消除脂肪的方法有哪些
消除脂肪的方法有哪些
辛辣的食物含有的碳水化合物能让你的新生代谢提升。吃一勺红辣椒或青辣椒能暂时提升你23%的新陈代谢率。一些学者发现，这样的效果只能持续半小时。但是要是你经常吃辣椒，效果也就会累积起来了。为迅速提高新陈代谢，请品尝意大利面，辣椒，炖肉与红辣椒片。
肌肉锻炼
我们的身体时时刻刻在消耗着热量。而且肌肉和新城代谢是成正比的。我们每天会消耗6卡路里热量来保持每磅肌肉，而保持肥肉只用2卡路里，虽然差距就一点点，但是累积起来就会很多了。因而经过一段时间的训练，到你肌肉比例变多的时候，你也就会提高你每天的新陈代谢次数了。
喝绿茶
绿茶和乌龙茶还有的咖啡因和儿茶素对人体有好处，能加快新陈代谢近几个小时。研究显示，喝上两杯到四杯绿茶或乌龙茶能每天多消耗50卡路里热量。如果坚持一年就会减掉5磅体重。
消除脂肪的方法除了上面我们介绍的这些之外，还有很多其他消除的方法，消除脂肪的时候就一定不要再给自己摄入脂肪过高的食物了，还要记得在消除脂肪的时候多摄入一些清淡的饮食，让自己的生活有规律，有次序，还要记得在消除脂肪的时候多动，动一动对消耗热量有很大的帮助。
消除眼部脂肪粒
消除眼部脂肪粒
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。
一、什么是脂肪粒
脂肪粒，是美容上的一个俗称，一般为米黄色颗粒状，在眼睛的周围。多发于额头，膝盖处。
如果从医学角度讲，脂肪粒应该分为粟丘疹和汗管瘤两种，大家通常说的脂肪粒实际上是指粟丘疹。脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了 一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。
二、脂肪粒形成原因
1、身体内分泌失调
内分泌引起的脸部油脂过多，同时清洁不到位，以致堵塞毛孔，出现油脂颗粒。
2、脾脏虚弱
在中医里，脂肪粒被解释为一种痰湿。所以，脸上很容易就长脂肪粒也是脾脏较虚弱的一个表现。因为，脾脏虚弱脂肪就难以被代谢，出现脂肪粒的可能性较大。
消除眼部脂肪粒
3、经常食用油腻的食物
长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，逐渐堆积在皮肤里就会形成脂肪粒。
4、使用过于油腻的护肤品、眼霜或化妆品
使用的护肤产品过于油腻，皮肤无法充分吸收，而形成油脂堆积于毛孔中;还有的是在日常护理过程中，因为使用磨砂膏、去角质产品、过于干燥的护肤品，或频繁化彩妆等，在皮肤表面形成微小伤口，皮肤在自行修补的过程中，形成了小囊肿，这样的情况持续一段时间后，就会形成脂肪粒。
5、不正确的保养习惯
不正确的保养习惯是脂肪粒的诱因所在，如在使用洁面产品或面霜、乳液的时候，对眼睛周围也进行了涂抹，因为眼睛周围的肌肤比脸上其他部位都要细腻柔弱的多，如果将脸部的护肤产品涂抹在眼部，那么眼部皮肤就会被堵住，脂肪粒就会翻倍地长。
6、错误的化妆手法
频繁地使用磨砂或去角质的产品，涂抹力度过大或手法不当，很容易划伤皮肤，脂肪粒就在皮肤自我修复的过程中产生。
日常保养方面，应注意不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上要少吃油腻食物，多喝水，适量排汗，让皮肤通畅地呼吸;不要过频使用去角质产品和磨砂膏。应使用涂抹开后呈水样或乳液型的眼霜，此类眼霜滋养成分较高且容易吸收。
消除眼部脂肪粒
三、如何去除眼部脂肪粒
1、使用维E
使用维生素E的方法虽然耗时较久，但是比较安全，特别是长在眼睛周围的脂肪粒，使用维生素E和眼霜的方法比较安全可靠。
2、面部磨砂膏去脂肪粒
当你为脸部去角质的时候，就可以用磨砂膏一起去除眼部周围的脂肪粒，选用极细的微粒子磨砂膏，用按摩的手法来将磨砂膏涂抹在眼部，但是需要坚持，当你坚持几天后，你就会发现脂肪粒在慢慢的消失，但是MM们要记住，由于眼周的肌肤极为较弱，在过程中要尽量的温和才行。
3、酸奶去脂肪粒
先去超市买一些新鲜的酸奶，然后把酸奶均匀的涂在化妆纸上面，一个自制的酸奶眼膜就制作好啦。然后把眼膜敷在眼部周围大概15分钟左右，再用清水清洗干净就可以了。建议大家每个星期可以做3次左右效果是最好的。这个方法可以保养皮肤还可以消除脂肪粒哦。
4、眼霜选择
眼霜除了可以帮助MM对抗眼部肌肤的各种问题，还可以去除脂肪粒哦，但是并不是每种眼霜都可以达到这样的效果，要选择清爽型的眼霜才可以，涂抹完后用手指指腹稍作按摩，可以让脂肪粒慢慢的脱落。
5、柠檬水护理
日常一定有很多人用柠檬自制面膜的护肤技巧来美容护肤。柠檬中含有丰富的维生素C，经常饮用柠檬水能帮助肌肤提亮肤色，护理美白还有加快人体新陈代谢功能，长期经常内调外用定能美白肌肤和消除脂肪粒的问题肌肤。
4步消除消除脂肪粒
脂肪粒不能用祛痘产品
去除脂肪粒不是粉刺，也不是痘痘或面疱，祛痘产品中的酸类焕肤成分无法经由毛孔进入肌肤分解油脂，所以祛痘产品对于肌肤过度角化，油脂无法排除而形成的脂肪粒基本是没有用的。
涂维生素E消除脂肪粒每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
用针挑出脂肪粒
其实这个方法是最快也是最有效的，用消过毒的针去挑不仅可以彻底清除脂肪粒，而且还不会复发。先准备一根挑粉刺的针，用酒精擦擦消毒。然后小心地挑破皮肤表层，把里面白色的浓粒挑出来，一定要挑干净，要不然下次还会再长出来，但也要注意别伤到皮肤。
最后，用棉签沾点酒精在伤口处消毒，防止感染。但如果你的脂肪粒长在眼周附近的话，最好不要轻易动手，建议到专业美容院处理。
消除脂肪粒产品
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一款针对黑眼圈及幼纹的活性眼霜。Q10抗氧化酵素被包裹于鱼子酱状的微囊内可以更有效地抵御自由基的侵害。轻薄的质地可避免脂肪粒的产生。
适合任何肌肤。每日早晚在洁面后，取适量轻点于眼部周围直至全部吸收。
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防止眼角干燥、皱纹的出现，引导柔嫩有弹性的健康眼周肌肤。美容成分在肌肤深层充分发挥功效，缔造健康的肌肤细胞。光滑轻柔地延展，引导柔软有弹性的眼周肌肤。直接补充肌肤所需的胶原蛋白成分，从肌肤深层提升眼周肌肤的弹性，绝无粘腻感。形成的滋养膜不会导致脂肪粒的出现，并保护易干燥的眼周肌肤免受干燥、小皱纹的侵扰。
高丝艾文莉
诺珀紧致修护眼霜PL指数：7.0市场价：￥240.0
性价比8.5去眼袋8.5滋润度8.5抗衰老8.5去黑眼圈8.5
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分享几种去除脂肪粒的方法
如何去除脂肪粒方法一，卸妆油消除脂肪粒方法，部分眼霜和卸妆油是可以消除脂肪粒的，去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜，卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒，如果去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟，而且不能经常性的使用，除了去脂肪粒，还可以去黑头。
如何去除脂肪粒方法二，针挑消除脂肪粒方法，拿一根绣花针，先用酒精消毒，然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染，挑完脂肪粒后，要多用些清爽的眼霜拍在眼睛上，不过若脂肪粒长在太靠近眼部的地方，为了安全着想，最好不要自己动手。
如何去除脂肪粒方法三，排毒消除脂肪粒方法，由于身体内分泌失调的关系，致使面部油脂分泌过剩，再加上没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，便形成了脂肪粒。所以很多人用一些排毒养颜胶囊来改善。其实这些药物的效果并不好，通常只是排了毒而养不了颜，因为他们的功效和泻药的差别并不大，效果都不尽如人意。
如何去除脂肪粒方法四，维生素E消除脂肪粒方法，大家可以准备一些维生素E油，平时睡觉之前把维生素E油均匀的涂抹在眼周有脂肪粒的位置，并且双手轻轻的按摩几分钟。坚持一个月左右，眼圈周围的脂肪粒就会自己干掉并且脱落的。
如何去除脂肪粒方法五，酸奶眼膜消除脂肪粒方法，把酸奶均匀的涂在化妆纸上面，一个自制的酸奶眼膜就制作好，然后把眼膜敷在眼部周围大概15分钟左右，再用清水清洗干净就可以了，建议每个星期可以做3次左右效果是最好的，这个方法可以保养皮肤还可以消除脂肪粒。
如何去除脂肪粒方法六，柠檬消除脂肪粒方法，首先将新鲜的柠檬片，放1-2片到沸水中，浸泡之后饮用即可，在每早起床之后空腹里来一杯柠檬水，能够增强肠胃的蠕动，有助消化。柠檬有降低血脂，帮助排毒，也能够有效的去除脂肪粒。
找出原因消除脂肪粒
脂肪粒是这样形成的
西医认为，眼周皮肤有无数微细的分泌孔，眼霜或是妆粉都可能使其阻塞，如果还吃了油腻食物，皮肤分泌物会更黏稠，逐渐堆积就形成脂肪粒。中医则将脂肪粒解释为一种痰湿。如果你容易长脂肪粒，表明脾脏可能较虚弱。当一个人思虑太多、工作劳累的时候，脾脏就会虚弱，脂肪就难以被代谢。
如何最快消除脂肪粒
在脂肪粒萌生初期，中医建议多吃利湿的薏仁，用来熬水或煮粥喝;当脂肪粒已硬化为半粒小米大小时，西医建议用医学无菌针，顺着毛孔开口挑除脂肪。你最好先去美容院挑一次，学会后再自己尝试。当然如果不做处理，脂肪粒也能代谢掉，只不过要多花些时间。
平时怎么预防
1、若吃了油腻的东西，别急于就寝，多次少量喝水，可稀释体液和皮脂分泌物。
2、选用更清爽的眼霜，由内眼角向外推，而不要逆向来回涂抹。
3、一天内若再次画眼妆，一定要先卸干净，上妆要在干净皮肤的基础上进行。
4、工作劳累时，应多喝温开水。冷饮和冻食会加重体内湿气，使代谢变差。
脂肪粒怎么消除
其实脂肪粒真正的名字叫栗丘疹。它既不是痘痘，也不是粉刺，就是一种白白的像脂肪的东西，反正弄不掉！它的形成原因其实纷呈不一。有的是因为错误的保养手法，使得皮肤产生小小的伤口，而皮肤在自我修复的过程中会在伤口基础上形成一个白色的小囊肿。也有因为毛孔开口肌肤过度角化，皮脂被角质覆盖之后无法排出，就形成一粒一粒白色的小疹。
消除脂肪粒小偏方
大多数人会以为脂肪粒的起因是眼霜太油，因为看到眼睛周围皮肤生成这样的白色颗粒，认为肯定是像粉刺一样使用了太油的东西阻塞了毛孔所造成的，因而怪罪于眼霜。其实脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底地清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗小的油脂粒。
消除脂肪粒小偏方1：低脂酸奶眼膜
可以将酸奶均匀涂抹于化妆绵纸上，敷于眼部10分钟后用清水洗净。每周1到3次。可以有效消除脂肪粒，减少黑眼圈。
消除脂肪粒小偏方2：涂抹维生素E
每天晚上洗完脸后，用在药房买的维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些人用后也无效。涂抹维E的方法比较保险安全，但耗时较长。
消除脂肪粒小偏方3：按摩油配方
将保加利亚玫瑰、罗马甘菊各一滴，德国甘菊二滴，薰衣草三滴，玫瑰果油3ml ，甜杏仁基础油10ml， 葡萄籽油20ml将其充分混合，每天轻柔按摩长脂肪粒地方，记得不要太用力气，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可以全部消失的无影无踪，记得调配好此按摩油后一定在测敏安全后才使用 。
消除脂肪粒小偏方4：喝柠檬泡开水
每天早上空腹喝一杯柠檬泡开水就可以去脂肪粒，将柠檬切成薄片，尽可能的薄，将1～2片放入一杯烧开的开水中饮用即可。可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，控油护肤进而消除脂肪粒。
消除脂肪粒小偏方5：抹上一点红霉素软膏
如果脂肪粒数量较少，且已长得较饱满、突出，皮肤是非疤痕型的，用手指轻柔地将其挤出，再抹上一点红霉素软膏即可。
消除脂肪粒小偏方6：涂抹甘油
每天洗完脸用甘油在脂肪粒上涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了。
如何消除脂肪瘤
脂肪瘤属于中医痰核阴疽范畴，是一种良性肿瘤，多发生于皮下。脂肪瘤位于皮下脂肪组织内，由成熟的脂肪细胞堆积而成。多在躯干、上肢发病。单个多，大小不等，个别的有拳头大。中医建议，脂肪瘤患者可以尝试以下偏方辅助治疗：
1、板兰根120g，银花9g，连翘9g，皂刺9g。每日剂，煎2次分服。
2、蟾酥软膏：蟾酥10g，溶于30ml清洗液中，加磺胺软膏40g，配成20%蟾酥软膏外敷，一般用药3天，癌组织开始脱落，约18天基本愈合。
3、樟乳散：樟丹30g，乳香10g。研末以小麻油制成糊状，涂敷患处，每日1次。
4、白花蛇舌草30g，夏枯草30g。黄芪30g，蚤休15g，穿曲甲10g，甘草10g。水煎服，日服2次。
怎么消除脂肪瘤
脂肪瘤这种病的病因目前的研究有一定的发展，和癌症一样，肿瘤的发病原因都是因为人体内细胞中的致病因子的作用，一般情况下，这种因子在任何人体内都是存在的，但一般是不被激活的情况。当外界因素的作用下，就会激活该因子，使患者患病。这些因素包括患者的免疫机能的下降，体内慢性炎症的刺激，还有脂肪代谢的异常等等都是可以引发该病的原因。
在生活中脂肪瘤是很常见的很多的人都有，而且脂肪瘤是一种良性的肿瘤，在治疗的时候是很好治疗的，具体的就是皮肤内的脂肪进行集聚形成的豆状，在出现的时候只能从外光上看出来，本身是不会有什么明显的症状的，最长出现脂肪瘤的地方就是皮下，身体的内脏有时候也会有脂肪瘤的出现。
现在在对脂肪瘤进行治疗的时候最基本的就是进行手术切除，手术切除是现在治疗脂肪瘤比较有效果的质量方法，治疗的效果也是很好的，但是每个人在患有脂肪瘤的时候的患病情况是不一样的，有的人身上有一个脂肪瘤的时候是很好治疗的，手术切除后就好了，但是也得患者却是常发性和多发性的，全身会有很多的脂肪瘤。
在治疗的时候就会特别的麻烦，对于多发者也只能先治疗影响大的、对严重的脂肪瘤是要进行切除。对于脂肪瘤的治疗最好的方法就是手术治疗，但是现在有很多的先进的治疗脂肪瘤的方法，那就是吸脂治疗，吸脂治疗的方法就是在皮肤上直接的切口然后就是插上管子对有脂肪瘤的地方进行吸取，这种方法是有很大的好处的，就是在治疗之后会很好的消除脂肪瘤而且是不会留下什么疤痕的。
现在的医学上治疗脂肪瘤的方法是较多的，脂肪瘤在治疗上也是很好治疗的，在患者患有脂肪瘤的时候要及时的进行治疗，不要让它发展的过于严重，在治疗的时候也要选择好适合自己的治疗方案，这样对脂肪瘤的治疗也会有很大的帮助，治疗还要选择好医院，权威的医院对治疗也会有很大的好处，最主要的就是患者要积极的调整好自己的心态进行治疗。
怎样才能消除脂肪瘤
脂肪瘤有单发和多发性的，常见于四肢、胸、腹部皮下，呈多个较小的圆形或卵圆形结节;也有较大的，较一般脂肪瘤略硬，压之有轻度酸胀感或轻度疼痛，称之为痛性脂肪瘤。此外，尚有一种为对称性脂肪瘤，表现为双侧对称的特点，好发于颈、肩、肘、臂处。颈部体积较大可压迫气管引起呼吸困难，肘和臂处脂肪瘤当写作和坐位时有被动的挤压疼痛等。脂肪瘤诊断并无困难。但应与血管病、淋巴管病、神经纤维瘤等相鉴别。
在治疗上惟一有效方法是手术切除。对于多发者(有的患者可达百余个)，也只能先选择影响大的、较疼痛的进行切除。尚无法根治。近年来，有的采用吸脂术，在皮肤上作小切口，插入吸管，去除较大脂肪瘤或局部脂肪过多症，不留显著瘢痕。当然，这也是局部治疗。
也有部分患者通过中医治疗，不过中医治疗不适合严重的病情较急的脂肪瘤患者，可以在病情缓和下来后，通过中医调理。
那么脂肪瘤需要注意什么呢?具体如下：
1、禁酒及酒精类饮料，少吃辛辣食品，如辣椒、狗肉等，刺激性食物可透发脂肪瘤生长，所以要少吃此类食品。
2、饮食要规律，早餐吃每天饭量的30%，午餐吃每天饭量的40%，晚餐吃每天饭量的30%，是比较合理的。
3、少吃高胆固醇食品，如鸡蛋黃，肥肉，海鲜，无鳞鱼，动物肉脏等食品。
4、多吃含纤维的食物，各种新鲜水果，蔬菜和低脂肪，低胆固醇食物。如谷类，瘦肉，苹果，香菇，木耳，芹菜，海带，(带鳞)鱼肉等。易选用植物油，少用动物油。
5、平时可饮用绿茶，也可泡茶时放一些生山楂，银杏等可清理体内的胆固醇。
脂肪肝如何消除
一、运动误区要纠正“脂肪肝是吃出来的，多动动、少吃吃，自然会好”，这个粗浅的概念似乎人人都懂。于是乎，一些误区也随之出现。诸如： “我每天动个不停，家务全是我做的”;“平时我没空，逢节假日我会去健身中心锻炼个半天”;“我每天工作量很大，已经够我消耗的了，不必再作其他运动”等等。其实，合适的运动要根据病人的具体情况制订出运动治疗方案。
二、具体情况具体对待患者的具体情况包括：性别、年龄、体重、平时活动量的大小，锻炼场所的条件，工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等等。比如说一般以餐后散步为宜，但对有些患者来说可能就不适宜;对一些伴有下肢关节退行性病变的患者来说，则不宜选择类似慢跑、登梯等关节活动度较大的运动;同样年龄和其他健康状况相似的男女青壮年，由于性别、体型的不同，所给予的运动量也应不同，这就是为何在治疗脂肪肝时一定要由专业医师根据患者的具体情况进行综合评估后作出相应的指导。
三、运动也需开处方治疗性运动需要在消化科医师和康复科医师根据患者的具体情况对患者作出客观、综合的评估后，制定一个科学的运动处方，在运动的方法、时间、强度、频率和运动量各方面作出具体量化指标，然后再对患者的适应性和疗效进行阶段性评估，不断调整、不断完善。各项运动项目，由于其量化指标不同，所产生的“耗氧量”也不同。专科医生为你开设的运动处方，将为你度身量制。运动处方的制定既要适合患者的具体情况，又要掌握其适宜的“耗氧量”，这样才能达到既合情合理、又科学安全的标准。
怎样消除脂肪肝 想消除脂肪肝先找原因
引起脂肪肝的原因，并非只有营养过剩。此外，病毒性肝炎、药物、长时间饮酒都可能导致脂肪肝。一些患者属于混合型脂肪肝，既有长时间饮酒，又有营养过剩。
去眼袋最易进入的3大误区
生活中很多人都在遭受眼袋的烦恼，采取了很多方法可眼袋还是挥之不去，认为眼袋是很难消除的，其实眼袋并不难祛除，只是求美者步入了祛眼袋的误区。
去眼袋的3大误区
1、认为在祛眼袋时提紧皮肤是最重要的：眼袋的出现并不单单是皮肤松弛造成的，如果仅仅是将皮肤提紧，那么眼袋很容易在短时间内复发，过度提紧还会造成下睑外翻，得不偿失。
2、祛眼袋时脂肪取出越多越好：对于脂肪型的眼袋，祛除脂肪是能达到祛眼袋的效果，但眶隔脂肪有其正常的生理功能，如果祛除脂肪过多，则会造成下睑凹陷，加重衰老的现象。
3、化妆品能祛除眼袋：对于眼袋化妆品或是眼霜之类的只能起到预防的作用，如果眼袋一旦形成，这类的产品是没有作用的。
找出原因 消除脂肪粒
脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了 一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。
脂肪粒是这样形成的
西医认为，眼周皮肤有无数微细的分泌孔，眼霜或是妆粉都可能使其阻塞，如果还吃了油腻食物，皮肤分泌物会更黏稠，逐渐堆积就形成脂肪粒。中医则将脂肪粒解释为一种痰湿。如果你容易长脂肪粒，表明脾脏可能较虚弱。当一个人思虑太多、工作劳累的时候，脾脏就会虚弱，脂肪就难以被代谢。
如何最快消除脂肪粒
在脂肪粒萌生初期，中医建议多吃利湿的薏仁，用来熬水或煮粥喝;当脂肪粒已硬化为半粒小米大小时，西医建议用医学无菌针，顺着毛孔开口挑除脂肪。你最好先去美容院挑一次，学会后再自己尝试。当然如果不做处理，脂肪粒也能代谢掉，只不过要多花些时间。
平时怎么预防
1、若吃了油腻的东西，别急于就寝，多次少量喝水，可稀释体液和皮脂分泌物。
2、选用更清爽的眼霜，由内眼角向外推，而不要逆向来回涂抹。
3、一天内若再次画眼妆，一定要先卸干净，上妆要在干净皮肤的基础上进行。
4、工作劳累时，应多喝温开水。冷饮和冻食会加重体内湿气，使代谢变差。