多吃西红柿护心排毒

多吃西红柿护心排毒

食材: 西红柿200g，黑木耳50g，鲜藕100g，鸡蛋1只，食盐少许

做法:

1.将西红柿、鲜藕切片，黑木耳用冷水泡开，鸡蛋搅匀待用;

2.取一砂锅，放入藕片黑木耳，加水盖过，煮半小时。

3.将西红柿片放入2中的砂锅，依据口味加食盐，煮10分钟;

4.将鸡蛋倒入3中的砂锅，稍煮开即可出锅。

一、此方清热解毒护心降压 脾胃虚寒者不宜吃

西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热。假如你属于因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血等的一种，此方很适用。

而据英国《独立报》报道，《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。

血压高、血脂高的朋友还可每天生吃1-2个西红柿，但切记用开水烫食再吃，避免吃进寄生虫卵。但西红柿性偏寒，脾胃虚寒的朋友不宜吃。

什么人会脾胃虚寒?

脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。假如你常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，喝温开水或者用热水袋热敷后得到缓解，那么你就有可能是属于脾胃虚寒了。要少吃西红柿这类寒凉的食物。

番茄的6大功效盘点

1、防癌：西红柿中的番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。

2、给你好食欲：西红柿中含有丰富的维生素A、C、P、B、纤维素、有机酸、钙等，常吃可以远离口腔溃疡，改善消化不良，增强食欲。

3、精力旺盛：将西红柿和面包一起吃，可以增强人的耐力，如果与蛋黄、培根一起吃，还能提高人的精力

4、美白：想保持皮肤的白皙么?当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质，可以使皮肤的色素、暗斑消退，防止色素沉着。

5、防辐射。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变，长吃西红柿，使肌肤充满弹性。每天接触电脑的上班族可以多吃点。

6、祛斑。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

西红柿怎么吃最有营养 退热解毒

西红柿本身是属于寒性，具有很好的清热解暑作用，也能够帮助解毒排毒。在发热期间吃西红柿能够帮助有效驱走体内热气，帮助退热。

西红柿对血管有什么作用 生吃西红柿对身体有什么好处

1、提高免疫力：西红柿中的维生素、番茄红素的含量比较丰富，具有很好的抗氧化作用，能很好的清除掉身体的氧化自由基，这样能很好的避免身体免疫系统受到侵害，因此常吃西红柿能提升自身的免疫力。

2、排毒养颜：西红柿中含有大量的维生素C及番茄红素，这两者都是比较好的抗氧化物质，有助于机体美白，日常食用还能很好呃改善便秘的效果，有助于身体的排毒，从而能起到比较好的美容养颜的效果。

3、抗血栓：西红柿有补水、清洁血液的效果，如果将其榨汁或者制作成沙拉食用，能起到很好的抗血栓效果。

4、保护心脏：西红柿中含有大量的番茄红素，具有很强的抗氧化效果，能有效的阻止自由基对于心肌细胞的损伤，从而能很好的降低心脏病的发病率，起到保护现状的效果。

宝宝吃西红柿炖牛腩好吗

宝宝经常会肠胃不好，经常便秘，这可急坏了妈妈们，怎样才能改善宝宝的肠胃问题呢?西红柿炖牛腩有助 于肠胃消化，那么宝宝是不是也适合通过吃西红柿炖牛腩来改善这个问题呢?如果宝宝吃了会不会消化不良 ，导致更大问题呢?各种问题让妈妈们都心神不安。

牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，有着“肉中骄子”的美称，而西红柿是清肠排毒的好帮手，西红柿的食 物纤维不但无法被肠胃消化，还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随着大便排出，可以促进宝宝的肠胃消 化，帮助宝宝茁壮成长。所以说宝宝是适合吃西红柿炖牛腩的，这样便可以轻松改善宝宝的肠胃问题了。

虽说西红柿炖牛腩适合于大部分人群食用，但是还是有些少不部分的人是不适合的。比如感染了性疾病，肝 病、肾病的人就需要谨慎了;高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人也不宜多吃。在吃西红柿炖 牛腩的时候就需要谨记这些禁忌，吃出健康才是真理!无论小孩还是大人，都需要根据自己的条件情况进行食用。

吃西红柿防尿频

经常吃西红柿，可以帮助中老年人,男性缓解尿频，减少起夜次数。

在临床试验有好疗效.西红柿中的番茄红素可以枊制老年性前列腺肥大，从而让膀胱不再受到压迫。目前，研究者正在试图用番茄红素研制新的治疗前列腺肥大的药物。研究者还表示，西红柿对身体有诸多好处，可以预防衰老，帮助坁抗中风，保护心血管等，因此，老人们在生活中可以多吃西红柿.

西红柿护肤

1、西红柿去死皮

将蕃茄弄碎成酱汁状，沾在化妆棉上，然后涂在洗净的脸上，停留约十五分钟，之后用温水洗净便可。

2、西红柿治疗晒伤

将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤。

3、西红柿淡化雀斑

将蕃茄弄碎成酱汁状，加入适量砂糖搅拌，敷在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，可淡化雀斑。

4、番茄美白皮肤

材料：番茄1个，奶粉2匙，蜂蜜2匙

方法：在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜，均匀搅拌成糊状。洗脸后，将其均匀涂于脸部，并对T字部稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。

感冒能不能吃西红柿 吃西红柿的好处

西红柿性味甘酸，有生津止咳，健胃消食，清热解毒的功效，对于热性病，消化不良，中暑，胃热口苦等症有良好的治疗效果;同时吃西红柿还能使人产生饱腹感，有助于节食减肥，西红柿中的纤维素和番茄红素共同作用结合成人体胆固醇的代谢产物“生物碱”，能达到降脂减肥的目的。常吃番茄还能起到保肝护心的好处，这是因为西红柿中的果糖，葡萄糖和维生素对肝脏和心脏都具有保健功效。此外，西红柿中的番茄红素抗氧化作用明显，能有效缩小肿瘤体积，延缓癌细胞扩散，从而起到抗癌作用。

西红柿天天吃有危害吗

正确食用的话，天天吃西红柿是没有危害的，不过可能会吃腻。

西红柿味道清爽可口，而且西红柿的营养价值也很高，在西红柿果肉中含有多种维生素、矿物质、碳水化合物、谷胱甘肽、胡萝卜素和番茄红素等营养成分，天天吃西红柿可以起到美容养颜、润肠通便、排毒减肥等功效。