胖宝宝皮肤发黑小心糖尿病

养生健康

胖宝宝皮肤发黑小心糖尿病

现在越来越多孩子长得胖胖的，看上去是很可爱，但过度肥胖带来的健康风险也很大。

近的来说，孩子太胖，运动能力受限，在学校会有自卑感;远的呢，那就更糟糕了，肥胖的孩子将来患糖尿病、高压血、冠心病的可能性很大。而事实上，一些十几岁的小胖墩已经出现血糖、血脂升高的现象了。

儿科专家提醒说，如果胖孩子出现颈部、腋窝处皮肤发黑、粗糙的情况，那就更要当心了。因为有研究已证实，胖孩子出现黑棘皮症，是胰岛素抵抗的表现，长此以往，患糖尿病的风险非常大。

患黑棘皮的胖娃易患糖尿病

据统计，黑棘皮症在胖孩子中的发病率大约37%左右。胖孩为什么容易长黑棘皮?可能是胰岛素有偿增殖的作用，高浓度胰岛素刺激皮肤，使得棘层细胞和纤维细胞的胰岛素受体过度生长，从而导致皮肤黑棘皮症的发生。

胖孩子的黑棘皮症已引起了专家们的注意。因为有调查表明，肥胖儿童患黑棘皮症，80%的孩子会出现高胰岛素血症，而胰岛素与血糖关系密切，孩子这么小就出现高胰岛素血症，将来患糖尿病的可能性非常大。也就是说，患黑棘皮症的肥胖儿童是糖尿病的高危人群。

管理好孩子的饮食

儿童单纯性肥胖将引起成人期患高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病及代谢综合征危险性增高，影响儿童身体健康，值得家长重视。

因此，管理好孩子的饮食和运动，让孩子保持合理的体重是家长必须要做的工作。如何管理孩子的饮食呢?下面提出了几点建议：1.均衡饮食。三餐不可吃得太饱，适当减少主食。现在很多孩子午餐都在学校或托管吃，伙食会差一些，家长就觉得晚餐应该给孩子“补一补”，于是准备了大鱼大肉。其实，晚餐吃得太多太好，对孩子的身体是不利的。

2.不可偏食。孩子吃零食、甜品、饮料和油炸食品也容易超重。

3.慢慢进食。孩子吃得太快太急，往往没有饱腹感，容易吃得超量。

4.制订运动计划。孩子们的学业普遍较重，没有太多时间运动，家长可以帮孩子选择合适的喜欢的全身运动，如游泳、骑车、球类等。持之以恒的运动是减肥的良方。同时，父母也要以身作则，和孩子一起运动，效果更好。

5.记录孩子每日的运动时间、饮食日记、每周体重等，督促孩子把体重保持在合理的范围。

6.一旦发现代谢异常，应该早期干预治疗。

小宝宝皮肤黑怎么回事呢？

宝宝在母体中的影响

新生的宝宝皮肤黑是一种正常的现象，因为宝宝在妈妈的子宫里度过了漫长的十个月，母体中的特殊环境容易导致宝宝生出来以后皮肤发黑，这种情况不需要家长多操心，一般7、8个月以后宝宝的皮肤就会自行恢复到白皙的状态，但是妈妈最好还是给宝宝多吃一点含透明质酸和维生素的食物，这样有利于宝宝真皮层的健康发育。

宝宝疹子愈后残留

宝宝皮肤虽然娇嫩，但同时也对外界的环境很敏感，飘散在空气中的花粉、湿热的气候都可能会让宝宝身上、脸上起一些小疙瘩，如果宝宝痛痒难耐的话还会乱抓一通，这样就会使疹子在脸上留下难看的印记，如果妈妈没有及时给宝宝美白的话，疹子就会转化为黑色素沉淀下来。这种情况首先要给宝宝多喝水，宝宝洗澡后在他身上、脸上比较黑的地方抹一些天然的复原胶，但是也要讲究局部、短期、间接的涂抹原则。

宝宝挑食、厌食导致皮肤发黑

有些宝宝对食物的摄取太过挑剔，凡是看起来不好看的食物他们基本上都不怎么有胃口。长期的偏食、厌食会导致宝宝营养不良，表现在身体外部就是皮肤发黄、发黑。针对这种情况，不能继续让宝宝活在自己甜甜的奶油世界里，妈妈应该合理搭配各种菜品，变着花样让宝宝接受新鲜的水果、蔬菜，这样才能帮助宝宝塑造出白皙的皮肤。

宝宝容易晒黑

虽然晒太阳有利于宝宝的骨骼生长和增强抵抗力，但是如果过度暴露在阳光下，光老化性和光毒性的共同作用会让宝宝皮肤色素增多，变得又粗又暗，而且宝宝的色素层比较薄，皮肤色素细胞比较少，很容易受到阳光中紫外线的照射而受伤。建议妈妈带宝宝出门前一定要给他涂上婴幼儿专用的防晒露，不仅可以保持水润，而且可以防止强烈的阳光灼伤宝宝的皮肤。

不要给宝宝喝太多的碳酸饮料

儿童糖尿病早期症状

糖尿病是一种并发症非常多的慢性病，现在越来越多的年轻人也开始得糖尿病，因此临床上非常多的孩子突然之间被诊断为糖尿病，甚至有一部分儿童在很重的合并症出现后才被发现，儿童糖尿病早期很难发现吗?其实每一种疾病，在早期的时候都会有一定的表现，如果想要早发现，最好是知道一些糖尿病的高危因素。

大家都知道，1型糖尿病现在还无法确定高危因素是什么，不过儿童2型糖尿病的很多高危因素已被发现，主要有下面的几种情况：过胖;有糖尿病家族史;有胰岛素抵抗性的病症(如黑色棘皮病，即孩子的颈部、腋窝、大腿根部皮肤有黑黑的色素沉着、角化过度、疣状增生);妈妈在怀孕的时候就已经患上妊娠性糖尿病：自身已经得了会造成胰岛素抵抗性的疾病，如多囊卵巢综合征。要是你的孩子具备了以上的几种情况，一定要定期带孩子去医院监测血糖、尿糖、血脂、血压等指标，这样才能够在第一时间发现。

基本上孩子的糖尿病都是1型，所以有着非常典型的1型糖尿病症状。儿童糖尿病主要有以下的几个症状：多尿，多饮多食和体重减轻。孩子得了糖尿病以后尿液会非常多，口渴，吃很多却还非常容易饿、身体消瘦，病程较长的有精神不振、乏力，对于生长发育会有影响的。

其实现在不少的宝宝换上了糖尿病，一般下面两类小朋友更加容易患糖尿病：

1、肥胖是糖尿病发生的高风险因素，孩子肥胖发生的年纪越小，患糖尿病的风险越高。特别是有肥胖或糖尿病等家族病史的家庭，一定要让宝宝从小养成良好的饮食习惯。

2、喝碳酸饮料，如：可乐、汽水等。碳酸饮料会引发儿童糖尿病，严重危害孩子的健康。儿童糖尿病的发病数占全部糖尿病人数的5%。糖尿病权威专家认为，喝太多的碳酸饮料是主要的原因。

黑脖子告诉你糖尿病来了

当夏季刚到来是，每个人都纷纷的穿上了各种各样的低领衫和短袖，同时有一些体型较胖的人们往往会发现自己脖子后面总洗不干净，很是懊恼却找不出原因。医学专家建议，如果发现“黑脖子”，应尽快去医院检查血糖，小心糖尿病悄悄缠身。如果你还不了解糖尿病的该种症状，请看下文详细解说。

“黑脖子”是假性黑棘皮病

脱了高领衣服，6岁的圆圆脖子上莫名其妙地多了黑黑的一圈，妈妈怎么给他洗都没用。到医院检查，才发现原来圆圆患上了假性黑棘皮病。医生说，假性黑棘皮病是糖尿病先兆。

假性黑棘皮病主要是皮肤皱褶处出汗以后不容易干，时常处在湿润状态下的皮肤皱褶反复摩擦，导致此处皮肤增厚、发黑，发生角质化，到一定程度，皮肤表面就形成了一层黑绒绒的皮肤损害，医学上叫做“天鹅绒样改变”。继续发展下去，黑绒绒的皮肤上还会长出一些皮赘。假性黑棘皮病最易发生在颈部、腋窝、大腿根等位置。

皮肤发黑和糖尿病有什么关系呢?山东省千佛山医院内分泌科主任廖琳解释说，假性黑棘皮病是体内胰岛素过多的一种表现。糖尿病是胰岛素缺乏引起的。但是在糖尿病的早期和前期，很大一部分肥胖病人体内的胰岛素水平并不低，反而较高。说明这些病人体内存在胰岛素作用不够的情况，他们需要更多的胰岛素才能够把血糖控制在正常范围。过多的胰岛素会导致机体进一步体重增加，心、脑、肾的负荷增加，血压升高，并且会极大地加重胰腺分泌胰岛素的负担。长此以往，胰岛的功能就会不断地受到损害，血管也会有比较严重的损害。终有一天，当胰腺分泌的胰岛素量不足以代偿胰岛素抵抗的时候，机体就会被查出有糖尿病。从这个意义上讲，“黑脖子”可能就是最早期的糖尿病。

“黑脖子”控制体重能消失

廖主任说，假性黑棘皮病常见于成年人，但近年来随着肥胖儿童数量的增加，儿童假性黑棘皮病的发病率越来越高，这种病与肥胖、2型糖尿病密切相关，可以说，假性黑棘皮病患儿是2型糖尿病的高危人群，必须高度重视。她也强调，即使已经有了黑脖子也不要太担心，只要均衡饮食，多作运动，控制体重，黑色棘皮症就会跟着消失。

如果发现自己脖子、腋下等处的皮肤发黑，要及时到医院检查。如果被诊断为假性黑棘皮病，要定期监测血糖，除要查空腹血糖外，还应同时检测餐后两小时血糖，并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗，以防止糖尿病的发生、发展。

对于“黑脖子”儿童，她建议更要多吃蔬菜、水果、牛奶和豆制品，少吃甜食、咸食，尤其不要让孩子吃高糖、高脂肪、高热量的“洋快餐”食品，还要减少含糖软饮料的摄入。家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯，做到不偏食、不挑食。另外，可以通过科学的运动、有效的锻炼来预防糖尿病，家长可以根据孩子的兴趣爱好来选择运动种类，但要注意运动前的热身和运动后的保暖。

以上便是我们为你提供的黑脖子病的症状，如果你发现自己有黑脖子病一定要及时去医院就诊，面错过最佳的治疗时期，给自己带来不必要的麻烦，希望以上内容能够给你带来帮助。希望你有个健康的身体。

夏天为啥不能给宝宝剃光头

1.偷偷引进病毒

婴幼儿头皮娇嫩，一不小心剃光头可能会伤到头皮，头皮破损的话，大量存在于宝宝头皮的金黄色葡萄球菌就会进入头部，并散播到全身，可能引起败血症、菌血症等严重疾病，甚至危及宝宝生命。宝宝头部皮肤稚嫩易损，除了不要随便给宝宝剃光头外，为了防止感染细菌，在剪头发的时候也要注意，平时更要注意宝宝头部卫生护理，给宝宝理发的工具要经过消毒灭菌，理发师更不能挤压或者戳到宝宝的囟门。

2.宝宝头皮遭殃

民间传说宝宝满月的时候要剃光头，以后长出的头发才能又粗又黑又密，但是这没有科学依据，因为人的头发生长情况跟体内肾上皮质激素调节有关，跟宝宝剃光头没啥关系，反而可能损伤宝宝头皮和毛囊组织，并且滋生很多并发症。

头发对保护宝宝头部有重要作用，可以帮助人体散热，调解温度，相反，宝宝剃光头反而减弱了散热功能，受阳光直射的头部皮肤更容易损伤脑部，造成“日射病”。此外，当宝宝头部受外界袭击时，头发还能起到缓冲作用，把降低头部损伤的程度，

除了关注宝宝头发问题，夏天让宝宝保持头部清爽还有以下注意事项：

1.避免阳光照射伤害

虽说阳光是宝宝成长的催化剂不错，但是太强烈的阳光也许就伤害到宝宝皮肤了，所以夏天让宝宝出门玩耍一定要注意防晒，尤其是宝宝的小脑袋。宝宝被晒伤的最明显表现是头部皮肤发红、发黑、发烫甚至脱皮，这些晒伤症状最慢几天后出现最快半小时内就出现，如果宝宝皮肤局部出现水泡，那就要考虑宝宝被严重晒伤了。

为了避免宝宝被晒伤，带宝宝出门一定要选择正确的时间，避免紫外线最强烈的时间观(10-15点)出去。如果宝宝有被晒伤的症状时，要及时带宝宝到阴凉处以免加重晒伤。等宝宝回到家洗澡时，要洗温水，小心宝宝的头部。

哈林指甲发黑掉落从指甲看健康

庾澄庆3日在脸书表示，被车门夹到而发黑的手指，历经了3个月的愈合期，终于自然掉落，开心的他更搞笑地PO文说：“真可惜掉在水里，不然可以来张分手照!”而他发黑的指甲，也引起许多网友共鸣，表示自己也有相同经历，甚至还有粉丝打趣地说“年轻人果然复原得快!”称赞他“老当益壮”。

台湾歌手庾澄庆(哈林)4月底在脸书自曝，在上下车时一个不小心，手指就被车门夹伤，让他当场痛得哇哇大叫，甚至表示“痛到喘不过气”，让许多粉丝纷纷留言表示担心。不过，他2日PO出一张指甲发黑掉落的照片，时隔3个月，受伤的手指终于快要愈合了。

除此之外，庾澄庆刚在7月28日度过54岁生日，他在脸书PO文感谢各界给他的祝福，更晒出儿子小哈利给的礼物，盒子上写着“给哈老爷”，显示出父子俩的好感情。

婴儿皮肤黑的原因宝宝在母体中的影响

当心糖尿病

饭量猛增要留神糖尿病患者有时会出现一些频繁口渴的现象，有时还会夜间起床来喝水。孩子饭量忽增要警惕。过度摄入高热量食物容易造成儿童内分泌代谢功能的紊乱。儿童I型糖尿病很容易因酮症酸中毒导致昏迷，家长往往等到孩子严重昏迷时才查出患了糖尿病。

小便变频是信号儿童突然在一段时期内小便比较频繁，而且常年不尿床的孩子出现尿床的现象，这时候家长不要只是责怪孩子，应及时带孩子去进行糖尿病的检查。在生长发育阶段，儿童大多数都比较爱动，如果突然生活规律发生变化，很喜欢待在家里，不太喜欢进行户外活动，总是疲乏无力，这时候可能就是糖尿病的前兆了。

反复感染别大意糖尿病影响免疫功能，机体抵抗力降低，容易出现皮肤疥肿，呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症。如果发现孩子出现一些不易愈合的伤口，而且很容易出现感染;或者发现内裤不干净，有很多分泌物时;反复口腔感染、龋齿时应想到查查血糖。

皮肤变黑抓紧查小黑脖怎么也洗不干净?要当心了，不是脏，是糖尿病早期征兆。小糖友常会在颈部、腋窝、大腿根等皮肤皱褶处发现皮肤增厚、发黑，甚至在黑绒绒的皮肤上还有皮赘，这是假性黑棘皮病，即体内胰岛素过多的一种表现。假性黑棘皮病患儿是2型糖尿病的高危人群，必须高度重视。

儿童糖尿病在确诊前一般会出现上述几种前兆，家长不要忽视，应及时到医院检查，定期监测空腹血糖以及餐后两小时血糖。

糖尿病患者小心糖尿病引发糖尿病肾病

小心糖尿病引发糖尿病肾病。糖尿病是怎么引发糖尿病肾病的呢?我们都知道，糖尿病肾病的病人，多会有高血糖、高血压的症状，但是，我们却不知道糖尿病高血糖、高血压对于肾脏的影响。下面我们就来了解糖尿病是怎么引发糖尿病肾病的，希望患者们多多了解一下吧。

首先，糖尿病高血糖，也就是长期过度的血糖增高，会让毛细血管通透性增加，这也就是为什么糖尿病肾病的患者，肾小球膜通透性会增加的原因。这样，血浆和蛋白质就会外渗，引发毛细血管基膜的损害、肾小球硬化和肾组织萎缩。所以，糖尿病会引发肾病。

其次，大概三分之一的糖尿病患者，会有高血压的症状，高血压虽然不会直接引发糖尿病肾病，但是会让肾脏受累，肾小球的基底膜增厚、系膜基质增加。加重白蛋白的排出加速糖尿病肾病的进展和肾功能的恶化，所以，糖尿病引发的高血压，也是伤害肾脏的而原因之一。

再次，高血糖的患者，血液粘度很高，血黏度增高和微循环障碍也是造成糖尿病肾病的原因之一。糖尿病可出现微血管病变且常伴有微循环障碍，使血液容易凝固，形成血栓。肾脏的微循环中如果出现血栓，肾单位就会缺血缺氧，从而使尿蛋白增加，肾功能下降。

以上内容就是关于“小心糖尿病引发糖尿病肾病”的详细介绍。相信大家看了之后对于糖尿病是怎么引发糖尿病肾病的已经有所了解了，糖尿病肾病对患者所带来的危害非常大。希望大家能够对此病引起重视。祝您早日康复!

宝宝淹脖子用什么处理宝宝什么时候需要使用爽身粉

爽身粉的作用主要是吸收宝宝肌肤表面多余的水分，因为宝宝皮肤娇嫩，特别是颈部、臀部、腋下等部位，若长时间处于潮湿的状态下，容易导致细菌、真菌的滋生，出现一些皮肤问题，特别是一些胖宝宝易出现的淹脖子情况，妈妈可以使用爽身粉预防宝宝淹脖子的发生。

晚餐吃太饱小心糖尿病

晚餐吃得太饱会因刺激胰岛素持续大量分泌，致使分泌胰岛素的B细胞负担过重，如果是长期的持续超负荷分泌，特别是中老年人则会因B细胞功能衰竭而诱发糖尿病。

另外，晚餐吃得太多，特别是同时酗酒或高脂肪饮食者，更易诱发急性胰腺炎。表现为上腹部疼痛，阵发性加剧，并可放射至左腰、左肩和左臂，还常伴有恶性、呕吐，如果不及时救治可危及生命。有的人会在睡眠中突发急性胰腺炎并致休克，因无人知晓其发病而不及抢救，直至死亡。如果原来是胆道结石、慢性胆囊炎、胆道蛔虫症患者，在晚餐时暴饮暴食也容易诱发急性胰腺炎而瘁死。

工作压力大小心糖尿病

现在年轻人患糖尿病的趋势已经比较明显了，很多年轻人之所以会得上糖尿病，与自己的不良生活习惯有关。尤其是上班一族来说，如果长时间久坐的话，非常容易得上糖尿病。对于这个糖尿病的病因，年轻人一定要重视起来。

根据资料显示，工作与糖尿病的很大关系，工作的负荷和压力过大的人，发生2型糖尿病的风险比正常人高84%;在发生腿部血栓的患者中，有34%属于长期坐在电脑旁工作的办公室“白领”人群。京、沪、穗、深等地的“白领”阶层中，有53%的人患不同程度的腰部、颈部、背部疼痛，出现头晕、头痛症状的人也占43.4%。在人们日常的活动中，相当一部分是职业活动。比如工作性质决定，就是要坐着办公，不可能拿出更多的时间去运动。由此产生的后果，可能包括肥胖、糖尿病、冠心病、高血压、血脂紊乱等慢性病，甚至肿瘤。

那么，上班族应该如何预防糖尿病的发生呢?应该从运动入手。比如每工作1～2小时，就拿出3～5分钟时间，做一下肢体的伸展活动。有可能的话，起来倒一杯水，去走廊转一转。另外，充分利用就餐的时间，尽量自己步行去餐厅。即使叫外卖，也可以利用吃饭之前的几分钟活动一下，饭后半小时再活动一下。只要有健身意识，办公室的运动方式还是挺多的。最简单的，就是在屋子里走来走去。

由此可见，久坐一族非常容易得上糖尿病，对于这个糖尿病的病因，预防的方法也很简单，那就是要适当的给自己减压，并且在工作的间歇一定要学会自我放松，经常在办公室里活动一下，时间不需要很多，但是效果不错。

腿肚子酸疼小心糖尿病足

众所周知，保持健康的双脚需要有良好的脚部血液循环、良好的感觉、良好的形态和功能。如果有了外周神经病变，脚的汗液分泌不出，又丧失了保护性痛觉，病人对热、外伤、硬物等刺激都没反应，那么热水洗脚、洗澡时或用热水袋捂脚时就容易造成烫伤或烧伤;或穿硬底鞋等新鞋时容易磨破皮却不自知;同时由于下肢血管硬化、斑块性狭窄引起表皮营养差，冬季皮肤干燥，易开裂，加之糖尿病患者抵抗力弱，容易造成局部细菌感染，皮肤破后常常难以愈合，继发感染后变成溃疡、坏疽，这就是糖尿病足，俗称“老烂脚”。

许多糖尿病足溃疡患者在发病1~3年前出现每当走一段路，腿肚子酸疼，停下来站一会就好转，这是糖尿病患者合并了严重下肢动脉硬化闭塞症。如果高龄，合并高血压、肾病的糖尿病患者，如果出现一侧下肢走一段路腿肚子酸痛，休息一会就好转的症状，应该到医院就诊。

糖尿病足患者发现趾甲变厚要处理得当，最好先少剪一些，再用专门甲锉，避免用力过大剪破皮肤造成甲沟炎、皮肤感染等。干燥脱屑易裂口，可用温水洗后擦一些凡士林油，保护。脚垫，是脚底的硬茧，医学上称胼胝，处理要小心，不要造成创口，有的大胼胝长时间走路会在胼胝底下形成溃疡，需要到医院处理。

糖尿病足的“保健口诀”

一天查一次即无病防病，重视足损伤。每天晚上洗脚时，先检查一遍自己的脚，及时发现潜在的问题。重点检查足底、趾缝间及足部变形部位。检查内容包括有无各种损伤、擦伤、水疱;皮肤有无干燥、皲裂;足趾足底有无鸡眼和胼胝(老茧);皮肤温度、颜色;趾甲异常足及小腿皮肤有无肿胀、溃疡、感染;有无湿疹，有无霉菌感染等。

穿鞋要舒适适合糖尿病患者穿的鞋有以下特点：1)厚底平跟;2)鞋头宽敞：一般是圆头鞋;3)深度足够：如运功鞋、休闲皮鞋;4)透气良好：面料为棉布或软牛皮为佳;5)鞋里平整：不要花样复杂、接缝多的拼皮鞋;6)穿脱方便：一脚蹬的无带款或搭袢式;鞋带不要太长，以免绊倒。鞋要经常更换，最好两三双软鞋换着穿，避免出汗后鞋里潮湿。穿鞋前，要检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物，不要赤脚穿鞋。

穿袜要松软袜子的面料要天然，如棉袜、羊毛袜，不要穿不透气的丝袜和尼龙袜。大小要合适，上口不能紧，否则会影响脚的血液循环。接缝不粗糙，最好无接缝。每天更换袜子。

泡脚要适度睡前热水泡脚可改善足底血液循环，也利于夜眠。但是，泡脚要注意以下原则：1)洗脚水温要合适：洗脚前要用手或温度计试一下水温，宜低于37℃，太烫易造成烫伤;2)泡脚时间要适度：一般泡10分钟，不要超过15分钟，而不是一般人常泡的半小时以上;3)洗好要擦干：用浅色毛巾擦脚，这样容易发现破损后的出血或脓水，不但要擦脚底脚背，脚趾缝也要擦干;4)去足浴店享受足浴时，要特别关照服务员泡脚的水温不要过高。

护肤要仔细冬季汗液分泌少，皮肤易干裂，所以洗脚后建议使用润肤霜/油，均匀涂在足底、足背、小腿皮肤上，但不要涂抹于足趾间或溃疡伤口;涂后适当按摩足部和足底;严重的足跟皲裂，可以使用水杨酸乳膏、尿素酯等特殊润肤霜，超市有售，好多医院也可以配药。

剪趾甲要小心每周应剪一次趾甲;剪时确保能看得很清楚(如眼花可让家人帮助修剪);要沿甲缘直着修剪，剪成光滑的弧度，避免边上剪得过深;剪去尖锐的部分;万一剪破皮肤了及时找医生处理。

胖宝宝皮肤发黑小心糖尿病