手脚干燥易脱皮的日常护理
手脚干燥易脱皮的日常护理
有的人手和脚一到秋天就因干燥而脱皮，具体表现为手会变得发干，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐渐加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色，由营养缺乏引起的手脚脱皮，一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。
为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，洗手最好要用热水。多吃富含维生素A的食物，也可以吃点维生素A，或用维生素B2作为一种辅助治疗。
手上脱皮的部位逐渐愈合，也要按时涂抹药膏，完全愈合后，为了避免反复发作，还要注意保养手，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦于手上，一边抹一边按摩。
嘴唇干裂起皮日常护理
戴口罩
尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
经常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
涂抹蜂蜜
如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。
睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。
唇皮要用剪
处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里是医学上所称的“危险三角”。
藿香正气水洗头危害
藿香正气水中含有酒精，具有一定的刺激性，用于洗头的话，容易刺激头皮，引发过敏现象，可能出现头皮瘙痒、红肿、起疹子等症状。
由于藿香正气水中的酒精具有一定的挥发作用，用于洗头，可挥发掉头皮表面的水分，导致头皮干燥，易脱皮，若是本身就比较干燥、脱皮的发质人群使用后可能更加重了头皮干燥、脱皮的症状。
我们知道酒精易挥发，具有清凉的作用，当用藿香正气水洗头时，你会发现洗后头皮凉凉的，要是不注意头部保暖，很容易引起头部着凉受寒。
用藿香正气水洗头，不具备日常我们用洗发水洗头的清洁功效，若长期使用不仅达不到清洁头发、头皮的效果，还可能会出现上述危害。
改善脱皮偏方
1、治疗脚干裂脱皮偏方之生姜白酒涂抹
用生姜一大块,切碎之后加入到2000毫升的白酒中侵泡2天时间,然后用浸泡好的白酒涂抹脱皮的地方。每天擦1~2次即可,坚持使用脱皮现象就可以得到改善。但是要注意已经撕破了皮的患处就不适宜用这个方法了。
2、治疗脚干裂脱皮偏方之果皮擦拭患处
果皮中含有维生素,可以将削下来的苹果皮或者剥下来的桔子皮挤出汁来,涂抹在干燥脱皮的患处,即可治疗手脚脱皮的问题。或者将晒干的橘皮加入到温水中浸泡,然后用水来泡手脚也可以起到相同的功效。
3、治疗脚干裂脱皮偏方之白醋大蒜水浸泡手脚
用白醋加上大蒜一起浸泡的水泡脚可以起到防治冬天手脚干燥裂口的症状。如果没有白醋的话可以用一桶温水倒入粗盐之后浸泡手脚,同样也有效果。入冬开始就可以开始使用白醋大蒜水浸泡手脚,浸完之后要擦干手脚涂抹上润肤霜即可。
手脚干燥是什么原因呢
手脚干燥是缺水，缺乏滋养的表现。也可能是营养不平衡了，或者是缺乏维生素引起的。
意见建议：手脚干燥的患者，要多吃青菜。多吃瓜果蔬菜，有利于皮肤保健美容，可以治疗手脚干燥。不能喝酒，不能吃辛辣的食物。
秋季干燥易脱皮怎么办
正确饮水
补水是秋季护肤的重中之重，要想皮肤不干燥，不脱皮就要让肌肤喝饱水，但是喝水的量好把握好，过多会起反作用，每天至少补充2000ml的水，食物摄取的为水量约为1000～1200ml，额外还要获取1000ml以上的水，这个量大约是6至8杯水，每天分时段喝水，可以帮助肌肤保湿。
对症下药内调外养
秋季皮肤特别敏感，一定要选择温和的保养品和洁面品，洁面后一定要使用化妆水补水，这样可以避免洁面后的干燥，护肤品不可擦太多层，容易给脆弱的肌肤造成过多负担，秋季多吃银耳和雪梨，润燥效果非常好，可有效改善脸部干燥脱皮。
脚底脱皮怎么办？
一、饮食
1、多补充维生素A
维生素A有利于对皮肤表层产生保护作用，体内一旦缺乏维生素A就会引起皮肤干燥和脱皮的现象，冬季皮肤容易干燥，日常的饮食应该多吃胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶、鱼类等食物，补充维生素A 。
2、坚持清淡温和饮食习惯
有脱皮现象的患者要注意调节个人的饮食习惯，保持清淡温和的饮食，燥热、冰冻、麻辣等口味要戒掉，这些口味会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，最终就会手脚脱皮，已经有脱皮现象的话情况会更加的严重。
3、中药调理
如果手脚脱皮是因为手脚多汗多引起的话，可以取熟地20克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓15克，防风15克，蒺藜30克，将所有材料一起加入适量的清水，煎煮之后服用即可。一般服用3~5次脱皮情况就可以得到改善。
二、生活保健小方法
1、生姜白酒涂抹
用生姜一大块，切碎之后加入到2000毫升的白酒中侵泡2天时间，然后用浸泡好的白酒涂抹脱皮的地方。每天擦1~2次即可，坚持使用脱皮现象就可以得到改善。但是要注意已经撕破了皮的患处就不适宜用这个方法了。
2、白醋大蒜水浸泡手脚
用白醋加上大蒜一起浸泡的水泡脚可以起到防治冬天手脚干燥裂口的症状。如果没有白醋的话可以用一桶温水倒入粗盐之后浸泡手脚，同样也有效果。入冬开始就可以开始使用白醋大蒜水浸泡手脚，浸完之后要擦干手脚涂抹上润肤霜即可。
3、果皮擦拭患处
果皮中含有维生素，可以将削下来的苹果皮或者剥下来的桔子皮挤出汁来，涂抹在干燥脱皮的患处，即可治疗手脚脱皮的问题。或者将晒干的橘皮加入到温水中浸泡，然后用水来泡手脚也可以起到相同的功效。
三、生活禁忌
1、避免过多的沾水
手脚有脱皮现象的话要注意保持皮肤的洁净，避免过多的沾水，洗手也最好可以使用温水，洗干净之后要及时的擦伤护手霜，滋润双手。冬季可以适当的减少洗澡的次数，同时保证要用热水来洗澡，洗完之后全身要涂抹上乳液，保持肌肤的滋润，可以预防干燥脱皮的症状出现。
2、避免碱性皂品
很多人习惯用肥皂来洗手，虽然会洗得很干净，但是同时也会导致油脂被清洗掉，不利于手部皮肤锁住水分，肌肤会变得干燥脱皮。冬季尤其要注意避免过多的用碱性的清洁用品，特别是已经有脱皮现象的患者更要避免接触碱性皂品。
如何判断蜂蜜是否坏了 蜂蜜过期还能怎么用
坏了的过期蜂蜜虽然不能再继续食用，但是仍然具有较高的营养价值和滋养效果，因此可以将坏了的蜂蜜当发膜，洗头发时涂一点在发梢，能缓解头发干枯、毛躁以及分叉的情况，并让头发更加顺滑光亮。
坏了的蜂蜜除了能滋润头发，也能涂抹在皮肤上起到较好的滋养作用，涂抹在手脚部位，不仅能够缓解手脚干燥脱皮的现象，对手脚开裂症状也有一定的缓解效果。
冬天手裂用什么护手霜好
1、冬天手裂用的护手霜
如经常做家务人手会接触洗洁精、皂液的碱性物质,手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙,可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜(留意商品包装上的成分说明),这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素,其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用。
而白领上班族,经常在空调写字楼里对着电脑进行工作,手部比较干燥,可选用滋润型保湿型护手霜。
长期在户外工作的人群,由于风沙会对皮肤产生刺激,并且紫外线的强烈照射也会损伤皮肤,因此建议选用防护型护手霜。
2、冬天为什么会手裂
冬天手脚干裂的原因复杂,除我们熟悉的冬季外部环境干燥外,饮食结构不合理,特备是过多食用高热高脂肪食物,而新鲜蔬菜水果等维生素,水分摄入不够往往导致手脚皮肤粗糙,严重的出现裂痕,疼痛等情形。另外,手部日常生活不到位,护理误区也容易导致手脚干裂。
冬天脚后跟开裂怎么办呢
方法是每大早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚，每天坚持必收显效， 便用自己的额头汗为那些要他医治手脚厚茧的人治病，经他用额头汗医治好厚茧的已有20多人。笔者近一几年来，每年冬季脚后跟干裂，痛疼难忍，只有贴胶布暂防裂口。
去年夏天，我决定试一试，用自己的额头汗擦抹两脚后跟二三十次，去年冬天干裂程度大减；今年夏天又用额头汗擦抹易干裂处三四十次，目前尚未出现一个裂口；看来已基本治愈了。 耿泉恩 ▽入秋以来，手上经常裂口，擦了多少擦手油也不管用，后来我用牙膏试试，没想到，只擦了一次，裂口就不疼了，不妨试试。
张越 ▽秋冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。我有一个方法推荐给手脚一裂的朋友们--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂血口，十分疼痛，后来他每天喝一杯果汁，坚持一段时间后，发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮。现在他每天都喝一杯果汁水，不再受手脚干裂之苦。
脚干裂脱皮偏方
1、治疗脚干裂脱皮偏方之生姜白酒涂抹
用生姜一大块,切碎之后加入到2000毫升的白酒中侵泡2天时间,然后用浸泡好的白酒涂抹脱皮的地方。每天擦1~2次即可,坚持使用脱皮现象就可以得到改善。但是要注意已经撕破了皮的患处就不适宜用这个方法了。
2、治疗脚干裂脱皮偏方之果皮擦拭患处
果皮中含有维生素,可以将削下来的苹果皮或者剥下来的桔子皮挤出汁来,涂抹在干燥脱皮的患处,即可治疗手脚脱皮的问题。或者将晒干的橘皮加入到温水中浸泡,然后用水来泡手脚也可以起到相同的功效。