调的时候，往往会出现头晕心慌，四肢发冷等情况。患者并不会感觉到身体的疼痛不适，就是去医院检查也是无异常发现。

精力不足、易疲劳。患上内分泌失调之后，患者往往会出现精力不集中、记忆力减退、睡眠少、容易疲劳的现象。并且工作能力急剧下降，对周围事物失去兴趣，整天的忧郁、焦虑、易怒、多疑、神经质等待。

性功能下降。患病之后患者会发现肌肉减少、脂肪慢慢增多、还易出现骨质疏松、生理需求减退、性障碍等等。有的患者还会出现不育症，所以一旦出现这些症状的时候一定要积极的介绍专业的治疗。

无缘无故长痘痘。患病之后还会出现脱发，脸上无缘无故长痘痘。有的还会出现前列腺增生、甲状腺功能低下、甲状腺功能亢进、严重失眠、精神萎靡不振、情绪起伏大等等。

女性月经不调不可马虎对待

月经失调是很多女性朋友头疼的问题，月经与女性健康息息相关，也与女性的生育功能息息相关。引起月经失调的原因是多种多样的，但最常见的原因还是气血亏虚，阴血不足，故“经病”进补当以滋阴养血为主。但对于如何滋阴补血，很多女性不了解自己的月经情况，不知应该如何补血养血。

那么，如何从你的月经情况来判断你体内的气血状况呢?你可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手，再结合自己全身的状况，判断出整体的气血水平了。首先来看看第一个指标——月经周期。如果你的月经周期比正常周期早来7天以上，连续出现2个周期以上的，你的体质多属于血热或气虚;如果你的月经周期比正常周期延后7天，或40～50天才来一次的，你的体质则多属于寒、血虚、气郁。再来看看月经颜色和质地。一般月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚或有痰湿。而月经颜色深的则多跟实、热、淤、堵有关，比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红，质地黏稠或有血块。当然，其中也有例外，比如寒、热两种状态，都分虚、实两个类型。例如：血热分实热、虚热，同是月经颜色鲜红，但实热伴月经量多，虚热伴月经量少。血寒也分实寒，虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块，虚寒的色淡或如黑豆汁。月经不调不可以忽视，建议去医院咨询医生。月经是女人的大事。

宫寒的临床表现是什么

因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现，如表现为月经期疾病的有：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现在妇科杂病可有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。

月经异常的判断

月经异常的判断

1、月经周期

首先要知道自己的周期是多少天，月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早来7天以上，连续出现2个周期以上的，这种人体质多属于血热或气虚;周期错后的，是比正常周期延后7天，或40-50天一次的，多为寒、血虚、气郁。

2、月经量

观察月经特点的还有一个指标，那就是月经的量，但仅凭来的量的多少，是无法确定气血状况的。比如来的多，似乎是血很多，但若是量又多颜色又淡，质地又稀呢，却是血亏的表现。

只有来得多，血色很深红，质地粘稠的才算热。来的少也一样，要结合月经的颜色、质地，才能判断气血的真实状况。

3、伴随症状

除月经本身的性质外，月经前后有无头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等等症状，也可以用来帮助判断气血状况。比如月经前后容易头晕，是否是血虚?其实很好判断，观察月经就可以了。头晕同时伴随月经量少，色淡。

若伴随面色苍白，牙龈舌头淡，心悸，神疲乏力等症状则为血虚。若是伴随胸闷、头重、食欲差，白带多，则为脾虚痰湿造成的。若头晕，月经量小，色鲜红，同时会伴心烦易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨发红等症状，则为肝肾阴虚。

宫寒的症状有哪些

因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现。

如表现为月经期疾病的有：月经量少、错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现在妇科杂病可有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。

中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。