葡萄籽油的功效与作用

葡萄籽油的功效与作用

葡萄籽是每个人吃葡萄的时候所吐出来的籽。因此很少有人知道吐出来的葡萄籽竟然还可以做成油，相信很多人都很吃惊吧。那我们就来看一下葡萄籽做出来的油有什么功效与作用吧。

1、抗氧化、淡化色斑。

2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑。

3、葡萄籽油可以刺激人体细胞的分裂与组织的再生。从而减少皱纹的出现，来达到延缓衰老的作用。

4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。

5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。

葡萄籽油怎么吃

葡萄籽油怎么吃直接生吃

每天饮用6~8ml的葡萄籽油，调节血脂，享受健康生活。葡萄籽油不仅提供人体必需营养，更有减肥、健身、美体作用。长期食用可以有效防治“三高”，心脑血管、糖尿病、肠胃病等多种高发顽固疾病。

拌牛奶、豆浆、蔬菜鲜汁

中国人饮食习惯以米面鸡鸭鱼猪肉等低纤维谷物和多脂肪动物为主，缺少牛奶、牛羊肉和新鲜果类及高纤维植物，因此，葡萄籽油拌牛奶、豆浆、蔬果鲜汁可弥补中国人饮食结构缺陷，也更适应中国人口味。

烹调海产品

用葡萄籽油烹调鱼、虾、蟹、贝类、海带等海鲜，不仅可以保持海鲜原有的鲜味，还可以去除腥味，常用的烹调方式有凉拌、清蒸、红烧和做汤等，不仅色泽鲜亮，而且风味绝对纯正。

油炸

因葡萄籽油烟点高达248℃，不易产生油烟，再加上其用量仅为平常用油的一半多一点，故还可以在煎炸或烧烤时使用，可以给食物裹上一层金黄的外壳，可口诱人又不油腻。日常生活中用来煎牛排、煎鸡蛋等都是非常不错的选择。

烹饪炒菜

最后要说的是可以跟其他食用油一样用于炒菜。葡萄籽油热炒煎炸不会破坏营养，因为葡萄籽油抗氧化性和不饱和脂肪酸含量高，在高温时生化结构扔保持稳定，炒出来的菜口感爽滑，没有油腻感。

葡萄籽油的功效与作用清除自由基、抗衰老、增强免疫力

清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

保护皮肤、美容养颜

有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。 增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害;

抗过敏

深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

保护血管

保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等;

维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性;

降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;

预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤;

改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

抗辐射

有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。 保护消化系统 保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

保护眼睛

保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

葡萄籽油的营养价值据国内葡萄籽保健美容领先企业卡斯琳介绍：首先抗氧化就是葡萄籽提取物OPC精华的的作用之一。葡萄籽提取物原花青素(OPC)是一种高效的自由基清除剂。其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍。能清除人体内有毒的自由基，保护人体细胞组织免被自由基的氧化损伤，防止过敏、癌症、衰老等八十多种与自由基有关的疾病。正是基于这一葡萄籽的作用，欧洲人称葡萄籽为天然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。

其次是保健功效。高密度胆固醇与低密度胆固醇比例是衡量人体心血管健康的一个显著标志。美国健康协会认为：降低胆固醇和提高高密度脂蛋白对低密度脂蛋白的比例，都是最重要的预防心血管疾病的方法。而葡萄籽作用就在于能降低血液中低密度胆固醇，同时能提高高密度胆固醇的水平，两者兼顾。除此之外，葡萄籽提取物含有丰富的维生素E，维生素E是有名的抗氧化剂，所以葡萄籽的作用还包括预防各种疾病，同时使皮肤和肌肉保持健康状态。葡萄籽作用还有抗前列腺肿瘤和抗肝脏肿瘤等。葡萄籽油由葡萄种子冷压制成，由于富含人体无法自行制造的植物性Omega-3(亚麻酸)和不饱和脂肪酸，因此被视为一种保健食用油。保健和美容息息相关，葡萄籽油除了用作烹调，还是许多护肤品的材料之一。葡萄籽油富含多酚类(polyphenols)，抗氧化效用显著，定期使用有助皮肤细胞抵抗衰老，长保弹性。此外，葡萄籽油包含大量亚麻油酸(linoleic acid)，有消肿、去除暗疮和保留水分之效。

葡萄籽油怎么美容护肤

在皮肤表面涂上葡萄籽精油，轻轻按摩皮肤，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。注意：敏感肌肤不能按摩，不能热敷。

浴后美体

葡萄籽精油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔张开时，用葡萄籽精油涂抹全身进行按摩，可使血液加速循环，减缓肌肉紧张，可使肌肤变得光滑细腻。还可将葡萄籽精油均匀涂抹于肚脐和腹部，用手掌画圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于吸收皮下多余脂肪和减肥。美眉们生产后，在腹部用葡萄籽精油按摩有助于消除妊娠纹，并使皮肤恢复自然弹性。因为葡萄籽精油的纯净天然，对敏感的皮肤有极好的亲和力，吸收得非常快，根本不用担心污染衣物。

面部护理

在化妆前将面部清洁后，均匀涂抹葡萄籽精油，轻轻按摩面部，待吸收后，再涂擦粉底，既可营养皮肤，又可防止粉妆脱落;卸妆时，用葡萄籽精油轻擦面部，能有效去除彩妆，而皮肤不受任何伤害。

秋冬润唇

天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外，只要擦上葡萄籽精油即可解决问题。坚持两三天，可使你的嘴唇重现光润;尽管市面上已经有各种各样的润唇膏，但由于葡萄籽精油的纯天然成分和易吸收特性，在秋冬季节，可以直接涂用，不增加唇部任何负担。

眼部护理

先在眼睛周围抹一点葡萄籽精油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长。

自制面膜(一定要先做过敏测试)

用一匙砂糖和葡萄籽精油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。将一个蛋黄，一匙葡萄籽精油混合制成面膜，使用前先在面部涂上护肤膏，然后涂上3层面膜，过20-25分钟后，用温水洗去，能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老。将香蕉或桃子捣碎，加葡萄籽精油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥的皮肤。

葡萄籽精油沐浴

浴缸放水同时，放入5-10毫升的葡萄籽精油，用手轻轻搅拌，使油和水融合(油水可以融合)，然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持使皮肤滋润而有弹性。

天然护发

葡萄籽精油含有OPC、维他命E等营养，用适量葡萄籽精油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好。用1/2杯水、1/4杯葡萄籽精油和1杯温和洗发水，将这些材料混合搅拌成柔顺的糊状倒进瓶子里随时取用。。葡萄籽精油能增强发丝的韧性滋润干性发质。将半杯葡萄籽精油和一杯蜂蜜混合，用力搅拌均匀，置放两天后即可使用，用时将混合液涂抹在头上按摩，用梳子轻轻梳头发，使每根头发充分接触，而后，用塑料罩罩住头发，使混合液充分渗透;30分钟后洗去，这种护法剂可使头发乌亮而有光泽。将两个鸡蛋打破、搅拌，慢慢加入一匙葡萄籽精油、一匙甘油和一匙苹果醋，使之调和，涂抹在洗过的头发上按摩，让混合液在头发上停留20分钟左右，最后冲洗掉。

婴儿护肤

婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上葡萄籽油或葡萄籽精油可以防止宝宝皮肤被汗和尿淹，婴儿身体各部腌红(痱子)，在患处抹上葡萄籽油能很快康复。在国外，婴儿出生护士大多会用葡萄籽油洗肚脐是有医学根据的。

手部呵护

晚上睡觉前用葡萄籽精油按摩10到20分钟后，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨再用温水洗手，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到较大的改善。

保护指甲

直接用葡萄籽精油来按摩而使指甲透明亮泽。建议经常使用化学成分指甲油的女士在清洗指甲油后，先用葡萄籽精油来按摩指甲，提供养分，以减少一般指甲油的化学成分对指甲的伤害。用两汤匙凡士林加半汤匙葡萄籽精油混合在一起，是一种不错的指甲护理剂。

美脚

脚部干燥者洗脚后可涂些葡萄籽油或葡萄籽精油，套个塑料袋，再放入热水中，待毛孔张开后，营养成分便会被脚肌肤吸收，足疗时使用葡萄籽油是最理想的，这些保健疗法，不但对滋养肌肤十分有利，而且可使葡萄籽油中的脂肪酸酚和多种天然维生素迅速渗入人体内并为人体吸收。葡萄籽精油太贵了，用来护脚似乎有点奢侈哈。

防晒

夏日游泳或户外运动，用葡萄籽油擦于面部和全身可保护皮肤，防止紫外线对皮肤的伤害，在烈日照射下不至脱皮。葡萄籽油是演员、运动员、潜水员、宇航员必备的护肤品。晒太阳，易脱水，引起色斑、皱纹、灼伤等老化现象。为了使皮肤有光泽，富有弹性，男性可以用葡萄籽油涂抹全身后照射紫外线，不会灼伤皮肤。

减肥瘦身

减肥是女孩子一辈子的事业，葡萄籽油脂肪含量超低!用葡萄籽油替代花生油、色拉油等其他食用油，对减肥非常有用。

抗衰老

葡萄籽油和葡萄籽精油含有的抗氧化剂——OPC，可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，长期食用能防止脑衰老，并能延年益寿。此外，大家都知道，油烟害处很大，最突出的是伤害肺脏和皮肤，加快皮肤老化;而葡萄籽油几乎没油烟，可大大延缓皮肤老化。葡萄籽油还含丰富的维生素E、矿物质、蛋白质，能增强皮肤整体健康水平。

防辐射作用

由于葡萄籽油含有多酚和脂多糖成分，所以葡萄籽油还有防辐射的功能，因此葡萄籽油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

基础油

葡萄籽油和葡萄籽精油具有收敛作用，渗透力强，可做100%基础油。非常适合芳香疗法，可作为全身或面部按摩及治疗时使用。敏感肌、红血丝只可轻抹、不宜按摩。做家庭SPA，葡萄籽油是最实惠的基础油。可有效防止皮肤老化，增加皮肤弹性和细腻度。

除妊娠纹

用一匙葡萄籽油或葡萄籽精油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

葡萄籽什么时候吃最好 葡萄籽怎么吃效果最好

一般来说，直接食用葡萄籽起不到明显的保健功效，而且不易被肠胃消化吸收，我们通常所吃的葡萄籽是指的从葡萄籽提炼出的精华加工成的葡萄籽胶囊或葡萄籽油等食品;葡萄籽也可以用来研磨成粉直接食用或是泡水喝，这样才能发挥它的保健功效;葡萄籽中的多酚成分在乙醇中容易溶解，将葡萄籽碾碎之后用白酒浸泡两周，滤去渣滓之后饮用，能更好的摄取其中的营养成分。

葡萄籽油和橄榄油哪个好

1、从炒菜的口感的角度来说，更推荐葡萄籽油，因为葡萄籽油基本上是没有味道的，所以炒出来的菜很干净漂亮，口感也很真实。

2、从涂抹皮肤的角度来说，更推荐葡萄籽油，因为葡萄籽油的油脂低，涂出来的感觉很清爽，不想橄榄油的保湿性和油性太重，感觉油油腻腻的。

3、从减肥养生的角度来说，橄榄油的热量更低，做减肥餐最好，同时橄榄油的营养和功效会更加的全面一些。

精油护发的使用方法 护理头发用什么精油好

材料：依兰精油4滴，葡萄籽油6毫升。

做法：将依兰精油和葡萄籽油混合搅拌均匀，蘸取调好的精油以揉搓的方式按摩整个头皮部位，按摩约10分钟即可。

功效：依兰精油能平衡头部的油脂分泌，按摩头皮可使头发更有光泽。

材料：迷迭香精油4滴，葡萄籽油6毫升。

做法：将葡萄籽油和迷迭香精油混合均匀后以揉搓的方式按摩整个头皮十分钟即可。

功效：迷迭香精油具有改善头皮分泌油脂的功能，对于抑制头皮屑很有帮助，坚持按摩头皮还可以防止脱发，有效刺激毛发生长。

材料：鼠尾草精油4滴，葡萄籽油6毫升。

做法：将鼠尾草精油和葡萄籽油混合搅拌均匀之后按摩整个头皮部位，按摩约10分钟即可。

功效：运用鼠尾草精油为头皮按摩，可以使头发有光泽和弹性，改善头发枯黄的现象。

材料：柠檬精油，玫瑰精油各3滴，葡萄籽油6毫升。

做法：将葡萄籽油和两种精油混合搅拌均匀之后，按摩整个头皮部位十分钟，接着用热毛巾将头发包起来，2小时后用温和的洗发水将头发冲洗干净即可。

功效：用柠檬精油和玫瑰精油按摩头皮，可以抑制脱发现象，使头发新生，同时可以促进头发吸取营养，减少继续脱发的现象。

葡萄籽的功效与作用

1.清除自由基、抗衰老、增强免疫力：

清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

2.保护皮肤、美容养颜：

有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。

增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害;

3.抗过敏：

深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

4.保护血管：

保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等;

维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性;

降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤;

改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

5.抗辐射：

有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

6.保护消化系统：

保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

7.保护眼睛：

保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

葡萄籽油和橄榄油的区别 葡萄籽的功效与作用

葡萄籽油开可清除自由基，抑制自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

葡萄籽油可保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害;

葡萄籽油可深入细胞从根本上抑制致敏因组胺的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状，有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

葡萄籽的作用与功效 葡萄籽的美白作用

葡萄籽是葡萄最有价值成分之一。近年来，在欧洲开始流行的葡萄籽美容，用葡萄籽提取物制成面膜、护肤油、口服胶囊等受到了众多女性的追捧。最近，在中国市场也开始出现一些葡萄籽美容产品。

萄萄籽含有一种叫葡多酚物质，也称花青素(OPC)，具有强抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念。

有关研究表明，OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老，其抗自由基的氧化功能是维生素C20倍、维生素E50倍 。葡萄籽提取物主要成份OPC还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在夏天使用效更能够使保持皮肤美白健康 。

葡萄籽对女人美容的六大功效：

一、增加皮肤弹性

葡萄籽对皮肤起双重作用，一方面它可促进胶原蛋白形成适度交联，另一方面，它作为一种有效的自由基清除剂，可预防皮肤“过度交联”，从而也就阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔润光滑。

二、除皱

随着人体肌肤受大量自由基的侵害和抗自由基能力的下降，在紫外线损害下。人体肌肤加速衰老和起皱。葡萄籽油是一种高效的抗氧化和清除自由基的美容护肤保健佳品，且易于皮肤结缔组织吸收，可协助保护皮肤免受紫外线损害，滋养皮肤，减少皮肤病和皱纹，

甚至消除疤痕。

三、祛斑

葡萄籽油是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂之一，其抗自由基氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。可消除皮肤色斑、黄褐斑、蝴蝶斑等各种斑。

四、美白肌肤

污浊的空气、紫外线的伤害和化妆品等因素活化了自由基，导致细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢出体外，造成色素沉积，而死亡老化的细胞加重了皮肤的颜色，使皮肤灰暗无光泽。葡萄籽油可加速皮肤细胞生成，促进细胞新陈代谢，使皮肤变得白皙、嫩滑。

五、保湿

自由基攻击细胞，使皮肤细胞大量受损，细胞膜受到破坏，细胞膜内水分大量流失，导致皮肤缺乏水分。干燥、脱屑，形成皱纹。葡萄籽油可使新生细胞及受保护的表皮细胞水分充盈，达到肌肤保湿的效果。

六、清除痤疮

痤疮是肌肤内的脂质堆积和细菌造成的皮肤发炎。炎症反应是由于组胺的存在，组胺是由于机体嗜碱粒细胞和肥大细胞受到自由基攻击，导致细胞膜破裂所释放出来的致炎因子。葡萄籽可清除组胺，使皮肤变得光滑。同时还有愈合疤痕的效果。

葡萄籽的功效与作用

葡萄籽的功效是什么呢?40岁左右的女士服用后，黑眼圈和斑点在两周内变淡，肌肤白皙。60岁左右的女士服用后，面部已有30年的老年斑、皱纹逐渐消散、黑色素大片减退，同时高血压、高血脂症状消失，风湿痛也随之痊愈。这种变化就像一个奇迹，一个让人欣喜的奇遇。葡萄籽胶囊，具有很好的清除体内自由基的作用，同时具有很好的抗衰老、抗辐射的功效，配合胶原蛋白一起服用，可以有效的促进胶原蛋白的吸收，是胶原蛋白的黄金搭档。

科学家们已开发和研制出红葡萄籽萃取剂，并通过各种年龄段的人群服用后得出结论：一般仅需十天左右的时间，可使年龄在三十岁左右的男女性面部异位性皮肤炎症(局部瘙痒，伴有小痘痘症状)痊愈，肌肤变回光滑，斑点变淡，受试者个人体重有不同程度的减轻，新陈代谢增强了。

下面为大家总结了几点葡萄籽的功效：

葡萄籽的功效1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力：清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

葡萄籽的功效2、抗过敏：深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。