这4大方法调经效果好

这4大方法调经效果好

1、中药调理、辨证施治

以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，调节内分泌均衡。推荐几种调经中药：

(1)、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用，还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

(2)、龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。

(3)、何首乌

备好何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

(4)、阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

2、针对病因、个性化治疗

资深专家会根据女性其他疾病引起的月经不调，如多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素，通过现代化微创技术，实施个性化综合治疗。

3、物理疗法、更新体内代谢瘀积

辅以绿色物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理月经不调疗效独到。

4、调整月经的生理周期

根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的方法进行针对性调整，如按摩、磁疗、食疗等，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能，让月经恢复正常的生理规律。

针灸治痛经效果好

(一)取穴

主穴：分2组。1、承浆、大椎;2、十七椎下、阿是穴。

配穴：承山、三焦俞、肾俞、气海俞。

阿是穴位置：下腹部压痛点。

(二)治法

主穴每次取一组，效不显时加用或改用配穴。承浆穴，以28号1寸针向下斜刺5分，待患者有针感后，快速提插捻转约30分钟，留针30分钟，每隔10分钟行针1次。大椎穴将针刺入皮下，向深部缓慢进针，使针感向背部下方传导，亦留针30分钟。十七椎下，以28号1.5～2寸针快速刺入皮下后，针尖对准第五腰椎棘突下，向下斜刺捻转提插，针感要求向下达子宫，并朝会阴方向放射，待剧痛缓解可根据症情，持续提插捻转运针5～10分钟，予以留针30分钟。阿是穴用艾卷作温和灸，距离以局部温热不灼烫为度。承山穴双侧均取，以6寸毫针速刺入皮，徐徐捻转进针，以有强烈针感为度，留针15～30分钟。其他穴位，亦用提插捻转，使针感扩展到小腹部，留针15分钟。上法每日1次，不计疗程，以愈为期。

(三)疗效评价

疗效标准：临床痊愈：治疗后，症状完全消失，随访年未复发;显效：症状基本消失，经期腹部稍感不适;有效：症状减轻，随访1年内仍有复发;无效：治疗后，症状未见改善。

红酒炖苹果治疗痛经效果好

症状：原发性痛经

老偏方：①苹果400克，去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。

②来月经之前三天，取仰卧位，全身放松;将掌心置于神阙穴(肚脐)之上，靠腕关节带动掌指关节，产生柔和的震颤并作用于腹部，振动的频率要快。每次操作10-20分钟，每日1次。

中医理论认为，痛经是气血不畅所致。阴阳失衡、气血失调、脏腑功能失常会导致冲任淤阻，胞宫经血流通受阻，引起疼痛，即所谓“不通则痛”，或者“不荣而痛”。现代医学认为，痛经与体内的前列腺素水平有关。在月经前48小时，子宫内膜的前列腺素生成达到最高峰，就会直接让子宫血管收缩，缺血缺氧，然后就产生了疼痛。这与中医讲的气血不畅是一回事。

红酒炖苹果是一种食疗法，红酒能起到活血化淤的功效，用于痛经很对症。众所周知，苹果含有丰富的维生素，而其中的维生素B6对痛经就有治疗作用。这两个作用加起来，苹果炖红酒治痛经自然就有效了。苹果炖红酒口感很好，患者乐于坚持食用。临床上有使用维生素B6治疗痛经的方法，每次20毫克，每日吃3次，于月经前一周连续服用，这对中度的疼痛具有良好的效果。

除此之外，在来月经之前三天左右，取仰卧位，全身放松，将掌心置于神阙穴(肚脐)之上;靠腕关节带动掌指关节，产生柔和的震颤并作用于腹部，振动的频率要快。每次操作10-20分钟，每日1次。

关于这个方法的原理，《素问·举痛论》记载：“血不得散，小络急引，故痛。按之则血气散，故按之痛止。”所以，通过在腹部的高频率按摩，能达到通血脉、通气的效果，对于痛经正合适。

如果觉得振腹动作自己难以做到，可以在月经前三天，每日在肚脐眼及以下的小腹处多拔几个火罐，也能达到同样的效果。

宫寒吃什么食物好 益母草

1.益母草有活血、调经、利水消肿、收缩子宫的作用，治疗月经紊乱、痛经、闭经效果显著。

2.将益母草、生姜、鸡肉一起煮，滋补效果翻倍。将生姜捣碎或剁碎，和益母草一起炒香再放入鸡肉焖熟。每周吃一次，驱走身体的寒气，让女人身体健康，由内而外地美。

治疗月经推迟的几个小偏方

月经推迟治疗偏方

猪皮冻胶：猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

中医治疗月经不调

中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。中药逍遥调经贴源于精业本草中医馆古秘方，摘取多位中草药，无毒副作用，采用内病外治的理念，通过外敷疗法来达到调经效果。它以疏通人体经络，通过人的脉络对阴阳平衡进行调解，补肾健脾益肝，从而使女性胞宫生命力旺盛。并且此膏药活血化瘀，去寒凝、除湿气，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。

中药调经效果好吗 凌霄花

凌霄花为紫葳科植物凌霄的干燥花，夏，秋两季花盛开时采摘，晒干或低温干燥，生用。

性味归经：甘，酸，寒，归肝，心包经。

功能主治：活血通经，凉血祛风，用于月经不调，经闭癓瘕，产后乳肿，风疹发红，皮肤瘙痒，痤疮。

用法用量：煎服5-9g，外用适量。

注意事项：孕妇忌用。

艾灸治疗痛经效果好

艾灸治疗痛经是应用比较广泛的治疗方法，那么具体的艾灸治疗痛经方法是怎么样的呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们推荐了如下内容，我们专业解释一下，看看怎么才能够正确治疗痛经。

艾灸无针、无创、无痛，与拔罐、刮痧、针刺、按摩并称为中医外治五大疗法。

艾灸能使衰弱之机能激发旺盛活力，也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力，尤其对女性宫寒痛经有显著的调养功效。

宫寒痛经的姐妹们在经期往往腹痛连绵，有些还伴有腰酸背痛，喜温怕冷;重者面色苍白，冷汗淋漓，手脚冰凉，坐卧不宁。长此以往，还会导致气机不畅、气血瘀滞、内分泌失调，使得颜面失于濡养而表现出痘痘、斑点、晦暗等外在问题。

以上是对艾灸治疗痛经做出的分析，专家指出艾灸治疗痛经效果好，更安全，是深受大家喜爱的治疗方法，要求大家一定要结合自身的实际情况选择适合的治疗办法。

宫寒吃什么好 益母草

益母草有活血、调经、利水消肿、收缩子宫的作用，治疗月经紊乱、痛经、闭经效果显著。

将益母草、生姜、鸡肉一起煮，滋补效果翻倍。将生姜捣碎或剁碎，和益母草一起炒香再放入鸡肉焖熟。每周吃一次，驱走身体的寒气，让女人身体健康，由内而外地美。

女性宫寒有什么症状 宫寒吃什么好

女性想要调经以及调理身体，可以选择食用当归。特别是对于宫寒的女性，当归的食用也是需要合理一些的。当归具有活血以及补血的作用，对于女性月经不调问题有很好的效果。不过，女性一旦怀孕之后，就不要食用当归了。当怪调经效果好，还能给暖宫。我们可以将当归切成片状，将其放入水中熬煮，喝当归水也是很不错的。

在饮食选择中，桂圆肉也是值得选择的女性佳品。桂圆具有补血的效果，桂圆是属于滋补的食材，女性适量食用，能够缓解宫寒的问题。不过女性怀孕期间，还是要少吃比较好。想要食用桂圆肉，其实可以有多种烹煮方式。其中比较简单的一种就是泡水喝。另外，我们也可以熬煮红枣桂圆汤，加入红枣和桂圆之后，放入少许红糖熬十五分钟即可。

女性想要暖宫也是可以选择红糖姜水的。红糖姜水能暖身体，女性要是出现痛经问题，就可以适当的选择红糖姜茶。宫寒问题也是需要通过饮用红糖姜茶缓解。

中药调经效果好吗 泽兰

泽兰为唇形科植物毛叶地瓜儿苗的干燥地上部分，夏，秋两季茎叶茂盛时采割，晒干，除去杂质泥土，润透，切段，干燥后生用。

性味归经：苦，辛，微温，归肝，脾经。

功能主治：活血调经，祛瘀消痈，利水消肿，用于月经不调，经闭，痛经，产后瘀血腹痛，疮痈肿毒，水肿腹水。

用法用量：煎服，6-12g，外用适量。

注意事项：血虚及无瘀滞者慎用。

当归调经颗粒的用法

当归调经颗粒的的药品成分为当归、党参、黄芪、熟地黄、白芍、甘草。当归调经颗粒补血助气、调经，用于贫血衰弱、病后、产后血虚以及月经不调、痛经。那么当归调经颗粒的用法是怎样的呢?

当归调经颗粒的用法用量是：口服、一次10克，一日2~3次即可。

当归调经颗粒系由当归、白芍、川芎、黄芪等药材加工提取制得的口服糖浆剂，具有补气血、调经的功效。方中药物都是临床上常用的中药，补血调经效果显著。

养血当归颗粒的禁忌：忌辛辣、生冷食物。老人，小孩，孕妇，哺乳期妇女禁用。服药1个月症状无缓解，应去医院就诊。

在服养血当归颗粒时，尽量用温开水送服，这样有利于药物的吸收，在服药期间，最好不要吃油腻、辛辣、生、冷的食物，以免影响胃对药物的吸收，而降低养血当归颗粒的功效。

中药调经效果好吗 鸡血藤

鸡血藤为豆科植物花豆的干燥藤茎，秋，冬两季采收藤茎，除去枝叶及杂质，润透，切片，晒干，生用或熬膏用。

性味归经：甘，温，苦，归肝，肾经。

功能主治：活血补血，调经止痛，舒筋活络，用于月经不调，痛经，经闭，风湿痹通，麻木瘫痪，血虚萎黄。

用法用量：煎服9-15g，或浸酒服，或熬膏服。

月经推迟怎样快速催经

1、饮食调理：月经不来时可喝红枣桂圆红糖水。取适量的红枣，红糖，桂圆，一起煮汤饮服，对女性身体有很好的作用，尤其是红糖有暖宫的效果，催月经效果很好。

2、注意保暖：月经不来有时和子宫寒冷也有关，所以要注意多穿衣服保暖。同时可以灌一个小的热水袋，外敷在小腹处，坚持敷，一直敷到大姨妈来为止。另外要注意多喝热水，不一定每时每刻都要喝红糖水，喝腻了也可多喝热水，对于催月经快点来也有帮助。

3、中药调理：虽然说喝中药调经效果较慢，但比西医效果好，可达到根治的效果，不过要注意疗程较长，要注意在医生指导下根据自己的体质来选择对症的中药调理，以尽快恢复月经。

4、打催经针，比中医调理见效快，适合一些长时间不来大姨妈的女性，不过要注意听从医生的嘱咐进行调治，在打完催经针后还得配合中医进行调理，才能达到让月经一直保持正常的状态。

长期艾灸会影响身体吗 经期艾灸哪个部位更好

具体如下：

艾灸的作用是温经活血、调经止痛，对于月经量较少又有痛经表现的女性，可在月经前一周以及月经期开始艾灸，此时艾灸的主要部位小腹部、足三里、三阴交和神阙穴，艾灸上述部位能够起到缓解痛经效果。

其次在月经期进行艾灸外，建议服用活血化瘀止痛的中成药来进行调经止痛，经期要保持良好心态，多喝红糖水和贴暖贴进行暖肚，多吃富含维生素E的蔬菜和水果。

来月经吃什么最好补血 红糖

传统工艺的红糖中含有多种人体必需氨基酸，葡萄糖，果糖等，可以促进皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，含有的叶酸、微量物质等，能促进血液循环，促进造血功能，有效润心肺，缓肝气，补气血。

红枣10颗，生姜1块，红糖适量。生姜洗净，去皮，切丝，红枣洗净，撕开，去核，将生姜，红枣，红糖一起放到锅里煮沸至浓稠，趁热饮用。

功效：非常适合寒性痛经的女性，止痛调经效果显著。