怎样开展银屑病的日常保健呢

怎样开展银屑病的日常保健呢

如果健康的机体患病了，那么会在日常中有很多“不适”，与往常不同的是，患病之后需要在生活中的很多方面加以特别的注意，对于身体上的疾病，不仅仅需要在疾病病发后及时医治，还需要在疾病治疗的过程当中正确的做好疾病的日常保健工作，那对于银屑病来讲，日常保健工作该怎样进行呢?

1、应该多晒太阳

患者多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗疾病有很大的价值。可是银屑病患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而最容易错过良好的治疗机会。

2、我们要控制精神压力

我们要知道精神压力过大，是引发银屑病的导火线，因此，解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。

3、我们要多做安全运动来提高免疫力

患银屑病后，首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，银屑病就越走向好的方向，否则会越来越重;但我们提倡的是一些安全运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动，最好不做。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤。

4、患者要禁止吸烟

患上银屑病，银屑病患者注重保养很关键，银屑病病因比较复杂，目前尚未明确。近年来多数学者认为，与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调有关。现时已变得愈来愈普遍，特别是已发展的城市。银屑病并不是一种传染病，但因为银屑病患者的皮肤问题，往往给患者，带来极大的身心痛苦和经济负担，根据国际银屑病专家多年研究，发病原因与内脏有关，但并不能根治。

在皮肤上有银屑病患发之后，我们的患者朋友最好能够多晒晒太阳，无论是面对疾病的好转或者是恶化都一定要保持一个正确的心态，不要让不良的心情影响到身体上银屑病的治疗进程。男性银屑病患者朋友，切忌不可吸烟，对于这一问题一定要特别的注意，千万不能够让这些客观性因素影响到身体上银屑病的治疗。

头皮银屑病怎么办

很多患者，在进行头部银屑病治疗时，会选择一些外用药物。但其实，这些药物只能暂时控制病情，是不能从上进行治疗的。如果不在正规的医院进行治疗，病情很容易受到外界诱因的刺激，而更加严重。因此，在选择头部银屑病治疗药物时，最好选用没有副作用的，中药进行治疗，从而达到标本兼治的目的。

头部银屑病患者在洗头、梳头时一定要注意，不要用力抓，洗头时避免使用刺激性洗发水，洗完头后一定要吹干。不要小看了银屑病痒症状症状，如果你不早些的治疗的话，银屑病疾病会越来越严重。

在进行头部银屑病治疗时，患者还要注意，日常保健也是不可忽略的因素。对于不能吃的食物最好不要吃，但还是要注意补充营养，增强自身抗病能力。在选择头部洗剂时，不要使用一般的去屑洗发水，或洗发膏，要适当选择一些外用，具有杀菌性质的，较为温和的头部洗剂。

多吃碱性食物，头部银屑病患者应多摄入碱性食物，因为这样可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡，不但有利于头部皮肤的营养，而且有助于减少头皮屑的脱落。可以多吃维生素食物，通过吃一些动物肝肾、蛋黄、奶类和蔬菜等可以补充银屑病患者维生素B2、B6成分，维生素B2对头部银屑病患者有治疗的作用，而维生素B6对银屑病患者蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。

头部银屑病尚且处于，银屑病发病初期，发病范围小，病变程度低。因此，头部银屑病的治疗，只要方法选择得当，病情是很容易得到，较好的临床治愈的，且长久不复发的。所以建议头部银屑病患者，一定要及时治疗，切不可拖延耽误病情，使病情恶化，难以治疗。

牛皮癣恢复期要注意些什么

银屑病医院的医师针对这个问题回答，银屑病是一种会反复发作的疾病，并且其治疗难度较大，所以当患者的病情已经进入恢复期的时候仍然要坚持进行治疗，因为加长治疗疗程能够巩固疗效，进一步帮助患者减少复发的几率，阻止牛皮癣患者病情的反复。

外伤会加重牛皮癣患者的病情，当患者进入恢复期时要注意避免皮肤受到外伤或是刺激，因为受到外伤之后可能会使患处患有细菌感染从而加重了银屑病的病情，增加了病程，使得牛皮癣患者治疗的时间更长。

良好的饮食习惯有利于牛皮癣治疗，银屑病患者在进入银屑病恢复期时要注意合理饮食，不要食用过分辛辣刺激或者是会引起过敏的食物，尽量多补充人体所需的各种维生素和营养物质以提高身体的体质，促进银屑病的快速痊愈，让牛皮癣的病情更快好转。

心理因素也会影响牛皮癣的治疗，银屑病患者在进入恢复期的时候要保持心情的愉悦，坚信自己很快就会痊愈，这种意识以及乐观的心态会帮助患者平稳的度过恢复期，一旦精神压力过大，心情整日沉闷则都会引起银屑病的加重。所以银屑病在进入恢复期时患者既要坚持继续治疗，也要在日常生活中更加重视一些有利于银屑病恢复的日常保健，才能帮助患者早日恢复健康，摆脱牛皮癣带来的困扰。

银屑病医院为你揭开牛皮癣的病因

银屑病病因一：七情因素

七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化，银屑病患者不同的情志变化，对内脏有不同的影响，《素问*阴阳应象大论》说：“怒伤肝”、“喜伤心”、 “思伤脾”、“悲伤肺”、“恐伤肾”，银屑病情志的异常变化伤及内脏，主要是影响内脏的气机，使气机升降失调、气血功能紊乱。七情致病虽可及于五脏，但根据临床观察，主要以影响心、肝、脾为多见。

银屑病病因二：饮食劳逸

银屑病患者饮食要有一定节制，劳逸要有合理的安排，否则也会降低机体的抵抗力，或影响脏腑的生理功能，使银屑病病情发展。银屑病患者因为饮食而致病，主要有三方面，即饮食失常、饮食不洁、饮食偏嗜。脾主运化水谷精微，胃主受纳腐熟水谷，故饮食所伤，首先影响脾胃，然后累及其他脏腑或变生他病。

银屑病患者如果劳力过度则耗气，劳心达过伤阴耗血，房劳过度易耗伤肾精，过度安逸，完全不参加劳动和体育锻炼，亦会使气血运动不畅、脾胃功能呆滞、机体抵抗力降低，继发其他病证。

银屑病病因三：痰饮、瘀血

银屑病患者的痰饮、淤血都是脏腑功能失调的病理产物，同时又能直接或间接地作用于银屑病患者机体的某些脏腑组织引起疾病，故也是银屑病致病因素之一。

银屑病病因四：禀赋肝阴不足

肝藏血主疏泄，藏血为阴，疏泄为阳。“阳为阴用，阳在外阴之使也”。肝主疏泄功能的发挥，有赖于其肝血的充沛。肝血足则气行有度，疏中有柔，畅而不刚。当肝血不足时，则气失血束而妄行无度，刚而不柔。肝气主疏泄气机和情志，疏泄不利，或情志郁而变火、或气机郁而生热，此火热皆为肝阴不足所成。

银屑病日常注意

一、经常保持皮肤清洁，加强体育煅炼，适当户外活动。增强体质和自身的免疫力，提高皮肤抗病的能力。

二、远离一些传染性皮肤病的人群：如：疥疮、脓皮病、风疹、水痘及各种癣病, 发现传染源应及时远离，更不要共用日常生活用品(毛巾 托鞋 浴具 理发用品等)。

三、在日常生活中患者总是有些不明原因的过敏反应，此时，牛皮癣患者应尽可能查找过敏源，避免再次接触和食用。如：药物疹、过敏性皮炎、漆过敏性皮炎等。

四、要慎用抗生素如四环素族、青霉素类，治疗高血压心脏病受体阻滞剂如心得安、心得宁，抗疟药氯喹，非激素类抗炎药消炎痛、保泰松及治疗躁狂症的锂剂等类药物，这些都可诱发或加重牛皮癣。

五、牛皮癣患者在日常生活中或者在运动时候一定要避免外伤的发生，还有染发、暴饮暴食、吸烟、酗酒等牛皮癣患者都要摒弃，这些都可在牛皮癣的发病过程中产生作用。

六、全民行动起来治理环境污染，监督机构应加强管理，严禁超标过量使用食品添加剂。环境污染，农药化肥食品添加剂等化学品的广泛应用，是皮肤病增加的重要原因。高敏体质的牛皮癣患者应尽量避免再次接触和食用含以上添加剂的食品。有条件的食用无污染疏菜及绿色食品。

七、用保湿水。皮肤越干燥，牛皮癣会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是好的选择，因为它们擅长于锁住皮下的水分。

八、照顾好你的皮肤和头皮。小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。如果你头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做。

九、避开干冷的气候。气候对牛皮癣有很大的影响。干冷的气候会使牛皮癣恶化。

十、使用增湿器。保持皮肤的湿润是很重要的，在干冷的季节，好使用增湿器提高房屋内的湿度。

十一、避开那些会使病情恶化的药物。 通过上面的介绍内容，广大朋友们都知道了牛皮癣该怎么去预防了吧。专家介绍说，牛皮癣这种疾病一定要注意预防，否则如果患有了牛皮癣这种疾病的话，大家会感到非常痛苦的。后祝大家身体健康。

副银屑病会不会发展成银屑病

副银屑病和银屑病是不同的，是不会发展成为银屑病的，对于该病患者一定要积极的来用药治疗。能够早日的恢复健康，摆脱副银屑病的折磨。另外，副银屑病患者也要注意做好日常的有效的护理的措施。那么，副银屑病日常要注意：

生活注意事项

副银屑病传染的理论虽然并不属实，但是人们需要注意皮肤病过敏的现象。日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。

消除紧张因素 学会自我放松

虽然副银屑病传染的结论属于子虚乌有，但是我们要知道银屑病具有很高的复发性，银屑病的发生及复发常常与神经、精神因素有关，紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

控制情绪 保持心情愉快

保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。

千万不要乱吃药 以防严重后果

有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当。对于发病季节性较强的患者，在发病前可进行一些预防性治疗，如在医生指导下适当服用中药进行预防性治疗。

银屑病有啥症状

专家介绍：银屑病喜欢发生在裸露部位，如头部、前胸、四肢、后背等部位。早期主要累及头皮，会引起头屑增多，用指甲轻轻地刮就会有细小的皮屑掉下来，感觉就像在刮滴在桌上的蜡滴一样，将皮屑刮掉后，会见到皮肤上有小血点。最为突出的表现为头皮上，可看到白灰色的斑块，用手触摸会觉得斑块比周围的皮肤要突出。

a、典型的薄膜：银屑病初期鳞屑容易被刮下，刮除鳞屑后，露出一层淡红色半透明的发亮的薄膜，称为"薄膜现象"。

b、界限清楚的点疹：早期银屑病症状，开始为粟粒大至黄豆大的红色点疹，随着病情的发展，点疹会逐渐扩大增多，甚至互相融合成片，底部浸润明显，边缘清楚，周围有炎症红晕，呈点滴状、盘状、钱币状、地图状、蛎壳状等。

c、点状出血：银屑病早期有"点状出血"，即轻刮薄膜处，可见红斑面涌出粟粒大小的血珠、针眼样的出血点。

d、明显的鳞屑：银屑病在皮损上，覆盖有很厚的灰白色或灰黄色的鳞屑，一般头部银屑病严重更为多见，并且鳞屑容易脱落，多有瘙痒感觉。

对银屑病的出现一定要及时采取措施遏制病情的发展，银屑病的发生毕竟不像其他疾病一样，这种疾病具有非常严重的危害性，如果不及时治疗，很有可能会带来更多疾病的产生，在治疗的过程中，日常的预防和护理也是十分重要的。

银屑病日常保健

第一、选择正确的治疗方法

在牛皮癣的相关保健工作中，患者首先应该针对自身的具体病情选好正确的治疗方法，其次还要注意到正规的医院选择有经验的医生进行治疗，在具体的治疗过程中需要遵循医生的指导按时按量用药，并坚持治疗，以避免由于治疗不当造成症状的加重或复发。

第二、避免不良精神因素的影响

牛皮癣需要怎么护理，在牛皮癣的主要保健常识中，患者也不能忽视不良的精神因素对疾病造成的不良影响，很多患者都会由于抑郁、紧张、焦虑等心理因素的刺激出现神经、免疫功能的紊乱以及牛皮癣加重的症状。所以患者需要注意做好自身心理状态的调节。

第三、合理饮食

为有助于牛皮癣疾病的发展，患者还需要做到合理饮食。平时要注意饮食均衡，不挑食、厌食，尽量多食用一些含维生素多的食物，以利于皮损症状的恢复，对辛辣等过于刺激性的食物以及牛羊肉等发物要尽量禁食，避免症状的加重。